Csoportos edzés esetében viszonylag könnyű a magyarázat. Egy step óra vagy egy szimpla alakformáló erőssége ritkán változik. Jó a hangulat, jó a zene, szimpatikus a társaság, jó az edző is, de ezek az órák általában egy erősségi szintre vannak belőve és ezért idővel a...
Valószínűleg nem úgy ahogy te azt gondolod. Ebben a cikkben tisztázzuk, hogy PONTOSAN hogyan is tudod eltüntetni az úszógumit!
Sokan esnek abba a hibába, hogy akkor akarnak sportos és fitt kismamák lenni, amikor már kiderült, hogy gyereket várnak. Ez kb. logikailag az a...
Ha hiszed, ha nem, bizony, léteznek olyan levesek, amik segítségével megkönnyítheted a fogyókúrádat. A most következő cikkben olyan...
Szabó György 91 éves és teljesen egészséges. A lányának adja át tudását, hogy továbbvigye az Ő gyógyító munkáját. Rajtuk kívül van...
Ha extra zsírégetésre vágysz, akkor most mutatunk neked néhány italt, melyek segítségével leolvadnak rólad a kilók. Tudd, hogy ezek...
Mindig mondjuk nektek, hogy a mértékletesség a legfontosabb; legyen szó étkezésről, edzésről vagy akármi másról. Meg kell találni az...
Elképesztően finom, és még egészséges is, a nyár egyik legkedveltebb eledele lett a családom, barátaim körében! Készíts te is cukkini...
