12 – ez a kifejezés ez a kifejezés sok helyen megtalálható a helloladies.hu weboldalon.

Keresés

Keresendő szó:

Szó / címke kapcsolás:

Címkék:

Keresés itt:

Összesen: 82 találat.

Oldal	Találatok száma
Meddig tarthatod az egyes ételeket a hűtőben és a fagyasztóban? Többször is írtunk már arról, hogy rengeteg ételt dobunk ki, ez az útmutató azonban segíthet abban, hogy mi az, ami nyugodtan fogyasztható és mit kell valóban kidobni. Vajon még mindig...	4
Mosolygás fejlődése a babáknál Az első csodaszép mosolygások valójában csak egy reflex következményei a kisbabánál, bármennyire is szeretnénk azt hinni, hogy ezek nekünk szólnak. De a következő 12 hónapban a baba...	2
Jelek, hogy a tested nem kap elég vitamint A vitaminok rengeteg dolog miatt nagy szerepet játszanak a testben. Erősítik az immunrendszert, stimulálják a csontokat, támogatják a neurológiai funkciót, az ételt energiává alakítják...	2
Citromos áfonyás fehérje keksz Cseréld le a nassolni valódat erre a citromos-áfonyás protein kekszre! Mandulaliszttel, zabbal és citromhéjjal készül és ez a gluténmentes finomság biztosan hamar kedvenccé válik,...	2
12 híresség, akik valaha egy párt alkottak Hollywoodban ez ismert és elfogadott, hogy beleszeretsz a kollégádba és egy párt alkottok, akár kis időre is. Hollywood ipara összekapcsolja az embereket, ez tény. A hírességek annyira sok...	2
Van olyan ország ahol elfogadott a kiskorú terhesség Idő előtt szülik első gyerekeküt a Fülöp-szigeteken élő szegény nők. Minden tizedik nő idő előtt lesz anyuka itt.	2
12 elfoglaltság, amit akkor csinálj, ha kinn esik a hó Ha az anyatermészet a világ nagy részét befedi a fehér lepellel, két fő lehetőség van a szabadidő eltöltésére, még pedig vagy otthon maradsz vagy kimozdulsz téli sportot űzni. Mi most...	2
Depressziósabbak a mai nők várandósan, mint az ő édesanyáik voltak velük Egy új kutatás szerint a mai fiatal várandós nők sokkal hajlamosabbak a bánatra és a depresszióra a terhesség alatt, mint amennyire az ő édesanyáik voltak, mikor őket várták egy...	2
12 dolog, amiről a mai gyerekek semmit nem tudnak Manapság a technika szó szerint gyorsabban fejlődik, mint valaha, egyik csodálatos innováció jön a másik után. Izgalmas időszak ez, de be kell ismernünk, hogy azt kívánjuk bárcsak a...	2
Tökéletes randihelyek Budapesten, amikkel lenyűgözheted a párod Évforduló, születésnap, vagy csak néhány romantikus óra kettesben? Bármi is a randi apropója, a fővárosban bizony számtalan csodás helyet és programot találhatsz.	2
12 dolog, amit érdemes megtartani - örökre Többször is volt már szó az egyszerűsítésről, felhalmozás csökkentéséről – nem viselted azt a felsőt egy éve? Adományozd el! Nem használod azt a teáskannát a konyha pulton?...	2
Ez a legkedveltebb fiatalító szépészeti beavatkozás a nők körében Mint mindannyian tudjuk, a fiatalság nem tart örökké és bőr sem fogja megőrizni tökéletes feszes alakját. Ahogy az emberek öregszenek, bőrük vékonyabbá válik, és kezdi elveszíteni...	2
12 ok, amiért szingli vagy, még akkor is, ha jófogás vagy Csodálatos vagy, igazi jófogás, és egyedülálló. Mit csinálsz rosszul? Abszolút semmit. Következzen 12 ok, miért vagy egyedülálló még akkor is, ha mások szerint valakinek, neked aztán...	2
Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá! Sajnos a diéta egy idő után elég unalmas és nyomasztó tud lenni, ha nem megfelelő kreativitással és helytelen étrend alapján végezzük. Mit értek kreativitáson? Az egészséges...	2
Ételek, amik még rosszabbá tehetik az ekcémát A viszkető kiütések és hólyagok biztosan mindenkinek ismerősek, akinek valaha volt már dolga ekcémával. Az egyik bűnös pedig az lehet, amit eszünk, vannak ugyanis olyan ételek, amik...	1
Inspirálódj a legcsodásabb szilveszteri körmökből Hihetetlen, de 2020 már csak néhány napnyira van, ami azt jelenti, hogy el kell kezdenünk tervezgetni, hogy mit fogunk felvenni Szilveszter este. És persze nincs is jobb kiegészítő egy csodás...	1
A szépülést kezdd belülről - mutatjuk mit kell enned! A szép és sokáig fiatal arcbőr nem kis mértékben függ a genetikától, ám az életmódunk legalább olyan nagy hatással van rá. Gyümölcsök, zöldségek a szépség szolgálatában.	1
A 12 legjobb hajstílus kerek archoz Nem sikerül frizurát választani arcod formájához? Megmutatjuk, hogy mely stílusok passzolnak a legjobban hozzád, ha arcod a kerekebbek közé tartozik!	1
Egy kukac mentheti meg a Földet a műanyaghulladéktól A műanyaghelyzet, amivel jelenleg szembe nézünk, mindenkire hatással van a bolygón. Senki sem marad ki a szennyezés ártalmas hatásaiból, és ha nem teszünk drasztikus lépéseket, a bolygó...	1
