Ha keményen dolgoztál és végre elérted a célodat, leadtad a felesleges kilókat és egészségesebb lettél, minden jogod meg van az ünneplésre. Az új testhez pedig új, kisebb ruhák is dukálnak, de amikor belenézel a tükörbe, a lógó bőr elveszi az örömödet? A jó hír, hogy nem kell kés alá feküdni, hogy a bőröd ismét feszes legyen fogyás után, az alábbi módszerek sokat segíthetnek ebben!
Az vagy, amit megeszel
A fogyáshoz vezető úton valószínűleg sokat tanultál az étkezésről és tápanyagokról. Amikor rossz minőségű ételeket fogyasztottál, ami a túlsúlyt is okozta, az egész tested megfizette az árát, a bőrödet is beleértve. Az egyik legjobb módszer, hogy a bőr feszesebb legyen, ha folytatod a helyes táplálkozást. Egyél proteinekben és egészséges zsírokban gazdag ételeket, amikben kevés a szénhidrát. A sötét gyümölcsök és zöld leveles zöldségek biztosítják az antioxidánsokat, amik segítenek a bőr sejtjeinek megújulásában.
Ne dohányozz
Ha eddig még nem tetted volna, itt az idő, hogy leszokj, hiszen még ha évekig dohányoztál is, ahogy leteszed, a tested rögtön reagál. Látni fogod a különbséget a bőrödön is és abból a pénzből, amit a cigire fordítanál, vehetsz új ruhákat is, hogy megmutasd, mit értél el.
Kényeztesd az arcod
A testen lévő lógó bőrt még el is tudjuk tüntetni a ruhákkal, de az arc esetében már nehezebb a dolgunk. Ha van bármilyen előnye a felesleges kilóknak az az, hogy a ráncok kevésbé észre vehetőek miatta. Ha az arcodból is fogysz, valószínűleg előjönnek majd a táskák a szemek körül. Ebben segíthetnek a természetes alapanyagok, mint a zab vagy a tojásfehérje arcmaszkként. Jót tesz a bőrnek és halványítja a ráncokat. Naponta masszírozd át a bőrödet, hogy jobb legyen a vérkeringés, rendszeresen radírozd is át, hiszen ha jó vagy a bőrödhöz az meghálálja és magabiztosságot, életerőt fog sugározni.
Hidratáltság
Nem mindegy milyen italokat fogyasztasz, még ha imádod is az üdítőket, azok dehidratálhatnak. Minden nap igyál legalább 2 liter vizet, tehetsz bele citromkarikákat is egy kis ízért, hiszen a megfelelően hidratált bőr kisebb valószínűséggel lesz petyhüdt. Az üdítők, alkohol, koffeines italok fogyasztását pedig csökkentsd amennyire csak lehet.
Természetes olajok
Lehet, hogy te is észreveszed, hogy a bőröd fogyás után szárazabb, mint szokott, ezért a sok vízfogyasztás mellett kívülről is megfelelően kell táplálni. Nem kell a drága termékekhez folyamodni, az olíva olaj és kókuszolaj is nagyon hatásos bemasszírozva. Az E-vitamin szintén feltölti a bőrt!
+1 Plasztika
Sajnos sok esetben még a fentiek betartása mellett sem tudjuk azt a bőrrugalmasságot elérni, amit szerettünk volna. Ilyenkor érdemes elgondolkozni a hasplasztikán, vagy olyan plasztikai beavatkozáson, amely segíthet akár a combokról is eltüntetni a megnyúlt bőrt. Például a megmaradt utolsó zsírfelesleget egy új fajta technológiával, a lézeres zsírleszívással eltüntethetjük, mindamellett, hogy a bőr rugalmasságát is képes közben visszanyerni. A lézeres zsírleszívó eszköz a LipoLife 3G, amely jelenleg csak Dr. Tóth Andrásnál érhető el. Ha szeretnél róla többet megtudni és időpontot kérni erre a fantasztikus újdonságra, akkor kattints ide: lézeres zsírleszívás.
