notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatom hogyan készíthetsz kókuszos-banános muffint, A legjobb kókuszos-banános muffin recept, Bögrés kókuszos-banános muffin gyorsan és egyszerűen

hirdetes

Isteni finom kókuszos-banános muffin

helloladies.hu

Ismét egy olyan receptet mutatunk nektek, ami néhány alapvető hozzávalóból elkészíthető, így tökéletes karantén idejére is, hiszen nem kell a boltba menni semmiért, ráadásul nagyon gyorsan elkészül és még szép is. Garantáltan az egész család kedvence lesz!

Bögrés Kókuszos-banános muffin recept

A banán már önmagában is tökéletes nassolni való – olcsó és egészséges (hogy milyen pozitív hatással van a szervezetre, arról már korábban írtunk, ezt itt találod). Viszont elég gyorsan megbarnul, ezért (is) hasznos, ha van egy olyan recepted, amihez felhasználhatod a túlérett banánokat is a hétvégén, így semmi sem megy kárba.


Ez az egészséges kókuszos-banános muffin nagyon gyorsan elkészíthető, mindössze 30 perc kell hozzá és néhány olyan hozzávaló, ami általában van otthon. Ha kiteszed az asztalra, biztos, hogy nem sokáig marad belőle, nagyon különleges íze van, én egyszerűen imádom!


Bögrés kókuszos-banános muffin


Hozzávalók


•    1, 25 bögre liszt
•    1,5 teáskanál sütőpor
•    3 banán összetörve

hirdetes
•    2 evőkanál méz
•    1/2 bögre olívaolaj (vagy kókuszolaj)
•    1 tojás
•    1/2 bögre kókuszreszelék (+ a díszítéshez)
•    1 teáskanál fahéj
•    1 csipet só


A méréshez egy 2,5 decis bögrét használj.


Elkészítés

  • Melegítsd elő a sütőt 190 fokra és a muffin sütőformát béleld ki papírokkal.
  • Keverd össze a száraz hozzávalókat (liszt, sütőpor, kókuszreszelék, fahéj, só) egy nagy tálban.
  • Keverd össze a nedves hozzávalókat is (összetört banán, tojás, olaj, méz) egy kisebb tálban.
  • A száraz hozzávalókhoz tedd hozzá a neveseket és keverd addig, amíg teljesen sima nem lesz. Mindegyik kis muffinformát töltsd nagyjából a 2/3-áig, majd a tetejére szórj egy kis extra kókuszreszeléket.
  • hirdetes
  • Süsd a muffinokat 15-20 percig, amíg egy fogpiszkáló beleszúrva tisztán nem jön ki. Hagyd a tepsiben 5 percig, majd tedd egy rácsra, hogy teljesen kihűljön és élvezd ezt a finomságot!


Tippek:

  • Ez a muffin akkor a legfinomabb, ha jó érett banánokat használsz hozzá – így lesz teljes az íz és igazán édes.
  • Még sütés előtt a tetejére tehetsz egy kevés kristálycukrot, így kicsit édesebb és finom ropogós lesz.
  • Tárold légmentesen zárható tartóban, így megőrzi a kívánt állagot, nem szárad ki.


Jó étvágyat kívánok hozzá!smiley

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A tökéletes desszertek nyárra!

2020-05-27

A tökéletes desszertek nyárra!

Nyáron sokkal inkább vágyunk a könnyed, gyümölcsös desszertekre, amiket nem kell sokáig sütni, hogy ne melegítse a lakást, gyorsan elkészül. Ma pont ilyeneket mutatunk nektek!

Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá!

2020-05-28

Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá!

Minél színesebb a tányérod, annál sikeresebb a diétád! A színek tekintetében széles a választék, szinte bármely zöldségből készíthetünk köretet, levest vagy akár főételt!

Almás-rebarbarás pite, amiből nem lehet eleget enni!

2020-05-26

Almás-rebarbarás pite, amiből nem lehet eleget enni!

A házilag készített almás pite az egyik legfinomabb desszert, viszont rá kellett jönnünk, hogy rebarbarával párosítva még finomabb! Fontos megjegyezni, hogy a rebarbara leveleit nem szabad elfogyasztani, csak a szárát, az viszont nagyon egészséges! Ha egy csodaszép és ugyanennyire finom édességre vágysz, próbáld ki ezt a receptet – csak imádni lehe

Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek!

2020-05-28

Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek!

Mindannyian szép, egészséges hajra vágyunk, az interneten pedig számtalan trükk és tipp jön velünk szembe, azt azonban nehéz eldönteni, hogy mi az, ami működik is. Senki nem akar órákat szánni egy pakolásra, praktikára csak azért, hogy aztán rájöjjön, semmi értelme nem volt. Összeszedtük azokat, amik tényleg működnek!

Jelek, hogy a férfit nem izgatja a kapcsolat

2020-05-26

Jelek, hogy a férfit nem izgatja a kapcsolat

Normális, hogy a kapcsolatokban vannak jobb és rosszabb időszakok. Amiatt aggódsz, hogy a partnerednek kétségei vannak vagy már egyáltalán nem izgatja, hogy mi történik kettőtökkel? Az alábbi viselkedések sajnos azt jelzik, hogy tényleg nem érdekli…

5+1 TIPP a tökéletes smink elkészítéséhez, kezdőknek!

2020-05-29

5+1 TIPP a tökéletes smink elkészítéséhez, kezdőknek!

A tökéletes sminkhez ismerned kell azokat az alapokat, melyek segítségével nem lesz vakolat hatása az alapozónak és a felvitt festéknek. Segítek most 6 egyszerű lépésben!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
270
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 237 746
Csajos Család Főzés Gasztró Otthon Recept Táplálkozás