notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk, hogy melyek a legrosszabb ételek a bőr számára, amit a bőrgyógyászok kerülnek, Ételek, amik gyulladást, pattanásokat okoznak a bőrön

hirdetes

Ha szép bőrt szeretnél, ezeket az ételeket kerüld

helloladies.hu

Rossz hír azoknak, akik szeretnek késő este falatozgatni: hogy mit eszünk, épp olyan fontos a bőrünk szempontjából, mint az, hogy mit teszünk rá. Bőrgyógyászok osztották meg, hogy melyek azok az ételek, amelyek pattanásokat okozhatnak, rosaceát válthatnak ki, valamint egyéb problémákat okozhatnak. Ha valóban szép, egészséges bőrre vágysz, érdemes megfogadni ezeket a tanácsokat és kerülni az alábbi ételeket!

Pattanásokat okozó ételek

Az üdítők dehidratálják és öregítik a bőrt


Biztosan tudod, hogy a kólákat kerülni kellene, ez nem csak a fogyásban segít, de a bőrnek is jót tesz, az üdítők ugyanis fokozhatják a gyulladást a bőrön. Helyettük érdemes ízesített vizet választani, amihez tehetünk bogyós gyümölcsöket, citromot vagy narancsot.


A tészta gyulladást okozhat


Nem csak a tészta az egyedüli bűnös, kapcsolat van ugyanis a gyulladás és a feldolgozott szénhidrátok között, mint a fehér rizs, kenyér, cukor. Érdemes növényi alapú ételeket választani, amennyire csak lehet. Ha sok szénhidrátot eszel, inkább válassz barna rizst, teljes kiőrlésű kenyeret és tésztát.

hirdetes


A tejtermékek pattanásokat okozhatnak


A bőrgyógyászok könnyen megállapítják, ha valaki túl sok tejterméket fogyaszt, hiszen ezek gyulladást válthatnak ki, ami aztán például pattanások formájában mutatkoznak meg.


A fehérje turmixok is okozhatnak pattanásokat


Ha valaki edz és szeretne izmosodni, általában protein shake-eket is fogyaszt, ezek azonban a bőrre nem feltétlenül vannak jó hatással, a tejsavó könnyedén okozhat pattanásokat.


A chips is erősíti a gyulladást


A zsíros ételek önmagukban nem jelentik azt, hogy a zsír a bőrünkön végzi majd és pattanást okoz, de a feldolgozott ételek, amikben sok a transzzsír, gyulladást, rosaceát válthatnak ki, ezért az egészségtelen nasik helyett egészségesebb változatokat érdemes inkább választani.

hirdetes


A cukortól több ránc alakulhat ki


Néha kényeztethetjük magunkat édességekkel, de a túl sok cukor egyáltalán nem tesz jót a bőrnek, hiszen növelik a vércukorszintet, ami gyulladáshoz vezet, a bőrön pedig idővel ráncok alakulnak ki, pedig mint tudjuk megelőzni sokkal könnyebb, mint kezelni ezt az állapotot.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Fehérebb fogakra vágysz? Bemutatjuk a 4 legjobb fogfehérítési praktikát

2021-03-22

Fehérebb fogakra vágysz? Bemutatjuk a 4 legjobb fogfehérítési praktikát

Ki ne szeretne fehérebb fogakat, csillámlóbb mosolyt? Ugye, hogy te is? Most segítünk, ebben a cikkben ugyanis összegyűjtöttük a legjobb fogfehérítési praktikákat!

Tavaszi bőrápolási tippek: indítsd ragyogó bőrrel ezt a ragyogó évszakot

2021-03-09

Tavaszi bőrápolási tippek: indítsd ragyogó bőrrel ezt a ragyogó évszakot

Tavaszi bőrápolási tippek: a tavasz a megújulás évszaka, újítsuk meg hát bőrünket is, leheljünk egy kis életet a téli hideg, és szél által megstrapált szerkezetébe!

Ezért fogyassz te is acai berryt!

2020-09-01

Ezért fogyassz te is acai berryt!

Az acai berry gyümölcs Dél-Amerikában, Brazíliában, Peruban honos, bogyói pedig tele vannak tápanyagokkal. Az acai pálmán nő, lilás színe van, az íze valahová a szeder és az étcsokoládé közé sorolható. Milyen hatással van a testre, ha rendszeresen fogyasztjuk?

Szabadulj meg a csípőfájdalomtól!

2020-08-31

Szabadulj meg a csípőfájdalomtól!

A csípőfájdalom nem csak zavaró, tönkreteszi az életet, hiszen bizonyos esetekben ellehetetleníti, hogy megcsináljuk azokat a dolgokat, amiket szeretnénk. Ha szeretnél végre megszabadulni a fájdalomtól, itt egy lista, ami segít ebben!

Hozd ki magadból a legtöbbet!

2021-04-24

Hozd ki magadból a legtöbbet!

Nem is olyan sokára itt a nyár, ideje elkezdeni készülni, hogy igazán kirobbanó formában legyél! És hogy hol kezdj neki? Először is olvasd el ezt a cikket!

Szakítás feldolgozásának egy hosszú és nehéz folyamata van - Így vészeld át

2020-11-11

Szakítás feldolgozásának egy hosszú és nehéz folyamata van - Így vészeld át

Így vészeld át a szakítás folyamatát. Szakítás feldolgozásának egy hosszú és nehéz folyamata van, próbáld meg ezekkel a tippekkel feldolgozni a szakítást.


Csajos Étrend Szépségápolás Táplálkozás