Egészséges táplálkozás
7 avokádós recept - a hét minden napjára
Az avokádó olyan univerzális növénynek mondható, hiszen gyümölcs, zöldség és gyógynövény is egyben. Fantasztikus hatással van a szív-...
Egészséges táplálkozás
Íme, a világ legegészségesebb étele!
Egy olyan ételt mutatok most be nektek, ami eléggé megosztja az embereket…Ezt az ételt vagy szereti valaki, vagy ki nem állhatja. Egy...
Egészséges táplálkozás
Vigyázz velük-gyilkos ételek
Az étkezés szerves része az életünknek. Az étel látja el tápanyagokkal a szervezetünket, ráadásul gyakran nagyon finom is. Az elfogyasztott...
Egészséges táplálkozás
Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá!
Karácsonykor sem kell a kilóktól félned, persze, ilyenkor mindenki csal egy kicsit, bevallom, hogy én is, de azért oda lehet figyelni arra, hogy...
Egészséges táplálkozás
Fittek leszünk, ha túrót eszünk!
Igen értékes élelmiszerünk a túró, magas fehérjetartalma miatt. Amellett hogy egészséges, még finom is és ízletes receptek készíthető...
Egészséges táplálkozás
10 természetes étvágycsökkentő
Veled is biztos előfordult már, hogy csillapíthatatlan éhség tört rád, hiába ettél nem sokkal azelőtt. Nos, ez mindenkivel megesik, viszont...
Egészséges táplálkozás
Biztos, hogy mindent tudsz a terhesség alatti helyes táplálkozásról?
Védőnői pályafutásom alatt rengeteg tévhittel találkoztam a terhes táplálkozást illetően. A rossz beidegződéseket sokkal nehezebb helyre...