Ki tudta, hogy van egy szabály, amit Kate Middleton állandóan megszeg?! Lehet, hogy még nem Anglia királynéja, de Kate Middleton határozottan vezet, ha stílusról van szó. Nagyon ügyesen variálja úgy a ruháit, hogy több alkalomra is viselhesse, többször...	1
A nyári fényvédelem fontossága A fényvédelem a nap sugárzása ellen fontos dolog az egészségünk megőrzése érdekében, ugyanis rengeteg káros következménye lehet, ha nem figyelünk rá. Cikkemből megismerheted a...	1
Sminkhibák, amik miatt évekkel öregebbnek tűnsz Az idő telik, ennek megfelelően pedig időnként szükség van a smink rutinunk, szokásaink megreformálására, átalakítására is, hiszen ami 20 évesen tökéletes volt, nem biztos, hogy 40...	1
10 étel, amit nyugodtan fogyaszthatsz szénhidrát-mentes étrend esetén is Mindannyian imádjuk a szénhidrátot. A pizzától a bagettig, szinte mindenben van bőségesen. Azonban sokan úgy döntenek, hogy távol tartják magukat a szénhidráttól egy ideig, hogy...	1
„Bekerültem a szingli, gyerektelen státuszba” Ahány gyermektelen nő, annyiféle történet – látjuk igazolva Tanács Eszter a napokban megjelent, Nők gyermek nélkül című könyvében. Most az interjúkötetből a 38 éves Vera...	1
Elrendelték Magyarországon a kijárási korlátozást! Sok más országhoz hasonlóan, Magyarországon is életbe lép a kijárási tilalom – jelentette be a miniszterelnök.	1
Számolj le a fájdalommal természetes úton! Rengeteg nő életet nehezítik meg a menstruációs ciklussal járó fájdalmak. Ti is minden hónapban nehezen élitek meg ezeket a napokat? A következő cikkben 3 gyümölcsturmix receptet...	1
Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét! Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk, még saját magunkra is kellene szakítani...	1
A baba akinek nincs térdkalácsa Igaz-e az, hogy a babáknak nincsen térdkalácsa? Maga a térdkalács vagy patella az emberi csontváz része és magában a térdízületben található. A térdkalács segíti a láb mozgását....	1
A sütőtök előnyei szervezetünkre A sütőtök az őszi-téli szezon egyik legnépszerűbb zöldsége. Leggyakrabban sütve esszük, vagy krémlevest készítünk belőle. Amellett, hogy finom az íze, számtalan pozitív élettani...	1
3 nap Rómában: A legjobb útiterv és bennfentes tippek Ha álmaid olaszországi nyaralását tervezed, kihívást jelenthet, hogy kitaláld, mit is csinálj Rómában 3 nap alatt. Talán elfogult vagyok, hiszen 12 évet töltöttem Rómában felnőve. De...	1
A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet a témával kapcsolatban.	1
Lehet, hogy megcsal a párod? Ezekre kell figyelned! Úgy érzed, hogy nem hűséges a párod hozzád? Ezekre a jelekre figyelj oda jobban, hogy kiderítsd hányan vagytoka a kapcsolatodban!	1
Egészséges receptek, ha egy kis édességre vágysz Ne mondj a diéta miatt búcsút minden édes élvezetnek. Egészséges smoothie és muffin recept, hogy ne kelljen teljesen megválni a finomságoktól!	1
Erősítő gyakorlatok, amiket otthon is elvégezhetsz! Szeretnél erősödni, de nem engedheted meg magadnak, hogy edzőterembe járj? Ne keseredj el, otthon is hatékony edzéseket végezhetsz, amihez nem kell drága felszerelés sem. Ha kicsit...	1
Klasszikus házi kenyér dagasztás nélkül Ma egy szuper kenyérreceptet mutatunk nektek, amiben a legjobb? Nem kell dagasztani és semmilyen különleges felszerelés, technika sem kell hozzá. Mivel a koronavírus miatt be vagyunk zárkózva...	1
Minden, amit tudni kell a vegán életmódról A vegán étrendet követők a vegetáriánussal szemben nem csak húst nem, hanem semmilyen állati eredetű ételt nem fogyasztanak, se tejterméket, se tojást.	1
Fagylalt receptek, amiket imádni fogsz! Nincs is jobb, mint egy kis fagyi desszertre, igaz? Ha pedig házi készítésű, még jobb, hiszen pontosan tudjuk mi kerül bele, így a minőség és mennyiség is a mi kezünkben van. Ma két...	1
Készíts rózsavizet, nagy hasznát veszed majd a szépségápolásban! Tudtad, hogy ha a rózsavizet is beveszed a szépségápolási rutinodba, az csökkentheti a stresszt és a szorongást? Ha a természetes megoldásokat részesíted előnyben, mindenképp érdemes...	1
9 meglepő és hasznos dolog, amire a sót használhatod Minden fűszer közül vitathatatlanul a só a legjobb. Ez az az egy hozzávaló, ami minden fogás elkészítéséhez elengedhetetlen és nélküle az ételek szinte ehetetlenek. De a só sokkal...	1
Elhunyt egy 90 éves beteg, mert inkább másokat akart megmenteni! Mivel közel 1.5 millió koronavírussal fertőzött emberről tudnak világszerte, sok kórház és egészségügyi intézmény küzd készlethiánnyal. Az új betegek napi szinten kerülnek be, a...	1
Így rendszerezz a kamrában és tartsd el tovább a romlandó ételeket Szakértők azt tanácsolják, hogy a koronavírus járvány miatt legalább 2 hétre elegendő tartalékunk legyen otthon élelmiszerekből, úgyhogy valószínűleg te is tettél néhány kört a...	1

