notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, milyen tünetei vannak a hormonális egyensúlyzavarnek és mivel enyhíthetők ezek, A hormonzavar felismerése a nőknél

hirdetes

Tünetek, amik arra utalnak, hogy egy nőnél hormonális egyensúlyzavar lépett fel

helloladies.hu

Téged is érint a hormonális egyensúlyzavar? A hormonokról az embereknek általában a tinédzserek és a terhes nők jutnak eszükbe, pedig a változókor alatt is nagyon komoly ingadozás van a szintjüket tekintve. Lássuk, milyen jelei vannak a hormonális egyensúly felborulásának.

A hormonális egyensúlyzavar tünetei

Hőhullámok


Egyik percben úgy érzed, hogy megsülsz, a másikban pedig nem tudsz elég takarót magadra pakolni? Amikor az ösztrogénszint leesik, jeleket küld az agynak, a test pedig próbál közbe lépni, ettől érzed olyan kellemetlenül magad.


Képtelen vagy koncentrálni


Az agyban számos neurotranszmitter van, ami segít szabályozni a test működését. Az ösztrogén is egy ilyen hormon, ami irányítja a szerotonint, dopamint. Ha a szintje lecsökken, a hormonális egyensúlyzavar sokkal inkább észrevehető és koncentrálni is nehezebb lesz.


Bőrpigment problémák


Ilyenkor jelennek meg a leginkább májfoltként ismert bőrhibák, jellemzően a 40-es, 50-es éveinkben. Ezek kialakulásának oka, hogy a test nem képes helyreállítani a napsütés és egyéb tényezők okozta károkat olyan gyorsan, mint ahogyan régen. A legjobb beruházni egy erős naptejre, hogy ne alakuljanak ki ezek a foltok.

hirdetes


Hízás


Ha a hormonok ingadoznak, jellemzően a testsúly is. Ezek irányítják az anyagcserét, ami idővel egyébként lelassul, ezért óvatosabban szabad nassolni is, mivel a kalóriák már nem tűnnek el olyan gyorsan, mint egykor.


Túlzott izzadás


hirdetes
Egyszer meleged van, aztán fázol, este pedig nem csak a hőhullámokra, hanem arra is fel fogsz kelni, hogy szörnyen leizzadtál. Érdemes egy ventilátort tartani az ágy mellett, hogy segítsünk a testünknek felvenni a harcot a túlzott hővel, amitől próbál megszabadulni.


Szőrnövekedés


Ha a változókor önmagában nem lenne elég kellemetlen, olyan helyeken tűnhetnek fel szőrszálak, ahol semmi keresnivalójuk, mint például az arc.


Hangulatingadozás


Szoktál olyan kiállhatatlan lenni, hogy még magadat sem bírod elviselni? Ebben az időszakban ez minden nővel megesik. Ezen az állapoton a különböző gyógynövények sokat segíthetnek, mint például a közönséges orbáncfű, ha a természetes megoldásokat részesíted előnyben, ajánlott kipróbálni.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Jelek, hogy a pasid szerint jó eséllyel rossz barátnő vagy

2020-09-22

Jelek, hogy a pasid szerint jó eséllyel rossz barátnő vagy

Habár a férfiaknak is vannak nagyon bosszantó tulajdonságai és néha nagyon idegesítően viselkednek, a nők is csinálnak olyan dolgokat, amikkel az őrületbe kergetik a barátjukat. Fontos, hogy ezeket felismerjük, hiszen vannak jelei annak, hogy nem igazán vagy jó barátnő a szemükben, így dolgozhatsz rajtuk, mielőtt a kapcsolatodba kerülnének.

Tippek, hogy elég legyen a ritkább festés is a hajadnak

2020-09-22

Tippek, hogy elég legyen a ritkább festés is a hajadnak

Ha szeretnéd egy kicsit csökkenteni a fodrásznál tett látogatások számát, valamint, hogy tovább bírja a hajszíned, van néhány dolog, amit otthon is megtehetsz!

Ha szép bőrt szeretnél, ezeket az ételeket kerüld

2020-09-22

Ha szép bőrt szeretnél, ezeket az ételeket kerüld

Bőrgyógyászok osztották meg, hogy melyek azok az ételek, amelyek pattanásokat okozhatnak, rosaceát válthatnak ki, valamint egyéb problémákat okozhatnak. Ha valóban szép, egészséges bőrre vágysz, érdemes megfogadni ezeket a tanácsokat és kerülni az alábbi ételeket!

A legjobb otthoni arcmaszk receptek, amik tényleg működnek

2020-09-22

A legjobb otthoni arcmaszk receptek, amik tényleg működnek

Nem kell bolti arcmaszkokat venned ahhoz, hogy a bőrödnek csodás kényeztetésben legyen része, egyszerűen csak kövesd az alábbi egyszerű recepteket!

Ezért megy olyan nehezen a barátkozás 30 fölött...

2020-09-21

Ezért megy olyan nehezen a barátkozás 30 fölött...

Gyerekként a barátkozás könnyedén megy, egyszerűen csak leülünk valaki mellé az osztályban és megbeszéljük, hogy legjobb barátok leszünk. Azonban, ha belépünk a 30-as éveinkbe, úgy kapcsolatokat építeni sokkal nehezebb, mint valaha…

Hangulatos teraszok és erkélyek, amiket imádunk

2020-09-22

Hangulatos teraszok és erkélyek, amiket imádunk

Ma mutatunk néhány ízléses és igazán hangulatos kinti részt, amiből ötletet meríthetsz, legyen akár egy nagyobb teraszod vagy egy kisebb erkélyed. Egy kis kreativitással csodás eredmény érhető el, az alábbi képeket használd bátran inspirációként!


Csajos Érdekességek