notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, mi az az 5 ígéret, amit magadnak kellene tenned és be is kellene tartanod, hogy pozitív változások történjenek az életedben

hirdetes

Fogadalmak, amiket magadnak kellene tenned

helloladies.hu
Youtube logo

IRATKOZZ FEL

CSATORNÁNKRA

Fontos, hogy legyen értéke az ígéreteinknek, amiket másoknak teszünk és mindent megtegyünk, hogy be is tartsuk őket. De miért nem tartjuk be a saját magunknak tett ígéreteket? Az újévi fogadalmakat, hogy egészségesebben étkezünk, lefogyunk, megtanulunk egy új nyelvet – olyan hamar megfeledkezünk róluk, hogy már magunkat kinevetjük, mielőtt belekezdenénk. Pedig ha megtartanánk a saját magunknak tett ígéreteket, az életünk minden területén új lehetőségek és fejlődés jelentkezne. Kezdj ezzel az 5 egyszerű ígérettel és tartsd is be őket!

Ígéretek, amiket tegyél meg magadnak

Hallgatni fogok a testemre, amikor úgy érzem, stresszes vagyok


Ha fáradtabb, stresszesebb vagy, mint általában, a tested üzen, hogy pihenésre van szüksége. Sok betegség megelőzhető azzal, ha megállsz egy pillanatra megszagolni egy rózsát. Ha stresszes időszakon mész át, 20 percet meditálj, mozogj, vagy csak beszélgess egy baráttal. A pozitív hatásait érezni fogod és a mindennapijaidra is hatással lesz.


Minden nap mosolyogni fogok


A mosolytól jobb kedved lesz és magabiztosabb leszel, még egy erőltetett mosoly is segíthet, hogy jobban érezd magad. Ha többet mosolyogsz, mások is szívesebben beszélnek veled, többet viszonozzák is, ami jó érzéssel tölt el.

hirdetes


Hátra hagyom a múltat, de a leckét magammal viszem


Emlékezz, hogy a múlt nem kell, hogy végig elkísérjen, A lecke, a tapasztalat azonban nagyon fontos és hasznos, ezek segítenek abban, hogy olyan jövőd lehessen, amilyet szeretnél.


Olyan életet élek, amilyet szeretnék

hirdetes


Sokan élik úgy az életüket, hogy az másoknak megfeleljen és nem a saját boldogságukat keresik. Fontos emlékezni arra, hogy úgy nem lehetsz boldog, hogy mindenki másnak próbálsz megfelelni. Úgy éld az életed, ahogy te akarod, és kövesd a vágyaidat. Lehet, hogy van olyan rejtett tehetséged, amire soha nem jönnél rá, ha nem vagy hajlandó kilépni a komfortzónádból és olyat csinálni, amit addig még sosem. Töröld el a határokat, amiket saját magadnak állítottál fel.


Elfogadom, ha változások szükségesek az életemben


El kell fogadni a tényt, hogy a változás szükséges. A fent említett ígéretek pozitív hatással lesznek az életedre. Lehet, hogy véget kell vetned egy kapcsolatnak vagy szembenézni és elfogadni az ijesztő, új kihívásokat, de hidd el, megéri.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

2020-09-22

Házi praktikák ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésére

Az ízületi gyulladás, illetve fájdalmak nagyon sok embert érintenek és az orvostudomány egyelőre sajnos csak fájdalomcsillapítókkal tud ellene harcolni. Habár ezek működnek, nyilván nem megoldás és hosszútávon sok mellékhatásuk lehet. Az otthoni gyógymódok, valamint a mozgás is nagyon hatásosak. Bemutatjuk a legjobb módszereket, amik csökkentik a f

Ha modernizálod a lakást, ezt a négy dolgot érdemes berakatnod!

2020-09-25

Ha modernizálod a lakást, ezt a négy dolgot érdemes berakatnod!

Itt az ideje egy kis lakásfelújításnak? Nagyszerű! Mutatok négy dolgot, ami egyetlen korszerű otthonból sem hiányozhat! A te lakásodban is helyet kapnak?

Ezekhez sosem illene hozzányúlnod más házában!

2020-09-21

Ezekhez sosem illene hozzányúlnod más házában!

Ha látogatóba mész valakihez, az alábbi illemszabályokat illik betartani, hogy te és a vendéglátód se kerüljön kellemetlen helyzetbe! Nézzük, mi az, amihez nem kellene nyúlnod!

Így hozd ki magadból a legtöbbet!

2020-10-14

Így hozd ki magadból a legtöbbet!

Tudod mi a teljes élet titka? Hogy kihozod magadból a maximumot! Ez a cikk arról szól, mi kell ahhoz, hogy abszolút bomba formába kerülj, kívül-belül egyaránt!

Íme az alakformálás egyik leghatásosabb módja

2020-10-14

Íme az alakformálás egyik leghatásosabb módja

Látványos eredményeket szeretnél? Íme egy egy sport, amivel nem csak, hogy roppant hatékonyan lehet alakot formálni, de még élvezni is lehet az edzéseket!

A legszebb konyhák, amiket szívesen elfogadnánk otthonra

2020-09-21

A legszebb konyhák, amiket szívesen elfogadnánk otthonra

Az otthonunk egyik központi és legfontosabb eleme a konyha. Szeretnéd átalakítani, vagy csak te is imádod nézegetni az ízléses, stílusos helyiségeket? Mielőtt kiüttetnéd bármelyik falat, vagy lecserélnéd a konyhaszekrényt, mutatunk néhány ötletet az egészen apró kis konyhától kezdve a nagyobbakig több stílusban, hogy inspirálódhass! Jó nézelődést!


Akaraterő Átalakítás Életmód Érdekességek Fejlesztő Tanács