notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így maradhatsz fiatalos 40 felett is, Így őrizd meg fiatalosságodat középkorúként

hirdetes

Tippek, hogy 40 felett is fiatalos maradj

helloladies.hu

Az öregedés mindenkit elér, ám nem kell ezt teljes mértékben elfogadnod! Ezekkel a tippekkel 40 felett is könnyedén fiatalos maradhatsz!

Fiatalító tippek 40 felett

Figyelj a bőrápolásra!


•    Lehetőleg a legegyszerűbb sminket készítsd el a hétköznapokban!
•    Lefekvés előtt mindenképp most le a sminked!
•    Naponta legalább kétszer tisztítsd meg az arcod!
•    Találd meg a bőrtípusodhoz legjobban illő termékeket!
•    Az alapozó helyett inkább válassz egy jó minőségű BB krémet!
•    Heti egyszer mindenképp használj bőrradírt, amivel eltávolítod az elhalt hámsejteket!
•    Évente keresd fel a bőrgyógyászod, aki elláthat jobbnál jobb tanácsokkal!
•    Lehetőleg minél kevesebbet szoláriumozz!
•    Használj fényvédőt, ha kimész a szabadba!
•    Próbáld ki a rózsavizet!
•    Használj rendszeresen testápolót!


Étkezz egészségesen

hirdetes


•    Nassolj zöldségeket és gyümölcsöket!
•    Kerüld a gyorséttermeket!
•    Ne fogyassz zsírban gazdag ételeket!
•    Ne hagyd ki a reggelit!
•    Naponta legalább 2-3 liter folyadékbevitel szükséges!


Mozogj rendszeresen!


•    Legalább heti 3x mozogj, még az is elég, ha ez egy hosszabb séta, vagy kocogás


Le a káros szenvedélyekkel!


•    Szokj le a dohányzásról, hiszen rendkívül öregíti a bőrt!
•    Ne fogyassz rendszeresen alkohol!
•    Kerüld a cukros ételeket és italokat!


Irtsd ki a negatív tényezőket!


•    Ne foglalkozz mások véleményével, csak magadnak akarj megfelelni!
•    Csináld azt, amit a legjobban szeretnél!
•    Válassz olyan hivatást, amit szeretsz!

hirdetes


Pihend ki magad!


•    Legalább napi 7 óra alvásra van szüksége a szervezetednek!


Válassz megfelelő frizurát!


•    Egy jól megválasztott frizurával évekkel fiatalabbnak tűnhetsz!
•    Válassz világosabb árnyalatot!
•    Ápold megfelelően a hajkoronád!
•    Ne félj a rövid fazonoktól!


Öltözz stílusosan


•    Találd meg a korodhoz és a személyiségedhez legjobban passzoló darabokat!
•    Ne félj a színektől!
•    Viselj bátran szoknyát!
•    Öltözködj az alakodhoz megfelelően!
•    Használj kifinomult kiegészítőket az olcsó bizsuk helyett!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek!

2020-05-28

A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek!

Ahogy eléred a 40 éves kort, nagyobb figyelmet kell fordítani a megfelelő tápanyagbevitelre, hiszen a tápanyagszükségletek megváltoznak. Elmondjuk, mik a legegészségesebb ételek a 40 év felettieknek!

Találd meg a saját stílusod! Válaszd ki a tökéletes kiegészítőt hozzá!

2020-05-20

Találd meg a saját stílusod! Válaszd ki a tökéletes kiegészítőt hozzá!

A divat változik, a stílus örök, ahogy a mondás is tartja. Akár sportos, akár elegáns ruhadarabokat viselsz, a kiegészítők adják a tökéletes megjelenést. Gondoltad volna?

Szokások, amikről érdemes leszokni, ha nem akarsz beteg lenni!

2020-05-28

Szokások, amikről érdemes leszokni, ha nem akarsz beteg lenni!

Lényegében nem is az számít milyen fertőzések vesznek minket körbe, sokkal inkább az, hogy mit teszünk, vagy mit nem teszünk. Gondolj csak arra a sok apró dologra, mit megteszel egy nap. Itt van 5 szokás, amit kerülni kell az egészségünk érdekében!

15+1 idézet a divat legnagyobb ikonjaitól!

2020-05-26

15+1 idézet a divat legnagyobb ikonjaitól!

Nő vagy? Nem is akármilyen! Jól érzed magad a bőrödben? Még szép! Legalábbis, miután elolvasod ezeket a fantasztikus idézeteket, biztosan ezeket a válaszokat fogod adni!

Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek!

2020-05-28

Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek!

Mindannyian szép, egészséges hajra vágyunk, az interneten pedig számtalan trükk és tipp jön velünk szembe, azt azonban nehéz eldönteni, hogy mi az, ami működik is. Senki nem akar órákat szánni egy pakolásra, praktikára csak azért, hogy aztán rájöjjön, semmi értelme nem volt. Összeszedtük azokat, amik tényleg működnek!

Dobd fel a nyarad 2020 népszerű bikini fazonjaival!

2020-05-18

Dobd fel a nyarad 2020 népszerű bikini fazonjaival!

Sokáig azt gondoltuk, hogy az idei nyár elmarad, ezért nem is nézelődtünk az idei bikini trendek között. Nem is kell keresgélned, már mutatom is a 2020-as nyár befutóit!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
188 559
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 211 939
Átalakítás Csajos Divat Egészség Életmód Érdekességek Étrend Fejlesztő Gardrób Haj, frizura Mozgás Smink Szépségápolás Tanács Táplálkozás Trendek