A találati lista a cikkek után folytatódik

A baba akinek nincs térdkalácsa

Igaz-e az, hogy a babáknak nincsen térdkalácsa? Maga a térdkalács vagy patella az emberi csontváz része és magában a térdízületben található. A térdkalács segíti a láb...

Ez a legkedveltebb fiatalító szépészeti beavatkozás a nők körében

Mint mindannyian tudjuk, a fiatalság nem tart örökké és bőr sem fogja megőrizni tökéletes feszes alakját. Ahogy az emberek öregszenek, bőrük vékonyabbá válik, és kezdi...

A sütőtök előnyei szervezetünkre

A sütőtök az őszi-téli szezon egyik legnépszerűbb zöldsége. Leggyakrabban sütve esszük, vagy krémlevest készítünk belőle. Amellett, hogy finom az íze, számtalan pozitív...

Jelek, hogy a tested nem kap elég vitamint

A vitaminok rengeteg dolog miatt nagy szerepet játszanak a testben. Erősítik az immunrendszert, stimulálják a csontokat, támogatják a neurológiai funkciót, az ételt energiává...

A baba első foga: 5 dolog, amit minden szülőnek tudnia kell

A fogzás egy nagyon fontos dolog a csecsemők életében. Sok szülőt kihívás elé állítja ez a folyamat, ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tudnivalót, fontos tippet a...

Lehet, hogy megcsal a párod? Ezekre kell figyelned!

Úgy érzed, hogy nem hűséges a párod hozzád? Ezekre a jelekre figyelj oda jobban, hogy kiderítsd hányan vagytoka a kapcsolatodban!

Egészséges receptek, ha egy kis édességre vágysz

Ne mondj a diéta miatt búcsút minden édes élvezetnek. Egészséges smoothie és muffin recept, hogy ne kelljen teljesen megválni a finomságoktól!

Van olyan ország ahol elfogadott a kiskorú terhesség

Idő előtt szülik első gyerekeküt a Fülöp-szigeteken élő szegény nők. Minden tizedik nő idő előtt lesz anyuka itt.

