notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Duci lányból fitneszpéldakép!

Igazi példaképek I. rész - Michelle Lewin

helloladies.hu
hirdetes

Michelle Lewin 28 éves, mára az egyik legismertebb és legszebb fitneszmodellé nőtte ki magát, de nem volt ez mindig így! Még ma is utálja visszanézni a régi fotókat, ugyanis egy duci lány néz vissza azokról a képekről. A most következő cikkben bemutatjuk nektek Michelle Lewint, elmondjuk, mi a titka!

Igazi motiváció - Michelle Lewin

Michelle Lewin

 

Michelle Lewin jelenleg Venezuela leghíresebb fitneszmodelljeként éli az életét, tökéletes testtel rendelkezik, egyszerűen nem lehet rajta hibát találni. És akkor most jön az, amit sokan elővesznek kifogásként: a genetika. Ugye, sokan azt mondják, hogy a genetika szab gátat annak, hogy így nézzen ki valaki éppen ezért elmondom, hogy Michelle nem nézett ki mindig így, sőt! Régebben soha nem volt megelégedve a testével, ez pedig beteggé is tette. Étkezési zavarokkal küzdött, túl sovány volt, sehova nem vehetett fel például magas sarkút, vagy éppen szoknyát, mert nem ált jól neki és nem érezte jól magát ezekben a ruhadarabokban. És akkor most jön az, hogy nem a genetika a siker kulcsa, hanem a munka és a kitartás, Michelle erőt vett magán, megunta a dolgokat és elkezdett edzeni, egészségesen, rendszeresen táplálkozni és lássatok csodát, 13 év munka után eljutott arra a szintre, hogy az egész világ őt bámulja.

hirdetes

 

 

Csak egy pár adat:

 

 

hirdetes
  • Michelle Lewin rajongótábora a facebook-on lassacskán eléri a 7 millió főt!
  • Instagramon több mint 6 millió ember követi!


Michelle jelenleg 56 kilogrammot nyom, előtte volt, hogy mindösszesen 40 kilós volt, amióta átalakult a teste, a pasik oda vannak érte, legalább 40 házassági ajánlatot kapott az utóbbi években, a férfiak nyála csorog, amikor megjelenik az edzőteremben vagy az utcán. Azt a férfiaknak elmondom, hogy nincs esély, ugyanis van párja, aki szintén fitnesszel és testépítéssel foglalkozik. A szuperdögös fitneszmodell naponta kétszer edz, kardió után jöhet a súlyzós edzés általában. Nincsen nagy titka, bárki valóra válthatna azt az álmot, amit ő kitűzött maga elé. Távol tartja magát a szemét ételektől, zsírtól, a rossz szénhidráttól, éttermekben nagyon ritkán eszik, mindemellett természetesen ő is nassolgat, csak amíg te a csokit tömöd magadba, addig ő megeszik egy ananászt. Michelle egyébként szülei válása után felszedett egy pár kilót, de 2009 és 2014 között olyan változáson ment keresztül, amit sokan megirigyelhetnek.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Fitness és szórakozás egyben: így segít a trambulin a fogyásban!

2020-01-28

Fitness és szórakozás egyben: így segít a trambulin a fogyásban!

Unod az edzőtermet és a futás sem a Te sportod? Mutatunk egy sportot, amit nem csak imádni fogsz, de csak úgy olvadnak majd rólad a plusz kilók segítséével! Ismerd meg a trambulin előnyeit!

Hogyan kerülj formába gyorsan az újévben? Mutatunk 5 tippet!

2020-01-13

Hogyan kerülj formába gyorsan az újévben? Mutatunk 5 tippet!

Ha idén te is ezt fogadtad meg, akkor a legjobb helyen jársz, hiszen a következőkben mutatunk 5 szuper tippet, amivel ezt könnyedén végre hajtatod.

Így fogyhatsz szenvedés nélkül!

2020-01-06

Így fogyhatsz szenvedés nélkül!

Tartani egy szigorú diétát, valljuk be… nehéz. Csakúgy, mint minden nap elmenni az edzőterembe. De ha fogyni akarsz, valószínűleg próbáltad már mindkettőt – talán évekig. Tény, hogy sok ember egyszerűen képtelen betartani egy olyan étrendet, amiben nem eheti a kedvenc ételeit. Ha ez a forgatókönyv ismerősen hangzik, az még nem jelenti azt, hogy nem

Így fogyhatsz edzés nélkül

2019-11-28

Így fogyhatsz edzés nélkül

Fogyhatsz anélkül, hogy edzőterembe mennél? Persze. Ez azt jelenti, hogy nem is kéne mozognod? Egyáltalán nem. A legjobb eredményt és egészséget ugyanis úgy érheted el, ha helyesen táplálkozol és mozogsz is mellette. Nem azt javasoljuk, hogy távol tartsd magad az edzéstől, egyszerűen csak eláruljuk, hogy nem szükséges ahhoz edzőterembe menni, hogy

A nyári alak télen készül! Mutatjuk a legjobb mozgásformákat, amikkel elérheted az álomalakot!

2019-12-20

A nyári alak télen készül! Mutatjuk a legjobb mozgásformákat, amikkel...

A nyári alak télen készül! Ideje elkezdeni készülni a következő bikini szezonra, mutatjuk az 5 leghatékonyabb edzést, amivel te is elérheted az álom alakot!

A leglátványosabb testedzések nőknek

2019-11-21

A leglátványosabb testedzések nőknek

Nincs időd, pénzed vagy csak nem találsz egy megfelelő konditermet. Ezek nem mindig lehetnek kifogások! Cikkünkben elolvashatod a legkézenfekvőbb, de egyben leghatékonyabb módszereket a tested átalakításához, amelyekhez nem kell sok pénz, se idő, csak egy kis elszántság!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
384 099
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
853 072
Közösség

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 177

Átlagos értékelés: 5.0