Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Szétválasztó diéta – Annyit eszel, amennyit akarsz, mégis fogysz!

Alakformálás

Szétválasztó diéta – Annyit eszel, amennyit akarsz, mégis fogysz!

Mindenki arról álmodozik, hogy a kedvenc ételeit eheti és közben még a plusz kilóktól is megszabadulhat. Ma mutatunk erre egy megoldást, a különleges szétválasztó diéta alkalmazásával rengeteg finomságot ehetsz, szinte semmiről sem kell lemondanod és 90 nap alatt akár 15 kilót is leadhatsz.

Májrákban halt meg a testépítő

Alakformálás

Az energiaital okozta a vesztét!

Dean Wharmby minden nap ivott abból, ami végül a halálát okozta. A 39 éves angol testépítő férfi tragikusan fiatalon hunyt el májrákban....

Otthon végezhető alakformáló gyakorlatok kezdőknek

Alakformálás

Alakformáló gyakorlatsor amit otthon is végezhetsz

Ha nem szeretnél, vagy nem tudod megtenni, hogy konditeremben edz, és az otthon végezhető gyakorlatok mellett döntöttél, akkor én most...

Készítsünk diétás rántott sajtot!

Egészséges táplálkozás

Szuper finom diétás rántott sajt panírozás nélkül!

Valljuk be, azért hiányoznak sokszor a panírozott ételek, ugye? Nekem régebben nagy kedvencem volt a rántott sajt, de már nagyon régen nem...

Megéri kipróbálnod ezeket a gyakorlatokat!

Alakformálás

Saját testsúlyos gyakorlatok bemutatása (GIF)

Építsd be ezeket a gyakorlatokat az edzéseidbe. Hiába tűnnek egyszerűnek, egyáltalán nem azok, az viszont tény, hogy hihetetlenül...

Az étcsokoládé jótékony hatásai

Egészséges táplálkozás

Az étcsokoládé jótékony hatásai

A csokoládé a világ talán legnépszerűbb édessége, de sokakban már a finomság neve hallatán is bűntudat ébred. A csokoládé rossz...

 Sokan nem is gondolják, pedig így van, léteznek olyan italok, amik segítenek a fogyásban és serkentik az anyagcserédet. Most 3 ilyen italt is mutatok neked recepttel!

Alakformálás

Italok a gyors anyagcseréért és a fogyásért

Ha már régóta keresel egy olyan diétát, italt, vagy ételt, ami segít felébreszteni az ellustult anyagcseréd, akkor nem kell tovább...

Egy gyakorlat hatékonyabb, mint 1000 felülés!

Alakformálás

Egy gyakorlat hatékonyabb, mint 1000 felülés!

A has valószínűleg a legproblémásabb terület a fogyás tekintetében. Mindannyian lapos és izmos hasról álmodozunk, de a felüléseket...

<1 ... 5354555657 ... 70>