notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Anyaság címke szó sokszor megjelenik a helloladies.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2019.03.06.

Keresés


Összesen: 261 találat.

Oldal Találatok száma

Sírva nevetünk - A legjobb tanári és szülői ellenőrző-beírások

Bizonyára mindenkivel előfordult, hogy beírást kapott az ellenőrzőjébe kisebb-nagyobb csínytevésekért. Az alábbi tanári intelmek az internet legviccesebbjei. Kellemes szórakozást! :)

1

Tejet a babának! … vagy mégsem?

Sarkallatos pontja a babák hozzátáplálásának a tejkérdés. Van, aki ódzkodik tőle mindenféle formában, és van, aki nem veszi ennyire véresen komolyan a dolgokat. Lássuk, mi lehet vajon az igazság!

1

Elképesztő tévhitek a babák etetéséről

Megszületik a kisbabánk és attól a pillanattól kezdve kapjuk jobbról és balról is a tanácsokat. Mindenkinek van 1-1 jó sztorija, bevált receptje, csodás elképzelése arról, hogy mit,...

1

Ha jön a baba foga

Szerintem majd minden szülő egyik legismeretlenebb és legfélőbb időszaka az az, amikor a kisbabája fogai elindulnak kifelé. Kisgyermekes szülőként tudom, milyenek is azok az álmatlan...

1

Amit a kisbabák lázméréséről és a lázról tudni kell

Kisbabád első hőemelkedése vagy láza legalább annyira megviselhet téged, mint őt. De ha tudod, hogy mi számít normálisnak, hogy mikor kell lépéseket tenned, és hogy milyen lépések is...

1

Téli kiruccanás babával?

Mindig körültekintést igényel, ha útnak indulunk egy babával, télen viszont mindez, talán nagyobb kihívást jelent az Anyukáknak, Apukáknak. Hogyan tervezzük meg az úticélt, mit vigyünk...

1

Fejlesztési lehetőségek egy hónapnál kisebb babáknál

Tudtad, hogy rengeteget számít, ha már pár hetes korban elkezded otthon fejleszteni a kisbabádat? Hogy jobbnál jobb eredményeket érj el, legyél te is tudatos szülő és szánd rá nap mint...

1

Nem mindegy, hogy fegyverezi le az ember a hisztit

Vannak helyezetek, amin nem segít át bennünket semmilyen előre megtanult, beváltnak hitt recept. A hiszti ilyen. Gyerektől és szülőtől függetlenül száz és száz formája létezik. Hogy...

1

Durva baleseteket kerülhetsz el, ha biztonságos a gyerek játéktere és játszóhelye

Milyen az ideális, biztonságos játszóhelye gyermekünknek? Mire menjünk, a szépségre, esztétikára vagy a kényelemre és hasznosságra? Egyáltalán összehozhatók lehetnek az igények a...

1

Házi kedvencek a baba közelében

Rengeteg családban él kisállat. Gazdijuk el sem tudná képzelni házi kedvence nélkül az életét, de amikor megtudjuk, hogy kisbaba érkezik a családba, fontolóra vesszük a maradását. Jó...

1

Ha először strandolunk a babánkkal

Azt hiszem kijelenthetjük, hogy mindenki kedveli a nyarat, ám a vele járó hőséget már annál kevésbé. Szeretjük vízközelben átvészelni ezeket a forró napokat. De, mi van akkor, ha van...

1

Hogyan öltöztesd a babádat?

Minden kezdő szülőben felvetődhet olykor az a kérdés, mit is adjon a babájára. Csemetéink ekkor még nem tudják elmondani nekünk, hogy is érzik magukat, ezért teljes mértékben ránk...

1

Játékötletek a fejlesztéshez

Már minden szülő betéve tudja: a gyerek játék közben tanul! De hogyan fejlesztheted az egy év körüli kisbabádat?  Íme, pár remek ötlet!

1

Babamasszázs videóval!

Tudtad, hogy a babák imádják a masszázst? Próbáld ki te is a piciden! Mutatunk segítségül egy videót, aminek segítségével könnyedén elsajátíthatod, hogy mi jó a babádnak!

1

Ha egy kicsit bátortalan…

1-2 éves kor közötti apróságok számtalan kihívással találkoznak nap, mint nap. Természetesen rettentő nagy odafigyelést igényelnek. Hiszen még nem járnak rendesen, de folyton gyalogolni...

1

Pszihikai hatások a babaetetésnél

A szoptatás vagy etetés előkészületeit komolyan kell venni! Ilyenkor indul be a nyál és gyomornedv képződése, ami idegrendszeri hatásra már előzetesen megindul.

1

Anya vs. önmegvalósítás

Az anyaság mennyi időt és energiát hagy egy nőben egyéni vágyai megvalósítására? Hogyan  ítéli meg a társadalom a gyerekét bölcsödébe vagy bébiszitterre hagyó anyukát?

1

Koszmó a baba fejbőrén

Sok kisbabának a hajas fejbőrén vastag, sárgás lepedék jelenik meg.  Ezt koszmónak hívják.  Ártalmatlan, de kellemetlen. Több dologgal is meggyorsíthatod a folyamatot,...

1

Elválasztás fokozatosan

Eljön az az időszak a kisbaba életében, amikor meg kell kezdeni az elválasztást, akár anyatejes, akár tápszeres babáról van szó. A gyermek egyéves kora körül már meg kell találnunk a...

1

Kangatraining, a mama-baba edzés

Ha csak egy mondatban kellene összefoglalnom: Egyedülálló edzésforma az anyáknak, szórakozás a babáknak! És ami nagyon fontos; a Kangatraining végigkíséri a Nő életét!

1

9+ figyelmes ötlet Anyák napjára az utolsó pillanatban

Az ajándéknak nem feltétlenül kell olyan dolognak lennie, amit megveszel. Egy egyszerű dolog is lehet, ami kimutatja a törődésedet és kedvességedet, általában ezek a legjobb és...

1

Ezeket a dolgokat elég gyakran mikrózzuk - pedig nem kellene

Ha rossz ételeket, tartókat, edényeket, vagy csészéket teszel be a mikróba, attól megbetegedhetsz, kiteszed magad a káros kémiai anyagoknak, sőt még akár tűz is keletkezhet. Kövesd az...

1

Amit egy hölgy és egy úriember sohasem csinál

Szomorú, lassú jelenségnek lehetünk szemtanúi nap mint nap, akármerre nézünk: az úriemberek és hölgyek kultúrája haldoklófélben van. Valamiért feledésbe szorultak azok az...

1

4 tipp, hogy stresszmentes legyen a családi nyaralás

Anyaként ha a családi nyaralás megszervezésére adjuk a fejünket, bizony nincs könnyű dolgunk, pláne akkor, ha pici gyerekekkel indulunk útnak. Ha részletesen és teljes alapossággal...

1

5 dolog, amit a mamámtól kiskoromban tanultam, de csak most értettem meg igazán

A mamám az egyik legbölcsebb és legcsodálatosabb nő a világon. Elmesélem mindazt, amit tőle tanultam, és a mai napig igyekszem megfogadni ezeket! 

1

Depressziósabbak a mai nők várandósan, mint az ő édesanyáik voltak velük

Egy új kutatás szerint a mai fiatal várandós nők sokkal hajlamosabbak a bánatra és a depresszióra a terhesség alatt, mint amennyire az ő édesanyáik voltak, mikor őket várták egy...

1

Így javíthatod a közted és gyermekeid közötti kommunikációt

Habár a mai gyerekek a kommunikáció sokkal több formáját ismerik, mint az előző generációk, gyakran még így is kihívás lehet rávenni őket, hogy megnyíljanak szüleik előtt, és...

1

Ha rossz a házasság, az a gyereket is tönkreteszi

Valld be őszintén: Szinte állandóan veszekedtek a házastársaddal? Azon kapod magad, hogy ki akarsz szállni, de rájössz, hogy túl nehéz lenne, ezért inkább maradsz? Sajnos ezek nagyon is...

1

8 dolog, ami felboríthatja a menstruációs ciklust

A havi menstruáció sokszor megnehezíti, kényelmetlenné teszi a nők életét, azonban ha valamiért kimarad, vagy rendszertelenné válik annak mégsem örülünk annyira. Ennek oka, hogy ha nem...

1

Várandós vagy, és kikészít a nyár? Segítünk!

Ahogy a pocakod egyre nagyobb és nagyobb lesz, a nyár beköszöntével lehet, hogy egyszer csak azon kapod magad, hogy azon gondolkodsz, hogy fogod túlélni ezt az időszakot. Ne keseredj el!...

1

Árnyék feladatok

Az árnyékfeladatok a logikus gondolkodást fejlesztik kisgyermekkorban. A  feladattal a kicsi gyerekek  először is rájönnek, hogy az élőlényeknek és a tárgyaknak is...

1

Hasznos dolgok, amikre meg kell tanítani a gyerekeket!

Biztos vagyok benne, hogy te is csupa jó szokásokat akarsz tanítani a gyerekednek. S erre mi a legjobb módszer? Az, ha példát mutatsz!  A gyerekeknek nagyon fontos, hogy jó példát...

1

Több nő esik teherbe 40 felett, mint korábban, de nem azért, amiért sokan hinnék

A kései gyerekvállalás trendje egyre népszerűbb a nők között. Idén áprilisban az Egyesült Királyság Nemzeti Statisztikai Hivatala (Office for National Statistics, ONS) friss fogantatási...

