notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

teafogyasztás előnyei, tea jótékony hatása, mennyi tea tesz jót az egészségnek

hirdetes

A teafogyasztás egészségre gyakorolt hatásai

helloladies.hu

Ha elszürcsölgetsz egy csésze teát, miközben ezt a cikket olvasod, szinte minden szervnek jót teszel a testedben! A cukrozatlan, édesítés nélküli tea gazdag antioxidánsban, ami segít megelőzni a krónikus betegségeket, és segít megújulni a testben lévő sejteknek. Megsemmisíti a testben található szabadgyököket és csökkenti a gyulladást is. Úgyhogy készítsetek gyorsan egy teát, és nézzük meg, milyen fantasztikus előnyei vannak.

A teafogyasztás hatása

A bőr egészségesebb lesz


Ha valaki rendszeresen fogyaszt fekete teát, jelentősen csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát. Érdekes viszont, hogy nem mindegy hogyan készítjük el. A forró fekete tea sokkal hatásosabb, mint mondjuk jeges tea formájában elfogyasztva és az sem mindegy, hogy mennyi ideig főzzük.


A rák bizonyos típusainak kockázata csökken


Az antioxidánsok és vegyületek, amik a teában találhatók hozzájárulnak ahhoz, hogy bizonyos fajta betegségek kockázatát csökkentsék. A tea a bőr-, tüdő – és mellrák esetében is kifejti jótékony hatását. A különböző fajtájú teáknak különböző a hatása is, ezért törekedjünk a változatosságra, hogy minél nagyobb spektrumban ki tudjuk használni előnyeit.

hirdetes


Csökkented a cukorbetegség kialakulásának kockázatát


Ha minden nap iszol fekete teát, csökkentheted a kettes típusú cukorbetegség kockázatát, mivel segít kontrollálni az étkezések utáni vércukorszintet.


A fogaid erősebbek lesznek


Habár a tea felelős lehet a fogak elszíneződéséért, lehet, hogy megéri vállalni a kockázatot. A zöld teának ugyanis olyan antibakteriális tulajdonságai vannak, ami csökkentheti a szuvasodásért felelős baktériumok számát a szájban.

hirdetes


A szíved is hálás lesz érte


A tea gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően az erek tiszták maradnak, ezzel kisebb nyomás alá helyezve a szívet, egészségesebb állapotban tartva azt.


Csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát


Már maga a gondolat is, hogy te, vagy egy szeretted ezzel a betegséggel lesz diagnosztizálva nagyon ijesztő, ezért is fontos tisztában lenni azzal, hogy mit tehetünk azért, hogy megelőzzük. A zöld tea segíthet ebben azáltal, hogy megóvja a sejteket a károsodástól.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

2024-02-20

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket. Ezek lehetnek azok:

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

2024-02-12

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.

 Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

2024-02-05

Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

A várandósság alatti pajzsmirigyproblémák kezelése és a megfelelő vitaminválasztás kiemelten fontos, mivel a nem megfelelő döntések súlyos következményekkel járhatnak.

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

2024-02-01

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

A Balenciaga Divatház története olyan pályát járt be, amely tele van mély érzelmekkel, forradalmi tervezéssel és az örök elégedetlenség által ihletett kreativitással. Ismerjük meg a divatház felemelkedését és azon tervezőjét, aki sosem nyugodott bele a tökéletességbe: Cristóbal Balenciagát.


Betegség Csajos Egészség Egészséges életmód Egészséges táplálkozás Érdekességek Étrend Fejlesztő Férfi Fogyókúra Konyha Tanács Táplálkozás