notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Jelek, hogy a stressz megbetegít, Stressz okozta tünetek, Stressz okozta betegségek

hirdetes

Megbetegíthet a stressz? 5 ijesztő tünet...

helloladies.hu

Egyre több a stresszel kapcsolatos megbetegedés, ami az emberek mentális is fizikai állapotán is meglátszik. Ha te is az alábbi tünetek valamelyikét tapasztalod, lehet, hogy a stressz az, ami megbetegít. Ismerd meg a tüneteket és tegyél azért, hogy csökkentsd a stresszt az életedben!

Milyen tüneteket okoz a stressz?

Kiütéseid vannak


Ha váratlanul viszkető kiütéseket fedezel fel magadon, akkor a stressz (és nem allergia) lehet az oka. Ha a testet nagy stressz éri, az immunendszer próbál védekezni és legyőzni a „betegséget”. Ha pedig a stressz nem tűnik el, akkor lényegében egy allergiás reakciót vált ki és megjelennek a kiütések. Ha az immunrendszer legyengül, akkor olyan dolgok is irritálhatják a bőrt, amik korábban sosem, mint a szappan, hideg, meleg, mosószer, vagy testápolók. Egy hideg, nedves törölközőt tegyél az érintett területre!


Változó testsúly


A stressz hatására felszabaduló stresszhormon hatással van arra, ahogy a test feldolgozza a cukrot és az anyagcserére is, ami miatt fogyás vagy hízás következhet be. A stressz pedig olyan egészségtelen szokások kialakulásához is hozzájárul, mint a túlevés, vagy épp a túl kevés táplálék bevitele. Egyél magvakat, a bennük található protein sokat segít, ha keveset eszel, a rost pedig eltelít, ha túl sokat ennél. Ismerd meg melyek azok az ételek, amik szorongást okoznak!

hirdetes


Fejfájás


Ha korábban ez nem volt jellemző, de mostanában állandóan fáj a fejed, lehet, hogy a stressz az oka. A stressz olyan kémiai anyagokat szabadít fel, ami változásokat okozhat az idegekben és az erekben az agyban, ami miatt fejfájás alakul ki. Hajlamos vagy a migrénre? A stressz ezt is kiválthatja, vagy rosszabbá teheti. Az is jellemző, hogy az izmok feszülnek stressz hatására, ami szintén kiválthatja, fokozhatja a problémát.

hirdetes


Rossz a gyomrod


A stressz miatt a testben több gyomorsav termelődhet, ami gyomorégést okozhat, valamint hatására lassabban ürül ki az étel a gyomorból, ami felfúvódáshoz és gázokhoz vezethet és görcsöket, hasmenést is okozhat.


Mindig megfázol


Mivel a stressz gyengíti az immunrendszert, könnyebben megbetegszünk és nehezebben lábalunk ki a betegségekből. Ha gyakran megfázol, vagy könnyebben elkapod a betegségeket, mint szoktad, akkor valószínűleg a stressz az oka.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

2024-03-25

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket, melyek segítségével könnyedén megújulhatunk és ragyogóvá tehetjük bőrünket a tavaszi időszakra.

 Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

2024-03-11

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

Ez a cikk megvizsgálja, mennyi videojáték már túl sok a gyereknek, és hogyan lehet az egészséges játékot összehangolni más fontos tevékenységekkel.

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

2024-03-05

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

A nőnap kiváló alkalmat nyújt arra, hogy kifejezzük szeretetünket és megbecsülésünket a különleges nőknek az életünkben, és az egyedi ajándékok személyreszólóbbak

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

2024-03-18

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Toszkán hangulatú esküvői dekorációs ötletek, amiket imádni fogsz!

2024-03-14

Toszkán hangulatú esküvői dekorációs ötletek, amiket imádni fogsz!

Mindig is mesebeli olasz esküvőről álmodoztál? Nem lehetetlen! Mutatunk nagyszerű toszkán hangulatú esküvői dekortippeket, amivel meseszerűvé varázsolhatjátok..