notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egyszerű tippek a szép hajért, Otthoni praktikák az egészséges hajért, Házi praktikák a hosszú hajért

hirdetes

5 tipp az egészséges hajért!

helloladies.hu

Egészséges, dús hajra vágysz? Mindig bajban vagy amiatt, mert töredezik a hajad vége, és azt veszed észre, hogy nem is nő egy bizonyos hossznál tovább? Itt van 5 egyszerű tipp, hogy hajad olyan legyen, amiről már régóta álmodozol! Hidd el, tényleg segít!

Egyszerű megoldások az egészséges haj érdekében

1. Masszírozd fejbőröd!


Sokan hajmosásnál csak a hajunkkal foglalkozunk, pedig fontos lenne a fejbőrünkkel is. Mosásnál figyelj oda, hogy legalább 1-2 percig masszírozd fejbőrödet, hiszen ez serkenti a véráramlást, amitől gyorsabban nő a haj!


2. Használj balzsamot!


Minden hajmosásnál használj balzsamot, hiszen az megelőzi a töredezést és a kócosodást, és sokkal selymesebb lesz hajad tapintása.


3. Használj hővédő terméket!


Mindannyian tudjuk, hogy a hő károsítja a hajat. Fontos, hogy minden hajszárítás előtt használj hővédő terméket!


4. Vágasd a hajad 2-3 havonta!


hirdetes
Amennyiben hosszú hajad van, akkor is fontos legalább 2-3 havonta vágatni belőle. Nem kell attól megijedni, hogy rövid lesz emiatt a hajad! Elég 1-2 cm-t levágni, így megszabadulsz a töredezett végektől.


5. Táplálkozz egészségesen!


Ahhoz, hogy egészséges legyen a hajunk, a legfontosabb dolog az egészséges táplálkozás. A hajnak szüksége van vitaminokra, nyomelemekre, fehérjékre és ásványi anyagokra. Néhány élelmiszer, ami segíthet: máj, tengeri hal, tojás, tej, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonafélék, spenót, zöldségek, dió, napraforgómag, tökmag, kukorica, paprika, káposzta, alma, citrusfélék.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Csajos Haj, frizura Praktikák Szépségápolás Tanács Táplálkozás