notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk milyen módszerekkel védheted meg magad, amikor kimész, Tippek hogy megvédd magadat a fertőzéstől, Így védekezz a koronavírus ellen

hirdetes

8 módszer, hogy megvédd magadat a kórokozóktól, amikor elmész otthonról

helloladies.hu

Kórokozók vannak mindenütt, a koronavírus pedig nagyon könnyedén terjed, ezért ha csak nem feltétlenül szükséges, ne is hagyd el az otthonodat. A mostani helyzet miatt sokan feszültek és mindent meg akarnak tenni annak érdekében, hogy megvédjék a családjukat. De ehhez először a saját egészségedre kell vigyáznod és megtenni néhány extra óvintézkedést, ha kimész, ehhez adunk 8 tanácsot!

Módszerek, hogy ne kapd el a koronavírust ha elmész otthonról

Viselj kesztyűt


Gondolj csak arra, hogy minden, amit megérintesz tele van kórokozókkal, a bankjegyek, az ajtók, a nyilvános mosdók és még a termékek is. Hány ember ért hozzá ahhoz a dobozhoz, amit megvettél? Túlzásnak tűnhet kesztyűt viselni, de komoly megbetegedésektől menthet meg!


Használj arcmaszkot


Ebben a kérdésben ellentétesek az álláspontok, valaki azt gondolja, csak azoknak kell viselniük, akik betegek, azonban mivel nem lehetünk biztosak abban, hogy mi magunk nem vagyunk-e azok, ártani biztos nem fog és ne felejtsük el, nem csak a koronavírus van a világon, amitől megvédhet.


Kézfertőtlenítő


Nem helyettesíti a szappant és a vizet, de ha nem tudsz kezet mosni, ezt kell használnod. Az ujjak között is alaposan dörzsöld át a kezedet a megfelelő mennyiséggel!

hirdetes


Ne fogj kezet/ölelkezz


Nem számít, mennyire örülsz, amikor meglátsz egy ismerőst, ezzel könnyedén átadhatjátok egymásnak a különböző megbetegedéseket, így ezeket a szokásokat most el kell hagyni.


Tartsd a másfél méter távolságot mindenkitől


Szerencsére ezt már hivatalosan is tartani kellene, hiszen ha túl közel vagy valakihez, egy köhögéssel, tüsszentéssel könnyedén átadható a vírus. Nagyon egyszerű, és nagyon fontos dolog!


Moss kezet

hirdetes


Sok ember nem tud helyesen kezet mosni, ezért erről már írtunk egy külön cikket, amiben minden fontos szabály megtalálható lépésről lépésre.


Kerüld a nyilvános mosdókat


Gusztustalanok, nem csak most, de úgy általában is. Ha lehet, bírd ki, amíg hazaérsz, ha mégsem megy, akkor pedig fedd le az ülőkét wc-papírral, de még így se ülj rá, a kilincseket, fogantyúkat pedig csak papírral fogd meg és a kézszárítót is kerüld.


Töröld le a bevásárló kosarakat


A baktériumok olyan helyeken bukkannak fel, ahol egyáltalán nem várnánk, egy bevásárlókocsit például naponta rengetegen használnak. Tényleg kapcsolatba akarsz kerülni a kórokozóikkal? Most már több boltban is vannak kihelyezve kendők, amivel áttörölheted, de arra az esetre, ha nem lenne ilyen, vigyél magaddal és ne érj az orrodhoz, szemeidhez, szádhoz!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Szokások, amikről érdemes leszokni, ha nem akarsz beteg lenni!

2020-05-28

Szokások, amikről érdemes leszokni, ha nem akarsz beteg lenni!

Lényegében nem is az számít milyen fertőzések vesznek minket körbe, sokkal inkább az, hogy mit teszünk, vagy mit nem teszünk. Gondolj csak arra a sok apró dologra, mit megteszel egy nap. Itt van 5 szokás, amit kerülni kell az egészségünk érdekében!

5+1 TIPP a tökéletes smink elkészítéséhez, kezdőknek!

2020-05-29

5+1 TIPP a tökéletes smink elkészítéséhez, kezdőknek!

A tökéletes sminkhez ismerned kell azokat az alapokat, melyek segítségével nem lesz vakolat hatása az alapozónak és a felvitt festéknek. Segítek most 6 egyszerű lépésben!

A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek!

2020-05-28

A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek!

Ahogy eléred a 40 éves kort, nagyobb figyelmet kell fordítani a megfelelő tápanyagbevitelre, hiszen a tápanyagszükségletek megváltoznak. Elmondjuk, mik a legegészségesebb ételek a 40 év felettieknek!

Jelek, hogy a férfit nem izgatja a kapcsolat

2020-05-26

Jelek, hogy a férfit nem izgatja a kapcsolat

Normális, hogy a kapcsolatokban vannak jobb és rosszabb időszakok. Amiatt aggódsz, hogy a partnerednek kétségei vannak vagy már egyáltalán nem izgatja, hogy mi történik kettőtökkel? Az alábbi viselkedések sajnos azt jelzik, hogy tényleg nem érdekli…

Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek!

2020-05-28

Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek!

Mindannyian szép, egészséges hajra vágyunk, az interneten pedig számtalan trükk és tipp jön velünk szembe, azt azonban nehéz eldönteni, hogy mi az, ami működik is. Senki nem akar órákat szánni egy pakolásra, praktikára csak azért, hogy aztán rájöjjön, semmi értelme nem volt. Összeszedtük azokat, amik tényleg működnek!

A hideg zuhany számtalan pozitív hatással van a testre!

2020-05-27

A hideg zuhany számtalan pozitív hatással van a testre!

A hideg víz mentálisan és fizikailag is jót tesz. Ha rendszeresen veszel hideg zuhanyt, drámai változásokat tapasztalhatsz az immunrendszerben, emésztőrendszerben és bár elsőre lehet, hogy nem tűnik túl csábítónak, ki kell próbálnod, hiszen fantasztikus hatással van a testre!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
270
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 237 746
Betegség Család Egészség Érdekességek Fejlesztő Férfi Praktikák Tanács