1

Tippek a babák fürdetéséhez

A babák fürdetése egy igazán különleges pillanat, hiszen ilyenkor kialakul egyfajta kötődés a szülők és a kicsi között.

1

Mi a megoldás, ha nem szeret a gyerek tanulni?

Mit tegyen a szülő, ha a gyermek nem akar tanulni? Hogyan lehet öröm a tanulás, nem pedig szenvedés? Néhány hasznos tanács a cikkben!

1

Farsangi jelmezek fiúknak... vagy lányoknak?

Kicsit furcsa lehet első hallásra, de bizony van olyan kisfiú, akit nem az öldöklős, harcolós, vagy a mostanság hatalmas népszerűségnek örvendő Star Wars-os mindenfélék kötnek le,...

1

Hány éves kortól kapjon mobilt a gyerek?

Sarkallatos kérdés általában, mi az a kor, amikortól lehet már telefonja egy gyereknek. Iskolásként nagy valószínűséggel szüksége lesz rá, na de mégis mi az ideális?

1

Testvéri szeretet - soha el nem múló érzések

A testvérek közti szeretet sokszor több mint hagyományos kapcsolat. Barátság, szövetség, és feltétel nélküliség – természetesen ideális esetben. Az alábbi fotók ékes...

1

A méhben fejlődő baba bemutatása képekben - 1. rész

Cikksorozatunkban hétről hétre bemutatjuk a baba fejlődését képekben, hogy lásd mi megy végbe az anyaméhben. Az elképesztő folyamat megismerése valódi élmény!

1

7 dolog, amit érdemes tudnod a szülés utáni depresszióról

A szülés utáni depresszió (postnatalis depresszió – PND) sokkal gyakoribb jelenség, mint azt sokan gondolnák. Nincsenek pontos statisztikák, hogy hány anyuka szenved benne, de a...

1

A méhben fejlődő baba bemutatása képekben - 2. rész

A gyermek fejlődése annyira izgalmas folyamat, hogy a részleteket Neked is ismerned kell! Ezúttal megmutatjuk képekben, hogy mi történik az anyaméhben a terhesség 13. és 22. hete között.

1

A hintázás élettani hatásai

Nem is gondolnák sokan, hogy egy olyan végtelenül egyszerű szerkezet, mint a hinta mennyi mindenre képes egy kisgyerek fejlődését illetően. Pedig így van. Mind szellemi, mind fizikai szinten...

1

Okos csecsemő avagy a (túl)korai fejlesztés?

Okos csecsemő? Soha nem látott divatját éli a korai fejlesztés, amely eredetileg az akadályozott, sérült gyermekek nevelési programja volt.

1

Óriáscsecsemők

Egy átlagos újszülött súlya 3 és 3,5 kg között mozog. Ha ettől eltér, méghozzá pozitív irányban, már nagynak nevezik. A következő képeken látható kicsik viszont egyáltalán nem...

1

Csúszda a lakásban - szenzációs találmány!

Szenzációs találmánnyal rukkolt elő Trisha Cleveland. Megalkotta az egyedülálló, összecsukható, biztonságos, bármelyik lépcsőre ráilleszthető otthoni csúszdát, a slideRider-t.

1

Ezért olyan fontos a kalcium

A gyerekek szervezete még fejlődésben van, de nem csak ezért van szükségük sok kalciumra. Megmutatjuk miért olyan fontos, hogy ez a hihetetlenül fontos ásványi anyag a mindennapi étkezés...

1

Az ikreknél gyakrabban fordul elő a balkezesség

Ma a világon az emberek 93%-a jobbkezes, azaz az írásnál illetve más fontos eszközök használatakor a jobb kéz használatát részesíti előnyben. Érdekes módon az ikrek esetében...

1

Betegségek, melyek az ovit sem kerülik el

Szeptember 1. Kinek mi jut eszébe? Nekem először is a nyár végét jelenti! Másnak az ovi- és az iskolakezdést. Visszatér mindenki abba a mókuskerékbe, amit 10 hónapon keresztül monoton...

1

A méhben fejlődő baba bemutatása képekben - 3. rész

Az anyaméhben végbemenő folyamat szépsége felfoghatatlan. A baba hétről hétre fejlődik és növekszik, hogy végül egy igazi kis emberként jöjjön a világra. Ezúttal a folyamatot a 23....

1

Sütés-főzés gyerekekkel

A gyerekek rendszerint nagyon szeretnek sütni, főzni, kuktáskodni. Ez is egy tanulási folyamat, amely során jobban felfedezik az ételek és az ételkészítés világát. Vond be már egészen...

1

Tanulási nehézségek – mi lehet a megoldás?

Sok gyerek küzd tanulási nehézségekkel – akár már az iskola első éveitől. Van, akinél képességbeli problémák állnak a háttérben, sokaknál viszont inkább lelki eredetű a baj....

1

A legfontosabb szülői feladat

Sok fontos feladat van egy szülő életében, amit mindenképp meg kell tennie gyermeke egészséges fejlődését tekintve. Nehéz rangsorolni, hogy mi következik mi után, és mi az, ami valamivel...

1

Színes pillangó készítése

A gyerekekkel való közös kreatív tevékenység mindig jó móka.  Remek közös program, nagyszerű időtöltés. Készítsünk együtt csodás, színes pillangókat, melyek akár repülni is tudnak a ház körül.

1

Én elmentem a vásárba fél pénzzel…

Emlékeztek a kedves gyerekdalra, melyet oly sokszor énekeltünk az óvónénikkel az oviban? Manapság pedig már gyermekeink éneklik, s vidáman mosolyogva utánozzák az állatok hangjait. De...

1

Anya nélkül egy percet sem! - Szeparációs szorongás időszaka

Szeparációs szorongás - igen, ez pontosan az a szitu, amikor a mosdóba sem jutsz ki, mert a kisbabád rögtön sírni kezd, feláll a kiságyban és rázza a rácsot. Neked pedig egy nagyon mély...

1

Ezért fontos, hogy a gyerekek szervezete találkozzon a mikroorganizmusokkal

A kutatási eredmények szerint császármetszéssel segített szülés és a ritkás szoptatás képes eltorzítani a kisbabák beleiben jelenlévő mikroorganizmusokat, ami magyarázatot adhat...

1

Mozogjon az a gyerek! :)

A mozgás öröm! Hogy folyamatosan aktív legyen, az a te felelősséged!  Erre is neked kell megtanítani, neked kell rá lehetőséget teremteni! Így tudsz egészséges, boldog gyereket nevelni!

1

Mérföldkövek a baba fejlődésében

Beszélgetsz a többi anyukával, s megijedsz, hogy a te gyereked még nem tudja ezt vagy azt.  Rohannál az orvoshoz, hogy sürgősen korai fejlesztésre van szükségetek, mert a gyereked...

1

Kutyaszőr, macskaszőr... tele van a lakás?

„Szeretem a cicáimat, de minden tele van macskaszőrrel. Most minden nap takarítsak utánuk? Mi lehet a jó megoldás?” Ismerős probléma, ugye? Ha valaki szereti a háziállatait...

1

Mama táplálkozás- minta étrenddel

Bár 99%-ban tudják a várandós kismamák, hogy a terhesség alatti táplálkozás befolyásolja a magzat életét. De hogyan?A tévhitek miatt sokan téves információt adnak át egymásnak...

1

Szuper ötletek a gyerekekhez

Nagyszerű ötletek, amik lényegében annyira egyszerűek, hogy rögtön a homlokodhoz csapsz, amiért eddig neked nem jutott eszedbe.  Ötletek, amik megkönnyítik minden család életét,...

1

Milyen uborkát kérsz? Pirosat!

Felettébb furán, mi több, minimum érdekesen hangzik a fenti kérdés-válasz kombó. De csak addig, míg ki nem derül, hogy egy 3 éves kis törpe szájából jött az ominózus...

1

A világ legkisebb autója - ezt látnod kell!

Szuper találmánnyal állt elő egy svéd mérnök, Mikael Kjellman. Aki szereti a környezetkímélő járgányokat, vagy bármit, amivel lehet védeni a természetet, biztosan értéklni fogja az...

1

10 étel, amit semmiképp se egyél terhesség alatt!

Kismamaként sokkal nagyobb gondot kell fordítanod az étkezések minőségére. Azt a legtöbben tudják, hogy mit szabad enni, mik a vitamindús ételek, amik a babának is jók – viszont azt...

1

Ezért olyan nehéz olyan nőnek lenni, aki nem akar gyereket

Oh, az irónia. Minden nő arról panaszkodik, hogy nem talál olyan pasit, aki gyereket akar. Az a nő, aki nem akar gyereket? Nem talál egy olyan pasit, aki ugyanígy érez. Nem számít milyen...

1

Érdekes tippek tanároktól a szülőknek

A tanároknak és tanárnőknek egy egész seregnyi gyereket kell nap mint nap felügyelniük, oktatniuk és nevelniük. Érthető, ha ez gyakran nem könnyű feladat. Az évek során ötletek sorát...

1

Hogyan Legyen Vonzóbb Egy Szálloda a Női Vendégek Számára?

