notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Az idegösszeomlás kialakulásának okai és tünetei, Bemutatjuk milyen jellemzői vannak az idegösszeomlásnak, Hogyan segíthetsz valakin, akinek idegösszeomlása van

hirdetes

Az idegösszeomlás tünetei és megelőzése

helloladies.hu

Az idegösszeomlásra jellemző, hogy az érintett komoly stresszt él meg, nem tud megbirkózni az élet állította kihívásokkal. Egy hosszan elhúzódó stresszes időszak végül odáig vezethet, hogy valaki már nem képes normálisan „működni”, meglesznek a pszichológiai hatásai. Minél előbb vesszük észre a jeleket és tesszük meg a megfelelő lépéseket, annál jobb. Kezelés nélkül ugyanis drasztikusan megnő az esélye annak, hogy egy egész életen át tartó mentális betegség alakuljon ki.

Az idegösszeomlás korai tünetei

Az idegösszeomlás 7 korai jele


Növekvő alkohol vagy egyéb szerek fogyasztása


A mentális összeomlás és különböző szerek használata gyakran kéz a kézben járnak. Ezek ugyanis segítenek megküzdeni a nehézségekkel (látszólag), de valójában csak súlyosbítják a problémát. A függőség ugyanis további károkat okoz az agyban, testben és felerősíti a többi tünetet még akkor is, ha hirtelen úgy tűnik, mintha segítene.


Túl sok, vagy túl kevés alvás


Az alvást, hasonlóan az alkoholhoz szintén egy védekezési mechanizmusként használjuk. Habár a túlzott alvás nem olyan veszélyes, mint a függőség, erősíti az elkerülő magatartást (amit kiútként használunk). Álmatlanság számtalan okból feltűnhet, mint például a túlgondolás, hormonális változások és szerhasználat.

hirdetes


Állandó kimerültség


A test és az agy egyszerűen nem arra lett kitalálva, hogy megbirkózzon a soha véget nem érő stresszel. A folyamatos stressz elszívja a kognitív energiánkat, ami a test energiáját is felemészti. A kimerültség jelentkezhet fizikai gyengeségként is, lehet, hogy azt vesszük észre, hogy már nem bírjuk megcsinálni azt, ami nem is olyan régen még nem esett nehezünkre.


Szorongás, vagy depresszió tünetei


Ebben nincs semmi meglepetés, a szorongás és a depresszió két kiváltó oka az idegösszeomlásnak és nagyon hasonlóak is, lassan alakulnak ki. Az egyik első észrevehető jel, hogy már nem vagyunk képesek koncentrálni, vagy például nehezünkre esik kikelni az ágyból.

hirdetes


Tudatzavar


Az érintett személy megváltozik, olyan, mintha nem is önmaga lenne. Ez az állapot ugyanis az agy fontosabb funkcióit érinti általában elsőnek, mint a figyelem, tervezés, önkontroll, döntéshozatal és memória.

A következő oldalon megtalálod a további tüneteket, illetve azt, hogy mi segíthet az állapoton!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

2024-03-25

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket, melyek segítségével könnyedén megújulhatunk és ragyogóvá tehetjük bőrünket a tavaszi időszakra.

 Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

2024-03-11

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

Ez a cikk megvizsgálja, mennyi videojáték már túl sok a gyereknek, és hogyan lehet az egészséges játékot összehangolni más fontos tevékenységekkel.

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

2024-03-05

6+1 egyedi ajándék ötlet, amivel kedveskedhetünk nőnapra

A nőnap kiváló alkalmat nyújt arra, hogy kifejezzük szeretetünket és megbecsülésünket a különleges nőknek az életünkben, és az egyedi ajándékok személyreszólóbbak

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

2024-03-18

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

2024-02-20

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal.

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

2024-02-20

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket. Ezek lehetnek azok: