notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egyszerű tippek a szép hajért, Otthoni praktikák az egészséges hajért, Házi praktikák a hosszú hajért

hirdetes

5 tipp az egészséges hajért!

helloladies.hu

Egészséges, dús hajra vágysz? Mindig bajban vagy amiatt, mert töredezik a hajad vége, és azt veszed észre, hogy nem is nő egy bizonyos hossznál tovább? Itt van 5 egyszerű tipp, hogy hajad olyan legyen, amiről már régóta álmodozol! Hidd el, tényleg segít!

Egyszerű megoldások az egészséges haj érdekében

1. Masszírozd fejbőröd!


Sokan hajmosásnál csak a hajunkkal foglalkozunk, pedig fontos lenne a fejbőrünkkel is. Mosásnál figyelj oda, hogy legalább 1-2 percig masszírozd fejbőrödet, hiszen ez serkenti a véráramlást, amitől gyorsabban nő a haj!


2. Használj balzsamot!


Minden hajmosásnál használj balzsamot, hiszen az megelőzi a töredezést és a kócosodást, és sokkal selymesebb lesz hajad tapintása.


3. Használj hővédő terméket!


Mindannyian tudjuk, hogy a hő károsítja a hajat. Fontos, hogy minden hajszárítás előtt használj hővédő terméket!


4. Vágasd a hajad 2-3 havonta!


hirdetes
Amennyiben hosszú hajad van, akkor is fontos legalább 2-3 havonta vágatni belőle. Nem kell attól megijedni, hogy rövid lesz emiatt a hajad! Elég 1-2 cm-t levágni, így megszabadulsz a töredezett végektől.


5. Táplálkozz egészségesen!


Ahhoz, hogy egészséges legyen a hajunk, a legfontosabb dolog az egészséges táplálkozás. A hajnak szüksége van vitaminokra, nyomelemekre, fehérjékre és ásványi anyagokra. Néhány élelmiszer, ami segíthet: máj, tengeri hal, tojás, tej, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonafélék, spenót, zöldségek, dió, napraforgómag, tökmag, kukorica, paprika, káposzta, alma, citrusfélék.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

2024-10-09

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

2024-09-25

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

Szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól? Fedezd fel ezt az 5+1 tippet, amelyek természetes módon segítenek enyhíteni a görcsöket és javítják a közérzetedet!

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

2024-09-18

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

Őszi csapatépítő programot kerestek? A Szigetközben vízi túrák, kerékpározás, horgászat és kalandparkok várnak titeket, hogy összekovácsoljátok a csapatot természetközelben!

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

2024-09-16

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

Fedezd fel, milyen kezelésekre lehet szükséged, ha hormonzavart diagnosztizálnak nálad! Gyógyszeres terápia, hormonpótlás, életmódbeli változtatások és sebészeti lehetőségek.

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

2024-09-10

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

Fedezd fel az orvosi pálya izgalmas szakágait nőként! 5+1 terület, amely sok lehetőséget kínál: családorvoslás, nőgyógyászat, pediátria és még sok más.

Ez az 5 legjobb barátnős program idén karácsonykor

2024-11-26

Ez az 5 legjobb barátnős program idén karácsonykor

Karácsonyi barátnős programötletek Budapesten, a legszebb időszakban! Adventi vásár, DIY ajándékkészítés, közös vacsora egy elegáns étteremben az Operánál.