egészséges – ez a kifejezés ez a kifejezés sok helyen megtalálható a helloladies.hu weboldalon.

Keresés

Keresendő szó:

Szó / címke kapcsolás:

Címkék:

Keresés itt:

Összesen: 546 találat.

Oldal	Találatok száma
5 egészséges és szuper gyors reggeli A reggeli a nap legfontosabb étkezése, amelyet főleg a fejlődésben lévő szervezet számára biztosítani kell. Ha neked sincs sok időd a reggeli készülődésben, mutatunk néhány gyors, de...	12
Egészséges brownie recept, újragondolva! A puha és édes sütemény rengeteg változata ismert, melyből az egészséges verzók közül is jócskán akad választék! Ezúttal egy elképesztő tápértékkel rendelkező, egészséges...	10
Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros? A videojátékok népszerűsége gyorsan nő, és sok szülő számára kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a gyermekük játékideje és más tevékenységek között. Ez a cikk...	9
Tényleg egészségesek ezek az ételek - ha nem esel túlzásba Igen, egészséges, de… Nincs is nagyobb meglepetés, mint rájönni, hogy az egyik kedvenced olyan egészséges, mint amilyen finom. Azonban a legtöbb egészséges ételt is csak mértékkel...	8
20 ötlet a zsírszegény táplálkozáshoz Ha csökkentjük a zsírbevitelünket, azzal gondoskodunk az egészségünkről. De biztos, hogy a szenvedés a legjobb módszer? Kövessük az alábbi tanácsokat, és segítségükkel formában...	8
Ezekkel a praktikákkal hatékonyabb lesz a feleslegtől való megszabadulás! Egészséges életmóddal a fogyás már félsiker! Próbáld ki ezeket a praktikákat, ha szeretnél megszabadulni a feleslegtől!	8
6 apró, egészséges dolog, amit minden nap megtehetsz magadért! Ha arra gondolunk, hogy egészségesek legyünk, jó döntéseket hozzunk minden nap, elég gyorsan rájövünk, hogy ez sok időt vesz igénybe, igaz? Túl elfoglaltak vagyunk és lehetetlen...	7
Alternatív megoldás az egészséges hajért – sampon helyett szappan! Egy előző cikkünkben már beszéltünk a samponokban található káros anyagokról, irritáló hatású összetevőkről. Természetesen ez a leírás nagyon sokat segíthet abban, hogy megtaláld...	7
Íme, a világ legegészségesebb étele! Egy olyan ételt mutatok most be nektek, ami eléggé megosztja az embereket…Ezt az ételt vagy szereti valaki, vagy ki nem állhatja. Egy viszont fontos: mindenképp fogyasztani kellene neked...	7
Zöld smoothie - Tényleg hatásos, ha ezt isszuk minden reggel? Ebben a cikkben feltérképezzük a zöld smoothie előnyeit, és megvizsgáljuk, hogy valóban érdemes-e beilleszteni ezt az egészséges italt mindennapi reggeli rutinunkba.	7
Hasznos dolgok, amikre meg kell tanítani a gyerekeket! Biztos vagyok benne, hogy te is csupa jó szokásokat akarsz tanítani a gyerekednek. S erre mi a legjobb módszer? Az, ha példát mutatsz! A gyerekeknek nagyon fontos, hogy jó példát...	7
Minden, amit a hajnövesztésről tudni érdemes Szerintem egy lány úgy szép, ha hosszú a haja. Viszont nem mindenkinek van egyszerű dolga a hajnövesztés terén. Ha te is szeretnél hosszú hajzuhatagot, de eddig még nem sikerült...	7
Így lehetnek gyönyörű, egészséges fogaid Szeretnél önfeledten mosolyogni? Gyönyörű, egészséges fogakra vágysz? Adunk hozzá néhány hasznos tippet, melyek segítségével könnyedén elérheted ezt!	7
Testzsír-százalék mítoszok és az igazság! Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros...	7
Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat A megfelelő vitaminbevitel kulcsfontosságú a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása szempontjából, és néhány vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.	6
A ragyogó és egészséges bőr 5 aranyszabálya bőrgyógyászok szerint Hogyan lehet szép, ragyogó és egészséges a bőröd? Mindenki szeretné tudni a választ erre a kérdésre, és azt, hogy mit válaszolna erre ez specialista. Ezért most egy bőrgyógyász által...	6
Orvosi mítoszok a vegetáriánus és vegán étrendről A növényi étrend egyre népszerűbb. Bár ezt széles körben egészséges választásnak tekintik, sok mítosz alakult ki a vegetáriánus és vegán étrend körül.	6
A fiatal, egészséges emberekre is komoly hatással lehet a vírus Az új koronavírus több, mint 2 millió embert fertőzött meg a világon és bár többségében az idősebbek vagy azok, akiknek valamilyen krónikus betegsége van, vannak kitéve nagyobb...	6
3+1 trükk az egészséges, feszes bőrért A bőr a test legnagyobb szerve. Egészséges, rétegei keményen dolgoznak, hogy megvédjenek minket. De ha ez sérül, a bőr azon képessége, hogy hatékony gátként működjön, károsodik....	5
Ezeket a hibákat követik el a legtöbben az étkezéssel kapcsolatban Elmész edzeni. Ügyes vagy. Van pihenő nap. Már okosabb vagy, mint a terembe járók 70 százaléka. Odafigyelsz a kajára. És sanszos, hogy ez az az rész, ami az első kettő pozitívumot a...	5
Egészséges zöldséges lapcsánka recept ebédre Az egészséges életmódban az a legszuperebb, hogy rengeteg egészséges és olcsó alapanyag áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy változatosan finom ételeket együnk. Ezúttal az egyik...	5
Egészséges receptek, ha egy kis édességre vágysz Ne mondj a diéta miatt búcsút minden édes élvezetnek. Egészséges smoothie és muffin recept, hogy ne kelljen teljesen megválni a finomságoktól!	5
5 TIPP a hatásos méregtelenítéshez Az egészséges életmódváltáshoz egészséges alapokra van szükség, melyet egy méregtelenítéssel tudsz leginkább elérni. Ahhoz, hogy a méregtelenítés sikeres legyen, összeszedtük 5...	5
Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is Te is hallottad már, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, de sokaknak egyszerűen nem esik jól. Az viszont tagadhatatlan, hogy egy egészséges reggeli nagyon sokat segíthet, ha szeretnénk...	5
A legjobb természetes hajápolók a konyhából A hajápolás nagyon fontos része az életünknek abban az esetben, ha tökéletes megjelenést szeretnénk elérni. Ha nem szeretnéd mesterséges "hajápolókkal" csak még rosszabb...	5
Így legyen egészséges az egész család! A téli időszakban gyakoriak a megbetegedések, a megfázás és a különböző vírusok. A szervezet legyengülése miatt nehéz azokból kilábalni. Néhány egyszerű tipp betartásával...	5
Ezek egészséges szokások - vagy mégsem? Rengeteg tanáccsal találkozhatunk az egészséges életmóddal, szokásokkal kapcsolatban és míg az egyik helyen azt állítják, hogy valami egészséges, a másikon már azt, hogy ártalmas, mi...	5
5 tipp az egészséges hajért! Egészséges, dús hajra vágysz? Mindig bajban vagy amiatt, mert töredezik a hajad vége, és azt veszed észre, hogy nem is nő egy bizonyos hossznál tovább? Itt van 5 egyszerű tipp, hogy hajad...	5
Így készíthetsz egészségesebb smoothiet! Vagy azért, mert mindent megteszünk annak érdekében, hogy egészségesek legyünk, vagy azért, mert nagyjából 30 másodperc elkészíteni, egyre többen keresnek smoothie recepteket és...	5
Az egészséges életmód eléréséhez szükséges lépések Napjainkban a rohanó életmód következtében hajlamosak vagyunk elhanyagolni a testi/lelki egészségünkre fordított időt. Ehhez az életmódhoz alkalmazkodnak az étkezésre létrejött...	5
Házi hajnövesztő praktikák minden típusú hajra! A haj megnövesztése nehéz feladat, de egyáltalán nem lehetetlen vállalkozás. Néhány egyszerű tanács megfogadásával már sokat tehetsz a hajad egészséges megnövesztéséért. Ha te is...	5
Töltsd fel te is az immunrendszered! Mindenkinek vannak olyan időszakok az életében, amikor valami miatt az immunrendszere legyengül, azonban ezen könnyedén segíthetünk, ha változtatunk az életmódunkon, szokásainkon. Ez azt...	5
Szuper előnyökkel jár, ha zabot eszel reggelire! A zabkása különösen az egészséges életmódot kedvelők körében vált népszerű reggelivé, azonban annyira egészséges, hogy mindenkinek érdemes lenne ezzel indítania a napot. Lássuk,...	5
Étkezz egészségesen akkor is, ha otthonról dolgozol! A koronavírus miatt otthonról dolgozni sokaknak hatalmas változást jelent és egyetlen szórakozás marad: a hűtő. Határidő van? Tudom, de először megnézem mi maradt tegnap estéről és...	5
4 egészségesnek hitt étel, amit semmiképp se adj gyermekednek! Vannak olyan ételek, amelyeket nagyon szeretnek a gyerekek – és amiről azt hisszük, hogy semmi gond velük. Ám a mai világban már nagyon oda kell figyelni, hogy mit eszünk – és...	5
A legfinomabb egészséges Smoothiek reggelire Azoknak, akiknek nincs sok idejük reggelizni, ugyanakkor imádják a tápanyagban gazdag fogásokat, a smoothie tökéletes választás lehet, hiszen egyetlen italban egyesíti a gyümölcsöket,...	5
Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad? A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez az erjesztett tea egyre több teret...	5
A szakértők kijelentették: a csoki egészséges reggeli (ha ésszel eszi az ember) Ne is próbáld meg tagadni, hogy ébredtél már arra, hogy semmire sem vágytál jobban, mint a csokira. Természetesen felelősen igyekszel gondoskodni testedről, és nem engedtél a...	4
A 10 legegészségesebb étel a 40 év felettieknek! Azok a napok, amikor azt ettél, amit akartál, akár a legegészségesebb, akár a legegészségtelenebb ételek voltak ezek, mégis úgy néztél ki mint egy szupermodell, elmúltak. Ahogy eléred a...	4