Az utazások során a női vendégek igényei kifinomultabbá váltak, és a szállodáknak alkalmazkodniuk kell ezekhez az elvárásokhoz. Lássunk néhány tippet, hogyan lehet egy szálloda még...

1

Szabadulj meg a terhesség alatt felszedett pluszoktól!

Egy kisbaba érkezése az egyik legnagyobb öröm, igazi csoda. A legtöbb nő szeretné megtapasztalni ezt, vágynak az édesanyává válásra. A várandósság ideje alatt pedig sokakra felszalad...

1

Így készítsd fel a gyerekedet az iskolakezdésre idén!

Amikor az iskolák bezártak kora tavasszal a koronavírus miatt, a szülők remélték, hogy ősszel már gond nélkül visszaküldhetik az iskolába a gyerekeket úgy, mint máskor is. Azonban ha...

1

Tippek terhesség alatti mozgáshoz, a könnyebb szülésért!

Ha egy baba növekszik a testedben, az nagy felelősséggel jár. Habár mozognod kell ahhoz, hogy egészséges maradj saját magad és a még meg nem született gyermeked érdekében, lehet, hogy te...

1

Te is készülsz a nagy napra? Menyasszonyi smink tippek!

Készülsz már a nagy napra? Ezek a legjobb menyasszonyi smink tippek, amit megfogadhatsz, hogy tündökölj az esküvődön!

1

Sportol a család! – 5 tipp hogyan sportolhattok együtt a gyerekekkel

Megérkezett a jó idő és hamarosan itt a nyári szünet is, így a gyerekek sokkal több időt igényelnek majd arra, hogy velük legyünk. Miért ne tehetnénk meg ezt a szabad levegőn egy szuper...

1

Legjobb 5 szabadtéri játékötlet, amit minden gyerek imádni fog!

Manapság, a digitális világunkban egyre nehezebb rávenni a gyerekeket, főleg ha nagyobbak, hogy több időt töltsenek a szabadlevegőn. Egyre több elektromos kütyü jelenik meg a piacon, amely...

1

Így maradjon ragyogó a bőre ősszel is

Végre itt az ősz! Ez hangulatos pulóvereket, hűvösebb időjárást és sajnos szárazabb bőrt jelent.

1

Kreatív programötletek esküvőkre, amiket az egész násznép imádni fog

Szeretnéd, hogy esküvőd szórakoztató és ünnepi esemény legyen, amelyet vendégeid soha nem felejtenek el? Az ízletes lakomákon, a folyó italokon és az őrületes esküvői lejátszási...

1

Hajnövesztő pakolás

A hajhullás viszonylag gyakori probléma, amelynek hátterében számos dolog állhat a nem megfelelő kozmetikumok használatától a vitaminhiányon át egészen a betegségekig.

1

Ezért stresszesebb a nők – csökkentsd a stresszt a tippjeinkkel!

A stressz lehet egy érzelmi vagy fizikai válasz bármilyen eseményre vagy helyzetre, amely idegessé, frusztrálttá, ijedté vagy akár boldogtalanná tesz. Míg az időnkénti stresszrohamok...

1

Ennek a 10 dolognak biztosan ott kéne lennie egy szállodai szobában

Régebben a szállodát éjszakázási helynek tekintették. Egy ágy és egy fürdőszoba elég volt az ügyfelek elégedettségéhez. De ma a mai utazók igényei megváltoztak. De hogyan is? Cikkünkben bemutatjuk!

1

10 Tipp, amivel női cégvezetőként is biztonságosabbá teheted a cégedet

A vállalkozások számára a biztonság kiemelten fontos tényező, hiszen a megfelelő védelem nélkül komoly kockázatokkal járhatnak az üzleti tevékenységek. Az alábbiakban...

1

9+1 trend, ami egy kis esküvőt is varázslatossá tesz

Az esküvői szezon mindig hoz valami újat, és 2024-ben sem lesz ez másképp. Ha egy kisebb, intim esküvőre vágytok, de mégis szeretnétek a nagy napotokat különlegessé tenni, akkor nézzük...

1

5 TikTok sminktrend 2024-re, ha szeretnéd követni a "Natural Beauty" vonalat

Ha arra vágysz, hogy 2024-ben is ragyogj a "natural beauty" vonalat követve, olvass tovább, és fedezd fel az öt TikTok sminktrendet, amelyek garantáltan felfrissítik a sminkrutinodat.

1

Őszinte okok, amik miatt komolyan el kell gondolkodni azon, hogy nem vállalsz gyereket

Egyre több az olyan nő, aki nem vállal gyereket. Ez lehet, hogy meglep néhány újdonsült anyukát, aki épp egy izgő-mozgó babáról gondoskodik, de a valóság az, hogy tudományos...

1

6 sorozat a Netflix-től, amely megváltoztatja az életedet!

Az inspiráló és gondolatébresztő dokumentumfilmek után kutatsz, amelyek megihletnek és motiválnak arra, hogy megváltoztasd az életedet? Ne keress tovább, itt a Netflix válogatásunk.

1

Zöld smoothie - Tényleg hatásos, ha ezt isszuk minden reggel?

Ebben a cikkben feltérképezzük a zöld smoothie előnyeit, és megvizsgáljuk, hogy valóban érdemes-e beilleszteni ezt az egészséges italt mindennapi reggeli rutinunkba.

1

A Balenciaga Divatház története és az örök elégedetlen Cristóbal

A Balenciaga Divatház története olyan pályát járt be, amely tele van mély érzelmekkel, forradalmi tervezéssel és az örök elégedetlenség által ihletett kreativitással. Ismerjük meg a...

1

Pajzsmirigyzavar várandósság alatt? Így tudod elkerülni!

A várandósság alatti pajzsmirigyproblémák kezelése és a megfelelő vitaminválasztás kiemelten fontos, mivel a nem megfelelő döntések súlyos következményekkel járhatnak.

1

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.

1

Ezek a jelek utalnak gyerekbántalmazásra, és hogyan segíthetünk mi felnőttek?

A gyerekbántalmazás egy súlyos és elhanyagolt probléma, amely sok gyermeket érint világszerte. Azonban sokszor nehéz felismerni a jeleket, és a felnőttek nem mindig tudják, hogyan...

1

Szülés utáni intim problémák: erre készülj fel, hogy ne érjen meglepetés!

A szülés egy csodálatos és felemelő élmény lehet, de a testünknek és az intim területeinknek is meg kell küzdeniük az új kihívásokkal és változásokkal. Sok nő számára a szülés...

1

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

A videojátékok népszerűsége gyorsan nő, és sok szülő számára kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a gyermekük játékideje és más tevékenységek között. Ez a cikk...

1

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek enyhítésére...

1

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket,...

1

Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet!

A reggeli kimerültség gyakran bosszantó és akadályozó tényező lehet a mindennapi életben, ám megfelelő megértéssel és kezeléssel jelentős mértékben csökkenthető.

1

Hogyan válhat egy szálloda igazán vendégközpontúvá?

Az ideális szállodaüzemeltetés már régóta a vendégközpontúság és az élmények teremtése körül forog, és mindez a vendégek igényeinek mélyebb megértésétől, a kiváló...

1

Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat

A megfelelő vitaminbevitel kulcsfontosságú a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása szempontjából, és néhány vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.

1

Újra divat a balerina cipő! - Így hord a tavaszi szezonban!

Kényelmesek és sokoldalúak, tökéletes választások mindennapi viselethez és elegáns megjelenésekhez egyaránt. Hajtsunk újra a klasszikusokra és fedezzük fel, hogyan hordhatjuk őket a...

1

Dolgok, amiket meg kell tanítanod a gyerekednek ahhoz, hogy kedves ember váljon belőle

A szülők hamar rájönnek, hogy milyen nehéz is a gyereknevelés, a gyerekek ugyanis mindent a szüleiktől tanulnak, azt is, hogy hogyan bánjanak másokkal. Lehet, hogy könnyűnek tűnik kedves...

1

Így küzdd le a szülés utáni depressziót, természetesen!

A szülés utáni depresszió az újdonsült anyákat sokkal nagyobb számban érinti, mint gondolnánk. A szülés nagyon megterhelő a testnek, a hormonok pedig az egész terhesség alatt...

1

Elítélt bűnöző került néhány lépésnyire György herceghez a palotában a biztonsági szolgálat hibájából

Egy elítélt bűnöző került nagyon közel György herceghez, ami sok kérdést vetett fel a Palotában a biztonsági szolgálat működéséről, és hatékonyságáról.

1

Így tedd a gyerek szülinapját emlékezetessé a koronavírus ellenére is

Ahogy a családok bezárkóztak az otthonaikba, a gyerekek nagyon csalódottak a lemondott utazások, iskolai események miatt, hiányoznak nekik a barátaik, és azoknak, akik az elkövetkező...

1

Ha a nagyszülők is jelen vannak, az az egyik leglényegesebb dolog a családok életében

Az anyák és apák nagyszerűek, de minden gyerek tudja, hogy nagymama és nagypapa az igazi hős. Ők azok, akik adnak még egy sütit, és náluk szinte mindent szabad.

1

Iskolakezdés ellenőrző lista - 10 fontos dolog

Tippek és ötletek, hogy minden készen álljon az iskolakezdésre rohanás és stressz nélkül. Ha időben elkezded a felkészülést, meglátod sokkal könnyebb lesz kézben tartani a dolgokat....

