notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Depresszió szó sokszor megjelenik a helloladies.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2019.04.25.

Keresés


Összesen: 82 találat.

Oldal Találatok száma

A csendes depresszió a legrosszabb!

A depresszió nagyon sok embert érint és úgy tűnik ez a szám csak nő. De vannak olyanok is, akik csendben szenvednek és büszkeségből nem kérnek segítséget, vagy azért, mert szégyellik...

12

7 dolog, amit érdemes tudnod a szülés utáni depresszióról

A szülés utáni depresszió (postnatalis depresszió – PND) sokkal gyakoribb jelenség, mint azt sokan gondolnák. Nincsenek pontos statisztikák, hogy hány anyuka szenved benne, de a...

12

Depressziósabbak a mai nők várandósan, mint az ő édesanyáik voltak velük

Egy új kutatás szerint a mai fiatal várandós nők sokkal hajlamosabbak a bánatra és a depresszióra a terhesség alatt, mint amennyire az ő édesanyáik voltak, mikor őket várták egy...

10

Depressziós a párom, mit tegyek?

Ha az élet egy romantikus regény lenne, aminek az utolsó oldalát mindenki egy nagy mosollyal zárja, akkor a párkapcsolatok is másképpen működnének, mint a valóságban. Azonban az élet...

8

Kurkuma, a természetes antidepresszáns

Talán hallottál már te is a kurkumáról, ami népszerű fűszer egyedi, narancsos árnyalattal, de ezenkívül hihetetlenül hatásos gyógyszer is. Rengeteg olyan tulajdonsága van, ami miatt jó...

7

Lehet, hogy téged is utolér az őszi depresszió?

Sok ember számára az ősz varázslatos időszak, amikor esténként meg lehet gyújtani a gyertyákat, és a falevelek gyönyörű színekben pompáznak, újra elő lehet venni a nadrágokat,...

7

6 tipp, hogy gyógyszerek nélkül leküzdd a depressziót

Bárki, aki már megtapasztalta a depressziót, tudja, mennyire intenzív tud lenni. Több a rosszkedvnél, minden motivációt és reményt el tud szívni az emberből. Úgy tűnik, mintha minden,...

6

Életveszélyes lehet a kamaszkori depresszió

Hogyan ismerhetjük fel a kamaszkori depressziót? Miért alakul ki? Milyen veszélyeket rejt, ha elmegyünk a figyelmeztető jelek mellett? Hogyan tudunk segíteni kamaszunknak, mielőtt...

4

Így segíthetsz a partnereden, ha szorongással küzd

Sajnos világszerte nagyon sokan szenvednek szorongástól. Ha téged még sosem érintett ez az állapot, nehéz lehet megérteni, min mehetnek keresztül napi szinten azok az emberek, akik ezzel élnek.

4

Így küzdd le a szülés utáni depressziót, természetesen!

A szülés utáni depresszió az újdonsült anyákat sokkal nagyobb számban érinti, mint gondolnánk. A szülés nagyon megterhelő a testnek, a hormonok pedig az egész terhesség alatt...

4

Mi történik a testtel, ha nem jut elég D-vitaminhoz?

Nagyon sok ember szervezetében alacsony a D vitaminszint és már egy kisebb hiány is tünetek megjelenéséhez vezethet, illetve növeli bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát, mint...

3

Ezért fogyassz te is minden nap diót!

Az összes többi dióféléhez és olajos maghoz képest a közönséges diónak (amit csak dióként szoktunk emlegetni) a legmagasabb az omega-3 zsírsav tartalma. A benne található omega-3...

3

A D-vitamin-hiány tünetei és kezelése

Lehet, hogy eljött az idő, hogy egy kicsit többet napozzunk! Egy olyan trend ütötte fel ugyanis a fejét világszerte, ami nem kíméli sem a gyerekeket, sem a felnőtteket, nincs tekintettel sem...

3

Sztárok, akikről nem is gondolnád, hogy betegek!

Ha esetleg te is bipoláris zavarral küzdesz, tisztában vagy vele, hogy annyira eluralkodhat rajtad, hogy akár átveheti az életed fölött az irányítást. Vannak napok, amikor energikusnak,...