Egészséges nasik, amiket a fogyókúra alatt is bűntudat nélkül fogyaszthatsz Nassolni egészségesen is lehet. Mutatunk néhány olyan rágcsát, amit a fogyókúrád alatt is bűntudat nélkül fogyaszthatsz, valamint az egészségedre sem ártalmas!	4
Íme 2018 legjobbra értékelt diétái Az év elején sokan döntenek úgy, hogy most végre elkezdenek egészségesebben étkezni. A nemes célt kitűzők azonban már akkor akadállyal találhatják szembe magukat, amikor megpróbálnak...	4
Öregedésgátló ételek, amiket minden nap fogyaszthatsz Az öregedés sajnos megállíthatatlan, de tehetünk azért, hogy lelassítsuk a folyamatot, és minél tovább jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és elégedettek legyünk azzal, aki a...	4
Mennyei főétel receptek a savanyú káposzta felhasználásával! Vannak olyan zöldségek, melyek kifejezetten segítik a fogyást és hozzájárulnak az egészséges életmódhoz. A savanyú káposzta is idetartozik, amely a mai főétel alapjaként fog...	4
Tippek a kinti növények teleltetéséhez A nyári időszak vége nem jelenti azt, hogy a kinti növényeinknek is annyi. Habár a legtöbb nem élné túl a telet odakint, bent tovább nevelgethetjük őket szobanövényként. Ahogy az...	4
10 étel, amit nyugodtan fogyaszthatsz szénhidrát-mentes étrend esetén is Mindannyian imádjuk a szénhidrátot. A pizzától a bagettig, szinte mindenben van bőségesen. Azonban sokan úgy döntenek, hogy távol tartják magukat a szénhidráttól egy ideig, hogy...	4
Cukkini palacsinta recept! Elképesztően finom, és még egészséges is, a nyár egyik legkedveltebb eledele lett a családom, barátaim körében! Készíts te is cukkini palacsintát, egy biztos, nem fogod megbánni, ha megkóstolod!	4
Mire kell figyelni, és mit kell figyelmen kívül hagyni ha bőröd szépségéről van szó? Az akné a legtöbb esetben örökletes, de megfelelő kezeléssel és hozzáértéssel ezen is lehet segíteni. Eloszlatom a tévhiteket a bőrápolással kapcsolatban, amiknek sajnos valószínűleg...	4
Mindig elfoglalt vagy? Így légy egészséges! Telezsúfolt életünkben néha az is csodának tűnik, hogyha elég időnk jut az alvásra, és akkor a kiegyensúlyozott táplálkozásról és rendszeres testedzésről még nem is beszéltünk....	4
9 fogyasztó módszer a diétán és testmozgáson kívül A hatékony fogyás technikáit már biztosan kívülről fújod: egészséges táplálkozás, kevesebb kalória, több zöldség és gyümölcs illetve rendszeres testmozgás. Ha te is unod már,...	4
Ezek a legjobb Smoothie receptek amiket ismerek! 5 csodás smoothie recept amit te is innál minden reggel!	4
Szuper egészséges rágcsálnivalók piciknek A gyerekek előszeretettel fogyasztják a különféle rágcsálnivalókat a nap bármely szakában. Ráadásul a szülők is szívesen dobnak be a táskába egy-egy nassolnivalót, hiszen a kicsik...	4
Fogyókúra "trükkök", amik nem működnek Ha komolyan fogyni szeretnél és azt akarod, hogy az eredmény tartós is legyen, nincs helye gyors trükköknek. Ne a trendi diétákra támaszkodj, hiszen hosszútávon nem fognak segíteni,...	4
Ezeket fogyaszd, ha fiatalos, gyönyörű bőrt szeretnél Valószínűleg minden nő egészséges és szép bőrt szeretne, valamint sokáig szeretné megőrizni annak fiatalságát. Ez azonban egyáltalán nem egyszerű feladat. A következőkben...	4
Így őrizd meg fiatalos külsődet a munka és a háztartás terhei mellett Minden nő szeretne fiatalnak és szépnek tűnni. Senki nem szereti a dagadt szemeket, a sötét karikákat a szemek alatt, a ráncokat, a fakó és megereszkedett bőrt, a foltos bőrt és tág...	4
3 elképesztően egyszerű dolog, amivel kinyírod a hajad szerkezetét! Mutatjuk mit tehetsz ellene! Sokan nem tudják, de az egyszerű hétköznapi dolgokkal is árthat az ember a hajának. Ezeknek a problémáknak rossz irányú kimenetele is lehet. Ezért érdemes odafigyelni a szervezetünkre,...	4
Nyíltan beszélt Kim Kardashian edzője a sztár étrendjéről és edzéseikről Kim Kardashian nevét nem sokaknak kell bemutatni, de az talán többeket is meglepetésként érhet, hogy a sztár nagyon is komoly figyelmet fordít az egészséges életmódra, ebben pedig Melissa...	4
Ezért egyél minden nap tojást! A tojásnak sokáig rossz híre volt, emiatt sokan mérsékelték fogyasztását, vagy egyáltalán nem is ettek belőle. Régebbi kutatások azt bizonyították, hogy megnöveli a koleszterinszintet,...	4
8 étel, amikről nem is gondoltad volna, hogy segítenek lefogyni Bizony, léteznek olyan ételek, amik nagyon sokat segíthetnek a fogyásban és abban, hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, a most következő cikkben nyolc ilyen ételt mutatok nektek!	4
Készítsünk rántott fasírtot káposztából A legfontosabb dolog az, hogy hogyan vágjuk a káposztát. Fontos, hogy úgy vágjuk fel, hogy a gerinc összefogja a leveleket, mert másképp szétesik. Készítsünk szeleteket belőle....	4
Ezért kellene sárgadinnyés vizet innod! A sárgadinnye nagyon finom magában, más gyümölcsökkel együtt és smoothie-ként fogyasztva is, de tudtad, hogy frissítő és egészséges vizet is készíthetsz belőle? Finom és tápanyagban...	4
5 természetes módszer, hogy megelőzd a striák kialakulását A striák olyan csíkok a bőrön, amik általában egy intenzív növekedési szakasz után alakulnak ki, mint a terhesség, kamaszkor, hízás vagy fogyás. Habár fizikailag nem ártalmas az...	4
5 egészséges ok, amiért érdemes biciklizni! Azt mondják, ha valaki egyszer megtanul biciklizni, azt nem lehet elfelejteni. Emlékszel milyen izgatott voltál, amikor végre pótkerekek nélkül tudtál menni? A biciklizés fejleszti a...	3
Öregedés elleni titkok, amikkel évekkel tovább élhetsz! Mivel a Fiatalság forrását még mindig nem találták meg, egyéb trükkökhöz kell fordulnunk, ha szeretnénk hosszan tartó, egészséges életet élni. Az alábbi öregedésgátló titkok...	3
Meglepő okok, amik hajhullást okoznak! Naponta körülbelül 50-100 hajszálunk hullik ki, ami teljesen normális, de túlzott hajhullást sok minden okozhat gyógyszerektől kezdve tápanyaghiányon át egészen a stresszig. Ha nagyon...	3
Fogyás a karantén után - Tippek/trükkök mindenkinek A koronavírus járvány igazi kihívások elé állította a népességet. Felborította a megszokott rendet, az emberek megtapasztalták, milyen is a karantén időszak. Minden ember más és más,...	3
Mennyire nagy baj, ha nem reggelizel? Valószínűleg téged is szidtak már le legalább egyszer amiatt, hogy nem reggeliztél, végtére is ez a legfontosabb étkezése a napnak, nem igaz? De mindenképp erőltetni kellene, akkor is, ha...	3
A barack sokkal egészségesebb és táplálóbb, mint gondoltuk! Egész évben nagyon várjuk a barackszezont, hiszen van valami furcsán jó érzés abban, amikor beleharapunk a frissen leszedett gyümölcsbe és a leve végig folyik az állunkon és karunkon,...	3
Így lehet gyönyörű, egészséges hajad Egy kis odafigyeléssel hajad minden évszakban egészségesen ragyoghat, ez pedig sokunk álma, nem igaz? Az talán előtted sem titok, hogy számos külső és belső tényező is látható nyomot...	3
3 finom és egészséges ital a lapos hasért - receptek! Közeleg a bikini szezon, te hogy állsz a hasaddal? Ha még nem vagy elégedett, van időd, hogy változtass! Nem csak a sport nagyon fontos, hanem a megfelelő táplálkozás is. Ha a...	3
Ezeket az ételeket mindenképp kerüld, ha fogyni szeretnél! Világszerte egyre nagyobb problémát jelent az elhízás, azonban már rengeteg módja lehet a fogyásnak, úgy mint sportolási lehetőségek, különböző kapszulák és egyéb csodaszerek,...	3
Van valami, amit soha nem szabad megtennetek hajszárításkor! A hajmosásnak és a hajszárításnak van egy olyan fontos íratlan szabálya, amit mindenkinek be kellene tartania, ha szeretné megőrizni a haja egészségét. A legtöbb nő nem ismeri ezt a...	3
Amiről szinte senki nem tud – Mit is nevezünk normális vérnyomásnak? Sokan nincsenek tisztában azzal, hogyan kell mérni a vérnyomást, és mi számít normális értéknek. Éppen ezért íródott most ez a cikk, ideje mindent elmondani, amit csak tudni érdemes!	3
Ha elmúltál 40 éves, jobb ha felhagysz ezeknek az ételeknek a fogyasztásával… Egy érett nő szervezte a 40-es évein túl sok változáson megy keresztül. Ilyenkor napról-napra egyre jobban rakódnak le a plusz kilók, de akár különböző betegségek kialakulásával is...	3
6+1 napi szokás, amivel növelheted az önbizalmad Az önbizalom sokszor az életben elért sikeresség és elégedettség alapja, ám nem mindig könnyű megtalálni vagy fenntartani. Az alábbiakban bemutatott hat plusz egy napi szokás segítséget...	3
Mit tehet egy szülő, ha válogat a gyerek? Előbb vagy utóbb minden szülő megtapasztalja majd, hogy milyen nehéz is eleget tenni gyermeke igényeinek, ha az étkezésről van szó. A finnyás megnyilvánulások hallatán sok anyuka...	3
Kötelező a drasztikus változás egy szakítás után? 5 dolog amit ne tegyél szakítás után Lányok, ugye mindenki ismeri az a helyzetet amikor egy szakítás után meggondolatlanul rossz döntést hoz? Amikor olyat csinálsz amit megbánsz néhány hét vagy hónap múva, de akkor jó...	3
Így készül az egészséges palacsinta! Az elkészítés ugyanúgy működik, mint a hagyományos palacsinta esetében, a hozzávalókat tegyük egy tálba, majd kavarjuk ki jó alaposan. A tésztát nem szükséges pihentetni,...	3
