Ha egy valami van, amit Halley Berry nem viccel el, akkor az a fitnesz. Az immáron 53 éves színésznő az elmúlt hónapok során több fényképet is megosztott az Instagramon edzéseiről, ami egyértelmű bizonyíték arra, hogy nagyon is komolyan veszi egészségét. Személyi edzője szerint...
Okosnak, intelligensnek, felvilágosultnak, mondhatni mindentudónak gondoljuk magunkat, de tény: nincs olyan iskola jelenleg, ami nemcsak az...
A has körül lerakódott zsírpárnák habár kényelmetlenek, ez messze nem a legrosszabb tulajdonságuk. Az itt lerakódott zsírfelesleg ugyanis...
Ha szeretnél szép, tónusos izmokat, de nincs időd elmenni edzőterembe, akkor ezeket a gyakorlatokat Neked találtuk ki. Csak néhány percet vesz...
Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene?...
A Tabata módszer gyakorlatainak elvégzése mindössze 4 percet vesz igénybe és otthon is könnyedén kivitelezhető. A program zsírégető...
Ez a cikk Crystal Davis történetét mondja el, aki egy hihetetlen átalakuláson esett keresztül, mert egy éven át minden reggelét úgy kezdte,...
A gyömbér egy kivételes gyógynövény, amelyet a hagyományos orvoslásban már régóta használnak. Ősidők óta használják fájdalom és...
