notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk hogyan készíts Kombucha teát, Kombucha tea készítése házilag, egyszerűen, Kombucha tea elkészítése otthon gyomorpanaszokra

hirdetes

Készíts egészséges Kombucha teát otthon, egyszerűen!

helloladies.hu

A kombucha egy hagyományos kínai ital, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend világszerte. Lassan, de biztosan ez a teakülönlegesség nagyobb teret hódít az egészséges életmódot kedvelők körében, egyre több helyen találkozni vele, viszont elég drága és sokan nem tudják, hogy otthon is könnyedén elkészíthető.

Kombucha tea készítése otthon

Számtalan pozitív hatással bír az egészségre, emésztésre, ha gázokkal és felfúvódással küzdünk akkor is nagy hasznunkra lehet, ha a hagyományos gyógyszerek nem segítenek. Megmutatom, hogy készítheted el!


Nem kell tapasztalt szakácsnak lenni ahhoz, hogy elkészítsük, bárki sikerrel járhat néhány egyszerű lépés betartásával. Ha kész, egy édes-savanyú, pezsgő teát kapunk, az ízéért pedig nagyon sokan odáig vannak! A 10 napos erjedési időszak alatt a gombák a cukorból táplálkoznak, így sokszorosan megnő a számuk, így egy olyan italt kapunk, ami nem csak nagyon finom, de az egészségre is nagyon jó hatással van és gyomorpanaszok esetén különösen érdemes alkalmazni! Ha eddig nem találtál megoldást a problémáidra, mindenképp ajánljuk, hogy próbáld ki, hiszen rengetegen beszámoltak pozitív hatásairól!

hirdetes


Amire szükség van

  • üvegkancsó/nagyobb befőttesüveg
  • szellőző anyag vagy filter (mint kávéfilter)
  • befőttes gumi
  • szűrő (műanyag)


Alapanyagok

  • 750 milliliter tiszta víz (érdemes szűrt vizet használni)
  • 50 gramm cukor
  • 2 fekete vagy zöld tea filter
  • kombucha gomba

Talán az egyik legnehezebben beszerezhető anyag a gomba. A legjobb egy olyan ismerőstől kérni, aki már egy ideje foglalkozik vele, valószínűleg szívesen ad belőle, de online is vásárolhatunk.


Elkészítés

  1. Főzd meg a teát úgy, ahogy szoktad.
  2. hirdetes
  3. Hagyd lehűlni szobahőmérsékletűre.
  4. Add hozzá a cukrot és óvatosan keverd össze.
  5. Add hozzá a gombát is.
  6. Fedd le az üveget egy szellőző ruhával és befőttes gumival erősítsd a tetejéhez.
  7. Hagyd sötét, hűvös helyen szobahőmérsékleten 7-30 napig.
  8. Ha az erjedési folyamat befejeződött (ezt a fanyar ízből tudhatjuk, valamint a gombák növekedéséből), tegyük be a hűtőbe.


Az ideális időtartam 10 nap, időnként megkóstolhatjuk a teát, hagyatkozzunk az ízlésünkre, így könnyebb eldönteni, mikor kell áthelyezni a hűtőbe.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

2020-07-06

5 jel, hogy valaki bulimiában szenved

A bulimia egy olyan betegség, amit nagyon nehéz észrevenni, hiszen azok az emberek, akik ettől szenvednek teljesen normálisnak tűnhetnek kívülről, jó az étvágyuk és leülnek enni a családdal. Hogyan lehet tehát felismerni, milyen jelei vannak?

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

2020-06-23

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

Sok tudományos kutatás bebizonyította már, hogy azok az emberek, akik tápanyagban gazdag reggelit fogyasztanak, sokkal sikeresebben fogynak, éppen ezért összegyűjtöttünk néhány tápanyagban dús, egészséges reggeli ötletet, ami nem számít milyen étrendet követsz, segíthet a célod elérésében!

Készítsd el ezeket a különleges dinnyés recepteket!

2020-06-30

Készítsd el ezeket a különleges dinnyés recepteket!

A legtöbben el sem tudnánk képzelni a nyarat dinnye nélkül, hiszen nagyon jól esik a nyári melegben, egyszerűen feltölti, felfrissíti az embert. Habár önmagában is igazán finom, szerencsére nagyon széleskörben felhasználható finom italoktól kezdve salátákat is készíthetünk belőle, így érdemes kihasználni, míg tart a szezon és sok ízletes fogást kés

5 agyserkentő ital, ami felébreszti az agyad a fáradt reggeleken

2020-06-22

5 agyserkentő ital, ami felébreszti az agyad a fáradt reggeleken

Szerencsére vannak olyan italok a kávén kívül is, amik feltöltenek energiával hosszú órákra és az agyat is felkeltik. Bemutatjuk, melyek a legjobbak!

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

2020-06-23

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

Egyes emberek bőre sokkal kevésbé bírja a napsütést. Ebben a cikkben tanácsokat olvashatsz, hogyan lehet megkönnyíteni a napallergiával való együttélést.

Étkezési szokások, amiktől vagy nagyon jól, vagy nagyon rosszul alszol!

2020-06-11

Étkezési szokások, amiktől vagy nagyon jól, vagy nagyon rosszul alszol!

Az egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy a jólétünkre, közérzetünkre hatással van az alvás, étrend és mozgás is. Az étkezés ideje és rendszeressége is befolyásolja az alvás minőségét és az anyagcserét is. Úgyhogy mik a legjobb – és legrosszabb – étkezési szokások az alvás szempontjából? Ezekről lesz most szó!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
47 405
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 514 329
Egészség Egészséges életmód Egészséges táplálkozás Életmód Érdekességek Étrend Gasztró Recept Táplálkozás