Az unalom bármikor felütheti a fejét, így időnként kicsit kreatívnak kell lennünk, hogyan is múlassuk az időt. Ha nem tudod, mivel üsd el az idődet, adunk pár tippet, hogy mit csinálj, ha unatkozol!
Mozogj egy kicsit
Ha csak 5 percet mozogsz, már az is feltölt energiával. Be kell vallani, hogy túl sok időt ülünk az asztalunknál, ami egyáltalán nincs jó hatással az egészségünkre. Kelj fel és csinálj valamit. Menj és sétálj egyet, csinálj néhány súlyzós gyakorlatot, felülést, nyújtást vagy guggolást.
Olvass el egy cikket
Csinálj egy mappát azoknak a cikkeknek, amiket el szeretnél olvasni, de épp nincs rá időd, majd válassz ki egyet, ha unatkozol. Így a munkától sem veszed el az időt, amikor pedig ráérsz hasznosan töltöd el az extra perceket olyan dologgal, ami tényleg érdekel.
Hívj fel valakit
Egy gyors telefonhívás egy baráttal vagy családtaggal nagyszerű módja, hogy kimutasd mennyire érdekel, egyszerűen csak jó azt mondani, hogy „Van egy kis időm és tudni akartam, jól vagy-e”.
Öntözd meg a növényeidet
Ez bizony egy olyan feladat, amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, de ha unatkozol, nagyon jó időtöltés. Itt megtudhatod, melyek azok a virágok, amik nem igényelnek sok törődést, valamint megismerkedhetsz a locsolás alapszabályaival is.
Pihenj egyet
Ha nem tudod, mit is csinálj és fáradtnak, kimerültnek érzed magad, lehet, hogy csak egy rövid pihenőre van szükséged. Rengeteg előnye van, feltölt mentálisan, csökkenti a stresszt és még a szívnek is jót tesz. Nehezen alszol el? Ezek a technikák segíthetnek!
Próbálj ki egy jó receptet
Szánj rá egy kis időt, hogy átrendezd a kamrádat és főzz, vagy süss valami finomat. Ezért a finom kakaós pöfetegért mi egyszerűen odáig vagyunk!
Törődj magaddal
Kényeztesd magad egy jó kis arcpakolással, vagy ápold a hajadat, esetleg egyszerűen csak fesd ki a körmödet, vagy nézz szebbél szebb körmöket és válaszd ki, hogy legközelebb milyet kérsz majd a manikűrösnél!
Vegyél egy fürdőt
Egy hosszú nap után nagyon csábító a gondolat, hogy vegyünk egy habos fürdőt, így kicsit lazíthatunk, elmélkedhetünk – ehhez akár még fürdőbombát is készíthetsz, hogy még jobb legyen az élmény!
