notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, hogy melyek a legrosszabb ételek a bőr számára, amit a bőrgyógyászok kerülnek, Ételek, amik gyulladást, pattanásokat okoznak a bőrön

hirdetes

Ha szép bőrt szeretnél, ezeket az ételeket kerüld

helloladies.hu

Rossz hír azoknak, akik szeretnek késő este falatozgatni: hogy mit eszünk, épp olyan fontos a bőrünk szempontjából, mint az, hogy mit teszünk rá. Bőrgyógyászok osztották meg, hogy melyek azok az ételek, amelyek pattanásokat okozhatnak, rosaceát válthatnak ki, valamint egyéb problémákat okozhatnak. Ha valóban szép, egészséges bőrre vágysz, érdemes megfogadni ezeket a tanácsokat és kerülni az alábbi ételeket!

Pattanásokat okozó ételek

Az üdítők dehidratálják és öregítik a bőrt


Biztosan tudod, hogy a kólákat kerülni kellene, ez nem csak a fogyásban segít, de a bőrnek is jót tesz, az üdítők ugyanis fokozhatják a gyulladást a bőrön. Helyettük érdemes ízesített vizet választani, amihez tehetünk bogyós gyümölcsöket, citromot vagy narancsot.


A tészta gyulladást okozhat


Nem csak a tészta az egyedüli bűnös, kapcsolat van ugyanis a gyulladás és a feldolgozott szénhidrátok között, mint a fehér rizs, kenyér, cukor. Érdemes növényi alapú ételeket választani, amennyire csak lehet. Ha sok szénhidrátot eszel, inkább válassz barna rizst, teljes kiőrlésű kenyeret és tésztát.

hirdetes


A tejtermékek pattanásokat okozhatnak


A bőrgyógyászok könnyen megállapítják, ha valaki túl sok tejterméket fogyaszt, hiszen ezek gyulladást válthatnak ki, ami aztán például pattanások formájában mutatkoznak meg.


A fehérje turmixok is okozhatnak pattanásokat


Ha valaki edz és szeretne izmosodni, általában protein shake-eket is fogyaszt, ezek azonban a bőrre nem feltétlenül vannak jó hatással, a tejsavó könnyedén okozhat pattanásokat.


A chips is erősíti a gyulladást


A zsíros ételek önmagukban nem jelentik azt, hogy a zsír a bőrünkön végzi majd és pattanást okoz, de a feldolgozott ételek, amikben sok a transzzsír, gyulladást, rosaceát válthatnak ki, ezért az egészségtelen nasik helyett egészségesebb változatokat érdemes inkább választani.

hirdetes


A cukortól több ránc alakulhat ki


Néha kényeztethetjük magunkat édességekkel, de a túl sok cukor egyáltalán nem tesz jót a bőrnek, hiszen növelik a vércukorszintet, ami gyulladáshoz vezet, a bőrön pedig idővel ráncok alakulnak ki, pedig mint tudjuk megelőzni sokkal könnyebb, mint kezelni ezt az állapotot.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

Te sem tudod elképzelni magad habos-babos ruhában a Nagy Napon? – Léteznek egyszerű alternatívák modern nők számára!

2022-07-20

Te sem tudod elképzelni magad habos-babos ruhában a Nagy Napon? – Léteznek...

Te sem rajongsz a hagyományos esküvői ruhákért? Akkor szerencséd van mert az esküvői divat egyre szerte ágazóbb és már számtalan alternatívában vonulhatsz

Mutasd meg az embereknek, hogy vonzó vagy!

2020-11-18

Mutasd meg az embereknek, hogy vonzó vagy!

Mutasd meg az embereknek, hogy milyen az igazi női vonzerő. Ha a kisugárzásod ragyogó, akkor az emberek is így fognak hozzád viszonyulni. Legyél mindig boldog nő.

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

2020-09-16

Milyen egy tökéletes karácsonyi parti?

Mi kell a tökéletes céges karácsonyhoz? Parti, vagy inkább vacsora? Ebből a cikkből kiderül, mire érdemes figyelni a karácsonyi bulik szervezése során!

Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen

2021-02-18

Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen

Léböjtkúra elkezdéséhez tanácsok, a tisztítást elősegítő smoothie-k receptje, amelyeket otthon te is el tudsz készíteni pillanatok alatt, gyorsak és finomak is!

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

2021-10-19

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet.