Egészséges életmód
Szokások, amiket a 30-as éveidben kell elsajátítanod, hogy egészséges maradj életed hátralévő részében
Minden egyes új évtized több felelősséget is hoz. A családtól kezdve a karrieren át sok mindenre kell figyelni, de az egészségnek mindig...
Egészséges életmód
A legjobb természetes módszerek köhögés ellen
Nem számít, hogy milyen évszak van éppen, köhögés bármikor jelentkezhet, a test így próbál megszabadulni az irritáló anyagoktól. Azonban...
Egészséges életmód
5 egészséges ok, amiért érdemes biciklizni!
Azt mondják, ha valaki egyszer megtanul biciklizni, azt nem lehet elfelejteni. Emlékszel milyen izgatott voltál, amikor végre pótkerekek nélkül...
Egészséges életmód
A máriatövis fogyasztásának előnyei
A máriatövissel Európa számos részén találkozhatunk a vadvirágok között, levelei olyan élesek, mint a tű, ahogy pedig a...
Egészséges életmód
Hasznos nyújtó gyakorlatok, amik enyhítik a hátfájást
A hátfájás sajnos sok ember életét megkeseríti és nagyon sok kiváltó oka lehet, épp ezért olyan nehéz megtalálni a legjobb gyógymódot....
Egészséges életmód
Csökkenti a vércukorszintet, segít rákos megbetegedés esetén, és még fogyaszt is!
Már nagyon régóta alkalmazott, napjaink egyik legismertebb, legfelkapottabb gyógynövénye, a ginzeng. Sok kultúrában, különböző...
Egészséges életmód
Így hozd ki a maximumot egy rövid edzésből!
Ha volt már valaha, 30, 20 vagy akár csak 10 perced mozogni és azon gondolkodtál, megérte-e – meg. Sokan azt hiszik órákat kell az...
