notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, hogyan használhatod a rozmaringot fejfájás, migrén ellen, Készíts rozmaringos kérmet otthon, ami segít gyorsan megszabadulni a fájdalomtól, Rozmaring hatása

hirdetes

Használj rozmaringot migrén ellen!

helloladies.hu

A migrénes fejfájás egyike a legrosszabb fájdalmaknak, ami érzékennyé tehet a fényre vagy akár képtelen lehetsz miatta kiszállni az ágyból. Ha meg akarsz szabadulni a fájdalomtól, a természetben is találhatsz néhány remek alternatívát, az egyik pedig a rozmaring. Habár úgy tűnhet, csak egyféleképp használható, számtalan mód van, ahogyan segíthet harcolni a fájdalommal. Bemutatunk 5 módszert, ahogyan a rozmaringot használhatod, hogy enyhítse a fejfájást, migrént!

Rozmaring migrén ellen

Tedd diffúzorba


Az egyik leghatásosabb módszer az aromaterápia, egyszerűen csak tegyél néhány csepp illóolajat párologtatóba. Rengeteg tanulmány bizonyította már az aromaterápia számtalan előnyét. Ha migréned van, valószínűleg egy sötét szobában ülsz egy hidegvizes borogatással a fejeden – miközben ezt teszed, próbáld ki az aromaterápiát és élvezd, ahogy a fájdalom eltűnik!


Tedd fürdővízhez


Fájdalom esetén nagyon jól esik egy meleg vizes fürdő. Adj a vízhez 15-20 csepp rozmaringos illóolajat, vagy friss rozmaring ágakat és más gyógynövényeket a fájdalom enyhítéséért. Nem csak a vízen keresztül jutsz hozzá a gyógynövények gyógyító hatásához, de egyszerre az aromaterápia előnyeit is élvezheted a gőzzel együtt.

hirdetes


Igyál finom gyógyteát


A teákat évszázadok óta használják fájdalom enyhítésére. A rozmaring gyulladáscsökkentő, ezért nagyon hatásos ízületi gyulladás esetén is. Mivel a vérerek tágulása is okozhat migrént, egy csésze tea elfogyasztása is segíthet.


Dörzsölj illóolajat a halántékodra


Kell mellé valamilyen hordozóolaj, mivel önmagában túl erős lenne a bőrnek. Ha ez megvan, egyszerűen körkörös mozdulatokkal masszírozd a halántékodba és a tarkódra. Meg leszel lepve, hogy a fejfájás milyen gyorsan enyhül vagy el is múlik teljesen.


Készíts belőle krémet


Hozzávalók:


hirdetes
•    2 ág friss rozmaring
•    5 csepp rozmaring illóolaj
•    5 csepp levendula illóolaj
•    1 evőkanál kókuszszír
•    1 evőkanál shea vaj
•    1 evőkanál méhviasz


Elkészítés:


Minden hozzávaló legyen szobahőmérsékletű. Egy kisebb tálban keverj össze mindent alaposan, majd tedd egy légmentesen zárható tartóba. Bármikor, ha úgy érzed, hogy a fejfájás, migrén kezd előjönni, dörzsöld be ezzel a balzsammal a halántékodat. Nem csak a fájdalmat tünteti el, de bármilyen feszültségtől segít megszabadulni.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

2020-09-22

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

Az ízületi gyulladás, illetve fájdalmak nagyon sok embert érintenek és az orvostudomány egyelőre sajnos csak fájdalomcsillapítókkal tud ellene harcolni. Habár ezek működnek, nyilván nem megoldás és hosszútávon sok mellékhatásuk lehet. Az otthoni gyógymódok, valamint a mozgás is nagyon hatásosak. Bemutatjuk a legjobb módszereket, amik csökkentik a f

Ezekhez sosem illene hozzányúlnod más házában!

2020-09-21

Ezekhez sosem illene hozzányúlnod más házában!

Ha látogatóba mész valakihez, az alábbi illemszabályokat illik betartani, hogy te és a vendéglátód se kerüljön kellemetlen helyzetbe! Nézzük, mi az, amihez nem kellene nyúlnod!

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

2020-09-15

Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek

Ha szeretnénk megőrizni az egészségünket, az sok időt vehet igénybe, hosszútávon azonban mindenképp megéri, sőt az apró lépések is sokat számítanak. Vannak dolgok, amikre 60 másodperc is bőven elég és csodákat művelnek a testtel. Itt van néhány módszer, ami sokat tesz az egészségért és kevesebb, mint 1 percbe telik!

Minden, amit a nyújtásról kell tudni

2020-09-29

Minden, amit a nyújtásról kell tudni

Miért is olyan fontos a nyújtás, különösen sportolás esetén? Mi történik, ha kimarad? Ebből a cikkből mindent megtudhatsz, amit csak a nyújtásról kell!

Amit érdemes tudni az extrovertált emberekről

2020-09-15

Amit érdemes tudni az extrovertált emberekről

Az extrovertáltak arról ismertek, hogy vidámak, imádják a társasági életet és könnyedén tudnak beszélgetni, míg az introvertáltak gyakran csendesek és inkább egy otthon töltött estét részesítenek előnyben. Azonban nem csak velük, de az extrovertáltakkal kapcsolatban is vannak olyan félreértések, amiket ideje tisztázni!

Jelek, hogy ideje elengedni a múltat!

2020-09-14

Jelek, hogy ideje elengedni a múltat!

Ha van bármi állandó, az a változás. De miből tudhatod, hogy végre ideje szakítani a múlttal és elindulni egy boldogabb élet felé? Ahhoz, hogy boldogok lehessünk, képesnek kell lennünk elengedni a múltban szerzett sebeket, a kapcsolatokat, amik nem működtek és ami a legfontosabb, azt, hogy szinte minden rossz dologért saját magunkat hibáztatjuk.


Betegség Egészség Érdekességek Fejlesztő Tanács