Ez történik a testeddel, ha nem fürdesz elégszer! Lehet, meglepően hangzik, de egy felmérés eredményei szerint vannak, akik nem zuhanyoznak vagy fürdenek minden este, mielőtt ágyba bújnának. Egyesek szerint ez elképzelhetetlen, míg mások...	3
Az ananászfogyasztás jótékony hatásai Kívülről kemény és szúrós, belülről illatos, finom és rendkívül egészséges. Az ananászt a világ egyik legegészségesebb gyümölcsének tartják. Ha végig nézzük mennyi mindenre...	3
Tudd meg, miért fontos a sport, ha ülőmunkát végzel! Te is olyan munkát végzel, ahol 8-10-12 órán keresztül ülsz? Akkor bizony neked is nagyon fontos tisztában lenned azzal, hogy miért fontos ilyenkor a sport! Az ülőmunka káros hatásit...	3
Ha ezeket a jeleket tapasztalod, ideje szakítanod Nem minden kapcsolat rendeltetett arra, hogy örökké tartson. Ezzel mindenki tisztában van, mégis nehéz rájönni, hogy mi az a pont, amikor ki kellene lépnünk. Az emberek változnak, ez pedig...	3
Gyógyteák, amik harcolnak a vírusos megbetegedésekkel! Régen az emberek, ha valami problémájuk volt nem fordulhattak rögtön az orvoshoz, nem rohanhattak a gyógyszertárba, az anyatermészetet kellett segítségül hívniuk, ezáltal számtalan...	3
A világ legegészségesebb ételei - Ezeket edd és elkerülnek a betegségek! Tisztában kell lennünk vele, hogy nem akkor vagyunk egészségesek, amikor a gyógyszerektől meggyógyulunk, hanem akkor amikor odafigyelünk az étkezésünkre és olyan dolgokat eszünk, amik...	3
Ételek a fiatalos bőrért - ráncok nélkül A ráncok megjelenése az egyik legegyértelműbb jele, hogy az idő bizony telik, ezért ha szeretnénk fiatalosnak tűnni, nagy figyelmet fordítunk arra, hogy eltüntessük őket. Habár léteznek...	3
7 dolog, amitől elvékonyodik a hajad Naponta körülbelül 100 hajszálunk hullik ki. Ez része a haj természetes életciklusának, mert helyettük újakat is növesztünk, hogy pótoljuk ezeket. Azonban ha ebben a körforgásban valami...	3
Egészséges kenyér házilag Egészségi állapotunk alakulását nagyban befolyásolják táplálkozási szokásaink is. Egy étel többek között attól is lesz egészséges, hogy nem tartalmaz semmilyen mesterséges...	3
J Lo titkai - ezért néz ki olyan fantasztikusan! Akár imádtad a Super Bowl-on bemutatott produkcióját, akár utáltad, egy dolog kétségtelen – J Lo fantasztikusan nézett ki és szinte senki nem mondaná meg róla, hogy 50 éves. Persze,...	3
Ezeket ne edd, ha fogyni akarsz Miért megy olyan nehezen a fogyás? Ez egy érdekes kérdés, amire rengeteg válasz létezik: genetika, félreinformáltság, az ülőmunkák virágkora stb. Talán a legfőbb ok azonban, hogy a...	3
5 módszer, hogy csökkentsd a vérnyomásodat - természetesen A magas vérnyomás sok más betegség megjelenésének kockázatát is növeli, a vérnyomáscsökkentőket viszont nem mindenki szedi szívesen, szerencsére azonban vannak módszerek, amik...	3
Szokások, amiket a 30-as éveidben kell elsajátítanod, hogy egészséges maradj életed hátralévő részében Minden egyes új évtized több felelősséget is hoz. A családtól kezdve a karrieren át sok mindenre kell figyelni, de az egészségnek mindig elsődleges helyen kellene állnia. Tanuld meg,...	3
13 ok, hogy te is egyél chia magot A chia mag egy olyan étel, ami hihetetlenül egészséges, mégis alig képezi táplálkozásunk részét. Ha rendszeresen fogyasztod, segíthet a fogyásban, depresszió leküzdésében, és még a...	3
Beteg vagy? Akkor sem szabad elhanyagolnod a szájhigiéniád! Bármilyen betegségben is szenvedsz, még gyengélkedésed során sem szabad elhanyagolnod fogaid és szád egészségét. A megfelelő szájhigiénia védelmet nyújt szervezeted számára a szájon...	3
Léböjt-kúra: hasznos tippek és isteni smoothie-k receptje egy helyen A nyár közeledtével sokan már most belefogtak valamilyen diétába, sportolásba, vagy éppen méregtelenítő kúrába. Elhoztunk nektek pár hasznos tippet és könnyen elkészíthető,...	3
Ezekkel a dolgokkal teszed tönkre a hajad! Van néhány dolog, amit a nők többsége minden nap használ, és ezzel teljesen tönkre teszik a hajukat. Ha egészséges, gyönyörű, élettel teli hajkoronára vágysz, jobb, ha kerülöd ezeket!	3
8 izomépítést segítő étel Ha az izmok építéséhez chips és sör kellene, elég sokan néznének ki sportosan. De sajnos nem így van. Nyolc étel van a listán, ami azonban igenis segíti az izomépítést. Ha ezek is...	3
Ezeket az olajokat használd sütéshez! Ha körbe nézel a boltok polcain, valószínűleg te is döntésképtelen vagy, hiszen szinte már nincs olyan étel, amiből ne készítenének olajat. Az olívaolaj mindig jó választásnak...	3
5 vitaminbomba smoothie recept - Te melyikkel kezded a napod? Gyors és egészséges reggeli recept a zab, viszont egy idő után unalmas is, ugye? Nálam a smoothie receptek azok, melyek minden reggel energiát adnak, villámgyorsan elkészülnek és emellett...	3
Ezeket az ételeket fogyaszd, ha egészséges hajra vágysz! A nők körében nagyon fontos szerepet tölt be hajkoronájuk, szinte mindent bevetnek annak érdekében, hogy szebb hajjal rendelkezzenek, azonban sokan abba a hibába esnek, hogy csupán...	2
Az egészségtelen emberek szokásai Egészségtelennek lenni nem csak a fizikai állapotodra, a súlyodra vagy étkezési szokásaidra vonatkozik, mert a lélek is lehet kiegyensúlyozatlan és beteg. Az egészségtelen emberek nem...	2
Narancsbőr-Mit tegyünk ellene? A cellulit nem zsírfelhalmozódás. Sovány embereknél is megjelenhet a narancsbőr. A zsír és a narancsbőr közt csupán annyi az összefüggés, hogy a megnövekedett zsírsejtek ránehezednek...	2
Ezért fontos a fogápolás a gyermekeknél Egy bizonyos korig minden szülő legnagyobb felelőssége gondoskodni gyermeke épségéről és egészségéről – különös tekintettel a fogak egészségére. A megannyi édesség, cukros...	2
Egy boldog párkapcsolat titkai Az emberekbe be van programozva az igény, hogy intim viszonyokat alakítsanak ki, szeressenek valakit és szeretve legyenek. Akkor is, ha egy stabil, hosszú távú kapcsolatban élsz, vagy az első...	2
6 dolog fog történni, ha nem eszel több cukrot Az a gond a mai ételekkel, hogy túl sok kalóriát és túl kevés tápanyagot tartalmaznak. Ezért emelnünk kell a bevitt tápanyagok mennyiségét, hogy csillapítsuk étvágyunkat és...	2
A szempillafestéktől kihullik a pillánk? Az egyik leginkább alkalmazott smink a szempillafesték, mely úgy tűnik veszélyes is lehet: akár a pillák kihullását is okozhatja. Mitől lehetséges ez és meg lehet-e akadályozni? Az...	2
Zsírégető ételek nőknek! Te is keresed azokat az ételeket, amik segítenek megszabadulni a felesleges zsírtól? Szomorú vagy minden egyes alkalommal, amikor a tükörbe nézel? Olyan testet szeretnél, ami büszkévé tesz...	2
Fogyj hüvelyes növényekkel! Néhány népszerű diétában a hüvelyesek nagy szerepet játszanak és igen jótékony hatással lehetnek az egészségre. Sokak szerint az egyik legsokoldalúbban felhasználható ételek, amik...	2
3 egészséges gyümölcsturmix, ami felerősíti az immunrendszert Ahhoz, hogy elkerüljük, hogy megbetegedjünk, erős immunrendszerre van szükségünk. Ha bizonyos vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok szerepelnek az étrendedben, az nagyon jót tesz az...	2
Erősödj meg – kívül-belül! A legtöbbünk életében eljön legalább egy olyan pont, amikor gyökeresen változtatni akarunk az életünk menetén. Ennek sok minden állhat a hátterében, akár egy szakítás, akár a...	2
Ha legközelebb mérges vagy, így nyugodt maradhatsz A dühkezelés az a folyamat, amikor megtanuljuk felismerni a jeleit, hogy mérgesek leszünk, és teszünk valamit annak érdekében, hogy megnyugodjunk és megbirkózzunk a helyzettel pozitív...	2
Nem is gondolnád, hogy mi mindenre jó a fokhagyma! Azt már régóta tudjuk, hogy a fokhagyma egészséges, de nem is gondolnánk, hogy milyen sok hasznos dologra használható!	2
Kerülj bomba formába – kívül és belül egyaránt! Igazán akkor tudsz boldog életet élni, ha ki tudod hozni magadból a maximumot. Ehhez a lelki és testi dolgokat egyaránt rendbe kell tenni, ami egyáltalán nem lehetetlen, ha megvan az...	2
Mit együnk és mit ne együnk reggelire? A reggeli a legfontosabb étkezés, de nem mindegy, mivel kezded a napot. Vannak ugyanis olyan dolgok, amiket a nap folyamán nyugodtan fogyaszthatsz, de reggel nem velük kellene elsőként...	2
A gyermekláncfű nem egy bosszantó gaz - Készíts belőle egészséges teát! A legtöbben úgy gondolnak a gyermekláncfűre (pitypangra), mint egy bosszantó gyomra, azonban érdemes lenne átgondolni ezt a meggyőződést. Egészségügyi szakemberek szerint ugyanis ez a...	2
Legjobb karácsonyi ajándék ötletek 2018-ban! (1. rész) A karácsony közeledtével egyre többet gondolkozunk azon, hogy vajon mivel lephetnénk meg idén szeretteinket. A mai világban olyan széles skálája áll rendelkezésünkre a termékeknek, hogy...	2
A 9 legrosszabb dolog, amit a hajaddal elkövethetsz Aki hosszú, egészséges hajat szeretne, mindent megtesz annak érdekében, hogy elérje azt, de hiába a rengeteg ápolás, ha már az alapoknál tönkre tesszük a hajunkat. Összeszedtük azokat a...	2
Testradírozás és testápolás természetes alapanyagokkal Nem csak az arcbőrünk igényli az ápolást, hidratálást, ezért ne feledkezzünk meg testünk többi részéről sem, hiszen – főleg a hideg időben – bőrünk máshol is igényli a...	2
