notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk milyen tünetei vannak az anorexiának, Az anorexia nervosa felismerése, jelei, Honnan lehet felismerni az anorexiát?

hirdetes

5 jel, hogy valaki anorexiában szenved

helloladies.hu

Ha bárki, akit ismersz étkezési rendellenességgel küzd, akkor tudod, hogy milyen mentális, érzelmi és fizikai sebekkel társul. Habár az anorexia egy testi betegségnek tűnik, az agyban kezdődik és lassan az egész testen átveszi az irányítást. Ez nem egy választás, egy életmód vagy egy trend. Ez egy komoly, akár életveszélyes betegség, ami kezelést igényel.

Az anorexia tünetei

Habár a tudósok még mindig keresik az okát, valószínű, hogy a genetika, stresszes események és személyiségjegyek, mint az alacsony önbecsülés és perfekcionizmus változásokat okoz az agyban, amihez még hozzájön a társadalmi nyomás, elvárások. Ha te magad, vagy valaki, akit ismersz anorexiás, kérj segítséget. Az életed fontos és ne hagyd, hogy továbbra is egy betegség irányítson. Bemutatjuk a legfőbb jeleket, amik azt jelzik, hogy valaki anorexiás!


Fogyás


A legnyilvánvalóbb jel, hiszen bár az anorexia egy mentális betegség, könnyen felismerhető a jelentős fogyásról, és hogy a beteg éhezteti önmagát. Ő ugyanis túlsúlyosnak látja magát, az egyetlen mód a fogyásra pedig, ha nem eszik, egyszerűen nem lát más megoldást.

hirdetes


Túlzott edzés


Sokan az edzés megszállottjává válnak, úgy érzik, muszáj órákat edzeniük, hogy elégessék az aznap bevitt kalóriát. Folyamatos harcot vívnak az étellel, az edzéssel és a testképükkel és nem látják a végét, számukra minden nap egy küzdelem, amit a számokkal vívnak.


Rossz testkép


Az anorexiás emberek belenéznek a tükörbe és egy túlsúlyos embert látnak, holott valójában nagyon véknyak. Habár mindenki, aki rájuk néz egy sovány embert lát, ők épp az ellenkezőjét. Soha nem érzik magukat jól a bőrükben, nem számít mennyit fogytak.

hirdetes


Megszállottan számolgatja a kalóriát


Semmi gond nincs azzal, ha számoljuk hány kalóriát viszünk be és égetünk el, azonban ha csak ez határozza meg az életünket, az már probléma. Ha nem tudsz úgy elfogyasztani egy ételt vagy egy italt, hogy ne azt néznéd ezzel mennyi kalóriát viszel be és mennyit égettél el aznap, ha már félsz az étkezésektől ahelyett, hogy várnád őket, segítségre van szükség.


Emésztési problémák


Ha éhezteted a tested és hosszabb ideig megvonod a fontos tápanyagokat, könnyen kialakulnak emésztési gondok, mint reflux, IBS, puffadás, szorulás.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

2020-07-06

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

A bulimia egy olyan betegség, amit nagyon nehéz észrevenni, hiszen azok az emberek, akik ettől szenvednek teljesen normálisnak tűnhetnek kívülről, jó az étvágyuk és leülnek enni a családdal. Hogyan lehet tehát felismerni, milyen jelei vannak?

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

2020-06-23

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

Egyes emberek bőre sokkal kevésbé bírja a napsütést. Ebben a cikkben tanácsokat olvashatsz, hogyan lehet megkönnyíteni a napallergiával való együttélést.

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

2020-06-23

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

Sok tudományos kutatás bebizonyította már, hogy azok az emberek, akik tápanyagban gazdag reggelit fogyasztanak, sokkal sikeresebben fogynak, éppen ezért összegyűjtöttünk néhány tápanyagban dús, egészséges reggeli ötletet, ami nem számít milyen étrendet követsz, segíthet a célod elérésében!

Motivációs trükkök edzéshez, amik tényleg működnek

2020-07-07

Motivációs trükkök edzéshez, amik tényleg működnek

Kevés energia, sűrű időbeosztás, túl nagy elvárások. Ez csak néhány akadály (vagy kifogás) ami közéd és a fitnesz céljaid közé állhat. Itt van néhány tipp, hogy többé ne csak gondolj arra, hogy mozogni kellene, hanem tényleg csináld is!

5 agyserkentő ital, ami felébreszti az agyad a fáradt reggeleken

2020-06-22

5 agyserkentő ital, ami felébreszti az agyad a fáradt reggeleken

Szerencsére vannak olyan italok a kávén kívül is, amik feltöltenek energiával hosszú órákra és az agyat is felkeltik. Bemutatjuk, melyek a legjobbak!

Tippek, hogy leszokj a túlevésről!

2020-06-17

Tippek, hogy leszokj a túlevésről!

Te is túlevő vagy és próbálod megtörni ezt az egészségtelen körforgást? A legtöbben egyetértenek, hogy egy kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a jó egészséghez. Sok ember számára viszont nem is olyan könnyű tartani egy ilyet és nem csak rossz minőségű ételeket esznek, de túl sokat is, vagyis nem tudják kontrollálni az elfogyasztott adagokat.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
47 405
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 514 329
Akaraterő Betegség Életmód Érdekességek Fogyás Táplálkozás