Oldal	Találatok száma
Citromos-áfonyás mini sajttorta - nyári finomság, sütés nélkül Nyáron is vágyunk édességre, de ilyenkor semmi kedvünk bekapcsolni a sütőt, hogy még jobban melegítse a lakást, és inkább savanykásabb ízekre vágyunk a nagy forróságban. Sokkal...	1
A 10 legszerencsésebb ember a világon Bemutatjuk a világ legszerencsésebb embereit, akik között vannak lottónyertesek, olyanok, akik kijátszották a halált, sőt még kincskeresők is, akik fantasztikus felfedezéseket tettek....	1
12 jel, hogy a kapcsolatod kiállja az idő próbáját Te is szeretnéd tudni mennyire lesz tartós jelenlegi párkapcsolatod? Az alábbi apró, de fontos jelek arra utalhatnak, hogy kapcsolatotok mindenképpen hosszú távú lesz és kiállják az idő...	1
28 napos fekvőtámasz kihívás, ami teljesen átformálja a testedet! Mutatok most nektek egy 28 napos fekvőtámasz kihívást, ami tökéletesen át fogja formálni a testedet ennyi idő alatt! Vágj bele minél hamarabb, közelebb van a nyár, mint gondolnád!	1
Italok a gyors anyagcseréért és a fogyásért Ha már régóta keresel egy olyan diétát, italt, vagy ételt, ami segít felébreszteni az ellustult anyagcseréd, akkor nem kell tovább keresgélned, válassz az alábbi 3 szuper anyagcsere...	1
A világ legnagyobb macskái Hihetetlen, hogy milyen nagyra nőttek ezek a cicák! Ismerd meg jobban a Main Coont, az Egyesült Államok nemzeti macskáját! Nagy termete ellenére kedves, és szelíd állat.	1
A pajzsmirigy alulműködés tünetei Számos nő hízásáért felelős a pajzsmirigy nem megfelelő működése. A cikk azonban nem csak a hízásról szól, hiszen vékony nőknél is előfordulhat az alulműködés.	1
Melissa, a sellőlány Nem fogod elhinni, de ez a lány több mint 10 éve sellőként éli az életét! Nézd meg, hogy hogyan telnek Mermaid Melissa napjai, és mivel foglalkozik pontosan!	1
Fehérje források diétához Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.	1
Öt gyakorlat a legszebb popsiért Jen Seltertől, a világ legformásabb popsijának tulajdonosától Tökéletes popsit szeretnél? Akkor ezt az edzéstervet pontosan neked találták ki. Öt gyakorlat Jen Seltertől, akinek a leghíresebb és legformásabb feneke van a világon. Ha te is, olyan...	1
8 izomépítést segítő étel Ha az izmok építéséhez chips és sör kellene, elég sokan néznének ki sportosan. De sajnos nem így van. Nyolc étel van a listán, ami azonban igenis segíti az izomépítést. Ha ezek is...	1
Tudtad? Ez történik a testeddel, ha lenyeled a dinnye magját! Ki szokta megenni a görögdinnye magját? Ki az, aki szereti? Szinte senki, pedig ha tisztában lennénk bizonyos egészségügyi előnyeivel, valószínűleg nem így cselekednénk és onnantól...	1
12 kiló egy hónap alatt – próbáltad már a brazil diétát? A fogyni vágyók képesek órákat eltölteni az interneten a leghatékonyabb fogyasztó módszerek után kutatva, legyen szó szigorú étrendekről vagy kimerítő edzéstervekről. Az utóbbi...	1
Íme, a világ legegészségesebb étele! Egy olyan ételt mutatok most be nektek, ami eléggé megosztja az embereket…Ezt az ételt vagy szereti valaki, vagy ki nem állhatja. Egy viszont fontos: mindenképp fogyasztani kellene neked...	1
