notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk mire figyelj egyedülálló szülőként, Öntörődés egyedülálló szülőknek, Fontos, hogy egyedülálló szülőként is foglalkozz magaddal

hirdetes

Fontos tippek egyedülálló szülőknek

helloladies.hu
Tippek egyedülálló szülőknek

5. Nézz szembe az érzelmi traumával


Nincs olyan ember, aki élete során nem érezte volna úgy, hogy cserben hagyták és ez lehet, hogy érzelmi sebeket okozott. Néha nem is vagyunk tudatában, hogy mi az, ami miatt bezárkózunk. Ha legközelebb úgy érzed, hogy az érzéseid felfalnak, gondold át, miért is érzel így. Ha nem foglalkozol vele, még tovább szenvedhetsz. Fontos, hogy gyakran megöleld a gyerekeidet és nevess velük. Szeretnek téged és felnéznek rád és abból, hogy hogyan viselkedsz egy nehéz helyzetben, ők is tanulnak. Segíthetsz nekik egészséges szokások kialakításában, miközben a saját fájdalmadból gyógyulsz. Ez lehetővé teszi számukra, hogy sikeresek legyenek az életben annak ellenére, hogy néha bizonytalanok. Hallgasd meg őket, ha próbálnak veled beszélni és mindig legyél velük őszinte. Ez nem csak a hatékony kommunikációra tanítja meg őket, de arra is, hogy bízzanak másokban.

hirdetes


6. Ne akarj tökéletes szülő lenni


Az egyedülálló szülők gyakran sokkal stresszesebbek, mint azok, akik együtt nevelik a gyerekeiket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lennél jó szülő, csak emlékezz rá, hogy a gyerekeknek szükségük van határokra, támogatásra és szeretetre. Ha depressziós vagy, esetleg szorongsz, akkor egy kicsit magadra kell koncentrálnod, hogy változtass a hozzáállásodon. A gyerekek olyanok, mint a szivacs és mindent magukba szívnek, amit látnak, azt is, ha túl kemény vagy magaddal.

7. Szánj rá időt, hogy olyan dolgokat csinálj, amit szeretsz


Az egyedülálló szülőknek nem nagyon van idejük magukra, ami teljesen érthető, de kimerültséghez vezethet. Találj időt, amikor kiélheted a kreatív oldaladat, ami érdekel, és tölts időt a szeretteiddel. Így sokkal inkább olyan életet élsz majd, amivel elégedett vagy.  Ha mindig kempingezni akartál menni, akkor menj el a gyerekeiddel, engedd, hogy ők is részt vegyenek azokban a dolgokban, amik téged érdekelnek és meglátod majd, hogy ők is megosztják veled a sajátjaikat. Csinálj olyan dolgokat, amit előtte még soha és esetleg eddig még eszedbe se jutott, például menj el egy főzőtanfolyamra, vagy csatlakozz egy tánccsoporthoz. Ez mind csökkenti a feszültséget és sokkal elégedettebb leszel. Minél jobban érzed magad a bőrödben, annál élvezetesebbé válik az élet!

hirdetes
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

2024-03-25

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket, melyek segítségével könnyedén megújulhatunk és ragyogóvá tehetjük bőrünket a tavaszi időszakra.

 Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

2024-03-11

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

Ez a cikk megvizsgálja, mennyi videojáték már túl sok a gyereknek, és hogyan lehet az egészséges játékot összehangolni más fontos tevékenységekkel.

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

2024-03-18

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

2024-03-05

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

A nőnap kiváló alkalmat nyújt arra, hogy kifejezzük szeretetünket és megbecsülésünket a különleges nőknek az életünkben, és az egyedi ajándékok személyreszólóbbak

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

2024-02-20

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket. Ezek lehetnek azok:


Akaraterő Alvás Anya Anyaság Apa Átalakítás Család Egészség Életmód Érdekességek gyerek Gyereknevelés Gyermeklélektan Kisfiú Kislány Nevelés Tanács