notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, hogyan készíthetsz Levendulás limonádét, Levendulás limonádé receptje, ami enyhíti a stresszt, szorongást és a fejfájást is

hirdetes

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

helloladies.hu

Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk, még saját magunkra is kellene szakítani egy kis időt, és akkor az alvást még nem is említettük.

Levendulás limonádé készítése

Emiatt pedig a szorongás, feszültség, fejfájás gyakran feltűnik az életünkben, főleg, ha úgy érezzük, hogy napi 24 órából 25-re lenne szükségünk ahhoz, hogy mindennel végezzünk. Mindenki a saját módján próbál enyhíteni ezen, vagy még egy csésze kávéval, esetleg egy cigivel vagy egy pohár borral, amik bár lehet, hogy átmenetileg megnyugvást hoznak, hosszútávon nem egészséges megoldás.


A stresszre viszont nagyon jó megoldást jelenthet a levendula, olaját régóta nagy becsben tartják, hatékony antidepresszáns, gyulladáscsökkentő és nyugtató.
Több tanulmány is foglalkozott már hatásaival, az eredmények szerint pedig a levendulás aromaterápia gyerekekben és felnőttekben egyaránt növeli a fájdalomtűrő képességet, valamint javítja a hangulatot és csökkenti a szorongást. A levendulás limonádé segíthet a fejfájáson és a stressz kezelésében, sok tünetet enyhíthet, mint a:

hirdetes
  • gyulladás
  • fejfájás
  • depresszió/szorongás
  • magas vérnyomás
  • álmatlanság


A levendulának számos gyógyító hatása van, ami miatt sok területen használják:

  • Gombaölő: a bőr és körmök fertőzései ellen hatásos természetes gyógymód
  • Antibakteriális: elpusztítja, vagy lassítja a baktériumok terjedését, valamint a betegségeket kiváltó mikroorganizmusokat
  • Gyulladáscsökkentő: a test minden részén mérsékli a gyulladást
  • Méregtelenítő: tisztítja a vért, a vesét és a májat is
  • hirdetes


A limonádé tökéletes frissítő, ha pedig megbolondítjuk egy kis levendulával, testünkre csupa pozitív hatással lesz!


A levendulás limonádé hozzávalói:

  • 1 bögre méz
  • 12 bögre víz
  • 1 csepp levendula illóolaj
  • 6 citrom
  • 2 evőkanál szárított levendula


Elkészítés:


2 deciliter vizet forralj össze a szárított levendulával, majd hagyd állni két órán keresztül. Facsard ki a friss citromokat, majd keverj össze minden hozzávalót és hűtsd le, végül formáld saját ízlésedre az italt, adj hozzá több vizet vagy mézet, ha szükségesnek érzed.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

2020-09-07

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a konyhában állnunk, éppen ezért ma olyan receptet mutatunk, ami 30 perc alatt elkészül és mindössze egy-két edényre van hozzá szükség.

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

Tavaszi bőrápolási tippek: indítsd ragyogó bőrrel ezt a ragyogó évszakot

2021-03-09

Tavaszi bőrápolási tippek: indítsd ragyogó bőrrel ezt a ragyogó évszakot

Tavaszi bőrápolási tippek: a tavasz a megújulás évszaka, újítsuk meg hát bőrünket is, leheljünk egy kis életet a téli hideg, és szél által megstrapált szerkezetébe!

Így készíts tökéletes sült krumplit

2020-09-22

Így készíts tökéletes sült krumplit

Szinte nincs olyan ember, aki ne imádná a sült krumplit, azonban amilyen egyszerűnek tűnik az elkészítése sokszor mégsem azt az eredményt kapjuk, mint várunk, másrészt tudjuk, hogy az olajban sütés nem túl egészséges, ráadásul nagyon büdös is lesz utána. Szerencsére erre is van megoldás, mutatjuk, hogyan készítheted el életed eddigi legjobb sült bu

Hozd ki magadból a legtöbbet!

2021-04-24

Hozd ki magadból a legtöbbet!

Nem is olyan sokára itt a nyár, ideje elkezdeni készülni, hogy igazán kirobbanó formában legyél! És hogy hol kezdj neki? Először is olvasd el ezt a cikket!

Tudd meg, miért fontos a sport, ha ülőmunkát végzel!

2021-05-03

Tudd meg, miért fontos a sport, ha ülőmunkát végzel!

Manapség már rengetegen vannak, akik ülőmunkát végeznek. Ez azonban nagyon káros lehet a testünkre, ha nem ellensúlyozzuk sporttal! Tudj meg még többet!


Egészség Egészséges táplálkozás Érdekességek Étrend Gasztró Növények Recept