1

„Bekerültem a szingli, gyerektelen státuszba”

Ahány gyermektelen nő, annyiféle történet – látjuk igazolva Tanács Eszter a napokban megjelent, Nők gyermek nélkül című könyvében. Most az interjúkötetből a 38 éves Vera...

1

"Ha kicsúsznak az időből, akkor valami meghal, ami meg se született"

A legmélyebb magánügyünk, életünk egyik legintimebb szelete. Mégis szinte állandó a társadalmi nyomás, az elvárás: a nő arra született, hogy anyává váljon. A Nők gyermek nélkül...

1

Ezért sikeresebbek a szeptemberi gyerekek társaiknál, a tudomány szerint

Lehetséges lenne, hogy valaki attól a pillanattól kezdve sikerre számíthat, hogy megszületett? Nem, nem megyünk bele a természetes szülés és a császár közti vitába, és hogy melyiknek...

1

Meghan Markle és Harry herceg nem bírja a nyomást

Meghan Markle úgy érzi létezik, nem pedig él – derül ki az ITV által róla és Harryről készített dokumentumfilmből.

1

Az anyai szigor végül kifizetődik

Jó hírünk van minden édesanya számára, akinek lánya van! Azok a napok, amikor amiatt aggódtál, hogy vajon a lányaid megfogadják-e a tanácsaidat, noszogatásodat végre kifizetődtek.

1

Felnőttként is állandóak a vitáid a szüleiddel?

Nálatok is előfordul időnként családi konfliktus, különösen a szüleiddel? Szinte teljes bizonyossággal mondható, hogy senki nem szeret az anyukájával, apukájával veszekedni, mert...

1

Fontos tippek egyedülálló szülőknek

Ha te is egy vagy a sok egyedülálló szülő közül, akkor nagy valószínűséggel nincs annyi időd magadra, mint amennyire szükséged lenne. Ha stresszes vagy, depressziós, szorongsz,...

1

Jelek, hogy készen állsz arra, hogy gyereket vállalj

A gyerekvállalás kétségtelenül az egyik legnagyobb és legfontosabb döntés, amit életed során hozhatsz, de valójában nem tudsz rá igazán felkészülni. Minden gyerek más és...

1

6 dolog a gyerekvállaláshoz, amit jobb, ha észben tartasz!

Az egyik legfontosabb döntés az életünkben eldönteni, hogy szeretnénk-e családot alapítani, vagy sem. Viszont, ha igen, akkor rengeteg dolog van, amit szem előtt kell tartani. Ezeket...

1

Szülés 40 felett? - Milyen előnyei és hátrányai vannak?

Az utóbbi időben egyre több találgatás esik arról, hogy melyik az a megfelelő életkor egy nőnél, amikor érdemes szülni. Régebben, ha egy nő 30 évesen szült már "öregnek"...

1

A gyerekek mentális egészségére is figyelni kell a járvány alatt!

Nem esik elég szó róla, pedig nagyon fontos lenne megemlíteni, hogy az új koronavírus miatti intézkedések bevezetése annak érdekében, hogy lassítsuk a járvány terjedését, illetve a...

1

Tippek, hogy segíts a gyerekednek mentálisan a koronavírus járvány alatt

Nem titok, hogy a traumatikus események és a megváltozott rutin hatással lehet a gyerekek mentális egészségére, sok szülő pedig aggódik, hogy ez az elszigeteltség és bizonytalanság...

1

Ezekre a pénzügyi szokásokra tanítsd meg a gyerekedet, hogy sikeres legyen felnőttként!

Mi az a pénzügyi tudatosság? Egy fenntartható módja, ahogy a pénzünkkel bánunk. Ha azt akarod, hogy a gyereked sikeres legyen felnőttként, akkor érdemes már korán megtanítani erre,...

1

Szuper játékok, amikkel otthon is lefoglalhatod a gyereket

A felnőttek és gyerekek egyaránt nehéz időszakon mennek most keresztül, viszont az, hogy sokat vagyunk otthon lehetőséget ad arra, hogy minőségi időt töltsünk együtt, ráadásul a...

1

Nálatok a gyerek mossa a saját szennyesét?

Személyes kérdés minden szülőhöz: a gyermekeitek besegítenek otthon a házimunkába? Tudjuk, ez egy nagyon megosztó kérdés, főleg mivel a fiatalok nem igazán rajonganak az otthoni...

1

Hogyan beszélgess a gyerekeiddel krízis idején?

Krízis bármikor, bárhol történhet a világban, legyen az akár természeti katasztrófa, személyes családi probléma, vagy olyan problémák, amik az egész világra hatással vannak. Ezekben a...

1

Hogyan segítheted a gyerekedet az otthoni tanulásban?

A szülők a koronavírus járvány miatt olyan nehézségekkel is szembesültek, amire nem számítottak – nekik kell segíteniük az otthoni tanulásban a gyerekeiket. De mi fog most...

1

Nálatok is vita van, hogy mi kinek a feladata otthon? Itt a megoldás!

Ne gondold, hogy minden feladatot a ház körül neked egyedül kell megcsinálnod, egyszerű házimunkákat (mint a mosás, sepregetés, portörlés) a gyerekeknek is átadhatsz, csupán fel kell...

1

Mit mondj, ha a gyereked megkérdezi, hogy mikor lesz vége a járványnak?

A COVID-19 világszerte sok családban okozott félelmeket, szorongást – és veszteséget, de talán az egyik legrosszabb a bizonytalanság. Nem tudjuk, mi fog történni, meddig fog tartani...

1

Így segíts kamasz gyerekednek átvészelni a koronavírus miatti változásokat

Viszonylag sok tanácsot találhatunk azzal kapcsolatosan, hogy hogyan segítsünk a kisgyerekeknek megbirkózni a sok változással, amit a COVID-19 hozott az életükbe, valamint arról, hogy a...

1

Ezt tanultam a gyerekekkel való közös főzés során

Be kell vallanom, hogy én egyedül szeretek sütni-főzni. Engem kikapcsol, miközben zenét hallgatok, úgyhogy egyáltalán nem volt egyszerű számomra hozzászokni, hogy van néhány extra...

1

Mit tanított nekünk a koronavírus a tanárokról?

A szülők azon fáradoznak, hogy kitalálják, hogyan segíthetnek a gyerekeiknek, mióta digitális oktatás zajlik. Ez az új rendszer szinte minden családban okozott már könnyeket, nevetést...

1

Anyai tanácsok - Így éld túl az életet!

Az anyukánk sok hasznos, bölcs tanácsot ad nekünk. Ő az első, aki megtanít arra, hogy milyen is, ha szeret valaki, felkészít arra, hogy magunkban is elboldoguljunk a világban és megadja az...

1

Tippek, hogy szülőként a gyerekek nélkül tölthess egy kis időt

Idáig is kihívás volt szülőként alkalmat találni arra, hogy egyedül legyünk, de most, hogy sok család 24/7 együtt van a járvány miatt, szinte lehetetlennek tűnik. Az anyukák és apukák...

1

45 elgondolkodtató tanács egy 90 éves nő tollából

Regina Brett neve ismerős lehet, hiszen rengeteg könyv és cikk mögött az ő munkássága áll. Ám legnépszerűbb könyvét 45 évesen írta meg, melyben 45 tanácsát fogalmazta meg az...

1

Mennyire hagy majd mély nyomot ez az időszak a gyerekeinkben?

Sokan bizony kemény napokat élnek át, mivel a gyerekek otthon vannak állandóan, viszont attól még dolgozni kell, de van egy fontos dolog, amiről nem szabad megfeledkezni. A gyerekeink nem...

1

Ezeket az illemszabályokat tanítsd meg a gyerekednek!

Az etikett nagyon fontos, nem számít hány éves valaki. Szülőként a te felelősséged, hogy megtanítsd a gyerekedet a megfelelő viselkedésre. Így nem csak te kímélheted meg magad...

1

Mosolygás fejlődése a babáknál

Az első csodaszép mosolygások valójában csak egy reflex következményei a kisbabánál, bármennyire is szeretnénk azt hinni, hogy ezek nekünk szólnak. De a következő 12 hónapban a baba...

1

"Lányt akartam, de fiú lett"

18 hetes terhes voltam, sajgó háttal és majd’ szétrobbanó hólyaggal, miközben a rutin ultrahangomra vártam. Ideges voltam. De nem a miatt, hogy minden rendben van-e, egészséges a baba...

1

A találati lista a cikkek után folytatódik
Önbizalom növelő szokások

6+1 napi szokás, amivel növelheted az önbizalmad

Az önbizalom sokszor az életben elért sikeresség és elégedettség alapja, ám nem mindig könnyű megtalálni vagy fenntartani. Az alábbiakban bemutatott hat plusz egy napi szokás...

balerina cipő

Újra divat a balerina cipő! - Így hord a tavaszi szezonban!

Kényelmesek és sokoldalúak, tökéletes választások mindennapi viselethez és elegáns megjelenésekhez egyaránt. Hajtsunk újra a klasszikusokra és fedezzük fel, hogyan hordhatjuk...

4 vitamin, amely befolyásolja a fogyást

Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat

A megfelelő vitaminbevitel kulcsfontosságú a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása szempontjából, és néhány vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.

vendégközpontú szálloda

Hogyan válhat egy szálloda igazán vendégközpontúvá?