Hogyan használjuk jól az inhalátort, párásítót? Sok szülő számára ismerős lehet a pánik és félelem, amikor először találkozik a hurut, krupp vagy asztma jeleivel gyermekén. Aki már tapasztalta, úgy van vele, hogy senkinek nem...	1
Mi az a krupp, és mitől alakul ki? A krupp („rekedtes sírás”) egy olyan betegség, ami a kisbabák felső légútjainak felduzzadását okozza. A baba légútjai a hangszálak alatt vékonyabbá válnak, ami nehéz, zajos...	1
Kismamás aranyköpések - mókás, de leginkább jogos válaszok kérdésekre Ha egy nő babát vár, és már látszik a pocakján, hogy úgymond laknak benne, akkor az utcán, a boltban, a bárhol különféle megjegyzésekkel, beszólásokkal, kérdésekkel találkozik,...	1
Tippek a sikeres tömegnöveléshez Az edzésen és azon kívül is be kell tartani pár szabályt, ha tömeget szeretnél növelni, most meg is mutatom, mik azok a dolgok, amikre oda kell figyelned!	1
Hány évesen kellene szülniük a nőknek? Itt a válasz! Sokszor megjelenő, és fontos kérdés, hogy mikor is ideális gyermeket vállalni. A válasz azonban nagyon nehéz, mivel ezt nem csak a biológiai óra határozza meg. Sajnos azonban tény, hogy a...	1
A hasról fogyás misztikuma Hasról fogyni - a legtöbb diétázónak ez a legfőbb vágya. Gyakran olvashatunk különféle gyakorlatokról, melyekkel "feszesebbé" varázsolhatjuk hasunkat, no de mi ennek az alapja?...	1
A víz jótékony hatása a testre és a lélekre Táplálék nélkül hetekig is kibírjuk, de víz nélkül nem élhetünk: napok alatt szomjan halunk. Ásványvízből évente átlagosan 50 litert iszunk. Ez a mennyiség ugyan fokozatosan nő, ám...	1
Fogyj levessel hetente 3 kilót! Ha hiszed, ha nem, bizony, léteznek olyan levesek, amik segítségével megkönnyítheted a fogyókúrádat. A most következő cikkben olyan fogyókúrás levesek receptjeit mutatjuk meg nektek,...	1
Túléltem csernobilt - Megrázó vallomás egy túlélőtől 1986. április 26-án történt az emberiség történetének egyik legpusztítóbb mesterséges katasztrófája, amelynek utórengéseit még ma, több, mint három évtizeddel később is érezzük....	1
Veszélyes szépségápolási praktikák, amiket jobb, ha elkerülsz! Vannak dolgok a szépségápolásban amiket magától értetődőnek veszünk és mivel sok helyen találkozhatunk velük azt gondoljuk, teljesen rendben vannak. Van azonban néhány, amit nem árt átgondolnunk!	1
Egy 60 éves nő 45 elgondolkodtató tanácsa 30 éves társaihoz Ma bemutatjuk nektek Margaret Manning tanácsait, aki egy ismert online magazin alapítója. Az ő oldalain több 60 év fölötti nő megosztotta tapasztalatait az életről, amelyeket fiatal...	1
Ezekkel az ötletekkel mindig tisztaság lesz nálad Tiszta az otthonod? Mármint neked elég tiszta? Olyan, amit váratlan vendégek betoppanása esetén sem szégyellnél és nem az lenne az első dolgod, hogy a szobák ajtaját bezárd hogy ne...	1
Ilyen gyakran kellene festeni a hajat A festett haj sok odafigyelést igényel, és a valóság az, hogy minél jobban különbözik a választott szín a haj természetes színétől, annál több karbantartásra van szükség. Azt...	1