3

"Ha kicsúsznak az időből, akkor valami meghal, ami meg se született"

A legmélyebb magánügyünk, életünk egyik legintimebb szelete. Mégis szinte állandó a társadalmi nyomás, az elvárás: a nő arra született, hogy anyává váljon. A Nők gyermek nélkül...

2

Így kezeld szeretett állatod elvesztése után a gyászt

Az állataink olyanok, mint a családtagok, ezért tökéletesen érthető, hogy az elvesztésük nagy fájdalmat hoz magával és érzelmileg nagyon megterhelő. Ha nem tudod, hogyan birkózz meg a...

2

Lehet akármennyi pénzed, nem vehetsz meg mindent

Amikor elérsz egy bizonyos kort, elkezdesz rájönni a pénz fontosságára. Miközben igaz, hogy pénzzel nem lehet boldogságot venni, legalább ad egy kis biztonságérzetet. Senki nem akar...

2

Aktívan felejteni - hogyan építsük fel az önbizalmunkat válás után?

Vannak pillanatok az életben, amikor elég nehéz elképzelni, hogy a tükörbe nézve újra (vagy először életünkben) egy boldog, de legalábbis kiegyensúlyozott embert fogunk viszontlátni...

2

Jelek, hogy a tested gyorsabban öregszik, mint kellene

Már nem eszel savanyúságot, mert nem tudod kinyitni az üveget? A nadrágjaid szűkek derékban, de bővek a lábadon? Akkor lehet, hogy téged is érint a korai öregedés…

2

Az életközepi válság leküzdése

Néhány ember úgy éli le az élete közepét, hogy szinte észre sem veszi, de másoknak a középkorúság depressziót, szorongást okoz, és olyan kérdéseket vet fel az életről, amikre...

2

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

A 23 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel...

2

Az idegösszeomlás tünetei és megelőzése

Az idegösszeomlásra jellemző, hogy az érintett komoly stresszt él meg, nem tud megbirkózni az élet állította kihívásokkal. Egy hosszan elhúzódó stresszes időszak végül odáig...

2

A pajzsmirigy alulműködés tünetei

Számos nő hízásáért felelős a pajzsmirigy nem megfelelő működése. A cikk azonban nem csak a hízásról szól, hiszen vékony nőknél is előfordulhat az alulműködés.

2

Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad?

A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez az erjesztett tea egyre több teret...

2

Tudd meg, miért fontos a sport, ha ülőmunkát végzel!

Te is olyan munkát végzel, ahol 8-10-12 órán keresztül ülsz? Akkor bizony neked is nagyon fontos tisztában lenned azzal, hogy miért fontos ilyenkor a sport! Az ülőmunka káros hatásit...

2

Mi váltja ki a túlevést?

Amikor az étkezési rendellenességekről van szó, a legtöbben az anorexiára és egyéb olyan betegségekre gondolnak, amik amiatt alakulnak ki, mert az emberek fogyni akarnak. Azonban sok típusa...

1

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket, és a felnőttek nem mindig tudják, hogyan...

1

Egyszerű gyakorlatok, hogy pihenjen az agyad - és így te is

Az agy folyamatosan dolgozik és lehet, hogy időnként te is észreveszed magadon, hogy túl sokat gondolkodsz, talán annyit, hogy még aludni sem tudsz jól. Becslések a napi gondolataink számát...

1

Ezért stresszesebb a nők – csökkentsd a stresszt a tippjeinkkel!

A stressz lehet egy érzelmi vagy fizikai válasz bármilyen eseményre vagy helyzetre, amely idegessé, frusztrálttá, ijedté vagy akár boldogtalanná tesz. Míg az időnkénti stresszrohamok...

1

A legfontosabb vitaminok télen

A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészség fenntartásában, ezért a szükséges mennyiséget a téli időszakban is biztosítani kell a szervezet számára.

1

Ne vesztegesd az életedet egy olyan emberre, aki nem érdemli meg!

Senki sem szívesen hallja, hogy csak az idejét vesztegeti azzal az emberrel, akivel már hónapok, esetleg évek óta együtt van, pedig jobb olyan hamar beismerni, amilyen hamar csak lehet. Itt van...