Az ideális szállodaüzemeltetés már régóta a vendégközpontúság és az élmények teremtése körül forog, és mindez a vendégek igényeinek mélyebb megértésétől, a kiváló...

állandó fáradtságérzet

Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet!

A reggeli kimerültség gyakran bosszantó és akadályozó tényező lehet a mindennapi életben, ám megfelelő megértéssel és kezeléssel jelentős mértékben csökkenthető.

csajos programok Somogy megyében

Tavaszi csajos hétvége Somogy megyében – a tökéletes programok

Arra gondoltunk a barátnőimmel, hogy ebben a csodás tavaszi időben felfedezzük Somogy megyét, mivel még nem sokat voltunk itt korábban, ha igen, akkor is a Balatonnál. Találtunk is...

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő...

szőrtüszőgyulladás kezelése

Így kezelheted otthon a szőrtüszőgyulladást a selymesen sima lábakért

A szőrtüszőgyulladás gyakori probléma, különösen a szőrtelenítés után, de otthon is lehetséges kezelni ezt a kellemetlen állapotot számos hatékony módszerrel a tünetek...

Oldal Találatok száma

100 millió terhességből egyszer látnak ilyet az orvosok!

A 23 éves Annabelle Williams-nek sikerült elkápráztatni az orvosokat, ugyanis 100 millió terhességből csak egyetlen egy ilyen! Szóval nagyon, nagyon ritka dolog történt... A cikk a kép...

1

Népmese fontossága a 3-7 éves gyerekek életében

A magyar népmese gyönyörű nyelvünk valóságos kincseskamráját tárja fel a kisgyermekek előtt. A kicsik nemcsak a nyelvet, hanem a magyar ember észjárását is megtanulják mesehallgatás...

1

Így védekezz orrdugulás ellen!

Ha náthás az ember, a legkellemetlenebb tünet az orrdugulás! A gyerekek is megszenvedik, hisz sokszor tovább tart, mint maga a betegség. Hogyan segíts ezen a problémán? Házi praktikákat...

1

Hova menjetek vacsorázni a családdal?

Kicsikkel nem is olyan egyszerű megtalálni a tökéletes éttermet, hiszen a legtöbb hely nincs felkészülve a gyermekek érkezésére. A következőkben bemutatunk egy fantasztikus helyet, ahol a...

1

Így kell az újszülötteket levegőztetni

Évszaktól függetlenül felmerül a szülőkben, hogy vajon mikortól és mennyi időt érdemes a kisbabával a friss levegőn tölteni. Nyilván a lehető legtöbbet. Ám kizárólag az évszaknak...

1

Testvérek - Egy szobában vagy külön?

Minden szülőben felvetődik az a kérdés, vajon egy szobában vagy külön tegye a testvéreket. Amikor még a nagytesó egyedül van, előbb vagy utóbb úgy is elfoglalja az általunk...

1

Térérzékelés fejlesztése

A testkép a gyermek egész fejlődését tükrözi. A mozgás fejlesztése pedig a test észlelését közvetlenül befolyásolja és javítja.

1

A mézeskalács sütésének titka!

A mézeskalács sütés nem nagy ördöngösség. Ha biztos akarsz lenni a sikerben, nem kell kutatnod a tuti recept után! Mi eláruljuk a titkot hogyan marad puha a tészta sokáig!

1

Aranyos és vicces idézetek a gyerekektől

A lurkók bizony különös kreativitással ejtenek el vicces és szórakoztató, ugyanakkor valahol nagy igazságokat tartalmazó mondatokat, amikkel megörvendeztetik a környezetüket. Saját...

1

Biztos, hogy mindent tudsz a terhesség alatti helyes táplálkozásról?

Védőnői pályafutásom alatt rengeteg tévhittel találkoztam a terhes táplálkozást illetően. A rossz beidegződéseket sokkal nehezebb helyre tenni, mint beállítani egy jól működő...

1

Hogyan kezeljük a hasfájást babáknál?

Egy kisbaba – és persze az anyuka számára nagyon nehéz lehet az első 3-4 hónap. A legtöbb baba ugyani pár hetes korában hasfájós lesz – sajnos nem igazán tudni, miért is...

1

Az 4 legjobb kinti játék gyerekeknek

Nem biztos, hogy egy drága játékra van szüksége a gyereknek ahhoz, hogy a szabadban is lekösse magát. Készítettünk egy olyan összeállítást, amelybe 4 egyszerű kinti játékot (vagy...

1

Konfliktuskezelés - Gordon féle kommunikáció

Thomas Gordon (1918 – 2002) pszichológus az empátiára, a szeretetre, valamint a gondolat és a közlés közötti összhangra építve alakította ki a Gordon-módszerként ismert, a...

1

Mary Poppins nyomában

Örökzöld regény örökzöld történettel. Az 1934-ben megjelent regény fantasztikus világa a mai napig megteszi a hatását: újra gyerekké varázsolja azt, aki olvassa. A könyvből nagy...

1

A délutáni alvás fontossága

Egy kisgyermekről tudjuk jól, hogy fejlődnie kell, ezt pedig csak akkor teheti, ha az agya is pihen, nem csak a teste. Vagyis aludnia kell(ene) délután is, amíg még megteheti, hiszen az...

1

A szülés megindulásának jelei

Főleg az először szülő kismamákat foglalkoztatja az a kérdés az utolsó hetekben, hogy mikor indul a szülés? Honnan lehet tudni, hogy ez már valóban az és nem csak vaklárma? Minden...

1

Mi a teendő, ha újszülött érkezik a gyerekes családba

Amikor egy úgy apró tag érkezik a családba, a többi gyerekben kevert érzelmek ébredhetnek – megeshet, hogy boldogan fogadják majd, de gyakran kissé elhanyagoltnak is érezhetik magukat....

1

Miért sír a baba öltöztetés közben?

Sok baba sírással tiltakozik az öltöztetés ellen. Ez nem egyedi eset. Ne aggódj! A hiba nem benned van!

1

A Disney hercegnők legjobb barátai

Barátok nélkül nem igazi egy kaland sem. Ha öröm ér, vagy éppen bánat, azt valakivel meg kell osztani.  Nem árt néha egy pár jótanács sem. Mindenkinek szüksége van egy igaz...

1

A babagyógyszerek biztonságos beadása

Senki sem szereti betegnek látni gyermekét. A bacilusok elleni küzdelmet azonban csak tovább nehezítheti, ha az orvosságok beadásakor egy-egy kisebb párbajt kényszerülsz vívni babáddal,...

1

Hozzátáplálási táblázat

Hat hónapos kora körül kezd a baba a felnőttek szervezetéhez hasonlóan olyan enzimeket termelni, amelyek az ételek lebontásához, emésztéséhez szükségesek. Ha azelőtt kap szilárd...

1

Mindent az ikerterhességről

Amikor elkezdjük a családalapítást, valószínűnek tartom, hogy minden leendő anyuka, netán apuka is eljátszadozik azzal a gondolattal, mi van, ha ikreik lesznek. A mai világban minden 32....

1

22 éves nő 5 éves testbe zárva

Laxmi Yadav Indiában született, és egy hormonzavar miatt nagyon hamar megállt a fejlődésben. A jelenleg 22 éves fiatal nő voltaképpen 5 éves kora óta semmit sem fejlődött, és emiatt úgy...

1

Amit az Asperger szindrómáról tudni érdemes

Az Asperger-szindróma – akárcsak az autizmus más típusai is – egy egész életen át fennálló fejlődési rendellenesség, ami befolyásolja az érintettek más emberekhez és a...

1

Ettől az öt diafilmtől helyreáll a világbéke otthon

A diavetítés soha nem megy ki a divatból. Vannak esték, amikor legalább 2 tekercs is bekerül az álom vetítőbe és együtt kuckózva varázsolódhatunk el a csodálatos mesei...

1

Ilyen az igazi terhességi homeopátia

A homeopátia az az alternatív gyógymód, aminél megosztóbb jelenleg nincs a gyógyászatban. Van, aki teljesen tudománytalannak tartja és van aki olyan mértékben hisz benne, hogy klasszikus...

1

Mennyi időt kell a gyerekre szánnunk?

Gyakorló anyukaként egyből rávágom, amennyit csak lehetséges! Mindennap szüksége van olyan időszakokra, amikor semmi nem zavarja meg a közös játékot, a beszélgetést, az igazi minőségi...

1

Birkózz meg a túlzott ragaszkodással!

Pontosan tisztában vagyok azzal, hogy nem túl hálás feladat, s egy anyai szívnek igencsak nehéz, de muszáj egy kicsit lazábbra engedni a köteléket!  Nem szabad hagyni, hogy a...

1

Hogyan takarítsunk könnyedén?

Elúsztál a házimunkával? A vegyszerek szagától már fáj a fejed, mégis szeretnél gyorsan és hatékonyan túl lenni mindenen? Több problémára is megoldást találhatsz megoldást, ha elolvasod cikkünket!

1

Életveszélyes lehet a kamaszkori depresszió

Hogyan ismerhetjük fel a kamaszkori depressziót? Miért alakul ki? Milyen veszélyeket rejt, ha elmegyünk a figyelmeztető jelek mellett? Hogyan tudunk segíteni kamaszunknak, mielőtt...

