Téged is érint a hormonális egyensúlyzavar? A hormonokról az embereknek általában a tinédzserek és a terhes nők jutnak eszükbe, pedig a változókor alatt is nagyon komoly ingadozás van a szintjüket tekintve. Lássuk, milyen jelei vannak a hormonális egyensúly felborulásának.
Hőhullámok
Egyik percben úgy érzed, hogy megsülsz, a másikban pedig nem tudsz elég takarót magadra pakolni? Amikor az ösztrogénszint leesik, jeleket küld az agynak, a test pedig próbál közbe lépni, ettől érzed olyan kellemetlenül magad.
Képtelen vagy koncentrálni
Az agyban számos neurotranszmitter van, ami segít szabályozni a test működését. Az ösztrogén is egy ilyen hormon, ami irányítja a szerotonint, dopamint. Ha a szintje lecsökken, a hormonális egyensúlyzavar sokkal inkább észrevehető és koncentrálni is nehezebb lesz.
Bőrpigment problémák
Ilyenkor jelennek meg a leginkább májfoltként ismert bőrhibák, jellemzően a 40-es, 50-es éveinkben. Ezek kialakulásának oka, hogy a test nem képes helyreállítani a napsütés és egyéb tényezők okozta károkat olyan gyorsan, mint ahogyan régen. A legjobb beruházni egy erős naptejre, hogy ne alakuljanak ki ezek a foltok.
Hízás
Ha a hormonok ingadoznak, jellemzően a testsúly is. Ezek irányítják az anyagcserét, ami idővel egyébként lelassul, ezért óvatosabban szabad nassolni is, mivel a kalóriák már nem tűnnek el olyan gyorsan, mint egykor.
Túlzott izzadás
Szőrnövekedés
Ha a változókor önmagában nem lenne elég kellemetlen, olyan helyeken tűnhetnek fel szőrszálak, ahol semmi keresnivalójuk, mint például az arc.
Hangulatingadozás
Szoktál olyan kiállhatatlan lenni, hogy még magadat sem bírod elviselni? Ebben az időszakban ez minden nővel megesik. Ezen az állapoton a különböző gyógynövények sokat segíthetnek, mint például a közönséges orbáncfű, ha a természetes megoldásokat részesíted előnyben, ajánlott kipróbálni.
