Ha elszürcsölgetsz egy csésze teát, miközben ezt a cikket olvasod, szinte minden szervnek jót teszel a testedben! A cukrozatlan, édesítés nélküli tea gazdag antioxidánsban, ami segít megelőzni a krónikus betegségeket, és segít megújulni a testben lévő sejteknek. Megsemmisíti a testben található szabadgyököket és csökkenti a gyulladást is. Úgyhogy készítsetek gyorsan egy teát, és nézzük meg, milyen fantasztikus előnyei vannak.
A bőr egészségesebb lesz
Ha valaki rendszeresen fogyaszt fekete teát, jelentősen csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát. Érdekes viszont, hogy nem mindegy hogyan készítjük el. A forró fekete tea sokkal hatásosabb, mint mondjuk jeges tea formájában elfogyasztva és az sem mindegy, hogy mennyi ideig főzzük.
A rák bizonyos típusainak kockázata csökken
Az antioxidánsok és vegyületek, amik a teában találhatók hozzájárulnak ahhoz, hogy bizonyos fajta betegségek kockázatát csökkentsék. A tea a bőr-, tüdő – és mellrák esetében is kifejti jótékony hatását. A különböző fajtájú teáknak különböző a hatása is, ezért törekedjünk a változatosságra, hogy minél nagyobb spektrumban ki tudjuk használni előnyeit.
Csökkented a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
Ha minden nap iszol fekete teát, csökkentheted a kettes típusú cukorbetegség kockázatát, mivel segít kontrollálni az étkezések utáni vércukorszintet.
A fogaid erősebbek lesznek
Habár a tea felelős lehet a fogak elszíneződéséért, lehet, hogy megéri vállalni a kockázatot. A zöld teának ugyanis olyan antibakteriális tulajdonságai vannak, ami csökkentheti a szuvasodásért felelős baktériumok számát a szájban.
A szíved is hálás lesz érte
A tea gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően az erek tiszták maradnak, ezzel kisebb nyomás alá helyezve a szívet, egészségesebb állapotban tartva azt.
Csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát
Már maga a gondolat is, hogy te, vagy egy szeretted ezzel a betegséggel lesz diagnosztizálva nagyon ijesztő, ezért is fontos tisztában lenni azzal, hogy mit tehetünk azért, hogy megelőzzük. A zöld tea segíthet ebben azáltal, hogy megóvja a sejteket a károsodástól.
