A bőröd irritált, ekcémás, száraz és viszket, esetleg megégett a napon? Az arcod olajosabb, mint általában és több pattanás jön ki? Vagy egyszerűen csak úgy érzed, hogy a bőrödnek szüksége van egy kis feltöltődésre? Ha bármelyik kérdésre igen a válasz, csak a konyháig kell menned, hiszen a zab nagyszerű hatással van a bőrre! Szeretnéd enyhíteni a napégés okozta fájdalmakat és ugyanakkor táplálni a bőröd? Megmutatjuk, hogyan készíts zabos fürdőt, ami természetesen gyógyít!
Zabos fürdő
A zab valószínűleg az egyik legolcsóbb, mégis a leginkább tápláló gabona a boltok polcain. Rajtad áll, hogy egy tisztán zabos fürdőt készítesz vagy adsz hozzá még néhány hasznos hozzávalót, mutatunk egy alapreceptet, ami a száraz és napégette bőrnek nagyon jót tesz. Amire szükséged lesz:
- turmixgép
- fél bögre őrölt zab
- 1 bögre teljes tej
- fél bögre méz
- negyed bögre mandulaolaj
- 10 csepp a kedvenc illóolajodból, mint például a levendula
Tedd a zabot a turmixba és magas fokozaton addig keverd, amíg szinte lisztszerű lesz. Add hozzá a tejet, mézet, mandulaolajat és illóolajat és nagyjából további 3 másodpercig keverd, vagy amíg teljesen el nem elegyedik.
Hogyan készítsd el a zabos fürdőt?
A zab olyan kíméletes, hogy a bőrgyógyászok gyakran ajánlják érzékeny bőrre. Tartsd észben, hogy a forró víz azonban nem tesz jót a száraz, irritált bőrnek (hogy a napégést még ne is említsük), így inkább kellemes, langyos vizet engedj. Ahogy folyik a víz, tedd a kádba az elkészített masszát, a víz ereje majd szépen eloszlatja a kádban. Mielőtt beszállnál kézzel is keverd el a vizet, hogy biztosan feloldódjon az anyag. Ezután ülj bele, áztasd magad és relaxálj. Használj egy tiszta, puha ruhát, amivel óvatosan áttörölgeted az egész tested a zabos vízzel. Legalább negyedóráig maradj benne és ismételd meg többször is!
