Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Kismama étkezés

Egészséges táplálkozás

Mama táplálkozás- minta étrenddel

Bár 99%-ban tudják a várandós kismamák, hogy a terhesség alatti táplálkozás befolyásolja a magzat életét. De hogyan?A tévhitek miatt sokan téves információt adnak át egymásnak és  ezekre az információkra alapoznak.  A kismamák többsége egyetértett azzal, hogy nem...

A gyerekek számára is nagyon fontos és elengedhetetlen az egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

Ezért olyan fontos a kalcium

A gyerekek szervezete még fejlődésben van, de nem csak ezért van szükségük sok kalciumra. Megmutatjuk miért olyan fontos, hogy ez a...

Gyakorlatok kismamáknak a babával

Alakformálás

Tornázz együtt a babáddal!

Ha a baba megszületik, utána kevés időnk marad, viszont nem lenne rossz visszaszerezni régi alakunkat sem. Egy kisbaba nagyon igényli a...

Miért alakul ki a glitén érzékenység?

Egészséges táplálkozás

Mi a baj a gluténnal?

Mostanában egyre többet hallani a gluténmentes élelmiszerkészítményekről. Ilyenkor beleivódik az ember agyába, hogy ami gluténmentes, az...

A brazil fitnesz királynő

Alakformálás

Tudd meg a fitnesz királynő izmos fenekének a titkát!

Gracyanne Barbosa 16 évesen költözött egy brazil kis városból Rio de Janeiro-ba. Jogot tanult, de pénzügyi nehézségei miatt táncosként...

Méregtelenítés, fogyás év elején

Alakformálás

Méregtelenítés és fogyás ünnepek után

Biztos sokaknak felszaladt pár kiló az ünnepek alatt, bevallom őszintén, hogy én sem a súlyommal és az alakommal foglalkoztam Karácsonykor,...

Bármerre is jársz a világon, mindenfelé finomabbnál finomabb ételekkel találkozhatsz. Az itt felsoroltak is biztosan rendkívül ízletesek, de ha szeretnél vigyázni az alakodra, akkor felejtsd el ezeket a kalóriabombákat. A világ 10 leghizlalóbb étele, mely

Egészséges táplálkozás

A 10 leghizlalóbb étel a világon

Bármerre is jársz a világon, mindenfelé finomabbnál finomabb ételekkel találkozhatsz. Az itt felsoroltak is biztosan rendkívül ízletesek, de...

Ezeket a gyakorlatokat neked is ki kell próbálnod, ha szeretnéd leadni a felesleget!

Alakformálás

A 36 legjobb gyakorlat, melyek csodát művelnek az alakoddal a bikiniszezonra

Vészesen közeleg a bikiniszezon, így ha szeretnéd tökéletes testtel köszönteni a nyarat, gyorsan cselekedned kell! A következő 36 gyakorlat...

<1 ... 4546474849 ... 70>