Figyelj a bőrápolásra!

•    Lehetőleg a legegyszerűbb sminket készítsd el a hétköznapokban!
•    Lefekvés előtt mindenképp most le a sminked!
•    Naponta legalább kétszer tisztítsd meg az arcod!
•    Találd meg a bőrtípusodhoz legjobban illő termékeket!
•    Az alapozó helyett inkább válassz egy jó minőségű BB krémet!
•    Heti egyszer mindenképp használj bőrradírt, amivel eltávolítod az elhalt hámsejteket!
•    Évente keresd fel a bőrgyógyászod, aki elláthat jobbnál jobb tanácsokkal!
•    Lehetőleg minél kevesebbet szoláriumozz!
•    Használj fényvédőt, ha kimész a szabadba!
•    Próbáld ki a rózsavizet!
•    Használj rendszeresen testápolót!

Étkezz egészségesen

•    Nassolj zöldségeket és gyümölcsöket!
•    Kerüld a gyorséttermeket!
•    Ne fogyassz zsírban gazdag ételeket!
•    Ne hagyd ki a reggelit!
•    Naponta legalább 2-3 liter folyadékbevitel szükséges!

Mozogj rendszeresen!

•    Legalább heti 3x mozogj, még az is elég, ha ez egy hosszabb séta, vagy kocogás

Le a káros szenvedélyekkel!

•    Szokj le a dohányzásról, hiszen rendkívül öregíti a bőrt!
•    Ne fogyassz rendszeresen alkohol!
•    Kerüld a cukros ételeket és italokat!

Irtsd ki a negatív tényezőket!

•    Ne foglalkozz mások véleményével, csak magadnak akarj megfelelni!
•    Csináld azt, amit a legjobban szeretnél!
•    Válassz olyan hivatást, amit szeretsz!

Pihend ki magad!

•    Legalább napi 7 óra alvásra van szüksége a szervezetednek!

Válassz megfelelő frizurát!

•    Egy jól megválasztott frizurával évekkel fiatalabbnak tűnhetsz!
•    Válassz világosabb árnyalatot!
•    Ápold megfelelően a hajkoronád!
•    Ne félj a rövid fazonoktól!

Öltözz stílusosan

•    Találd meg a korodhoz és a személyiségedhez legjobban passzoló darabokat!
•    Ne félj a színektől!
•    Viselj bátran szoknyát!
•    Öltözködj az alakodhoz megfelelően!
•    Használj kifinomult kiegészítőket az olcsó bizsuk helyett!