Egészséges életmód
Tippek, hogy mérsékeld a testben a gyulladást és sokkal jobban érezd magad
Az igazság az, hogy lehetetlen minden gyulladástól megszabadulni a testben, de ha néhánytól sikerül, máris nagyon sokat tettünk az...
Egészséges életmód
3 egyszerű nyújtógyakorlat az egészségedért!
Miért fontos a nyújtás? A rendszeres nyújtásnak számos előnye van. Nemcsak a rugalmasságot növeli, hanem javítja a testtartást, csökkenti...
Egészséges életmód
5 dolog, ami akkor történik a testben, ha nem kap elég vizet
Sokan azt gondolják, hogy beviszik a szükséges folyadékmennyiséget a szervezetükbe a különböző üdítőkkel, gyümölcslevekkel, azonban ha...
Egészséges életmód
5 szuper tipp tavaszi fáradtság ellen!
Végre beköszöntött a várva-várt tavasz, és vele a napsütötte idő. Búcsút inthetünk a szürke, fénytelen mindennapoknak, és a nappaliban...
Egészséges életmód
Ízületi bántalmak: Mit szabad és nem szabad enni?
Az ízületi fájdalmak nagyon sok embert érintenek és sajnos egyelőre nincs rá valódi terápia. Tudtad, hogy a mozgás a leghatásosabb...
Egészséges életmód
Lassítsd le te is az öregedést!
Sok ember akar (jó okkal) harcolni az öregedés jelei ellen, már csak azért is, mert az öregedés folyamata egészségügyi problémákhoz is...
Egészséges életmód
Himalája só, a csodaszer - hatásai és használata
A világ talán, legértékesebb só fajtája a kősó, mely Himalája só néven fut napjainkban a marketingnek köszönhetően. Ezt a fajtát...