Lefekvés előtt igyál te is aranytejet! A kurkuma gyógyhatásai már régóta ismertek, mégis általában fűszerként használjuk. Viszont nem csak íze miatt érdemes fogyasztani, mert mint kiderült kiválóan oldja a stresszt,...	2
Bemutatjuk melyek a legjobb öregedésgátló ételek! A bor és a sajt csak jobb lesz, ahogy telik az idő, ez azonban sajnos nem mondható el a bőrünkről. A húszas éveink közepén már megjelennek az öregedés első jelei, és bár a folyamat...	2
4 Fogászati tipp kismamák számára A várandósság alatt biztosan sok minden eszedbe jut, hogy mire megérkezik a baba, minden meglegyen számára. Tudjuk, hogy ez az időszak megterhelő lehet, azonban fontos, hogy időt fordíts...	2
Így fogyhatsz szenvedés nélkül! Tartani egy szigorú diétát, valljuk be… nehéz. Csakúgy, mint minden nap elmenni az edzőterembe. De ha fogyni akarsz, valószínűleg próbáltad már mindkettőt – talán évekig....	2
Mindennapi szokások, amik sokat öregítenek rajtunk! Bizony, csinálunk olyan dolgokat a mindennapok során, amik évekkel öregítenek minket, de ahogy idősödünk, biztosra kell mennünk, hogy teszünk azért, hogy olyan egészségesek legyünk,...	2
8 dolog, amire a konyhai robotgépedet használhatod Annyi konyhai eszköz van a boltokban napjainkban a lassú főzőtől kezdve az aprítókon keresztül a reszelőkön át, hogy azon túl, hogy választani is nehéz közülük egyszerűen nincs az a...	2
A legjobb proteinben gazdag ételek, amiktől gyorsabban fogysz Bár sokan épp az ellenkezőjét gondolják, a proteinek számtalan pozitív egészségügyi hatással bírnak. Csökkenti az éhséget, miközben felpörgeti az anyagcserét, ha pedig egy hatásos...	2
Így szabadulj meg a lógó bőrtől fogyás után! Ha keményen dolgoztál és végre elérted a célodat, leadtad a felesleges kilókat és egészségesebb lettél, minden jogod meg van az ünneplésre. Az új testhez pedig új, kisebb ruhák is...	2
Milyen gyakran kellene vágatni a hajunkat? Milyen gyakran kellene vágatni a hajunkat? Ez az a kérdés, ami egyébként is gyakran felmerül, de a koronavírus miatt még inkább aktuális kérdés – és nem ez az egyetlen, amin a...	2
Felnőttként is állandóak a vitáid a szüleiddel? Nálatok is előfordul időnként családi konfliktus, különösen a szüleiddel? Szinte teljes bizonyossággal mondható, hogy senki nem szeret az anyukájával, apukájával veszekedni, mert...	2
Ez a 10 dolog mindenképp legyen ott a kamrában! Van néhány olyan alapanyag, amit a táplálkozási szakértők és szakácsok egyaránt ajánlanak, hogy mindig legyen otthon, főleg most, a koronavírus járvány idején, amikor amennyire csak...	2
4 két-hozzávalós recept, amit a gyerekek imádni fognak Vannak ételek, amikhez elő kell venni a receptkönyvet, beszerezni mindenféle különleges hozzávalót. Most viszont azokat a napokat éljük, amikor az a célunk, hogy ha lehet, ki se tegyük a...	2
Mit mondj, ha a gyereked megkérdezi, hogy mikor lesz vége a járványnak? A COVID-19 világszerte sok családban okozott félelmeket, szorongást – és veszteséget, de talán az egyik legrosszabb a bizonytalanság. Nem tudjuk, mi fog történni, meddig fog tartani...	2
Borsós-kukoricás lepcsánka recept Imádom a lepcsánkát (tócsnit) minden formában, ez a változat pedig abszolút kedvenccé vált nálunk! Ezt a finom és egészséges borsós-kukoricás lepcsánkát könnyedén elkészítheted...	2
Isteni finom kókuszos-banános muffin Ismét egy olyan receptet mutatunk nektek, ami néhány alapvető hozzávalóból elkészíthető, így tökéletes karantén idejére is, hiszen nem kell a boltba menni semmiért, ráadásul nagyon...	2
Legyen neked is gyönyörű citromfád (fantasztikus illattal)! Sokkal könnyebb citromot termeszteni otthon, egy pohárban, mint gondolnád. Néhány egyszerű tanács betartásával és türelemmel néhány magból csodás növényt nevelhetsz és aztán...	2
Mikor akarsz végre kijönni a pánikból? Azt ugye tudjátok, hogy a vírust elkerülni nem lehet! Az intézkedésekkel nem az a cél, hogy az emberek elkerüljék, mert azt nem lehet, csak a terjedési sebességet próbálják csökkenteni!...	2
Spenótos mac and cheese, ami függőséget okoz Ha már te is unod a rizses ételeket, megmutatjuk hogyan készíthetsz egy isteni tésztát, amit az egész család imádni fog és nem csak egészséges, de kezdők is bátran belevághatnak, nem...	2
Biztos, hogy az Igazival vagy együtt? Lehet, hogy azt hiszed (vagy reméled), hogy a partnered a tökéletes társ számodra, de valóban az? Ideje végre, hogy elszálljon a rózsaszín köd és meglásd, kivel is van dolgod. Itt van 7...	2
Arnold Schwarzenegger elárulta a siker titkát! Arnold Schwarzenegger nemrég kifejtette egy Facebook posztjában a fitnesziparról alkotott véleményét és a siker titkát. Kemény sorok, de 50 év tapasztalat után úgy gondolom, hogy érdemes...	2
Mindenkinek többet kéne fogyasztania - Ezért egészséges a sushi! Ma már egyre elterjedtebb világszerte ez az ételkülönlegesség, hiszen köztudottan finom és egészséges, de emellett a fogyókúrázni vágyók számára is ideális étel és otthon is...	2
Tippek, hogy gyönyörűen ébredj Szeretnél úgy ébredni, mint egy mesebeli hercegnő? Unod már, hogy egy óráig tart reggel, amíg rendbe hozod magad? Akkor olvasd el szuper tanácsainkat, melyeket betartva ez könnyedén fog menni!	2
Így készülj a nyárra, hogy szép legyen a bőröd! A nyár elején érdemes néhány életmódváltoztatást elvégezni, hogy a nyári időszakban jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Mindenki jól szeretne kinézni a strandon és ezalatt nem csak...	2
A legjobb időpont a növények locsolására nyáron Mindenki másra esküszik, ha locsolásról van szó. Valaki szerint este a legjobb öntözni, mások szerint naponta többször kell 15 percet, esetleg bőven elég az, ha a gyerekek játszanak a...	2
Meglepő, hogy milyen egészséges a paradicsom! Ha van kerted, nagy valószínűséggel található benne néhány paradicsom is, talán ez is lehet az egyik oka annak, hogy sokan nem tulajdonítanak neki különösebb jelentőséget, pedig nagyon...	2
Minden, amit tudni kell a vegán életmódról A vegán étrendet követők a vegetáriánussal szemben nem csak húst nem, hanem semmilyen állati eredetű ételt nem fogyasztanak, se tejterméket, se tojást.	2
Ezért egyél sok répát (a zöldjével együtt)! A répa nagyon népszerű zöldség, azonban sokan nem tudják, hogy a zöldjét is meg lehet enni és annyira egészséges, hogy igazán érdemes rendszeresen fogyasztani. Ez a zöldség tele van...	2
Motivációs trükkök edzéshez, amik tényleg működnek Kevés energia, sűrű időbeosztás, túl nagy elvárások. Ez csak néhány akadály (vagy kifogás) ami közéd és a fitnesz céljaid közé állhat. Annak ellenére, hogy tudjuk, hogy a...	2
Ilyen tünetei vannak, ha kevés a testedben a C-vitamin Mint alapvető és nagyon fontos tápanyag, a C-vitamin védi a testet és az immunrendszert a különböző betegségektől. A testnek szüksége van a rendszeres, megfelelő adag C-vitaminra ahhoz,...	2
Tippek, hogy leszokj a túlevésről! Te is túlevő vagy és próbálod megtörni ezt az egészségtelen körforgást? A legtöbben egyetértenek, hogy egy kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a jó egészséghez. Sok ember...	2
6 dolog, ami roncsolja a bőrödet Szeretnél szép bőrt? Akkor van pár dolog, amit ki kell irtanod az életedből. Hogy mik ezek? Rengeteg olyan szokásunk van, amiket sajnos nap, mint nap elkövetünk. Pedig igazán...	2
Az eper szuper egészséges - megmutatom, hogy használd fel! Imádjuk az eperszezont és valószínűleg nem kell győzködnöm senkit arról, hogy ez az édes, rostokkal teli gyümölcs szinte tökéletes, de azért megpróbálom, valamint mutatok néhány...	2
A teafogyasztás egészségre gyakorolt hatásai Ha elszürcsölgetsz egy csésze teát, miközben ezt a cikket olvasod, szinte minden szervnek jót teszel a testedben! A cukrozatlan, édesítés nélküli tea gazdag antioxidánsban, ami segít...	2
Készíts egészséges Kombucha teát otthon, egyszerűen! A kombucha egy hagyományos kínai ital, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend világszerte. Lassan, de biztosan ez a teakülönlegesség nagyobb teret hódít az egészséges életmódot...	2
A boldog párkapcsolat titka A szokásokon nehéz változtatni, és vannak olyanok, amik hatnak a kapcsolataidra – legyen az akár pozitív, akár negatív. A pozitív szokások pedig a jó, egészséges kapcsolatok alapjai...	2
6 tipp, hogy gyógyszerek nélkül leküzdd a depressziót Bárki, aki már megtapasztalta a depressziót, tudja, mennyire intenzív tud lenni. Több a rosszkedvnél, minden motivációt és reményt el tud szívni az emberből. Úgy tűnik, mintha minden,...	2
Jelek, hogy a férfit nem izgatja a kapcsolat Normális, hogy a kapcsolatokban vannak jobb és rosszabb időszakok. Néha azt érzed, hogy megőrülsz a másikért, máskor pedig idegesít. Ha viszont túlságosan is váltakoznak ezek az...	2
Így növeszd meg a körmöd! Rengeteg dolog állhat annak a hátterében, ha nem nő meg a körmöd, általában ennek nagyon egyszerű okai vannak. Ha tovább olvasol megtudhatod, milyen egyszerű praktikákkal...	2
