Alakformálás
Fogyjunk egy kicsit az esküvő előtt – Tippek/trükkök!
Mint minden menyasszony biztosan te is el szeretnéd érni a számodra tökéletes alakot a nagy napig. Lehet, hogy te is belefutottál abba, hogy a...
Alakformálás
Korszerű, modern mozgásforma a tökéletes alakért!
Egy nagyon modern, újszerű mozgásformát mutatok most be nektek. Ha szeretnétek gyorsan és viszonylag könnyedén elérni céljaitokat, akkor...
Alakformálás
Fogyás a karantén után - Tippek/trükkök mindenkinek
A koronavírus járvány igazi kihívások elé állította a népességet. Felborította a megszokott rendet, az emberek megtapasztalták, milyen is...
Alakformálás
Így előzd meg a sérüléseket otthoni edzés során
Senki nem mondja, hogy a mozgás nem jó, mert az, de nem kockázatmentes, ugyanis sérülésekkel járhat. Nem csak a teremben, de otthoni edzés...
Alakformálás
Fogyj belső combból - akár edzés nélkül is!
Te sem találtad még meg a módját, hogy megszabadulj a belső combokra lerakódott extra zsírrétegtől? Nem vagy egyedül, a lábakon található...
Alakformálás
Ezek az edzések égetik a legtöbb kalóriát!
Ha valaki komolyan gondolja az edzést, a célja, hogy fogyjon, keményen oda kell tennie magát. De mely mozgásformák égetnek el sok kalóriát...
Alakformálás
Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá!
Sajnos a diéta egy idő után elég unalmas és nyomasztó tud lenni, ha nem megfelelő kreativitással és helytelen étrend alapján végezzük....
