notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

teafogyasztás előnyei, tea jótékony hatása, mennyi tea tesz jót az egészségnek

hirdetes

A teafogyasztás egészségre gyakorolt hatásai

helloladies.hu

Ha elszürcsölgetsz egy csésze teát, miközben ezt a cikket olvasod, szinte minden szervnek jót teszel a testedben! A cukrozatlan, édesítés nélküli tea gazdag antioxidánsban, ami segít megelőzni a krónikus betegségeket, és segít megújulni a testben lévő sejteknek. Megsemmisíti a testben található szabadgyököket és csökkenti a gyulladást is. Úgyhogy készítsetek gyorsan egy teát, és nézzük meg, milyen fantasztikus előnyei vannak.

A teafogyasztás hatása

A bőr egészségesebb lesz


Ha valaki rendszeresen fogyaszt fekete teát, jelentősen csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát. Érdekes viszont, hogy nem mindegy hogyan készítjük el. A forró fekete tea sokkal hatásosabb, mint mondjuk jeges tea formájában elfogyasztva és az sem mindegy, hogy mennyi ideig főzzük.


A rák bizonyos típusainak kockázata csökken


Az antioxidánsok és vegyületek, amik a teában találhatók hozzájárulnak ahhoz, hogy bizonyos fajta betegségek kockázatát csökkentsék. A tea a bőr-, tüdő – és mellrák esetében is kifejti jótékony hatását. A különböző fajtájú teáknak különböző a hatása is, ezért törekedjünk a változatosságra, hogy minél nagyobb spektrumban ki tudjuk használni előnyeit.

hirdetes


Csökkented a cukorbetegség kialakulásának kockázatát


Ha minden nap iszol fekete teát, csökkentheted a kettes típusú cukorbetegség kockázatát, mivel segít kontrollálni az étkezések utáni vércukorszintet.


A fogaid erősebbek lesznek


Habár a tea felelős lehet a fogak elszíneződéséért, lehet, hogy megéri vállalni a kockázatot. A zöld teának ugyanis olyan antibakteriális tulajdonságai vannak, ami csökkentheti a szuvasodásért felelős baktériumok számát a szájban.

hirdetes


A szíved is hálás lesz érte


A tea gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően az erek tiszták maradnak, ezzel kisebb nyomás alá helyezve a szívet, egészségesebb állapotban tartva azt.


Csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát


Már maga a gondolat is, hogy te, vagy egy szeretted ezzel a betegséggel lesz diagnosztizálva nagyon ijesztő, ezért is fontos tisztában lenni azzal, hogy mit tehetünk azért, hogy megelőzzük. A zöld tea segíthet ebben azáltal, hogy megóvja a sejteket a károsodástól.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

2022-04-16

Idén végre kipróbálnád a SUP-ozást? – 10 tanács kezdőknek

Eddig minden évben csak nézted, de idén elhatároztad, hogy Te is kipróbáld a SUP-ozást? Összegyűjtöttünk 10 tippet, amiket érdemes megfogadnod kezdő SUPosként!

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

2022-01-13

Íme a megoldás, ha úgy érzed, hogy nagyon száraz a bőröd a téli hónapokban

A hidegebb éghajlaton élők számára a hideg, száraz téli levegő is okozhat bőr szárazságot. Sajnos ebben telente mi is részesülünk. Vajon mit lehetne tenni ellene?

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

2021-10-19

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet.

A korai fogszabályzás 5 legnagyobb előnye- ezt minden szülőnek tudnia kellene

2021-11-22

A korai fogszabályzás 5 legnagyobb előnye- ezt minden szülőnek tudnia kellene

Sok gyerekkori probléma megoldására fiatal korban sokkal egyszerűbb és hatásosabb, így van ez a fogakkal is. Nézzük milyen előnyökkel jár a korai fogszabályzás!

Ezért fontos, hogy megfelelően pótold hiányzó fogaidat

2021-12-27

Ezért fontos, hogy megfelelően pótold hiányzó fogaidat

Amennyiben Te is foghiánnyal küzdesz, biztosan tudod, hogy az számos kellemetlenséggel járhat együtt. Tudd meg Te is, miért rendkívül fontos fogaid pótlása.

Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly betegség is állhat a háttérben!

2020-11-20

Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly betegség is állhat a háttérben!

Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly oka is lehet ennek, ezért igen is kell beszélni róla! Mutatjuk mi állhat a potenciazavar hátterében, és mi rá a megoldás.


Betegség Csajos Egészség Egészséges életmód Egészséges táplálkozás Érdekességek Étrend Fejlesztő Férfi Fogyókúra Konyha Tanács Táplálkozás