Ezek a dolgok hozzák ki a Nyilast a sodrából Habár nem nevezhetjük a legmakacsabb, legérzelmesebb, vagy legbosszúállóbb csillagjegynek, a Nyilas az, aki a legtöbb kategóriába besorolható. Ha bármilyen kapcsolatot szeretnél vele, meg...	2
8 titok az egészséges párkapcsolatért! Vannak párok, akik boldogabbak másoknál? Bizonyára. De a legtöbb esetben ennek semmi köze ahhoz, hogy jobban szeretnék egymást, csupán megtesznek olyan dolgokat is, amit a legtöbben nem.	2
10 érdekesség a szépségversenyekről Az emberek egyik kedvenc szórakozása kétségtelenül a szebbnél szebb hölgyek (vagy éppen urak) nézegetése. A szépségversenyeket világszerte szinte minden kultúrában fellelhetjük...	2
Miért nem működnek a diéták? Ez az a témakör, amiről órákat tudnék regélni! Vannak bizonyos diéták, amik nagyobb kárt tesznek, mint gondolnánk, na ezek nem diéták! A diéta mindig személyre szabott kell, hogy legyen...	2
A leghasznosabb hajmosási tippek és trükkök Minden nő egészséges, gyönyörű hajat szeretne, ezt azonban egyáltalán nem egyszerű elérni. Sokan nem is gondolják, de már a megfelelő hajmosási technikával is rengeteget tehetnek...	2
Maradék csirkéből finom fogás! Előfordult már veletek, hogy a nyakatokon maradt egy kis sült csirke az előző napról? Teljesen megértjük, ha nem akarjátok már abban a formában elfogyasztani, hiszen az ember törekszik a...	2
Ez az egészséges táplálkozás nagy titka! Rendszeres, kiegyensúlyozott, mértékletes, vitamindús, zöldségek és gyümölcsök, ásványi anyagok és nyomelemek, többször kevesebb, stb, stb. Ezeket biztos mindenki kívülről fújja, de...	2
Összetevők melyeket kerülj el mindenképpen a szépségápolási termékeknél! Szerencsére ma már egyre több nagy szépségápolási termékek gyártásával foglalkozó márka figyel oda, hogy termékei leginkább csak természetes, és szervezetünkre nézve jótékony...	2
5 bőrápolási tipp tavaszra Hamarosan itt a tavasz, már reggelente lehet hallani a madarak csicsergését, a nap sugara melegen süt ránk, rügyeznek a fák, bőrünk is felfrissülni vágyik a kemény, hideg téli levegő és...	2
Mitől habzik a tusfürdő és miért kenhető a rúzs? Sok nő fejében már biztosan megfordult ez a kérdés sminkelés közben, hogy mik okozzák a rúzs kenhetőségét, vagy fürdés közben, hogy mitől habzik a sampon és a tusfürdő, és vajon ez...	2
Minden, ami zsír! Miért válik rögeszmévé a zsírégetés oly sok ember számára? Milyen titkok rejlenek a hosszútávon működő zsírégetésben? A zsírégetés lehet egyszerű. A zsírégetés lehet tartós,...	2
Minden, amit a hajkefékről tudnod kell! A hajad ápolása, egészségesen tartása a szépségápolás egyik legsarkalatosabb pontja. Ezer féle ember ezer hajtípussal és problémával küzd, és a megoldást nem lehet leegyszerűsíteni...	2
Így halványítsd el a zavaró pigmentfoltokat, az egységes és gyönyörű bőrért Sokak számára ismerős lehet az arcbőrön megjelenő pigmentfoltok, azaz májfoltok zavaró jelenléte. Ez egy igen gyakori kozmetikai rendellenesség, melynek kialakulásának hátterében sok...	2
Szuper finom diétás rántott sajt panírozás nélkül! Valljuk be, azért hiányoznak sokszor a panírozott ételek, ugye? Nekem régebben nagy kedvencem volt a rántott sajt, de már nagyon régen nem ettem…a panír miatt. Ennek most vége! Tegnap...	2
Egy diéta, ami az egész világot bejárta! Szerintem te is egy olyan diétának örülnél a legjobban, amelynek követése nem jelenti azt, hogy megvonsz magadtól mindent, ami jó, mindent, amit szeretsz. Ennek a diétának éppen ez a...	2
Mit lehet tudni a szabad vérzésről és miért csinálják ezt a nők? Miért tabu a menstruáció, amikor minden nő menstruál? Minden nő menstruációs szorongásban küzd, ezért kezdtek el nők százezrei demonstrálni szabad vézzéssel!	2
A hely, ahol nem ismerik a rákot, és még 100 éves sem idős! – Elárulom a titkukat! A Himalájához tartozó hegyek egyik völgyében élnek a hunzák. A Föld egyetlen olyan népcsoportja, akiknek nem kell tartaniuk rákos vagy más, stressz okozta megbetegedésektől.	2
Északi nőktől kértünk tanácsot, hogyan kell a bőrünket ápolni! A hőmérő hamarosan mínuszt fog mutatni, és bőrünk egyre jobban ki van téve a hideggel elleni küzdelemnek. Alkalmazd ezeket a jó tanácsokat te is, hogy olyan szép legyen a bőröd mint az...	2
A víz jótékony hatása a testre és a lélekre Táplálék nélkül hetekig is kibírjuk, de víz nélkül nem élhetünk: napok alatt szomjan halunk. Ásványvízből évente átlagosan 50 litert iszunk. Ez a mennyiség ugyan fokozatosan nő, ám...	2
Miért fogyasszunk kukoricalisztet? Kevesen ismerik a kukoricaliszt jótékony hatását és tulajdonságait. Vitamin és tápanyag dús, kiváló fehérjeforrás, amit ma már rengeteg változatban lehet kapni.	2
Saláták, amiktől biztosan hízni fogsz! Ha salátát eszek, akkor biztosan fogyok…Legalábbis azt hiszed. Jobb, ha tudod, hogy vannak olyan saláták, amik éppen az ellenkezőjét teszik, most az öt leghizlalóbb salátát mutatom...	2
7 állati eredetű összetevő a kozmetikumokban Sajnos sokszor el sem olvassuk, hogy milyen összetevőkből készültek a kozmetikumok – így lehet, hogy a te polcodon is van olyan termék, amelyben állati eredetű összetevők vannak....	2
Rengetegen támadják a fitneszedzőt, nézd meg, miért! Minket is megosztottak eléggé a következő képek, amiket Chontel Duncan tett közé. Az állapotos fitneszedzőt több ezren támadják, mondván, hogy neki nem is való a gyerek. Nézd meg a...	2
Természetes vitaminforrások Tudjuk, hogy szervezetünk számára a vitaminok nélkülözhetetlenek, de vajon melyik vitamin miben segít nekünk? Milyen élelmiszereket kell fogyasztani ahhoz, hogy egészségesek maradjunk?...	2
Mi kell a babának? - Tanácsok kezdő anyukáknak A babavárás minden nő életében különleges állapot, tele várakozással és aggodalommal. Csak remélni tudjuk, hogy gyermekünk egészséges lesz és képesek leszünk jó anyává válni....	2
Az egészséges haj titkai A mindennapok forgatagában gyakran nem tudunk odafigyelni hajunk egészségére. Most azoknak mutatunk néhány hajszépítő tippet, akik újra életet szeretnének varázsolni tincseikbe.	2
A kannabisz megöli a rákos sejteket? Úgy tűnik, a marihuána mégsem annyira sátáni, mint amilyennek beállítják... A kannabinoidok írtják a rákos sejteket és rontják a vérellátásukat, amíg az egészséges sejteket nem...	2
Fitnesz rántotta receptje Reszeljük le a cukkinit hosszúkásra és tegyük a kiolajozott serpenyőbe pirulni. Verjük fel a tojásokat majd adjuk hozzá az apróra vágott zöld fűszert, a sót és az őrölt...	2
Isteni egészséges csokoládé mousse avokádóból! 1. Egy mélyebb tálba, vagy a botmixerünk edényébe kaparjuk ki az avokádók belsejét. 2. Adjuk hozzá a banánt, egy kevés vizet, a holland kakaóport és egy csipet sót. 3. Az...	2
Mit találunk valójában az étolajas flakonban? Sokan hiszik még mindig azt, hogy az étolaj elengedhetetlen kelléke a sütésnek főzésnek, azonban nem is sejtik, hogy mit is tartalmaz valójában. A következő cikkben sorra vesszük azokat a...	2
Mit változtass a kertedben jövőre? – ezzel nem nyúlhatsz mellé! A kerti kút betelepítése nem csupán praktikus, de esztétikailag is vonzó lehetőség, amely a kerteket varázslatos hellyé teheti. A kerti kút több szempontból is kiemelkedő választás,...	2
Hogyan Legyen Vonzóbb Egy Szálloda a Női Vendégek Számára? Az utazások során a női vendégek igényei kifinomultabbá váltak, és a szállodáknak alkalmazkodniuk kell ezekhez az elvárásokhoz. Lássunk néhány tippet, hogyan lehet egy szálloda még...	2
Otthoni fogfehérítési tippek Egészséges, természetes és hófehér fogak: ki ne vágyna rájuk? A szép mosoly eléréséhez azonban tenni kell. A fogfehérítés házilag is lehetséges, a kérdés csak az, melyik megoldás válik be.	2
6+1 egyszerű tipp, amivel felgyorsíthatod a fogyást Hogyan lehet a legegyszerűbben a súlyt csökkenteni? Itt van néhány szakértőktől származó tanács, ami segít a fogyásban. Eleged van azokból a diétákból, amik túl sok lemondással és...	2
Boldogabbak azok a gyerekek, akiknek szoros a kapcsolatuk a nagyszülőkkel Szerencsés esetben gyermekünknek még élnek a nagyszülei, mikor megszületik, és még jó néhány évig élvezhetik is egymás társaságát. Azonban ha nagyon ritkán találkoznak, nem tud...	2
Ez a 3 alapvető összetevője a bőrápolási rutinnak Az egészséges bőr megőrzése egy életen át tartó utazás. A ragyogó, fiatalos arcbőr ápolása nemcsak azt jelenti, hogy meg kell ismernie bőrtípusát, és ennek megfelelően személyre...	2
Szépség egyszerűen – milyen esetekben érdemes plasztikáztatni? Az ember természetéből adódóan gyakorta nem elégedett önmagával – lehet, hogy orra, elálló füle, vagy éppen melle nem lesz egy idő után szimpatikus számára. De vajon minden...	2
Újévi fogadalmak, amiket érdemes betartanod Az újévi fogadalmak évről évre megjelennek, hiszen egy új év eljövetelével valahogy szeretnénk jobbak lenni, szeretnénk fejlődni, fejleszteni magunkat. A következőkben mutatunk néhány...	2
5 ok, amiért nagyon megéri cruelty free (állatkísérlet mentes) kozmetikumokat választani Íme egy érdekes és nem túl szórakoztató tény: csak az Egyesült Államokban évente több mint 100 millió állatot kínoznak meg és ölnek meg állatkísérletek miatt. Ez az állatkísérlet...	2