1

Ikrek főbb típusai / Egypetéjű ikrek

A terhesség már önmagában is egy csoda. Az ikerterhesség pedig többszörös csoda.  Hogyan és miért alakulnak ki az ikrek?  Mik a főbb típusai és jellemzői?  Most az...

1

Őrületesen jó rajztechnikák, melyeket minden gyereknek ki kell próbálni!

Rajzolni szuper jó dolog, hiszen szárnyalhat a fantáziánk, és azt tehetünk a gondolatainkkal, amit csak szeretnénk. Ha van tehetségünk hozzá, ha nincs, örömet adhat. Amennyiben olyan...

1

Ajánlott napi alvásmennyiség korosztályonként

A gyerekek hatalmas fejlődési folyamaton mennek keresztül, ezért korosztályonként más és más mennyiségű alvásra van szükségük. Egyáltalán nem mindegy, hogy mennyi időt töltenek...

1

Ki is az fejlesztő pedagógus

Gyereknevelés kapcsán biztosan sok szülő találkozott már ezzel a kifejezéssel. Rengeteg szülő ennek hallatán a legrosszabbra gondol: A gyerekemnek baja van? Mindenki megnyugvására...

1

Gyermekrablások Magyarországon! Minden gyerekes szülőnek tudnia kell!

A Facebookon találtuk ezt a felhívást, muszáj megosztanunk veletek, annyi szörnyűség történik a világban és sajnos nálunk is, de tehetünk ellene, olvasd el te is és kérlek oszd meg...

1

A 10 legrosszabb módja, ahogy a gyerekeinket mérgezik

A 10 legrosszabb módja, ahogy a gyerekeinket mérgezik. (Sajnos a lista korántsem teljes.) Ez egy olyan írás, ami egészen biztosan sokakat megdöbbent, többen hitetlenkednek majd, s lesznek,...

1

4 egészségesnek hitt étel, amit semmiképp se adj gyermekednek!

Vannak olyan ételek, amelyeket nagyon szeretnek a gyerekek – és amiről azt hisszük, hogy semmi gond velük. Ám a mai világban már nagyon oda kell figyelni, hogy mit eszünk – és...

1

Nekem volt a világ legrosszabb anyukája, tudd meg, miért!

Ha ezt elolvasod, rájössz, hogy lehet, te is pont olyan rossz szülő vagy, mint az írásban szereplő anyuka! Rád is illenek ezek a mondatok?

1

Feszes has szülés után – 4 tipp, hogy elérd!

A has az egyik legérzékenyebb pont a szülés után. Megereszkedhet, ráncos lehet, az izmok meggyengülhetnek és felesleges zsír is lerakódhat. Nem lehet helyre hozni két nap alatt, viszont...

1

Karácsonyi gyerekszáj

Azt mindenki tudja, hogy a gyerekek szókimondóak, a most következő cikkben pedig megmutatjuk nektek, hogy a gyerkőcök hogyan vélekednek a legszentebb ünnepről! A nevetés garantált!

1

5 Szuper egyszerű frizura kislányoknak

Szerintem az egyik legnehezebb feladat az az, hogy minden reggel, ápolt és rendezett frizurát készítsünk a kislányunknak. Unod már, hogy a copfon kívül nincs más ötleted? Akkor ez a cikk...

1

Kismamás aranyköpések - mókás, de leginkább jogos válaszok kérdésekre

Ha egy nő babát vár, és már látszik a pocakján, hogy úgymond laknak benne, akkor az utcán, a boltban, a bárhol különféle megjegyzésekkel, beszólásokkal, kérdésekkel találkozik,...

1

La Fontaine: A róka és a gólya tanulságos mese

La Fontain történetei közül az egyik széles körben ismert: a róka és a gólya. Tanulságos kis állatmese, amiben a két főszereplő a címben is szereplő róka és a gólya. Olvasd el te is...

1

Citromfű - a kismamák és a babák számára is hasznos gyógynövény

A népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. A kismamák és a babák számára is hasznos gyógynövény, akár egészen piciknél is alkalmazhatjuk.

1

Hogyan segítheted a gyermeked a tanulásban

Elérkezik a pillanat, amikor egy gyermekből bizony kisdiák válik. Ez nem csak a lurkó-, de a szülő életében is egy hatalmas mérföldkő. Ahhoz, hogy a csemete sikeresen kezdje meg a...

1

Ismeretterjesztő sorozatok gyerekeknek

A tévében nem csak értelmetlen mesék, illetve káros tartalmak vannak. Ha a megfelelő műsorokat nézik a gyerekek, számos új dolgot tanulhatnak, vidám, játékos módon. Most néhány remek...

1

Micsoda madár ez! - tanulságos mese

Olvassuk el együtt  Vladimir Szutyejev: Micsoda madár ez! című vidám, tanulságos meséjét!   

1

Törpenövésű házaspár a képernyőn

Különleges sorozat egy igazán nem mindennapi házaspárról és gyermekeikről. Érdemes mindenkinek belepillantani egy-egy epizódba, hogy, a mi egészségesnek és átlagosnak mondott...

1

Örökbefogadás Magyarországon

Ma már a jóléti államokban mindennaposnak számít az örökbefogadás – olajozottan működik minden, a résztvevők hamar megtalálják az optimális megoldást. Annak ellenére, hogy...

1

Közös kézműveskedés gyermekünkkel – "Csináld magad" karácsonyi tobozfigurák

Közelegnek az karácsonyi ünnepek, ilyenkor sok apró dísszel dobhatjuk fel lakásunkat, melyeket akár magunk is elkészíthetünk gyermekünkkel. Mutatunk néhány nagyon szuper figura- és dísz...

1

Mi az a krupp, és mitől alakul ki?

A krupp („rekedtes sírás”) egy olyan betegség, ami a kisbabák felső légútjainak felduzzadását okozza. A baba légútjai a hangszálak alatt vékonyabbá válnak, ami nehéz, zajos...

1

Hogyan használjuk jól az inhalátort, párásítót?

Sok szülő számára ismerős lehet a pánik és félelem, amikor először találkozik a hurut, krupp vagy asztma jeleivel gyermekén. Aki már tapasztalta, úgy van vele, hogy senkinek nem...

1

Négyévesen úgy énekel, hogy bárki megirigyelheti!

Clair Ryann négyévesen úgy énekel, hogy azt bármelyik felnőtt előadó megirigyelheti, az internet közönségének az álla is leesett, amikor meghallották, biztosan tetszeni fog nektek is!

1

Észre sem vették az ikrek, hogy megszülettek - ugyanúgy ölelik egymást

Csodálatos videó, melyen születés után fürdetik az újszülött kisbabákat. Császármetszéssel jöttek a világra, a kicsik észre sem vették, hogy megszülettek, még mindig ugyanúgy...

1

Óriási anya-lánya videó: már több, mint 2 millióan látták

Nem csoda, hogy rövid idő alatt hatalmas népszerűségre tett szert Aubrey Marceaux és kislánya, Teigan videója, melyet az anyuka facebook profiljára is feltöltött, a következő szöveggel:...

1

Egy várandós anyuka hastánca a legszebb dolog a világon – Videó

Nem mindennapi látvány, ahogy ez a nő egy babával a hasában lenyűgöző mozdulatokat végez a színpadon! Ezt egyszerűen nem szabad kihagyni!

1

Iker babák Gangnam stílusban táncolnak

Meghallják kedvenc zenéjüket és azonnal táncra perdülnek, sőt már egy saját koreográfiát is betanultak ezek az iker babák! Nézd meg hogy ropják Gangnam stílusban

1

Milyen színű lesz a baba szeme?

„Az a szép, akinek a szeme kék” – szól a dal. Nos, azért azt tudjuk, hogy nem minden a kék szem, de igen ritka és figyelemkeltő. Sok szülő szeretne valamilyen konkrét...

1

5 aranyos frizura lányoknak

Nem csak ünnepekre, vagy valamilyen különleges alkalomra érdemes a kislányok hajából valamilyen frizurát csinálni. Sok jó ötletet meríthetünk, amelyeknek az elkészítése nem tart...

1

37 hetes baba mocorog a pocakban

Egy csodálatos videófelvétel, melyben a mama hasán át láthatjuk ahogy a pocaklakó mozog a méhen belül. Majd megnézhetjük egy másik videón, hogy milyen egy 4D ultrahang egy 37. hetes...

1

Ekcéma - mit tegyünk ellene?

Egész kicsi kortól kialakulhat, és akár évekre is megkeserítheti a baba életét, ha kezeletlen marad. Ám ha nagy gondot fordítunk rá, és odafigyelünk gyermekünkre, kis szerencsével 4-5...

1

Így motiválhatod a gyerekedet

Vannak olyan dolgok, mint a házimunka, a tanulás, amit nem végeznek mindig nagy kedvvel a gyermeke. De mik azok a trükkök, amikkel egy kicsit motiválni tudjuk a gyerekeket? A következőkben...

1

Hogy ízlik a gyerekeknek egy idegen ország reggelije?

Vajon hogy ízlik a gyerekeknek egy finn, lengyel, vagy portugál reggeli? Különböző országok és ízek, amik nagyon megosztják a kis lurkókat!

1

Fázós típus vagy? Mi lehet az oka?

