Egészséges táplálkozás
Ezért egyél minden nap tojást!
A tojásnak sokáig rossz híre volt, emiatt sokan mérsékelték fogyasztását, vagy egyáltalán nem is ettek belőle. Régebbi kutatások azt...
Egészséges táplálkozás
Kurkuma, a természetes antidepresszáns
Talán hallottál már te is a kurkumáról, ami népszerű fűszer egyedi, narancsos árnyalattal, de ezenkívül hihetetlenül hatásos gyógyszer...
Egészséges táplálkozás
13 ok, hogy te is egyél chia magot
A chia mag egy olyan étel, ami hihetetlenül egészséges, mégis alig képezi táplálkozásunk részét. Ha rendszeresen fogyasztod, segíthet a...
Egészséges táplálkozás
A 14 legerősebb természetes antibiotikum
A természetnek rengeteg csodálatos titka van, közte kevésbé ismert, természetes gyógymódokkal. Sok ezek közül régen is használatos volt,...
Egészséges táplálkozás
Mit együnk és mit ne együnk reggelire?
A reggeli a legfontosabb étkezés, de nem mindegy, mivel kezded a napot. Vannak ugyanis olyan dolgok, amiket a nap folyamán nyugodtan fogyaszthatsz,...
Egészséges táplálkozás
Miért nem működnek a diéták?
Ez az a témakör, amiről órákat tudnék regélni! Vannak bizonyos diéták, amik nagyobb kárt tesznek, mint gondolnánk, na ezek nem diéták! A...
Egészséges táplálkozás
3 finom és egészséges ital a lapos hasért - receptek!
Közeleg a bikini szezon, te hogy állsz a hasaddal? Ha még nem vagy elégedett, van időd, hogy változtass! Nem csak a sport nagyon fontos,...