Dús hajkorona titka, avagy hajnövesztés házilag Csodálattal figyeled azokat a hölgyeket akiknek természetes, dús hajkoronájuk nem csak egészséges de háromszor olyan hosszú mint a tied, pedig már évek óta növeszted? Nos, van néhány...	2
Ilyen az igazi terhességi homeopátia A homeopátia az az alternatív gyógymód, aminél megosztóbb jelenleg nincs a gyógyászatban. Van, aki teljesen tudománytalannak tartja és van aki olyan mértékben hisz benne, hogy klasszikus...	2
A súlyzós edzés 6 előnye nők számára Ha az edzéseid jelenleg energiaigényes vagy jógaórákból állnak, és nem látod a megcélzott eredményeket, akkor próbáld ki az ellenállásos edzést és a súlyzós edzést. Most mutatjuk...	2
A 10 leghizlalóbb étel a világon Bármerre is jársz a világon, mindenfelé finomabbnál finomabb ételekkel találkozhatsz. Az itt felsoroltak is biztosan rendkívül ízletesek, de ha szeretnél vigyázni az alakodra, akkor...	2
Rengeteget ettem a karantén alatt - elmondom, hogy hagytam abba! Még csak néhány hete vagyunk karanténban, de a konyha állandóan csábít. Nem számít, hogy távol állítottam fel az otthoni irodámat, hogy nem is korog a gyomrom, a hűtő folyamatosan...	2
Ilyen a magyar központosított oktatási rendszer A magyar oktatási rendszer olyan, amilyen. Vannak előnyei és hátrányai. Változtatni nem tudunk rajta, csak elfogadni, illetve annyit tehetünk, hogy gyermekeinket felkészítjük a valódi...	2
Fertőző betegségek és tüneteik A gyermekközösségek nagy rákfenéje a fertőző betegségek terjedése. A nátha ma már mindennapos, ám sajnos a testet elborító foltok komolyabb bajra utalnak, s terjednek gyerekről-gyerekre.	2
Ezeket a munkákat csináld meg a kertben nyár végén Az augusztus az egyik legmelegebb hónap és bár néhány kertész már nagyon várja az őszt, mások még élvezik munkájuk gyümölcsét és kihasználják a zöldségeik, növényeik nyújtotta...	2
Elválasztás fokozatosan Eljön az az időszak a kisbaba életében, amikor meg kell kezdeni az elválasztást, akár anyatejes, akár tápszeres babáról van szó. A gyermek egyéves kora körül már meg kell találnunk a...	2
Elképesztő otthoni arcmaszk receptek! Sokunknak okoz folyamatosan problémát az arcbőrünk tisztítása, megnyugtatása, és egészségesen tartása. Ha Te sem vagy elégedett az arcbőröd minőségével, akkor biztosan elgondolkoztál...	2
Csináld meg ezt a tesztet és megtudod, mennyire száraz a hajad Szinte állandóan küzdünk azzal, hogy a hajunkat egészségesen tartsuk. A nyár töredezett hajvégeket és UV károsodást hoz magával, míg télen kiszárad és állandóan statikus. Azonban...	2
Tudományosan bizonyított dolgok, amik a megcsaláshoz vezetnek Sokszor olyan dolgok miatt leszünk megcsalva amire sose számítottunk volna. Az érzelmileg nem stabil emberek könnynen bele esnek ezekbe a csapdákba. Megcsalni valakit gyengeségre...	2
Készíts finom és egészséges Levendulás limonádét! Nem titok, hogy az életünkben vannak nagyon stresszes időszakok, a munka nagy hajtással jár, közben családi problémákkal is meg kell küzdenünk, még saját magunkra is kellene szakítani...	2
Ezért olyan fontos a kalcium A gyerekek szervezete még fejlődésben van, de nem csak ezért van szükségük sok kalciumra. Megmutatjuk miért olyan fontos, hogy ez a hihetetlenül fontos ásványi anyag a mindennapi étkezés...	2
Elmondom, hogy miért nem fogysz le! Sokkal könnyebb hízni, mint fogyni és sok esetben hiába dolgozunk keményen, hogy megszabaduljunk néhány kilótól, egyszerűen nem megy, ami frusztráló és nem kell sok idő, hogy elvegye a...	2
Ha szép bőrt szeretnél, ezeket az ételeket kerüld Rossz hír azoknak, akik szeretnek késő este falatozgatni: hogy mit eszünk, épp olyan fontos a bőrünk szempontjából, mint az, hogy mit teszünk rá. Bőrgyógyászok osztották meg, hogy...	2
"Lányt akartam, de fiú lett" 18 hetes terhes voltam, sajgó háttal és majd’ szétrobbanó hólyaggal, miközben a rutin ultrahangomra vártam. Ideges voltam. De nem a miatt, hogy minden rendben van-e, egészséges a baba...	2
Mozogjon az a gyerek! :) A mozgás öröm! Hogy folyamatosan aktív legyen, az a te felelősséged! Erre is neked kell megtanítani, neked kell rá lehetőséget teremteni! Így tudsz egészséges, boldog gyereket nevelni!	2
Csődöt mondott a párod az ágyban? Komoly betegség is állhat a háttérben! Bár a párok diszkréten kezelik a férfiak merevedési gondjait és nem beszélnek róla. A struccpolitika nem vezet sehova, hiszen a probléma hátterében sok esetben komoly betegség is állhat.	1
Így maradjon ragyogó a bőre ősszel is Végre itt az ősz! Ez hangulatos pulóvereket, hűvösebb időjárást és sajnos szárazabb bőrt jelent.	1
Ezért stresszesebb a nők – csökkentsd a stresszt a tippjeinkkel! A stressz lehet egy érzelmi vagy fizikai válasz bármilyen eseményre vagy helyzetre, amely idegessé, frusztrálttá, ijedté vagy akár boldogtalanná tesz. Míg az időnkénti stresszrohamok...	1
Ezek a stresszkezelő módszerek többet ártanak, mint használnak! Számtalan módja van, hogy csökkentsük a stresszt az életünkben, de van, ami egészségesebb, mint a többi. A stressz jelen van a mindennapjainkban és sajnos sokan nem tudják, hogyan...	1
Rozmaringolaj hajnövesztésre Ha dús és fényes hajat szeretnél, amely egészséges is, akkor ezt az otthoni gógymódót javasoljuk! A rozmaring hatékonyan segít a hajhullás ellen, mivel elősegíti a haj növekedését,...	1
A legfontosabb vitaminok télen A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészség fenntartásában, ezért a szükséges mennyiséget a téli időszakban is biztosítani kell a szervezet számára.	1
Mennyi ideig tart a gyógyulás a koronavírusból? Sok ijesztő hírt hallunk a koronavírussal kapcsolatban, látjuk az aggasztó adatokat, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy sokan meggyógyulnak, világszerte már több, mint 1 millió embert...	1
Milyen gyakran kell mosni az ágyneműt a járvány alatt? A koronavírus miatt többet gondolunk a személyes higiéniára, mint valaha – és nem csak a kézmosásra, de a szájmaszkokra, ruházatra és ágyneműre is. Az igazság az, hogy ha...	1
Így melegítsd meg a maradék tésztát és olyan friss lesz, mintha akkor készülne A tésztás ételek szinte tökéletesek, akár a járvány előtti időkről beszélünk, akár azokról a hetekről, amit karanténban töltünk, mindig nagy segítséget jelent, ha egy olcsó,...	1
Tegyél te is a karantén bőr ellen! Beszéljünk egy kicsit a karantén bőrről. Szinte egyáltalán nem sminkelek, mióta itthon vagyok és sokkal többet foglalkozok a bőrömmel, arcmaszkokból is beszereztem bőven, a bőröm...	1
Ezeket a tanácsokat tartsd be, ha kombinált a bőröd! A kombinált bőrt nagyon nehéz rendben tartani és megtalálni azt a rutint, ami működik és még nehezebb kezelni a tüneteit – a száraz foltokat a zsíros részek mellett. Végtére is...	1
A mérleg becsaphat, ha elköveted ezeket a hibákat! A mérleg az az eszköz, ami időnként akkora örömöt tud okozni, ha rá állunk, hogy ugrálunk örömünkben, máskor viszont legszívesebben a földhöz vágnánk. Viszont ha már ilyen nagy...	1
A gyömbér shot előnyei Ha egy kis felfrissülésre van szükséged, próbáld ki a friss gyömbért. A gyömbér, a citrom és a méz egyszerű kombinációja biztosan lendületet ad.	1
Tippek terhesség alatti mozgáshoz, a könnyebb szülésért! Ha egy baba növekszik a testedben, az nagy felelősséggel jár. Habár mozognod kell ahhoz, hogy egészséges maradj saját magad és a még meg nem született gyermeked érdekében, lehet, hogy te...	1
Nem bír felkelni a család? Itt a segítség! Nyáron általában megváltoznak az alvási szokásaink, ez a nyár pedig még inkább más volt. Ha ti is hozzászoktatok, hogy sokáig fent maradtok, és nyugodtan aludtatok anélkül, hogy 6...	1
Ne csak az otthonodban csinálj tavaszi nagytakarítást! Ahogy melegszik az idő, nyílnak a virágok és szép kék az ég, nincs is jobb időpont arra, hogy mi magunk is megújuljunk. Habár a tavaszi nagytakarítást elsősorban az otthonunkra szoktuk...	1
Mi történik a testeddel, ha nem edzel? Nem titok, hogy mozogni nehéz, főleg, ha nem vagyunk hozzászokva, de még nehezebb megtalálni a motivációt, hogy belekezdjünk. Ennek ellenére viszont muszáj csinálni, a következményei...	1
3 őszi kávé, ami garantáltan ízleni fog Az otthon elkészíthető őszi kávéitalok tökéletes hangulatos kiegészítői az őszi mindennapoknak. Legyen szó eszpresszóról, főzött kávéról vagy kávé nélküli kávéról - itt van pár recept számodra!	1
Ezeket a dolgokat veszi majd mindenki a vírus után! Ugye nem is tudtad, hogy szükséged lenne egy extra fagyasztóra, amíg be nem ütött a koronavírus? Nem ez az egyetlen dolog, ami csak most tűnt fel, hogy bizony nagy hasznát vennénk, ha lenne...	1
Alakformálás a karácsonyi időszak előtt: Így készülj az ünnepekre! A tél egyre közeledik, ahogyan a karácsonyi időszak is, amikor sokkal jobban elengedjük magunkat és fittyet hányunk a kilókra. Hogyan készüljünk a karácsonyi időszakra? Segítünk!	1
Jelek, hogy túl sokat edzel! Mint tudjuk, a túl sok a jóból többet árthat, mint használhat és ebbe a kategóriába tartozik az edzés is. Habár a rendszeres mozgás a testet és az agyat is formában tartja, ha túlzásba...	1
Miért vagy állandóan fáradt, ha kevesebbet mozogsz, mint valaha? Most, hogy órákat dolgozunk a kanapéról, videón beszélgetünk egymással, vagy állandóan csak a TV-t nézzük, lehet, hogy egyszer te is azt veszed észre, hogy kevesebbet mozogsz, mint...	1
