notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, hogyan készíthetsz Levendulás limonádét, Levendulás limonádé receptje, ami enyhíti a stresszt, szorongást és a fejfájást is

hirdetes

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

helloladies.hu

Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk, még saját magunkra is kellene szakítani egy kis időt, és akkor az alvást még nem is említettük.

Levendulás limonádé készítése

Emiatt pedig a szorongás, feszültség, fejfájás gyakran feltűnik az életünkben, főleg, ha úgy érezzük, hogy napi 24 órából 25-re lenne szükségünk ahhoz, hogy mindennel végezzünk. Mindenki a saját módján próbál enyhíteni ezen, vagy még egy csésze kávéval, esetleg egy cigivel vagy egy pohár borral, amik bár lehet, hogy átmenetileg megnyugvást hoznak, hosszútávon nem egészséges megoldás.


A stresszre viszont nagyon jó megoldást jelenthet a levendula, olaját régóta nagy becsben tartják, hatékony antidepresszáns, gyulladáscsökkentő és nyugtató.
Több tanulmány is foglalkozott már hatásaival, az eredmények szerint pedig a levendulás aromaterápia gyerekekben és felnőttekben egyaránt növeli a fájdalomtűrő képességet, valamint javítja a hangulatot és csökkenti a szorongást. A levendulás limonádé segíthet a fejfájáson és a stressz kezelésében, sok tünetet enyhíthet, mint a:

hirdetes
  • gyulladás
  • fejfájás
  • depresszió/szorongás
  • magas vérnyomás
  • álmatlanság


A levendulának számos gyógyító hatása van, ami miatt sok területen használják:

  • Gombaölő: a bőr és körmök fertőzései ellen hatásos természetes gyógymód
  • Antibakteriális: elpusztítja, vagy lassítja a baktériumok terjedését, valamint a betegségeket kiváltó mikroorganizmusokat
  • Gyulladáscsökkentő: a test minden részén mérsékli a gyulladást
  • Méregtelenítő: tisztítja a vért, a vesét és a májat is
  • hirdetes


A limonádé tökéletes frissítő, ha pedig megbolondítjuk egy kis levendulával, testünkre csupa pozitív hatással lesz!


A levendulás limonádé hozzávalói:

  • 1 bögre méz
  • 12 bögre víz
  • 1 csepp levendula illóolaj
  • 6 citrom
  • 2 evőkanál szárított levendula


Elkészítés:


2 deciliter vizet forralj össze a szárított levendulával, majd hagyd állni két órán keresztül. Facsard ki a friss citromokat, majd keverj össze minden hozzávalót és hűtsd le, végül formáld saját ízlésedre az italt, adj hozzá több vizet vagy mézet, ha szükségesnek érzed.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

2020-09-07

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a konyhában állnunk, éppen ezért ma olyan receptet mutatunk, ami 30 perc alatt elkészül és mindössze egy-két edényre van hozzá szükség.

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

2020-09-15

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

Ha szeretnénk megőrizni az egészségünket, az sok időt vehet igénybe, hosszútávon azonban mindenképp megéri, sőt az apró lépések is sokat számítanak. Vannak dolgok, amikre 60 másodperc is bőven elég és csodákat művelnek a testtel. Itt van néhány módszer, ami sokat tesz az egészségért és kevesebb, mint 1 percbe telik!

Így hat a testre a kókuszvíz

2020-08-25

Így hat a testre a kókuszvíz

A kókuszvíz egyre népszerűbb, de azt kell, hogy mondjuk, nem véletlenül, ugyanis nem sok dolog frissítőbb hatású, mint egy jéghideg pohár belőle egy kiadós futás vagy jóga után. Ideje, hogy kicsit jobban megismerjük a kókuszvizet!

Igyál minden nap zsálya teát!

2020-08-24

Igyál minden nap zsálya teát!

A zsálya egy olyan gyógynövény, ami nagyon sok mindenre jó, fantasztikus illata van és az íze is igazán egyedi, valamint évszázadok óta használják a népi gyógyászatban. Lássuk, milyen előnyei vannak, ha zsálya teát iszunk!

Sóvárgással üzen a test, hogy mire van szüksége

2020-08-26

Sóvárgással üzen a test, hogy mire van szüksége

A tested számtalan módon próbál üzenni, hiszen tápanyagokban gazadag ételekre van szüksége ahhoz, hogy működni tudjon. Meg kell tehát ismerni hogyan jelez a test és hogy mit szeretne, mit tegyél!


Egészség Egészséges táplálkozás Érdekességek Étrend Gasztró Növények Recept