notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk milyen szokások járulnak hozzá a vírusos és bakteriális megbetegedések terjedéséhez, Rossz szokások, amik könnyen megbetegíthetnek

hirdetes

Szokások, amikről érdemes leszokni, ha nem akarsz beteg lenni!

helloladies.hu

A baktériumos és vírusos megbetegedések sajnos elég népszerű témának számítanak manapság. Szeretnénk biztonságban tudni saját magunkat és a családunkat is, de mit tehetünk ennek érdekében? Lényegében nem is az számít milyen fertőzések vesznek minket körbe, sokkal inkább az, hogy mit teszünk, vagy mit nem teszünk. Gondolj csak arra a sok apró dologra, amit megteszel egy nap. Megdörzsölöd a szemed, hozzáérsz az arcodhoz? Ezek az ártalmatlannak tűnő szokások növelik az esélyét, hogy megbetegedjünk. Itt van 5 szokás, amit kerülni kell az egészségünk érdekében!

Ezeket a dolgokat felejtsd el, ha nem akarsz beteg lenni

Nem mosod meg alaposan a kezed


Sajnos sok ember nem mossa meg a kezét, miután használta a mosdót, vagy ha meg is mossa, nem alaposan. Meleg vizet kell használni, az ujjak között is alaposan megdörzsölni, a körmök alatt is és nem csak a tenyerünket dörzsöljük, hanem az egész kezünket. Vízzel és szappannal mindez legalább 20 másodpercig kell, hogy tartson. Egyszerűen nem moshatjuk eleget a kezünket!


Körömrágás


Sok ember nem tudja megállni, hogy rágja a körmeit. Legyünk őszinték, nem is túl gusztusos szokás, ráadásul ha belegondolunk, egy nap mennyi mindenhez érünk hozzá, mennyi baktérium van a telefonunkon, billentyűzeten, kilincseken és a számtalan egyéb dolgon, amihez hozzányúlunk, rájövünk, hogy nem is túl okos dolog. Körömrágás során ugyanis ez a sok baktérium mind bekerül a szánkba, ha pedig közben sebeket is ejtünk a bőrünkön, abba könnyen bejutnak a méreganyagok.

hirdetes


Kozmetikumok közös használata


A kozmetikai termékekre éppúgy kellene gondolni, mint egy fogkefére és senki másnak nem kellene használni, a kórokozók ugyanis így könnyen átkerülnek egyik arcról a másikra. Ezenkívül gyakran kell őket cserélni és figyelni a lejárati időt is. Nem arról van szó, hogy utána már nem jól teljesít, de egy szempillaspirál pár hónap után rengeteg kórokozót tartalmazhat.


Arc megérintése

hirdetes


Hányszor érsz az arcodhoz egy nap? A kezedre támaszkodsz, miközben a számítógépen dolgozol, megvakarod az orrod, játszol a hajaddal és megdörzsölöd a szemed. Naponta átlagosan százszor érünk az arcunkhoz, így pedig bármilyen baktérium könnyedén bejut az orrunkba, szemünkbe, szánkba, ezért érdemes megállni, hogy hozzányúljunk az arcunkhoz.


Magaddal viszed a telefonodat a fürdőszobába


Ha a mosdóban a közösségi média felületeit nézed vagy játszol, gusztustalan és nemkívánatos anyagok kerülhetnek a telefonra. Rendszeresen mosni és fertőtleníteni kell, hiszen kutatások szerint sokkal koszosabb, mint egy nyilvános wc.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

2024-03-25

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket, melyek segítségével könnyedén megújulhatunk és ragyogóvá tehetjük bőrünket a tavaszi időszakra.

 Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

2024-03-11

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

Ez a cikk megvizsgálja, mennyi videojáték már túl sok a gyereknek, és hogyan lehet az egészséges játékot összehangolni más fontos tevékenységekkel.

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

2024-03-05

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

A nőnap kiváló alkalmat nyújt arra, hogy kifejezzük szeretetünket és megbecsülésünket a különleges nőknek az életünkben, és az egyedi ajándékok személyreszólóbbak

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

2024-03-18

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Ezek a könyvbemutató szervezésének legfontosabb lépései

2024-03-05

Ezek a könyvbemutató szervezésének legfontosabb lépései

Könyvbemutató szervezésén gondolkozol, de ötleted sincsen, hogy kezd, vagy csak egy kis támpont kellene, hogy mik a könyvbemutató szervezésének legfontosabb lépései?