Alapvetően fázós típus vagy? Igazán kellemetlen tud lenni, amikor mindenki más már rövid ujjúban feszít az utcán, de rajtad még mindig kabát van. Sok megoldás létezik, és mindenkinek...

1

Öltözz össze a kislányoddal! A legjobb anya-lánya szettek

Hihetetlenül aranyos, amikor az anyukák és a kislányaik összeöltöznek! Nézd meg te is ezt az összeállítást, elolvadsz tőle!

1

Búvóhelyek gyerekeknek ;)

A gyerekek egyszerűen oda vannak a házilag készített kuckókért, búvóhelyekért. Imádnak oda elvonulni, s persze rettentő büszkék rá! Itt lehet pihenni, olvasgatni, játszani, s az egész...

1

Kisbabák és a dehidratáció

Ha kisbabád dehidratált, akkor ez azt jelenti, hogy túl sok folyadékot veszít szervezetéből, és/vagy nem kap elegendő utánpótlást belőle. A kisbabáknál (kis termetük miatt) viszonylag...

1

Tippek apukáknak a várandósság és szülés utáni intimitás helyreállításához

Attól, hogy egy férfiból apuka lesz, még nem szűnnek meg a testi szükségletei. Mi több, sok apukából a várandóssággal és szüléssel járó misztérium, az anyák fantasztikus...

1

Pimasz kamasz

A kamasz gyerekek viselkedésétől a szülők haja égnek áll, kissé beőszül, és elkeseredve számolgatja a megmaradt szálakat, azon tűnődve, hogy kopasz lesz-e mire benő csemetéje feje...

1

14 szuper praktika, melyet minden szülőnek ismernie kell!

Szülőnek lenni nem könnyű – főleg nem az első gyerekkel. Ilyenkor még minden új – nem csak a babának, hanem nekünk is. A leleményes szülők azonban olyan praktikákat találnak...

1

Nyugtalan a baba, felébred és sír - altasd el újra!

Kisbabánknak számtalan baja lehet, amiért felébred, sír és nem tud visszaaludni.  Keressük meg az okát, hogy miért van ez?!  Ha látszólag semmi magyarázatot nem találunk a...

1

Ezért ne aludj a kisbabáddal egy ágyban!

Tragédia, de sajnos nem lehet azt mondani, hogy egyedi eset lenne. Egy kisbaba, aki alig két napot élhetett… És mindennek a hátterében az áll, hogy a fáradt és kimerült apa egészen...

1

Gyerekek mellett is csinosan - tuti frizuratipp!

Akinek gyerekei vannak, akár csak egy, tudja jól, hogy nem egyszerű megfelelni sem magának, sem a környezetnek. A folytonos elvárások sokak idegeire mennek, hiszen mindenki másfelé...

1

Mikortól vannak a legkorábbi emlékeik a gyerekeknek?

Milyen messzire tudnak visszaemlékezni a gyerekek? A tudósok eddig úgy vélték, hogy az emberek csak úgy 3,5 éves koruktól képesek visszaemlékezni.  De egy tanulmány megállapította,...

1

Gyerek zsúr, de okosan!

Minden gyerek álma, a család után a barátaival megünnepelni a születésnapját. Számára nem jelent többet egy izgalmas napnál, de a szülőnek nem kis fejtörést okoz, hogy tökéletes...

1

Orvos leszek, ha felnövök!

Ha fiunk van, ha lányunk, bizony már egészen kicsi korban felmerülhet a fenti kérdés. Minden kis lurkónak elnyeri valami a tetszését: hercegnő, orvos, űrhajós, híresség, vagy például...

1

Babakocsi = pénznyelő?

Ha egy nő babát vár, egyértelmű, hogy sok mindenre szüksége lesz majd a kis jövevénynek, amire muszáj áldozni. Az egyik ilyen a babakocsi. A választék óriási, az árak közt pedig...

1

Itatópohár - Te gondoltad volna mennyire fontos?

Kedves Olvasó! Ez a cikk kicsit személyesebbre sikeredett, mint a többi, de néha alig tudok elvonatkoztatni a saját dolgaimtól. Ezt a cikket az itatópohárról, és annak dilemmájáról írom....

1

Ilyen a magyar központosított oktatási rendszer

A magyar oktatási rendszer olyan, amilyen. Vannak előnyei és hátrányai. Változtatni nem tudunk rajta, csak elfogadni, illetve annyit tehetünk, hogy gyermekeinket felkészítjük a valódi...

1

Vicces pocakfotók - kreativitás felsőfokon

Kismama vagy? Esetleg most készültök a 37. heti pocakfotózásra? Akkor ezt a cikket ajánlom figyelmedbe, melybe néhány szuper kreatív fotót gyűjtöttünk egy csokorba. Nem tudom, hogy a...

1

Hogyan neveljünk jószívű gyermeket?

Egy odaadásra, kedvességre és nagylelkűségre tanított gyermek boldog, tisztességes és könyörületes felnőtté válik majd. Íme néhány tipp, hogy hogyan is érhetjük el mindezt!

1

Mikor jöjjön a kistestvér?

Amikor megszületik az első baba, nem is gondolunk a kistestvér érkezésére. Örülünk, hogy „túléltük” a szülést, „átvészeltük” a gyermekágyi időszakot. Telnek,...

1

Életmentő beavatkozás segített a kisbabán, aki testen kívüli szívvel jött a világra

A leendő szülők másra sem vágynak jobban, csak hogy gyermekük egészségesen, minden komplikáció nélkül szülessen meg. Naomi Findlay és Dean Wilkins is így várták kisbabájukat,...

1

Brutálisan kimerülsz, ha nem készülsz fel a szülés utáni első hétre!

A világ egyik legizgalmasabb eseménye, amikor újszülött érkezik a családba. Gyakorló anyukaként mondom, hogy ez az élmény tényleg semmihez sem hasonlítható változásokat hoz az ember...

1

Így teheted kellemesebbé az első nyarat kisbabád számára

Habár a nyári hőséget időnként megszakítja egy-egy hidegfront és néhány napos esős időszak, többnyire a meleg, párás napok jellemzőek erre az évszakra, amiket nem hogy a kisbabák,...

1

Tornázz együtt a babáddal!

Ha a baba megszületik, utána kevés időnk marad, viszont nem lenne rossz visszaszerezni régi alakunkat sem. Egy kisbaba nagyon igényli a törődést, így szinte nem is lehet magára hagyni. Azt...

1

Szuper egészséges rágcsálnivalók piciknek

A gyerekek előszeretettel fogyasztják a különféle rágcsálnivalókat a nap bármely szakában. Ráadásul a szülők is szívesen dobnak be a táskába egy-egy nassolnivalót, hiszen a kicsik...

1

Ezek a legjobb gyümölcs- és zöldségitalok, melyeket babák is fogyaszthatnak

Van, aki a praktikumra esküszik és biztosra megy, és van olyan, ki nem bízza a véletlenre, maga készíti el babájának italait, ételeit. Akárhogy is van, abban vita nincs, hogy 4 hónapos...

1

Az egyre gyakoribb iskolai lopások ellen ez a legjobb megoldás!

Sajnos egyre gyakrabban hallunk olyat, hogy gyermekünknek eltűnt a cipője az iskolából, ellopták a táskáját vagy sapkáját. Az elszaporodott iskolai lopások ellen vannak szuper megoldások,...

1

Ez történik, mikor 5 percre csendben van a gyerek... :)

Mindannyian szeretnénk néha egy kicsit szusszanni, akár csak pár perc néma csendre lenne szükségünk... Ám, ezért a pár percért később duplán megfizetünk  Bemutatom mi történik,...

1

Iskolakezdés ikrekkel

Minden ikergyermekeket nevelő szülőben felmerül a kérdés, hogy a gyermekeit külön osztályba, sőt külön iskolába írassa-e, vagy engedje őket együtt?

1

Babaváró buli? Az meg mi?

Amellett, hogy manapság hazánkban is egyre népszerűbbek a babaváró bulik, sokan még csak nem is hallottak róla – mikor tartják? Ki szervezi? Azt azért nyilván sejtjük, hogy egy...

1

Gyerekek és az iskolai kudarcok

Mindannyiunknak vannak kellemes és kevésbé kellemes emlékeink az iskolás éveket tekintve, és nincs ez másként a mai fiatalsággal sem. Mindig van, aki egy-két dologban jobban teljesít, és...

1

Hány éves kortól engedhetjük el a kezét?

Már a gyerekünknek az utcán. Nyilván meg kell tanítanunk közlekedni, és sok KRESZ-szabályra is. Ebből fakadóan vajon mi lehet vajon az a kor, amikortól már nem (annyira) féltjük, és...

1

Fertőző betegségek és tüneteik

A gyermekközösségek nagy rákfenéje a fertőző betegségek terjedése. A nátha ma már mindennapos, ám sajnos a testet elborító foltok komolyabb bajra utalnak, s terjednek gyerekről-gyerekre.  

1

Bizarr farsangi jelmezek a nagyvilágból

Elmúlt a Karácsony, túléltük a Szilvesztert is, és így, január vége felé haladván a kisgyerekes szülőket (és persze a srácokat is) egyetlen egy dolog foglalkoztatja igazán: nyakunkon a...

