notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, melyek azok az italok, amiket este elfogyasztva leolvadnak a kilók és eltűnik az úszógumi, segítenek a fogyásban, Hatásos fogyasztó italok

hirdetes

Idd este ezeket az italokat és könnyebben fogysz

helloladies.hu

A fogyáshoz vezető út tele van buktatókkal, ami sokszor elveszi a kedvünket, főleg, ha a hasunkról szeretnénk eltüntetni az úszógumit. Mégsem lehetetlen vállalkozás, most megosztunk veletek néhány italt, ami lefekvés előtt fogyasztva segíthet, hogy gyorsabban leolvadjanak a kilók!

Természetes italok, amik segítenek a fogyásban

Uborkalé


Ha egy finom juicet készítesz az uborkából igazán ízletes és egészséges élményben lesz részed. Ha szeretnél, adhatsz hozzá vizet is, ha önmagában túl erős lenne, valamint facsarhatsz bele citromot is és gyömbért is reszelhetsz hozzá. Egy hónapon keresztül minden este fogyaszd és látod majd, hogy a hasad egyre laposabb lesz. Az uborkában kevés kalória van, ugyanakkor sok antioxidáns, rost, ásványi anyag és vitamin, ami mind hozzájárul a fogyáshoz, ezenkívül segít hidratáltnak maradni és a vércukorszintre is jó hatással van.


Citromos uborkás juice


Nyilván te is találkoztál már éttermekben azzal, hogy a vizet egy karika citrommal szolgálják fel. A citromos víz fogyasztása számtalan jótékony hatással bír, többek között segít megszabadulni az úszógumitól. Ha még inkább szeretnéd erősíteni ezt a hatását, kombináld a citromot két uborkával, egy naranccsal és sok vízzel. Mézzel ízesítheted és ha a látvány is fontos, tegyél rá néhány menta levelet.

hirdetes


Gyömbéres tea


Jól tudjuk, hogy milyen jó hatással van a gyömbér az egészségre, elhízás esetén is sokat segíthet. Ha gyömbéres teát iszol lefekvés előtt, az segít, hogy a test jobban feldolgozza a tápanyagokat, az emésztésre is jó hatással van, valamint gyomorproblémák esetén is hatásos. Ha nem vagy odáig az ízéért, facsarj bele citromot és tegyél bele mézet is, sőt akár jeges teává is alakíthatod.

hirdetes


Ananászlé


A benne található antioxidánsok nagyon jó hatással vannak az egészségre, kevés benne a kalória, ugyanakkor gazdag rostokban, így segíti a fogyást is, eltelít, ugyanakkor nem növeli tovább az úszógumit. A citromhoz hasonlóan hidegen is nagyon ízletes és a frissen facsart ananászlé mindig felfrissít (de választhatsz 100-os boltit is).


Gyermekláncfű tea


Hatékonyan segít puffadás, felfúvódás esetén, nyugtatja a gyomrot. Természetes vízhajtó, így segít megszabadulni a felesleges víztől, ha elfogyasztasz belőle egy csészével, utána sokkal felszabadultabbnak, könnyebbnek érzed majd magad.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

Elmondom, hogy miért nem fogysz le!

2020-09-21

Elmondom, hogy miért nem fogysz le!

Sok esetben hiába dolgozunk keményen, hogy megszabaduljunk néhány kilótól, egyszerűen nem megy, ami frusztráló és nem kell sok idő, hogy elvegye a motivációnkat. Lehet, hogy vannak dolgok, amiket csinálsz (vagy nem csinálsz), ami megnehezíti a fogyást és még csak nem is tudsz róla. Lássuk mik ezek, hogy végre elérhesd a célodat!

Zsírégető ételek nőknek!

2020-08-24

Zsírégető ételek nőknek!

Tudtad, hogy vannak ételek, amik nagyon megnehezítik a fogyást? Szerencsére azonban vannak olyanok is, amik segítenek, hogy leolvadjanak a kilók! Bemutatjuk, melyek ezek!

A legjobb zsírégető gyakorlatok!

2020-09-01

A legjobb zsírégető gyakorlatok!

Készen állsz kicsit felgyorsítani a szívverésedet, hogy zsírt égethess – gyorsan? Próbáld ki azokat az edzéseket, amik kifejezetten a fogyást célozzák meg, segítenek az izomépítésben és még szórakoztatóak is!

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

2020-09-07

30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban!

Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a konyhában állnunk, éppen ezért ma olyan receptet mutatunk, ami 30 perc alatt elkészül és mindössze egy-két edényre van hozzá szükség.

Fogyj hüvelyes növényekkel!

2020-08-24

Fogyj hüvelyes növényekkel!

Néhány népszerű diétában a hüvelyesek nagy szerepet játszanak és igen jótékony hatással lehetnek az egészségre. Sokak szerint az egyik legsokoldalúbban felhasználható ételek, amik akár még a fogyásban is segíthetnek. Lássuk, melyek azok, amiket megéri rendszeresen fagyasztani!


Alakformálás Étrend Fogyás