Lehet, hogy azt hiszed, már túl tetted magad egy szakításon, de vannak dolgok, amikhez még mindig ragaszkodsz és megakadályozzák, hogy valóban tovább lépj? Itt van 7 dolog, amit muszáj elengedned, ha a kapcsolatnak vége.
A reményt, hogy máshogy is lehetett volna
Ha állandóan azon rágódsz, hogy a kapcsolat más – vagyis jobb – is lehetett volna, az biztos recept a katasztrófához. Meg kell békélned azzal, amilyen volt ahhoz, hogy tovább tudj lépni.
A gondolatot, hogy az exed az, aki kilépett
Ha azon agyalsz, hogy a partnered volt az, aki véget vetett a dolognak, azt kockáztatod, hogy magaslatokba emeled, vagy a jövőben is őt keresed. Ha olyan tökéletes lett volna nem sétált volna el! Ne a rózsaszín szemüvegen keresztül nézz vissza a régi kapcsolatodra. Úgy lásd, amilyen volt.
A gondolatot, hogy nem fogsz mást találni
Lehet, hogy amiatt aggódsz, hogy sosem fogsz találni valakit, vagy sosem találsz olyan édes/ambiciózus/kedves/csodás pasit, mint ő volt. De ez csak félelem, nem az igazság. Ne keverd össze a kettőt.
A reményt a folytatásban
Lehet, hogy azt hiszed, hogy túl vagy rajta, de ahogy meghallod a nevét, a szíved hevesebben kezd verni. Ez azt jelenti, hogy mélyen még azt reméled, hogy a jövőben folytatjátok a kapcsolatot. Ez azért veszélyes, mert valószínű, hogy ő nem ezen a véleményen van és ez a gondolat az utadba áll, hogy tényleg tovább lépj.
Amit mondott rólad
Az emlékeket
Ha túl szentimentális vagy, akkor ezeket az emlékeket be kellene zárni egy dobozba. Ha a fényképeket nézegeted, vagy az üzeneteket olvasgatod, vagy szomorú szerelmes dalokat hallgatsz, akkor megragadtál a múltban. Engedd el!
A félelmet, hogy egyedül vagy
Ha sokáig voltatok együtt, ijesztő lehet újra szingli státuszban találni magadat. Ez teljesen normális. Azonban ne engedd, hogy ez az érzés eluralkodjon rajtad, mert megnehezíti, hogy elengedd a kapcsolatot. Inkább koncentrálj arra, hogy milyen izgalmakat és lehetőségeket tartogat magában ez az állapot!