1

3 egészséges gyümölcsturmix, ami felerősíti az immunrendszert

Ahhoz, hogy elkerüljük, hogy megbetegedjünk, erős immunrendszerre van szükségünk. Ha bizonyos vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok szerepelnek az étrendedben, az nagyon jót tesz az...

1

A súlyzós edzés 6 előnye nők számára

Ha az edzéseid jelenleg energiaigényes vagy jógaórákból állnak, és nem látod a megcélzott eredményeket, akkor próbáld ki az ellenállásos edzést és a súlyzós edzést. Most mutatjuk...

1

Így őrizd meg mentális egészségedet a karantén alatt

Kevés dolog rosszabb, mint karanténban lenni, még ha önkéntesen is tesszük. Célunk, hogy a családunk biztonságban legyen, de míg próbáljuk magunkat távol tartani a vírustól, nem szabad...

1

Módszerek, hogy csökkentsd a járvány okozta stresszt

A járvány nem csak fizikailag van hatással van ránk, hanem mentálisan is. Sokan tapasztalnak szorongást, depressziót, egy ilyen stresszes helyzet pedig kétségkívül mindenkire nagy hatással...

1

Gyermekkoraban elszenvedett bántalmazások

Sajnos egyre gyakoribb az eset, hogy a gyermek nem kapta vagy nem kapja meg a kellő szeretetet kiskorában, , amire annyira vágyott, és ez a felnőtkori viselkedést is nagyban befolyásolja. ...

1

Mindenkinek nehéz, legyél kedves

Kedvesnek lenni manapság nem divat, de hidd el, hogy ez az ami igazán menő. Legyél kedves, hiszen mindenki küzd valamivel. Sosem tudhatod, hogy kinek mi fáj, ki milyen élethelyzeteken megy...

1

Tippek, hogy mérsékeld a testben a gyulladást és sokkal jobban érezd magad

Az igazság az, hogy lehetetlen minden gyulladástól megszabadulni a testben, de ha néhánytól sikerül, máris nagyon sokat tettünk az egészségünkért, hiszen az egész testre hatással...

1

Jelek, hogy a kapcsolat nehéz időszaka sosem fog elmúlni

Bizonyára te is tisztában vagy vele, hogy egy-két veszekedés nem a világ, és nem a kapcsolat vége. Habár a kapcsolatokban vannak rosszabb időszakok, fontos felismerni, hogy mikor jött el...

1

Szokj le az impulzus vásárlásról!

A pénzügyi problémák nagyon megterhelők érzelmileg és nagy zűrzavart hozhatnak az életedbe. Ha nem tudod irányítani a költési szokásaidat, az szorongást, depressziót és akár még...

1

Ezért érdemes meztelenül aludni

A meztelenül alvás mindig is egy tabu téma volt, de manapság egyre elfogadottabb kezd lenni, mivel kutatásokkal támasztják alá, hogy egészségügyi pozitív hatasáai vannak. Te is...

1

A találati lista a cikkek után folytatódik
Mennyit videojátékozhat egy gyerek?

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

A videojátékok népszerűsége gyorsan nő, és sok szülő számára kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a gyermekük játékideje és más tevékenységek között. Ez a cikk...

gyerekbántalmazás

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket, és a felnőttek nem mindig tudják, hogyan...

A nők és a stressz

Ezért stresszesebb a nők – csökkentsd a stresszt a tippjeinkkel!

A stressz lehet egy érzelmi vagy fizikai válasz bármilyen eseményre vagy helyzetre, amely idegessé, frusztrálttá, ijedté vagy akár boldogtalanná tesz. Míg az időnkénti...

Legfontosabb vitaminok télen

A legfontosabb vitaminok télen

A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészség fenntartásában, ezért a szükséges mennyiséget a téli időszakban is biztosítani kell a szervezet számára.

súlyzós edzés nőknek

A súlyzós edzés 6 előnye nők számára

Ha az edzéseid jelenleg energiaigényes vagy jógaórákból állnak, és nem látod a megcélzott eredményeket, akkor próbáld ki az ellenállásos edzést és a súlyzós edzést. Most...

pihentető alvás

6 dolog, amit felejts el, ha jól akarsz aludni!