Világhírű lett a kalocsai minta! A kalocsai minta az utóbbi időben fénykorát éli, hazánkban is egyre nagyobb divat viselni. Nem csak magyar, hanem híres külföldi divattervezők kollekcióiban is megjelenik. Ennek...	1
Imádjuk a vörös hajszínt Az eredeti vörös haj egyre ritkább és ritkább a tudósok szerint, és száz év múlva akár ki is halhat. Talán ennek a ténynek és az egzotikus hatásának köszönhetően festik a szőkék...	1
Tudd meg, miért fontos a sport, ha ülőmunkát végzel! Te is olyan munkát végzel, ahol 8-10-12 órán keresztül ülsz? Akkor bizony neked is nagyon fontos tisztában lenned azzal, hogy miért fontos ilyenkor a sport! Az ülőmunka káros hatásit...	1
20 dolog, aminek ott a helye a szekrényedben, ha elmúltál 30 Valami történik a 30-as éveidben: ha akarod, ha nem (vagy tisztában vagy vele, vagy nem), felnősz. Minden, amit a világról gondoltál, még egy kicsit konkrétabbá, érettebbé válik és a...	1
Tejfürdő a puha és rugalmas bőrért! A legendák szerint Kleopátra a szépségéről híres, ókori egyiptomi királynő is alkalmazta a tejfürdőt a szépséges, puha és rugalmas bőrért. Ha ti is szeretnétek kipróbálni ezt a...	1
Hogyan veszítsünk 10 kilónyi zsírt egy hónap alatt edzés nélkül 10 kiló mínusz ráadásul zsírból egy hónap alatt, nem lehetetlen! Egy kis odafigyeléssel, és a következő tanácsok betartásával, hamar jön majd az eredmény!	1
Koszmó a baba fejbőrén Sok kisbabának a hajas fejbőrén vastag, sárgás lepedék jelenik meg. Ezt koszmónak hívják. Ártalmatlan, de kellemetlen. Több dologgal is meggyorsíthatod a folyamatot,...	1
Milyen virág illik hozzád a születési dátumod alapján? Minden hónaphoz tartozik egy-egy virág, ami az adott hónapban születettek személyiségéhez kapcsolható. Nézd meg, hogy hozzád melyik illik!	1
Így legyen egészséges az egész család! A téli időszakban gyakoriak a megbetegedések, a megfázás és a különböző vírusok. A szervezet legyengülése miatt nehéz azokból kilábalni. Néhány egyszerű tipp betartásával...	1
A jövő kezdete - egy inspiráló film Van néhány olyan film, amit újra, meg újra megnézek, s azt gondolom, hogy mindenkinek látnia kell! Ez egy ilyen film! Olyan fantasztikus gondolatok vannak benne, amiről szeretném ha így...	1
Ezért fontos, hogy a gyerekek szervezete találkozzon a mikroorganizmusokkal A kutatási eredmények szerint császármetszéssel segített szülés és a ritkás szoptatás képes eltorzítani a kisbabák beleiben jelenlévő mikroorganizmusokat, ami magyarázatot adhat...	1
Holland oktatási rendszert Magyarországra is! Magyarországon – mint tudjuk – van nemzeti alaptanterv. Ez a hollandoknál nem létezik. Sőt, a tankönyveknek és a programoknak sincsen központi akkreditációja. Az általános...	1
Tudd meg a fitnesz királynő izmos fenekének a titkát! Gracyanne Barbosa 16 évesen költözött egy brazil kis városból Rio de Janeiro-ba. Jogot tanult, de pénzügyi nehézségei miatt táncosként kezdett el dolgozni. A Riói karneválon vált...	1
Tortilla Tészta Tedd egy tálba a hozzávalókat, vizet adagolva lágy tésztásá gyúrjuk. Hagyd pihenni 15 percet, konyharuhával letakarva. Melegítsd fel a serpenyőt, majd...	1

12 szó sokszor megjelenik a helloladies.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2019.08.04.

Keresés