Egészséges életmód
Has és fenék gyakorlat, amit otthon is elvégezhetsz
Ha szeretnél szép, tónusos izmokat, de nincs időd elmenni edzőterembe, akkor ezeket a gyakorlatokat Neked találtuk ki. Csak néhány percet vesz...
Egészséges életmód
Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!
Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene?...
Egészséges életmód
Egy valóságos edzéscsoda - a Tabata módszer
A Tabata módszer gyakorlatainak elvégzése mindössze 4 percet vesz igénybe és otthon is könnyedén kivitelezhető. A program zsírégető...
Egészséges életmód
Minden gerincproblémát megold a "krokodil torna"!
A krokodil tornát ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután...
Egészséges életmód
Az ember az egyetlen állatfaj, aki tejet iszik felnőtt korában…
„Az ember az egyetlen állatfaj, aki más állatok tejét issza, sőt, egyáltalán tejet iszik felnőtt korában, és ez nem normális...
