Kivel töltöd az idődet
Nem mindenki családtag, akit szeretünk, lehet egy barát, vagy romantikus partner is, sőt attól, hogy valaki a családunk része, nem fogjuk feltétlenül szeretni. Másszóval, neked kell eldöntened, kit engedsz be az életedbe, és kivel töltöd a legtöbb idődet. Azzal legyél, akivel jól érzed magad. Olyan emberekkel vedd magad körbe, akik segítenek, hogy jobb emberré válj.
Reménykedsz
Van egy mondás, miszerint három dolog kell egy embernek ahhoz, hogy igazán boldog legyen: valaki, akit szerethet, valami, amit csinálhat, és valami, amiben reménykedhet. A bennünk élő álmodozónak viszont gyakran azt mondják, hogy legyen realista és készüljön fel a legrosszabbra. A remény, és a pozitív gondolkodás viszont nem csak az egészségünkre van jó hatással, de növeli az élettartamot, csökkenti a stressz szintet, és könnyebben birkózunk meg a nehézségekkel. Úgyhogy a nehéz időkben maradj nyugodt, és reménykedj!
Pozitív gondolkodás
Lehet, hogy nem minden nap jó, de ettől még nem kell hagynod magad. Soha nem tudhatjuk előre, melyik nap válik rosszá, de a pozitív gondolkodás azokon a rossz napokon is, és sokkal rugalmasabbá és talpra esettebbé tesz, ha legközelebb szembe kell nézned eggyel. Ezzel a lehető legjobbat hozod ki az életből.
Ha őszinte és igaz vagy magadhoz
Az egyik legnagyobb megbánás életünk végén, ha nem olyan életet éltünk, amilyet akartunk. Könnyű megragadni mások elvárásaiban, de ha ez nem egyezik meg azzal, amit te akarsz csinálni, amire te vágysz igazán, akkor semmi értelme. Ha elfogadod az egyediségedet, és szereted is, az a legjobb, amit tehetsz. Ne aggódj amiatt, mit gondolnak mások. Legyél igaz magadhoz, mert nincs több lehetőséged. Most vagy soha!
A múltad
A nehézségek és megpróbáltatások határozottan tapasztalatot és bölcsességet eredményeznek. Sok buktató van az úton, különösen az élet első néhány évtizedében. Ne hagyd, hogy ezek a bukkanók hegyekké váljanak. Sok pillanat lesz, amikor azt kívánod, bár egyszerűbb lenne, de utólag rájössz majd, hogy tanultál a múlt hibáiból. Ahogy telik az idő, képes leszel jobb, átgondoltabb döntéseket hozni, ezzel pedig egy boldogabb, egészségesebb életet élni.
Kimutatod az érzéseidet
Szomorú vagy? Esetleg mérges? Akármit is érzel, ne szégyenkezz amiatt, mert kimutatod. Ha magadban tartod, akkor csak felőrlődsz, és tovább fokozza a negatív hangulatodat.