A nyugodt, kiegyensúlyozott alvás minden ember számára rendkívül fontos, éppen ezért most hat olyan dolgot mutatok meg, amit mindenképp felejts el, ha normálisan szeretnél aludni! 

Fogyassz elegendő C-vitamint!

Ilyen tünetei vannak, ha kevés a testedben a C-vitamin

Mint alapvető és nagyon fontos tápanyag, a C-vitamin védi a testet és az immunrendszert a különböző betegségektől. A testnek szüksége van a rendszeres, megfelelő adag...

A D-vitamin-hiány tünetei

Mi történik a testtel, ha nem jut elég D-vitaminhoz?

Nagyon sok ember szervezetében alacsony a D vitaminszint és már egy kisebb hiány is tünetek megjelenéséhez vezethet, illetve növeli bizonyos betegségek kialakulásának...

Oldal Találatok száma

Így méregtelenítsd a kapcsolatodat!

Ha egy egészségtelen kapcsolatban találod magad az mentálisan, fizikailag és érzelmileg is rosszat tesz és lehet, hogy kapsz néhány baráti jó tanácsot, de biztosan lesznek olyanok is, akik...

1

Mi történik a testeddel, ha nem edzel?

Nem titok, hogy mozogni nehéz, főleg, ha nem vagyunk hozzászokva, de még nehezebb megtalálni a motivációt, hogy belekezdjünk. Ennek ellenére viszont muszáj csinálni, a következményei...

1

5 értékes lecke, amit megtanulunk a sikertelen párkapcsolatokból

Nem minden kapcsolat tart örökké, de sokat tanulhatunk a tönkre ment kapcsolatokból. Időnként találkoznunk kell bizonyos emberekkel, hogy megtanuljunk fontos leckéket és végül a rossz...

1

Ezért nem volt sikeres a gyötrő diéta

Hol térünk le a jó útról amikor fogyni szeretnénk? Miért nem tűnnek el a plusz kilók? Annyi diéta, annyi próbálkozás után inkább többet mutat a mérleg? Tudd meg, hogy miért nem működik a diétád!

1

A járvány megtanított minket arra, hogy teljesen rendben van, ha nem vagyunk jól

Azt mondják, ha beismerjük, hogy segítségre van szükségünk, az az első lépés a gyógyulás felé, de ezt egyáltalán nem olyan könnyű megtenni. Sok embert hibáztatnak a mentális...

1

Északi nőktől kértünk tanácsot, hogyan kell a bőrünket ápolni!

A hőmérő hamarosan mínuszt fog mutatni, és bőrünk egyre jobban ki van téve a hideggel elleni küzdelemnek. Alkalmazd ezeket a jó tanácsokat te is, hogy olyan szép legyen a bőröd mint az...

1

Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét!

Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk, még saját magunkra is kellene szakítani...

1

Mi történik, ha túl sok időt töltesz otthon?

Jóból is megárt a sok, így tehát abból is, ha túl sok időt töltünk otthon. Sokaknak az első néhány hét, amit a koronavírus járvány alatt otthon töltöttek remek kifogás volt arra,...

1

Tippek terhesség alatti mozgáshoz, a könnyebb szülésért!

Ha egy baba növekszik a testedben, az nagy felelősséggel jár. Habár mozognod kell ahhoz, hogy egészséges maradj saját magad és a még meg nem született gyermeked érdekében, lehet, hogy te...

1

Legalább ennyit kell mozognod egy héten!

Tudjuk, hogy a mozgás elengedhetetlen része az egészségnek, azonban mégis számtalan kifogással állunk elő, hogy miért nem csinálunk semmit. Ha te is ebbe a kategóriába tartozol és...

1

Ezeket a tippeket fogadd meg, hogy a hűvösebb hónapokban is formában tartsd magad

Az év ezen évszaka igazi vámpírként támad szervezetünkre. A dühöngő szél, a belső száraz levegő, a sok réteg ruha, és a hideg levegő kiszívja az életet bőrödből, és hajadból...

