notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, mi az az 5 ígéret, amit magadnak kellene tenned és be is kellene tartanod, hogy pozitív változások történjenek az életedben

hirdetes

Fogadalmak, amiket magadnak kellene tenned

helloladies.hu

Fontos, hogy legyen értéke az ígéreteinknek, amiket másoknak teszünk és mindent megtegyünk, hogy be is tartsuk őket. De miért nem tartjuk be a saját magunknak tett ígéreteket? Az újévi fogadalmakat, hogy egészségesebben étkezünk, lefogyunk, megtanulunk egy új nyelvet – olyan hamar megfeledkezünk róluk, hogy már magunkat kinevetjük, mielőtt belekezdenénk. Pedig ha megtartanánk a saját magunknak tett ígéreteket, az életünk minden területén új lehetőségek és fejlődés jelentkezne. Kezdj ezzel az 5 egyszerű ígérettel és tartsd is be őket!

Ígéretek, amiket tegyél meg magadnak

Hallgatni fogok a testemre, amikor úgy érzem, stresszes vagyok


Ha fáradtabb, stresszesebb vagy, mint általában, a tested üzen, hogy pihenésre van szüksége. Sok betegség megelőzhető azzal, ha megállsz egy pillanatra megszagolni egy rózsát. Ha stresszes időszakon mész át, 20 percet meditálj, mozogj, vagy csak beszélgess egy baráttal. A pozitív hatásait érezni fogod és a mindennapijaidra is hatással lesz.


Minden nap mosolyogni fogok


A mosolytól jobb kedved lesz és magabiztosabb leszel, még egy erőltetett mosoly is segíthet, hogy jobban érezd magad. Ha többet mosolyogsz, mások is szívesebben beszélnek veled, többet viszonozzák is, ami jó érzéssel tölt el.

hirdetes


Hátra hagyom a múltat, de a leckét magammal viszem


Emlékezz, hogy a múlt nem kell, hogy végig elkísérjen, A lecke, a tapasztalat azonban nagyon fontos és hasznos, ezek segítenek abban, hogy olyan jövőd lehessen, amilyet szeretnél.


Olyan életet élek, amilyet szeretnék

hirdetes


Sokan élik úgy az életüket, hogy az másoknak megfeleljen és nem a saját boldogságukat keresik. Fontos emlékezni arra, hogy úgy nem lehetsz boldog, hogy mindenki másnak próbálsz megfelelni. Úgy éld az életed, ahogy te akarod, és kövesd a vágyaidat. Lehet, hogy van olyan rejtett tehetséged, amire soha nem jönnél rá, ha nem vagy hajlandó kilépni a komfortzónádból és olyat csinálni, amit addig még sosem. Töröld el a határokat, amiket saját magadnak állítottál fel.


Elfogadom, ha változások szükségesek az életemben


El kell fogadni a tényt, hogy a változás szükséges. A fent említett ígéretek pozitív hatással lesznek az életedre. Lehet, hogy véget kell vetned egy kapcsolatnak vagy szembenézni és elfogadni az ijesztő, új kihívásokat, de hidd el, megéri.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

10 érv - Ezért kéne minél előbb a lézeres szőrtelenítést választanod!

2024-06-10

10 érv - Ezért kéne minél előbb a lézeres szőrtelenítést választanod!

A lézeres szőrtelenítés a modern kor egyik legnépszerűbb és hatékony megoldása a tartós, sima bőr elérésére, amely időt és kényelmet takarít meg.

Le kell szedetnem a műszempillát, ha árpás lett a szemem?

2024-06-03

Le kell szedetnem a műszempillát, ha árpás lett a szemem?

Műszempillák és árpa: Mit kell tenned, ha fertőzést észlelsz a szemeden? Sokunkkal előfordult már, hogy árpás lett a szemünk, de mit kell tenni, ha műszempillánk van?

A klimax nem csak a nőket érinti, tudtad?

2024-05-31

A klimax nem csak a nőket érinti, tudtad?

A klimaxot gyakran a nőkkel társítják, de a férfiak is megtapasztalhatják az andropauza tüneteit. Komoly hatással lehetnek életminőségükre és egészségükre

6+1 Balaton-felvidéki kihagyhatatlan látnivaló tavasszal

2024-05-14

6+1 Balaton-felvidéki kihagyhatatlan látnivaló tavasszal

A Balaton-felvidék tavaszi szépségei és látnivalói minden évben vonzzák a látogatókat, és ez a lista összegyűjti a legkülönlegesebb helyszíneket, amelyeket érdemes felfedezni ebben az időszakban.

A túl sok alvás is okozhat problémát!

2024-05-13

A túl sok alvás is okozhat problémát!

Bár az alvás fontos szerepet tölt be az egészségünk fenntartásában, túlzott mennyisége ugyanúgy problémákat okozhat, mint annak hiánya.

5 tipp, amivel a hőségben is hűvösen tarthatod a lakást!

2024-06-18

5 tipp, amivel a hőségben is hűvösen tarthatod a lakást!

A nyári hőség elviselhetetlen lehet, de néhány egyszerű trükkel hűvösen tarthatod a lakásodat. Íme 5 tipp, amelyekkel kellemesebbé teheted otthonodat a forró napokon.