5 "egészségtelen" étel, ami valójában nagyon is jót tesz! Nincs is jobb, mint rájönni, hogy sok étel egyáltalán nem is tesz olyan rosszat nekünk, mint azt hisszük! Sok olyan élelmiszer van, ami nem érdemelte meg, hogy rossz hírnévre tegyen szert,...	1
30 perces receptek, amik segítenek a fogyásban! Egy gyorsan elkészíthető, ugyanakkor tápláló ételre vágysz, ami még abban is segít, hogy gyorsabban fogyj? Egy fárasztó munkanap után amire legkevésbé vágyunk, hogy órákig kelljen a...	1
Fogadalmak, amiket magadnak kellene tenned Fontos, hogy legyen értéke az ígéreteinknek, amiket másoknak teszünk és mindent megtegyünk, hogy be is tartsuk őket. De miért nem tartjuk be a saját magunknak tett ígéreteket? Az újévi...	1
Kókuszolaj a szépségápolásban: ennyi mindenre tudod használni A kókuszolaj nem csak a sütés és a főzés során használható. Mindamellett, hogy egészséges élelmiszer, a szépségápolásban is hatékonyan alkalmazható.	1
Így fogyhatsz 2 hét alatt! Gyorsan akarsz eredményt elérni és ehhez néhány hatékony stratégiára van szükséged? Fitnesz szakértők osztották meg legjobb tippjeiket, hogyan fogyhatsz mindössze két hét alatt!	1
Jelek, hogy a táplálkozásoddal komoly gondok vannak! „Bonyolult.” – Ha így jellemeznéd a kapcsolatodat az étellel, akkor az bizony probléma. Ha rossz a kapcsolatod az étellel, az mentálisan kimerítő és tápanyaghiányhoz,...	1
Nyújtógyakorlatok, amik segíthetnek a gerincferdülés gyógyításában! A hát a biológia egyik leglenyűgözőbb csodája, rugalmasságot és mobilitást biztosít, egy összetett rendszer, amit csontok és porcok alkotnak, ami a gerincvelőt védi. Nagyon fontos, hogy...	1
20 motivációs idézet a mindennapokra! Olykor mindenkinek szüksége van pár bíztató szóra, dicsérő tekintetre vagy egy motivációs idézetre ahhoz, hogy felálljon a mélypontból. A koronavírus okozta helyzet most emberek...	1
Így öntözd a növényeidet! Ha azt akarjuk, hogy a növényeink szépek és egészségesek legyenek, meg kell adnunk nekik, amire szükségük van, az egyik elsődleges ilyen dolog pedig a víz. Bár minden növény más és a...	1
Tudtad, hogy II. Erzsébet megkoronázására 70 éve még egy sört is kiadtak? 70 évvel ezelőtt II. Erzsébet koronázására alkották meg az 1664 Blanc, amely kék színe a királyi család kékje előtt tisztelet, de még a nyakcímkéje is a királyi palástot...	1
Hogyan lehetnek valóban tiszták a tányérok? A koronavírus járvány miatt fontosabb, mint valaha, hogy megfelelően mossuk el az edényeket, tányérokat. Mindent megteszünk, amit csak tudunk, hogy egészségesek maradjunk, ami miatt az...	1
Maradj informált, de ne hagyd, hogy felemésszenek a hírek Manapság hírek tömkelege áramlik felénk, de ha hagyjuk, hogy túl sok találjon meg minket, az szorongást okozhat és félelmet kelthet bennünk. Végtére is te vagy az, aki azt választja,...	1
Egészséges életmód	1
Így hat a testre a kókuszvíz A kókuszvíz egyre népszerűbb, de azt kell, hogy mondjuk, nem véletlenül, ugyanis nem sok dolog frissítőbb hatású, mint egy jéghideg pohár belőle egy kiadós futás vagy jóga után. Az...	1
Jelek, hogy a párod tönkreteszi az önbecsülésedet! Idáig úgy tűnt, hogy jó a kapcsolatod, mostanában mégis kétségek merülnek fel benned, úgy érzed, a partnered nem támogat. A bizonytalanságodra épít és sebezhetőnek érzed magad...	1
Hogyan takaríts és fertőtleníts otthon? Először is, a tisztítás és a fertőtlenítés két külön dolog. Előbbivel eltávolítjuk a koszt és a szennyeződéseket, meg fertőtlenítéssel elpusztítjuk a kórokozókat – és...	1
Módszerek, hogy csökkentsd a járvány okozta stresszt A járvány nem csak fizikailag van hatással van ránk, hanem mentálisan is. Sokan tapasztalnak szorongást, depressziót, egy ilyen stresszes helyzet pedig kétségkívül mindenkire nagy hatással...	1
Jelek, hogy nem kellene férjhez menned Lehet, hogy nagyon vágysz a házasságra, ami teljesen rendben van, amíg a partnered is így gondolja. De honnan tudhatod, hogy te nem az a fajta nő vagy, akinek az oltár felé kellene sétálnia?...	1
Szabadulj meg a csípőfájdalomtól! A csípőfájdalom nem csak zavaró, tönkreteszi az életet, hiszen bizonyos esetekben ellehetetleníti, hogy megcsináljuk azokat a dolgokat, amiket szeretnénk. Ha szeretnél végre megszabadulni a...	1
Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet! A reggeli kimerültség gyakran bosszantó és akadályozó tényező lehet a mindennapi életben, ám megfelelő megértéssel és kezeléssel jelentős mértékben csökkenthető.	1
Mit kellene tenni a koronavírus csomagba, ha valaki megbetegszik otthon? Reméljük, hogy te és a családod egészségesek vagytok, de az sosem árthat, ha fel vagyunk készülve bizonyos helyzetekre. A koronavírus miatt lehet, hogy te is gondolkodtál már azon, mit...	1
10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd! A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő termékeket,...	1
Tippek, hogy mérsékeld a testben a gyulladást és sokkal jobban érezd magad Az igazság az, hogy lehetetlen minden gyulladástól megszabadulni a testben, de ha néhánytól sikerül, máris nagyon sokat tettünk az egészségünkért, hiszen az egész testre hatással...	1
Duplacsokis cukkinikenyér Két dolog van, amit egyszerűen imádunk ebben az édességben: a csokit és a titkos, egészséges hozzávalót. Alig vártam, hogy megoszthassam veletek ezt a receptet, ahogy elkészítettem,...	1
5 meglepően koszos dolog a konyhában Habár mindig törekszünk arra, hogy az otthonunk ne legyen koszos és tisztának nézzen ki, most a koronavírus járvány miatt még inkább azon jár az eszünk, hogy valóban tiszta-e –...	1
6 gyógyÍtó hatással rendelkező tea Manapság minden problémával orvoshoz fordulnak az emberek és hajlamosak mindenféle gyógyszert beszedni, amire talán nem is lenne szükségük egyből, arról nem is beszélve, hogy igen borsos...	1
Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető? A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.	1
6 sorozat a Netflix-től, amely megváltoztatja az életedet! Az inspiráló és gondolatébresztő dokumentumfilmek után kutatsz, amelyek megihletnek és motiválnak arra, hogy megváltoztasd az életedet? Ne keress tovább, itt a Netflix válogatásunk.	1
Ezeket a zöldségeket, gyümölcsöket még kezdők is könnyedén termeszthetik! Ha saját magadnak termesztesz ételeket, az nagyon sok előnnyel jár és igazából nincs is sok helyre szükség hozzá. Kezdhetsz 1-2 növénnyel, egy ágyással vagy néhány paradicsom...	1
Hajápolási mítoszok, amit gyorsan el kellene felejteni! Attól kezdve, hogy milyen gyakran kellene vágni a hajat egészen addig, hogy melyik formázási technika előzi meg a károsodást, számtalan mítosz kering, de attól, hogy milliószor hallottuk,...	1
Dolgok, amit az öntözés mellett meg kellene tenned a növényeidért Néha még a leggondosabb locsolás mellett is azt vesszük észre, hogy a szeretett növényeink pusztulásnak indulnak. Nem elég nekik ugyanis egy napos ablak és egy kis víz minden héten, az...	1
Igyál minden nap zsálya teát! A zsálya egy olyan gyógynövény, ami nagyon sok mindenre jó, fantasztikus illata van és az íze is igazán egyedi, valamint évszázadok óta használják a népi gyógyászatban. Egészségügyi...	1
Minden vő változtatna valamit a testén – de miért vagyunk elégedetlenek? Az emberiség története során az ideális testkép keresése mindig is jelen volt. A társadalmi elvárások, divatirányzatok és média hatására az emberek – különösen a nők –...	1
Így kerüld el a lábgombát idén nyáron: 9 szakértői tanács A rettegett lábgomba… egy gyakori gombás fertőzés, amely a láb bőrét, különösen a lábujjak közötti területet érinti, de kezelés nélkül akár más területekre is átterjedhet....	1
Természetes, hatásos módszerek ráncok ellen! Már nem szeretsz tükörbe nézni, mert nem akarod látni az öregedés jeleit? Most bőrgyógyászok tippjeit osztjuk meg veletek, amiket otthon is el tudtok végezni. Ezek a szépségtippek nem...	1
5 szépségtrükk menyasszonyoknak a Nagy Napra! A bőrápolástól a sminkig ezek a tippek segítenek abban, hogy a legjobban nézhess ki és érezd magad a Te Nagy Napodon.	1
Miért alakul ki bőrkeményedés a talpon, és mit tehetsz ellene? A lábápolás egy nagyon kényes téma, de mégis muszáj beszélnünk róla. A talpon kialakult bőrkeményedés nagyon kellemetlen tud lenni. Az egyik nap még teljesen jól érezheted magadat,...	1
Fontos, hogy megfelelően tisztítsd a bevásárló táskádat! Az újra felhasználható bevásárló táskák használata egy egyszerű, mégis hasznos módja, hogy tegyünk a környezetünkért. A gond csupán az velük, hogy sok ember nem megfelelően...	1
Idd este ezeket az italokat és könnyebben fogysz A fogyáshoz vezető út tele van buktatókkal, ami sokszor elveszi a kedvünket, főleg, ha a hasunkról szeretnénk eltüntetni az úszógumit. Mégsem lehetetlen vállalkozás, most megosztunk...	1
A legjobb mozgásformák azoknak, akik utálnak edzeni! Ha utálsz mozogni, vagy csak még sosem élted át, azt a fantasztikus érzést, ami edzés után eltölt, lehet hogy egyszerűen még csak nem találtad meg a neked megfelelő mozgásformát. Ne is...	1

