notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk milyen hatással van az életünkre a koronavírus és mit okoz az, ha nem tudunk tervezni a jövőbe, hiszen nem tudjuk, mi vár ránk

hirdetes

Amit a koronavírus hozott: A nap, ami nem akar véget érni

helloladies.hu

Felkelni, enni, a képernyőt bámulni, mozogni, enni, majd újra kezdeni. Azoknak, akik otthonról dolgoznak, szinte minden nap ugyanolyan. Habár vannak enyhítések, még mindig nem tudjuk, hogy az életünk mikor tér vissza teljesen a normális állapotba és szinte lehetetlen előre tervezni. A nyaralások, ünnepek, esküvők, sőt még a családi ebédek is bizonytalanok továbbra is, amennyiben vigyázni akarunk a családtagjainkra és másokra.

Mi történik, ha minden napunk ugyanolyan a vírus miatt?

Nincsenek terveink a jövőre, nincs utazás, amit várhatunk, sem esemény vagy ünnepség. Olyan, mintha a mai nap végtelen lenne és sosem akarna véget érni. Hiába is kezdünk el tervezgetni, nem tudjuk biztosan, hogy megvalósul-e és rá kell szólnunk magunkra, hogy hagyjuk abba. A jövőbeli események motiválnak minket, úgyhogy teljesen érthető, ha néhány ember számára ez az új életmód dermesztő. Könnyen érezhetjük, hogy az életünknek nincs értelme, ha minden napunk ugyanolyan, könnyedén elveszítjük az érdeklődésünket, mivel az agyunknak szüksége van arra, hogy új dolgokat tapasztaljon meg.

hirdetes


Gyakran halljuk, hogy a jelenre koncentráljunk annak érdekében, hogy megbirkózzunk a stresszel és szorongással, de vajon ez akkor is hasznos, ha a jelen fájdalmasan unalmas?


Ez valóban fontos, hiszen ha olyan dolgok miatt aggódunk, amik meg sem történtek az sokat árt és ez egy jó technika, de nem mindig. Az egyensúlyra kellene törekedni, mint az élet sok más területén is. Lehet, hogy nem tudsz konkrét tervekkel előállni, de az is hasznos, ha azokra a dolgokra gondolsz, amikért hálás lehetsz, ha ismét megteheted.
Ha egy nyaralást vagy családi összejövetelt tervezgetsz, az szinte ugyanolyan élvezetes, mint maga az esemény, közben pedig értékelheted azokat a dolgokat, amiket most is bátran élvezhetsz, mint a kedvenc ételed, a hétvégi pihenés, a reggeli kávé illata, vagy akár videóchat a barátokkal.

hirdetes


Keress apró, rövidtávú célokat, amiket valószínűleg meg is tudsz valósítani, mondjuk egy új recept kipróbálása, az egyik helyiség rendbe tétele vagy kertészkedés. És mi a legfontosabb szabály? Ha a barátaiddal beszélsz, ne a koronavírus legyen a téma, helyette találjatok inkább mást, amiről beszélhettek!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

2020-07-06

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

A bulimia egy olyan betegség, amit nagyon nehéz észrevenni, hiszen azok az emberek, akik ettől szenvednek teljesen normálisnak tűnhetnek kívülről, jó az étvágyuk és leülnek enni a családdal. Hogyan lehet tehát felismerni, milyen jelei vannak?

Mit csinálj, ha unatkozol otthon?

2020-06-24

Mit csinálj, ha unatkozol otthon?

Az unalom bármikor felütheti a fejét, így időnként kicsit kreatívnak kell lennünk, hogyan is múlassuk az időt. Ha nem tudod, mivel üsd el az idődet, adunk pár tippet, hogy mit csinálj, ha unatkozol!

Így szabadulj meg a bolháktól - mérgek nélkül!

2020-06-29

Így szabadulj meg a bolháktól - mérgek nélkül!

Tudtad, hogy egy bolha 150-szer nagyobbat tud ugrani, mint a testhossza? Ez alapján nem is meglepő, hogy milyen könnyen átugranak az emberre, és elterjednek az otthonunkban. Szeretnéd a családodat, a házi kedvencedet és az otthonodat megszabadítani a bolháktól? Használd ezeket a természetes praktikákat és felejtsd el a káros anyagokat!

5 jel, hogy valaki anorexiában szenved

2020-06-23

5 jel, hogy valaki anorexiában szenved

Ha bárki, akit ismersz étkezési rendellenességgel küzd, akkor tudod, hogy milyen mentális, érzelmi és fizikai sebekkel társul. Habár az anorexia egy testi betegségnek tűnik, az agyban kezdődik és lassan az egész testen átveszi az irányítást. Ez nem egy választás, egy életmód vagy egy trend. Ez egy komoly, akár életveszélyes betegség, ami kezelést i

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

2020-06-23

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

Egyes emberek bőre sokkal kevésbé bírja a napsütést. Ebben a cikkben tanácsokat olvashatsz, hogyan lehet megkönnyíteni a napallergiával való együttélést.

Sokkal jobban jársz, ha ezekből használtat és nem újat veszel!

2020-06-23

Sokkal jobban jársz, ha ezekből használtat és nem újat veszel!

Sok esetben találhatunk használt, de jó állapotban lévő dolgokat, amikkel sok pénzt spórolhatunk és szinte ugyanolyan jók, mintha teljesen újat vennénk. Bemutatjuk mik azok a dolgok, amikből sokkal jobban jársz, ha használtat veszel!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
47 405
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 514 329
Betegség Életmód Érdekességek Otthon