1

Síró baba? – Egy tapasztalt gyerekorvos megmutatja, hogyan kezeld

Egy síró gyereket tartasz a kezedben, és nem tudod, hogyan kezeld a problémát? Ne félj, mert Dr. Hamilton egy amerikai gyerekorvos megmutatja, hogyan csináld. Nézd meg egy videón, milyen...

1

Időérzék óvodás korban

Tudtad, hogy az időérzék a legnehezebben kifejlődő képesség egy kicsi gyerek életében? Nagyon csínján kell bánni az ígérgető szavakkal, mert a kis ovisok számára az idő egy fekete lyuk.

1

Nehéz az altatás? Íme a nyugodt éjszaka kellékei

Amikor megszületik egy kisbaba, akkor bármit megtennénk az ő nyugalmáért és hogy minél hamarabb megszokja a külvilágot. Az első éjszakák az összeszokásról szólnak. Jobb, ha nem...

1

Csintalan lurkók

Szinte minden szülő találkozott már olyan esettel, amikor legszívesebben üvöltött volna  (vagy kiabált is) idegességében. Amikor fontos és drága tárgyakat a gyerekek...

1

Boldogabbak azok a gyerekek, akiknek szoros a kapcsolatuk a nagyszülőkkel

Szerencsés esetben gyermekünknek még élnek a nagyszülei, mikor megszületik, és még jó néhány évig élvezhetik is egymás társaságát. Azonban ha nagyon ritkán találkoznak, nem tud...

1

Amikor a kisbabák első szavaikat próbálgatják – a legcukibb videó!

Ennivaló videó néhány nagyon beszédes kisbabáról, akik egyszerűen nem tudják abbahagyni a fecsegést! A szülők büszkesége és boldogsága ilyenkor mérhetetlen!

1

Mit tegyünk, ha a gyerek fél a fogorvostól?

A legtöbb ember általában fél a fogorvostól. Nincsenek ezzel másképpen a gyerekek sem - elég egy rossz élmény és később rettegve fognak menni hozzá. Most elmondjuk, mit kell tennetek, ha...

1

A legviccesebb mondatok gyerekek szájából

Mivel közelegnek az ünnepek, összegyűjtöttük, mit gondolnak a gyerekek a Jézuskáról és a Mikulásról. A válaszokat most te is elolvashatod!

1

Gyerekek a képernyő előtt

A tévézés egy olyan szokás, ami különösen a mai gyerekek számára természetes elfoglaltság, hiszen már kisbaba koruk óta megszokják a jelenlétét. Igaz, hogy a tévé lassan kezd...

1

Izgalmas családi programok a téli szünetre

A téli szünetben nem szabad, hogy a gyermekek az egész napot a TV és a telefon társaságában töltsék. A következő programok remek lehetőségeket biztosítanak arra, hogy a család...

1

Mit tehetsz, hogy gyermeked felelős felnőtté váljon

Minden szülőnek az a vágya, hogy gyermeke úgy nőjön fel, hogy teljes értékű gyermekkora legyen, ám közben felelősség teljes felnőtt váljon majd belőle. Mindent meg akarunk adni neki...

1

A lovaglás pozitív hatásai a gyerekekre

A lovaglás, a lovak közelsége és szeretete számtalan pozitív hatással bír a gyerekek fejlődésére és nevelésére. Olyan pótolhatatlan előnyökkel gazdagodhatnak, amelyek egész életük...

1

A kisbabák első megfázásos, influenzás szezonja

Habár az újszülöttek magukban hordozzák édesanyjuk betegségekre való immunitásának egy részét (amelyet a szoptatás tovább képes erősíteni), ez nem jelenti azt, hogy teljes mértékben...

1

Lúdtalp torna nem csak gyerekeknek!

Otthoni mindennapos tornával elkerülhető a lúdtalp és a bokasüllyedés kialakulása. Gyermekkorban fontos megszoktatni a gyerekkel. Tartás és gerincproblémáknál is kiváló.

1

Mikorra fejlődik ki teljesen az agy?

Fogós és ravasz kérdés, ami minden szülőt foglalkoztat. Azonban most szeretnénk mindenkit megnyugtatni, mert a rövid és egyszerű válasz az, hogy soha! Az emberi agy ugyanis folyamatosan...

1

Mit tegyünk, ha fogzik a baba?

A babák fogzása egy nehéz időszak mind a baba, mind pedig az anya számára. A fog növése a baba számára fájdalmas folyamat – így ebben az időszakban nyűgösek és általában sokat...

1

Babakocsi az elengedhetetlen kellék

A babakocsik régen korántsem voltak ennyire komfortosak, mint mai társaik. Noha nem csak a komforminőség, de az árminőség is jócskán megváltozott. Ez...

1

Sport a várandóság előtt: Hogy igazán meg tudd élni életed legfantasztikusabb feladatát!

Az a pillanat, amikor megfogalmazódik benned, hogy készen állsz arra, hogy egy csodának adj életet a legvarázslatosabb felismerés talán, amit egy nő átélhet. Innentől kezdve másképp...

1

Ikrek fürdetése a gyakorlatban

Az újszülöttek fürdetése eleve nagy kihívás, hát, még ha többen vannak! A cél, hogy ne stresszelj!  Nehéz, de csodálatos, mint minden más az ikrekkel kapcsolatban.

1

Ikerbabák altatása

Az újszülöttek, különösen, ha koraszülöttként jöttek világra (ami az ikrek esetében igen gyakori) a nap túlnyomó részét alvással töltik. Vannak olyan gyerekek, akik nyugodtan és...

1

Vicces babafotók - Ezeket biztos nem láttad!

Manapság hatalmas divat lett, hogy minden újszülöttről készül egy pár fotó. A fényképész nagyon óvatosan, finom mozdulatokkal beállítva, azaz bepózoltatva kapja lencsevégre a...

1

Mit tehet egy szülő, ha válogat a gyerek?

Előbb vagy utóbb minden szülő megtapasztalja majd, hogy milyen nehéz is eleget tenni gyermeke igényeinek, ha az étkezésről van szó. A finnyás megnyilvánulások hallatán sok anyuka...

1

Kisbabák fejlesztése 1 és 3 hónapos kor között

Az első hónapok után, amikor minden az új élethelyzetről, az összeszokásról szól, megkezdődik egy még csodálatosabb közös élet utazás a babával. Ekkorra már elmondhatjuk, hogy a...

1

Utazás babával

Néhány hete leírtuk, hogy milyen fontos tényezőket vegyünk figyelembe, ha strandolni indulunk pici babánkkal. Most viszont összeszedtük nektek, mire is kell figyelni, ha épp elutaztok.

1

Testvéri veszekedés - mit tehet a szülő?

A testvérek természetesen olykor összekapnak, függetlenül attól, hogy a gyerekek közel egykorúak, vagy sem, kisfiúkról vagy kislányokról van szó. A szülőknek valahogyan kezelniük kell...

1

Iker csecsemők táplálása - szoptatás

Tudunk-e egyszerre szoptatni 2 babát? Vagy egymás után vegyük őket mellre?  Erről megoszlanak a vélemények. Lehet 2 babát egyszerre szoptatni. Többféle pozícióban is.

1

Amit a kisbabák fülfertőzéseiről egy szülőnek tudnia kell

A fülfertőzés nagyon gyakori a kisbabák között, így érdemes felkészülni az ezzel kapcsolatos tudnivalókból, hogy könnyedén felismerhesd a jeleket és biztosíthasd gyermekednek a lehető...

1

Diszlexia – mit tudni róla?

Nem új keletű probléma a diszlexia, mely sokak életét keserítette meg egészen addig, amíg fel nem ismerték. Ma már – ha szerencsénk van, és az iskola is megértő – helyén...

1

Milyen szempontok alapján válasszunk gyermekorvost?

A gyermekorvossal és a védőnővel való jó viszony nagy segítséget és biztonságot jelenthet a szülők számára. Végigkísérik gyermekeink fejlődését, problémák és betegségek esetén...

1

5 játék, amik segítenek érzelmileg erős gyerekeket nevelni

Egy bizonyos korig a gyerekek számára az egyik legjobb tanulási módszert a játékok jelenthetik. Íme néhány egyszerű játék, amik segítenek gyermekünk érzelmeinek megerősítésében.

1

Hogyan készítsük fel gyerekünket a kistestvér érkezésére?

A legtöbb nő a második terhességénél már rutinos – tudja, mennyire lesz nehéz vagy könnyű a gyermek kihordása, mennyire lesz fájdalmas a szülés és mennyire lesz fárasztó az...

1

Hetes ikrek ma és régen

Az ikerpárok mind a mai napig különös érdeklődéssel találkozhatnak akár babaként, akár fiatal felnőttként, de még idősebb korukban is. Ez főleg akkor igaz, ha egypetéjűek, hiszen...

1

Négy híres külföldi rajzfilm

Alábbi cikkünkben felelevenítünk négy olyan rajzfilmet, melyek nem mai darabok, ám egy dologban mindannyian ugyanolyanok: mindenki nagy kedvencei voltak.

1

6+1 napi szokás, amivel növelheted az önbizalmad

Az önbizalom sokszor az életben elért sikeresség és elégedettség alapja, ám nem mindig könnyű megtalálni vagy fenntartani. Az alábbiakban bemutatott hat plusz egy napi szokás segítséget...

1