notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk hogy előzheted meg a striák kialakulását, Mit lehet tenni stria ellen? Hogy lehet kezelni a striákat?

hirdetes

5 természetes módszer, hogy megelőzd a striák kialakulását

helloladies.hu

A striák olyan csíkok a bőrön, amik általában egy intenzív növekedési szakasz után alakulnak ki, mint a terhesség, kamaszkor, hízás vagy fogyás. Habár fizikailag nem ártalmas az egészségre, és sokszor mindenféle beavatkozás nélkül is eltűnik, mégis lehet valakire negatív hatással és szorongást vagy alacsony önbecsülést okozhat. Mint sok esetben, a megelőzés itt is könnyebb és hatásosabb, mint a kezelés, úgyhogy nézzük, milyen módszerek segíthetnek, hogy ne jelenjenek meg a striák a bőrön!

Előzd meg a striák kialakulását

Néhány módszer, amivel megelőzheted a striák kialakulását

  • Mozgás: Az egyik leggyakoribb kiváltó ok a hirtelen hízás, a mozgás pedig megfelelő diétával kiegészítve nagyon sokat tehet azért, hogy megelőzze a nem kívánt elváltozásokat a bőrön.
  • Kiegyensúlyozott étrend: Az étrendben szerepeljenek egészséges zsírok, proteinek és nem feldolgozott szénhidrátok.
  • Egészséges zsírok fogyasztása: A zsíros halak, avokádó és dió a legjobb választás, hogy ne jelenjenek meg a csíkok.
  • Kerüld a „jojó diétát”: A súlyban bekövetkezett gyors ingadozások (fogyás és hízás) szintén egy nagyon gyakori kiváltó ok. Ahelyett, hogy híznál, majd diétáznál és ez a körforgás ismétlődne folyamatosan, rendszeres legyen az egészséges étkezés és mozgás.
  • hirdetes
  • Hidratálj: A bőr nagy része víz, ezért igyál 8-10 pohár vizet naponta. Ez nem csak a bőrnek tesz jót, de segíti az emésztést, a tápanyagok szállítását is!


+ Hogy szabadulj meg a striáktól?


A striák általában maguktól is halványodnak. A sok víz, egészséges étrend és rendszeres mozgás segít, hogy gyorsabban tűnjenek el. Ezenkívül pedig vannak módszerek, amiktől kevésbé lesznek láthatók:


hirdetes
Kávés, mézes, cukros bőrradír


Ez a természetes hozzávalókból készült bőrradír fantasztikus! Sok otthon elkészíthető változat van, de a kávé és cukor a leghatékonyabb dörzsölő. A méz pedig feltölti a bőrt és gyulladáscsökkentő is, épp ezért ez egy olyan kombó, ami kihagyhatatlan! Használd rendszeresen ezt a házi bőrradírt, nagyon hatásos és szép eredményt lehet vele elérni!


Ha nem tudod kivárni, hogy magukról eltűnjenek, vagy nagyon zavarnak, kérheted bőrgyógyász segítségét, számtalan kezelés elérhető, ami segít az állapoton!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

2020-07-06

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

A bulimia egy olyan betegség, amit nagyon nehéz észrevenni, hiszen azok az emberek, akik ettől szenvednek teljesen normálisnak tűnhetnek kívülről, jó az étvágyuk és leülnek enni a családdal. Hogyan lehet tehát felismerni, milyen jelei vannak?

Fogyj belső combból - akár edzés nélkül is!

2020-06-11

Fogyj belső combból - akár edzés nélkül is!

Te sem találtad még meg a módját, hogy megszabadulj a belsőcombokra lerakódott extra zsírrétegtől? Nem vagy egyedül, a lábakon található zsír ugyanis makacs és egyre nagyobb problémává válik, ahogy idősödsz. Ha elértél egy bizonyos kort és hízol, a zsír általában a csípő, combok környékére rakódik. Az alábbi egyszerű tanácsokat érdemes megfogadni e

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

2020-06-23

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

Sok tudományos kutatás bebizonyította már, hogy azok az emberek, akik tápanyagban gazdag reggelit fogyasztanak, sokkal sikeresebben fogynak, éppen ezért összegyűjtöttünk néhány tápanyagban dús, egészséges reggeli ötletet, ami nem számít milyen étrendet követsz, segíthet a célod elérésében!

Ezek a jelek elárulják, hogy a párod hazudik!

2020-07-08

Ezek a jelek elárulják, hogy a párod hazudik!

Ha neked is sok nehézséget okoz eldönteni, hogy hihetsz-e vagy nem a párodnak, akkor be kell vetned néhány trükköt, ami segíthet. Itt van 5 dolog, ami arról árulkodik, hogy a partnered füllent…

Tippek, hogy leszokj a túlevésről!

2020-06-17

Tippek, hogy leszokj a túlevésről!

Te is túlevő vagy és próbálod megtörni ezt az egészségtelen körforgást? A legtöbben egyetértenek, hogy egy kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a jó egészséghez. Sok ember számára viszont nem is olyan könnyű tartani egy ilyet és nem csak rossz minőségű ételeket esznek, de túl sokat is, vagyis nem tudják kontrollálni az elfogyasztott adagokat.

5 jel, hogy valaki anorexiában szenved

2020-06-23

5 jel, hogy valaki anorexiában szenved

Ha bárki, akit ismersz étkezési rendellenességgel küzd, akkor tudod, hogy milyen mentális, érzelmi és fizikai sebekkel társul. Habár az anorexia egy testi betegségnek tűnik, az agyban kezdődik és lassan az egész testen átveszi az irányítást. Ez nem egy választás, egy életmód vagy egy trend. Ez egy komoly, akár életveszélyes betegség, ami kezelést i

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
47 405
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 514 329
Alakformálás Átalakítás Csajos Diéta Edzésmódok Egészséges táplálkozás Életmód Érdekességek Étrend Fejlesztő Fogyás Tanács Táplálkozás