1

Fontos tippek egyedülálló szülőknek

Ha te is egy vagy a sok egyedülálló szülő közül, akkor nagy valószínűséggel nincs annyi időd magadra, mint amennyire szükséged lenne. Ha stresszes vagy, depressziós, szorongsz,...

1

13 ok, hogy te is egyél chia magot

A chia mag egy olyan étel, ami hihetetlenül egészséges, mégis alig képezi táplálkozásunk részét. Ha rendszeresen fogyasztod, segíthet a fogyásban, depresszió leküzdésében, és még a...

1

Fényűző luxus - A 10 legdrágább parfüm a világon

Kedvenc parfümünkre mi is hajlandóak vagyunk olykor egy kisebb vagyont rákölteni, és őszintén - melyik nő nem szokta olykor a drogériában a luxus illatokat szagolgatni? Pedig azok filléres...

1

Ezek nélkül nem fog beindulni a fogyásod!

Van néhány dolog, amit ha nem teszel meg az egészségedért és a testedért, semmiképp sem fogsz eredményes, látványos és tartós fogyást tapasztalni! Gondold át a szokásaidat!

1

Ezekből a dolgokból tudhatod, hogy nem az igazival vagy!

Honnan tudod, hogy azzal vagy, akit a sors elrendelt neked? Összeszedtük azokat a dolgokat, amik ha megvannak a pasidban, biztosan nem gondolja komolyan veled, és ideje tovább állnod!

1

A magyarok többsége nem fogyaszt eleget belőle, pedig hiánya rákot okoz

Sokszor hallani, hogy egyes betegségek hátterében valamilyen vitaminhiány áll. Ezt a legtöbb orvos (tisztelet a kivételnek) nem fogadja még el teljesen. Még mindig ott tartunk, hogy csak az...

1

Mozdulatsorok, amiket lefekvés előtt kell végezned, a hatás nem marad el!

Ha gyakran küzdesz az elalvással, nem vagy egyedül. Sok ember órákon át forgolódik és nézeget, mire sikerül végre elaludnia és valamennyit pihennie. Ha ez sokszor egymás után...

1

Ezért iszok sós vizet!

Többször írtam már a sóról, de valahogy azt érzem, hogy még mindig nem tulajdonítanak neki az emberek túl nagy jelentőséget. Ha drága lenne, biztos másképp lenne. Most elmondom nektek,...

1

Minden nőnek gyakorolnia kellene ezt a pózt!

Egy póz, amit minden nőnek gyakorolnia kellene minden egyes nap! Csak 15 perc, de az egész életed megváltoztathatja, tudd meg cikkünkből, miért!

1

Testzsír-százalék mítoszok és az igazság!

Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros...

1

Kapuzárási pánik a férfiaknál - Ilyen szörnyű következményei lehetnek

Biztosan te is hallottad már ezt a kifejezést, hogy kapuzárási pánik, és a legtöbben nem vélekednek valami túl jól erről az állapotról. Nézzük meg együtt, hogy mivel jár a...

1

Tippek apukáknak a várandósság és szülés utáni intimitás helyreállításához

Attól, hogy egy férfiból apuka lesz, még nem szűnnek meg a testi szükségletei. Mi több, sok apukából a várandóssággal és szüléssel járó misztérium, az anyák fantasztikus...

1

Kangatraining, a mama-baba edzés

Ha csak egy mondatban kellene összefoglalnom: Egyedülálló edzésforma az anyáknak, szórakozás a babáknak! És ami nagyon fontos; a Kangatraining végigkíséri a Nő életét!

1

Te tudod, milyen a hormontípusod?

Bár senki sem születik tökéletes alakúnak, be kell ismerni, hogy a természet nem teljesen igazságos, hiszen vannak szerencsésebb és kevésbé szerencsésebb testfelépítésű emberek. Ha...

1

Ne hibáztasd magadat a szakításért!

Minden szakítás után vannak olyan pillanatok, amikor az őrület kerülget minket. Elkezded átrágni az okokat, eseményeket, és a beszélgetéseket, a mérgező gondolatok pedig szép lassan...

