notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk hogyan úszhatod meg kevés veszekedéssel a családi karantént, Tippek hogy a karantént túlélje a család, Így kapcsolódj ki a koronavírus alatt

hirdetes

Tippek, hogy ép ésszel átvészeld a családi karantént

helloladies.hu

Mindenhol azt sulykolják belénk, hogy maradjunk otthon annak érdekében, hogy lassítsuk a koronavírus terjedését és elkerüljük az egészségügyi rendszer túlterhelését, így most több minőségi időt tölthetünk a családunkkal, hiszen nem vagyunk annyira elfoglaltak és nem rohanunk. A közösségi médiában sütögető, társasozó családokat látunk, de a való életben nem biztos, hogy ez a helyzet...

Tippek a családnak karantén idejére

Lehet, hogy te is küzdesz az otthoni munka nehézségeivel, segítesz a gyerekeknek a tanulásban, vagy elvesztetted a munkádat, senki sem segít a házimunkában, ami nagy feszültséget eredményez otthon. Úgyhogy hogyan lehettek együtt úgy, hogy ne menjetek egymás agyára és tényleg minőségi együtt töltött idő, és valami pozitív származzon ebből a helyzetből?


Találd meg a megnyugvást otthon


Valószínűleg neked is voltak olyan szokásaid, amik segítettek abban, hogy jobban érezd magad, kicsit törődj magaddal – mondjuk elmentél egy kávézóba, egy masszázsra, a fodrászhoz, egy kis idő egyedül, mielőtt a család hazaért volna –, még mielőtt bezárkóztunk volna önkéntes karanténba, amik segítettek abban, hogy levezesd a feszültséget – ne a családtagokon. Mivel ezek most nagyrészt nem opciók, a napi stressz egyre csak gyűlik bennünk. Ezért más lehetőségeket kell keresni, kreatívan, mondjuk jelentkezhetsz egy online fitnesz órára, videón beszélhetsz a barátaiddal, vagy zárd magadra kicsit a hálószoba ajtót és élvezd a csendet. Ez segít csökkenteni a stressz szintet és könnyebben megbirkózni a helyzettel.

hirdetes


Gondolkodj nagyban


Lehet, hogy most jött el az ideje, hogy átgondold az életedet, a kapcsolatodat egy teljesen új megvilágításban. Az, hogy kicsit bezárkózunk remek lehetőséget ad mindenkinek, hogy dolgozzon a szokásain, életén és hogy rájöjjön, mi is fontos igazán számára. Most, hogy több időd van gondold át, hogy tényleg elégedett vagy-e az életeddel. Ki is akarsz lenni? Ehhez rá kell jönnöd milyen értékek fontosak neked, hogyan akarsz viselkedni. Találd ki, milyen változtatásokat tehetsz annak érdekében, hogy elindulj az efelé vezető úton. Tudd, hogy minden csak nézőpont kérdése. Habár egy munkahely elvesztése, vagy a koronavírus nagyon komoly ügy, az, hogy a gyerekek azon veszekednek, most ki játszhat a gépen, nem az.

hirdetes


Meditálj


Még ha azt is gondolod, hogy hatástalan, csak ülj le és koncentrálj a légzésedre, ez segít megbirkózni a stresszel. A meditációnak sok formája van, találd meg azt, ami számodra a leghatásosabb, ehhez interneten sok segítséget találsz.


Legyél megértő


Az utóbbi néhány hét mindenkinek nagyon nehéz volt, úgyhogy lépj hátra egy kicsit, ha úgy érzed, eleged van a családodból. Mindannyian ebben a helyzetben vagyunk. Ha feszült, ideges vagy valószínű, hogy a partnered is, és körülötted mindenki az. Ha veszel egy mély levegőt, mielőtt reagálnál valamire, ami zavar téged, az is nagyon sokat számít a béke fenntartásában. És most különösen jót tesz egy kis béke (és csönd) mindenkinek.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Így döbbents rá egy pasit, milyen butaság volt dobnia téged!

2020-07-27

Így döbbents rá egy pasit, milyen butaság volt dobnia téged!

A szakítás mindig szívás, de még inkább az, ha úgy tűnik, a volt barátodnak még csak nem is hiányzol. Erre nincs mentség, de lehet, hogy csak megjátssza, vagy egy idióta, aki nem is tudja, mit hagy ki – akárhogyan is, itt van néhány módszer, amivel emlékeztetheted, hogy 10/10-es nő vagy és hogy mennyit veszít veled!

Jelek, hogy egy férfi „feleség alapanyagként” lát téged!

2020-08-04

Jelek, hogy egy férfi „feleség alapanyagként” lát téged!

Ha egy nap szeretnél megházasodni az első lépés az, hogy találnod kell egy olyan férfit, aki „feleség alapanyagként” lát téged (és persze te őt „férj alapanyagként”). Megmutatjuk, mik azok a jelek, amiket figyelhetsz!

4 kérdés, amit tegyél fel egy férfinak, mielőtt hozzámennél feleségül

2020-07-21

4 kérdés, amit tegyél fel egy férfinak, mielőtt hozzámennél feleségül

Mielőtt a partnereddel úgy döntenétek, hogy összekötitek az életeteket, érdemes feltenni egymásnak néhány kérdést, hogy ez az elhatározás valóban egy életre szóljon és később ne legyen megbánás a vége.

Így csalogasd ki a gyerkőcöt a kertbe!

2020-07-29

Így csalogasd ki a gyerkőcöt a kertbe!

Gyönyörű az idő, de a gyerek nem akar kint játszani a jó levegőn, hanem bent poshad a szobában? Ezzel a módszerrel garantáltan alig tudod majd beparancsolni!

Így takarítsd meg a reluxát!

2020-08-05

Így takarítsd meg a reluxát!

Csakúgy, mint az ablakpárkányok, villanykapcsolók, a reluxák is azok közé a dolgok közé tartoznak, amikről gyakran elfeledkezünk takarítás során. Lássuk, hogyan lehet könnyen és gyorsan megtisztítani a reluxát!

Kerülj bomba formába – kívül és belül egyaránt!

2020-07-29

Kerülj bomba formába – kívül és belül egyaránt!

Vidám, energikus, és egészséges szeretnél lenni? Íme néhány egyszerű tanács, melyeket követke kihozhatod magadból a maxumimot, és boldogabb életet élhetsz!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
49 547
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 718 693
Család Fejlesztő Férfi gyerek Otthon Párkapcsolat Tanács