notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, milyen tünetei vannak a hormonális egyensúlyzavarnek és mivel enyhíthetők ezek, A hormonzavar felismerése a nőknél

hirdetes

Tünetek, amik arra utalnak, hogy egy nőnél hormonális egyensúlyzavar lépett fel

helloladies.hu

Téged is érint a hormonális egyensúlyzavar? A hormonokról az embereknek általában a tinédzserek és a terhes nők jutnak eszükbe, pedig a változókor alatt is nagyon komoly ingadozás van a szintjüket tekintve. Lássuk, milyen jelei vannak a hormonális egyensúly felborulásának.

A hormonális egyensúlyzavar tünetei

Hőhullámok


Egyik percben úgy érzed, hogy megsülsz, a másikban pedig nem tudsz elég takarót magadra pakolni? Amikor az ösztrogénszint leesik, jeleket küld az agynak, a test pedig próbál közbe lépni, ettől érzed olyan kellemetlenül magad.


Képtelen vagy koncentrálni


Az agyban számos neurotranszmitter van, ami segít szabályozni a test működését. Az ösztrogén is egy ilyen hormon, ami irányítja a szerotonint, dopamint. Ha a szintje lecsökken, a hormonális egyensúlyzavar sokkal inkább észrevehető és koncentrálni is nehezebb lesz.


Bőrpigment problémák


Ilyenkor jelennek meg a leginkább májfoltként ismert bőrhibák, jellemzően a 40-es, 50-es éveinkben. Ezek kialakulásának oka, hogy a test nem képes helyreállítani a napsütés és egyéb tényezők okozta károkat olyan gyorsan, mint ahogyan régen. A legjobb beruházni egy erős naptejre, hogy ne alakuljanak ki ezek a foltok.

hirdetes


Hízás


Ha a hormonok ingadoznak, jellemzően a testsúly is. Ezek irányítják az anyagcserét, ami idővel egyébként lelassul, ezért óvatosabban szabad nassolni is, mivel a kalóriák már nem tűnnek el olyan gyorsan, mint egykor.


Túlzott izzadás


hirdetes
Egyszer meleged van, aztán fázol, este pedig nem csak a hőhullámokra, hanem arra is fel fogsz kelni, hogy szörnyen leizzadtál. Érdemes egy ventilátort tartani az ágy mellett, hogy segítsünk a testünknek felvenni a harcot a túlzott hővel, amitől próbál megszabadulni.


Szőrnövekedés


Ha a változókor önmagában nem lenne elég kellemetlen, olyan helyeken tűnhetnek fel szőrszálak, ahol semmi keresnivalójuk, mint például az arc.


Hangulatingadozás


Szoktál olyan kiállhatatlan lenni, hogy még magadat sem bírod elviselni? Ebben az időszakban ez minden nővel megesik. Ezen az állapoton a különböző gyógynövények sokat segíthetnek, mint például a közönséges orbáncfű, ha a természetes megoldásokat részesíted előnyben, ajánlott kipróbálni.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

2023-08-04

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

Az alábbiakban összegyűjtöttünk 10 hasznos tippet, amelyekkel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet és megóvhatod azt a lehetséges veszélyektől.

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

2023-07-14

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

Régebben a szállodát éjszakázási helynek tekintették. Egy ágy és egy fürdőszoba elég volt az ügyfelek elégedettségéhez. De ma a mai utazók igényei megváltoztak!

5 szín, amely boldogtalan hangulattal árasztja el a nappalidat

2023-09-08

5 szín, amely boldogtalan hangulattal árasztja el a nappalidat

Amikor olyan színeket választunk a nappalinkba, amelyek nem illenek hozzánk vagy nem harmonizálnak a térrel, könnyen előfordulhat, hogy boldogtalan és nyomasztó lesz.

Miért alakul ki bőrkeményedés a talpon, és mit tehetsz ellene?

2023-02-16

Miért alakul ki bőrkeményedés a talpon, és mit tehetsz ellene?

A lábápolás egy nagyon kényes téma, de mégis muszáj beszélnünk róla. A talpon kialakult bőrkeményedés nagyon kellemetlen tud lenni. De vajon miért alakul ki?

Ez a legkedveltebb fiatalító szépészeti beavatkozás a nők körében

2023-02-14

Ez a legkedveltebb fiatalító szépészeti beavatkozás a nők körében

A fiatalságot senki sem szeretné elengedni, ezért mindenképpen fontosok a fiatalító arckezelések: tudod melyik a legnépszerűbb jelenleg a nők körében? Mutatjuk!

Így takard el a kellemetlen bőrkeményedést a lábadon nyáron!

2023-08-07

Így takard el a kellemetlen bőrkeményedést a lábadon nyáron!

Ahogy beköszönt a nyár, és előkerülnek a könnyű és szellős ruhadarabok, egyre fontosabb számunkra, hogy gondoskodjunk lábaink ápolásáról és megjelenéséről.