Ne használd a takarókat

Ez is egy olyan darab, ami nem kap kielégítő tisztítást a repülőutak között. A takarókat és párnákat újra használják az utak alatt és általában csak a nap végén kapják meg azt a tisztítást, ami után nyugodtan használhatjuk. Már pedig ezekben jellemzően sok baktérium telepszik meg, ami egyik emberről a másikig ragad. Valaki rátüsszent, valaki a csupasz lábára teríti.

Ne feledkezz el a megfelelő hidratáltságról

Kapar a torkod? Ne fogd a sós rágcsálni valóra. A repülőgépeken közismerten száraz a levegő, éppen ezért nagyon fontos, hogy mindenki igyon annyi vizet, amennyit csak tud.

Inkább hagyd ki a teát/kávét

Valószínűleg nem akarsz olyasmiből inni, ami a repülőn található csapvízből készült. Habár a teához, vagy a kávéhoz általában felforralják a vizet, ha lehet, akkor inkább válassz flakonos vizet, vagy más olyan innivalót, ami dobozban érkezik, például gyümölcslevet.  Másik ok amiért, célszerű kerülni a kávét és a teát, hogy repülés alatt nem tanácsos koffein tartalmú italokat fogyasztani, mivel az csak növeli a dehidratációt.

Ne igyál túl sok alkoholt

Jól esik elfogyasztani egy pohár bort utazás közben, főleg ha valaki nem szeret repülni, de az alkohol nagy mértékben növeli a dehidratációt. Ráadásul a levegő miatt az alkohol sokkal erősebben hat, mint normális körülmények között. Egy ital a levegőben olyan, mint kettő a földön, nem csak erősebb, de gyorsabban is hat.

Ne nyúlj hozzá a gombhoz a mosdóban

Csakúgy, mint bármilyen nyilvános helyen, a mosdó egy olyan terület, ami tele van nem kívánatos dolgokkal. Moss kezet nagyon alaposan és használj papírtörlőt a WC lehúzásához és az ajtó kinyitásához is.

Ne tedd a fejed az ablakhoz

Valószínűleg nem te vagy az egytelen, aki úgy gondolta kényelmesebb úgy aludni, hogy a fejét a falnak/ablaknak támasztja. Ki tudja ki más lehelt, tüsszentett, vagy köhögött az üvegre, amit te belélegzel alvás közben. Sokan visznek magukkal fertőtlenítőkendőt, és letörlik az őket körülvevő területet, de az is fontos, hogy ne nyúlj az arcodhoz, vagy a szádhoz ilyen körülmények között.

Ne vegyél fel rövidnadrágot

Ha lehet, viselj olyan ruhát, ami befed minden olyan bőrfelületet, ami hozzáér az üléshez, mert ez is egy olyan rész, ahol rengeteg baktérium található. Tartsd észben, hogy a legtöbb hely a repülőn nem tiszta eléggé, sőt még annyira sem, mint más nyilvános helyen, mivel nem tisztítják elég gyakran (mert nincs rá idő). Általában nem gondolunk arra, amikor leülünk, hogy mennyi ember használta már előttünk.