1

3 illóolaj a jó közérzetért

Számos kutató, és tudós által bizonyított tény, hogy az illatok befolyásolják a hangulatunkat, és a lelkiállapotunkat, kulcsszerepet játszanak az érzelmeink, és a közérzetünk...

1

Nincs szükség többé altatóra!

Ismerős a helyzet: Lefekszel az ágyba egy hosszú, fárasztó nap után, és alig várod, hogy végre alhass. Aztán becsukod a szemed, és készen állsz, hogy jöjjenek a REM fázisai, aztán...

1

Minden, amit a munkahelyi kiégésről tudni kell

A letaglózó munkahelyi fáradtságot mindannyian tapasztaltuk már valamilyen formában, azonban ennek az állapotnak egy ideje hivatalos neve is van: „kiégés”. Az Egészségügyi...

1

Tippek a tökéletes görögdinnye kiválasztásához

Nem is jelenthetjük ki hivatalosan, hogy nyár van egészen addig, amíg meg nem ettük a szezon első dinnyéjét. Mivel nagy az esélye annak, hogy előző nyár óta te sem ettél és...

1

A túlgondolás negatív gondolatokhoz vezet... Állítsd meg!

Az agy könnyedén olyanná válik, akár egy öt éves gyerek, aki végig akar rohanni a város utcáin, és csak néhány másodpercig képes ülni, mielőtt újra felugrik, hogy csináljon valamit....

1

Ilyen tünetei vannak, ha kevés a testedben a C-vitamin

Mint alapvető és nagyon fontos tápanyag, a C-vitamin védi a testet és az immunrendszert a különböző betegségektől. A testnek szüksége van a rendszeres, megfelelő adag C-vitaminra ahhoz,...

1

Ezek a dolgok történnek, ha elkezdjük szeretni magunkat és törődni magunkkal

Ha szereted magad és törődsz magaddal, nem jelenti azt, hogy egoista vagy önző lennél. Nem azt jelenti, hogy harcolsz a világgal, hogy kifejezd önmagad, vagy megkapd amit akarsz, csupán azt,...

1

Ideje elmenni nyaralni - gyerekek nélkül

Itt a nyaralások ideje! Ha anya vagy, könnyen bűntudatot érezhetsz, ha magadra fordítasz egy kis időt, de a folyamatos felelősség a gyerekek miatt nagyon megterhelő. Lehet hogy aggódsz, hogy...

1

Kritizálnak? Megmutatjuk, hogy reagáld le!

Nem mindenki fogja megérteni az utadat, és ezzel nincs is gond, mivel ez a te utad, és nem az övék. Nem is azért vagy itt, hogy másoknak megfelelj, az élet arról szól, hogy megtudd, ki is...

1

6 dolog, amit felejts el, ha jól akarsz aludni!

A nyugodt, kiegyensúlyozott alvás minden ember számára rendkívül fontos, éppen ezért most hat olyan dolgot mutatok meg, amit mindenképp felejts el, ha normálisan szeretnél aludni! 

1

A Halak a legnehezebben megérthető jegy

A Halak egy nagy képzelőerővel bíró, érzelmi beállítottságú ember, aki gyakran a gondolatait jól elrejti a világ elől. Udvarias, szerető, törődő, akinek aranyból van a szíve, de...

1

A rémisztő alvási bénulás megismerése

Az alvási paralízis, avagy alvási bénulás során  úgy érezzük, ébren vagyunk, mégis képtelenek vagyunk megmozdulni. Általában akkor lép fel, ha valaki megragad az ébrenlét és az...

1

Szuper módszerek, amik megtörik a negatív gondolkodást

A negatív gondolatok nagyon elszívják az energiádat, feszültséget, de akár depressziót, szorongást is okozhatnak. Még ha ártalmatlannak is tűnik, nagy hatással lehet az önbecsülésedre,...

1

Lefekvés előtt igyál te is aranytejet!

A kurkuma gyógyhatásai már régóta ismertek, mégis általában fűszerként használjuk. Viszont nem csak íze miatt érdemes fogyasztani, mert mint kiderült kiválóan oldja a stresszt,...

1

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

A videojátékok népszerűsége gyorsan nő, és sok szülő számára kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a gyermekük játékideje és más tevékenységek között. Ez a cikk...

1