A találati lista a cikkek után folytatódik

6+1 napi szokás, amivel növelheted az önbizalmad

Az önbizalom sokszor az életben elért sikeresség és elégedettség alapja, ám nem mindig könnyű megtalálni vagy fenntartani. Az alábbiakban bemutatott hat plusz egy napi szokás...

Ez a 4 vitamin sokban befolyásolja a fogyásodat

A megfelelő vitaminbevitel kulcsfontosságú a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása szempontjából, és néhány vitamin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.

Már reggel is kimerültnek érzed magad? Az ennek a tünete lehet!

A reggeli kimerültség gyakran bosszantó és akadályozó tényező lehet a mindennapi életben, ám megfelelő megértéssel és kezeléssel jelentős mértékben csökkenthető.

10 szépítő termék a tavaszi megújuláshoz: Frissítsd fel arcbőröd!

A tavasz közeledtével sokan keresik az újításokat a szépségápolás terén, és szeretnék frissíteni bőrápolási rutinjukat. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb szépítő...

Mennyit videojátékozhat a gyerek, mi az a már káros?

A videojátékok népszerűsége gyorsan nő, és sok szülő számára kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a gyermekük játékideje és más tevékenységek között. Ez a cikk...

Mi az a cisztás akné, mik a tünetei és hogyan kezelhető?

A cisztás akné egy súlyos és gyakran fájdalmas bőrprobléma, melyet a mélyen fekvő, gyulladt pattanások jelentenek, és amelynek kezelése kihívást jelenthet az érintettek számára.

Zöld smoothie - Tényleg hatásos, ha ezt isszuk minden reggel?

Ebben a cikkben feltérképezzük a zöld smoothie előnyeit, és megvizsgáljuk, hogy valóban érdemes-e beilleszteni ezt az egészséges italt mindennapi reggeli rutinunkba.

6 sorozat a Netflix-től, amely megváltoztatja az életedet!

Az inspiráló és gondolatébresztő dokumentumfilmek után kutatsz, amelyek megihletnek és motiválnak arra, hogy megváltoztasd az életedet? Ne keress tovább, itt a Netflix válogatásunk.

Oldal	Találatok száma
Sokáig tart az egyik tünete a koronavírusnak Egy új tanulmány azt állapította meg, hogy néhány páciensnél a koronavírus elmúlása után is maradnak tünetek. Ezek ujjtünetek és kiütések, amik sokáig láthatóak lehetnek.	1
Tippek, hogy soha ne legyen kellemetlen a leheleted! A kellemetlen szájszaggal mindannyian megküzdünk időnként, különösen reggelente. Általában egy alapos fogmosás és szájvíz megoldja a problémát, azonban sokan egész nap küzdenek vele....	1
Tippek arcápoláshoz minden bőrtípushoz! Rengeteg hatás érhet bennünket, például a túlzott stressz, egészségtelen életmód, káros szenvedélyek és még sorolhatnánk a listát, annyi biztos, hogy sajnos legtöbbször mindezt az...	1
Válassz jól fogorvost! Ezeket érdemes figyelembe venned! Fogorvost választani nem a kedvenc programjaink között szokott lenni, de ha megfelelően választunk fogorvost, akkor nem fogjuk halogatni a rendszeres fogorvosi vizsgálatainkat. Segítünk, hogy...	1
Milyen jellemzőket keresnek a férfiak egy nőben, amik miatt feleségül veszik? Ha egy férfi úgy dönt, hogy megállapodik, valóban hosszútávra tervez, egy lánykérés annyit jelent, hogy „Szeretlek és veled képzelem el a jövőmet”. Épp ezért soha nem...	1
Ilyen férfi mellett mérgező lesz a kapcsolatod Az, hogy egy kapcsolat jól működik, vagy az egyik fél inkább csak szenved, a felek személyiségén is múlik. Vannak ugyanis olyan személyiségek, melyek mellett kicsit sem egyszerű az élet,...	1
Készítsd el ezeket a különleges dinnyés recepteket! Azt hiszem a legtöbben el sem tudnánk képzelni a nyarat dinnye nélkül, hiszen nagyon jól esik a nyári melegben, egyszerűen feltölti, felfrissíti az embert. Habár önmagában is igazán...	1
Gyümölcsök, melyek jobban hizlalnak, mint gondolnád- pontos szénhidráttartammal A nyári időszakról nem csak a fagylaltok és koktélok jutnak eszünkbe, hanem a frissítő gyümölcsök is. Előszeretettel fogyasztjuk őket nagy mennyiségben, hiszen a tikkasztó hőségben...	1
Így ismerj fel egy sorozatos megcsalót! A legtöbb ember számára csak az elfogadható, ha ő az egyetlen a partnere életében és a megcsalást nem tudja megbocsátani. Éppen ezért nem lenne jó, ha már azelőtt felismernéd a...	1
Milyen előnyei vannak a vörösbor fogyasztásának? Mit is mondhatnánk? A bor finom, megnyugtató és – amíg nem iszol annyit belőle, hogy másnap erős fejfájással ébredsz – számtalan pozitív hatással bír az egészségünkre. De...	1
A fogkefe a fürdőszoba baktériumfarmja, de félni is kell tőle? A Manchesteri Egyetem szakértői szerint fogkeféd durván 100 milliónyi baktérium, köztük E. coli és Staphylococcus otthona, az Alabamai Birmigham Egyetem kutatói pedig székletben leledző...	1
A kamillatea fogyasztásának előnyei, amire a testnek és léleknek szüksége van Sokan nagyon hisznek a teák gyógyító erejében és ha a kamillateáról van szó, határozottan igazuk van. A kamillatea számtalan jótékony hatással bír, segíti az alvástól kezdve az...	1
Így győzd le az 5 leggyakoribb kifogást és kezdj el végre mozogni Senki sem állítja, hogy elsajátítani a rendszeres mozgást, vagy folyamatos edzést könnyű lenne. Mi a legnagyobb akadály, amivel a legtöbb ember szembenéz? A fejük. Akár egész életedben...	1
Számolj le végre az úszógumival, tippjeink segítségével! Az úszógumit nagyon nehéz leadni és sokan a műtétet választják, hogy megszabaduljanak a makacs zsírtól, azonban vannak egészségesebb módszerek is, amikkel eltüntetheted! Itt van 4...	1
Egyszerű és finom fogások sárgadinnyéből! A sárgadinnye nagyon egészséges, finom és számtalan módon felhasználható, nem csak magában fogyasztva ízletes és a gyümölcssalátán kívül még sok finom ételt készíthetünk belőle....	1
Könnyű jeges tea receptek nyárra Nyár van, ami azt jelenti, hogy esténként előszeretettel szürcsölgetünk finom koktélokat, annyi időt töltünk kint amennyit csak lehetséges és próbálunk hidratáltak maradni a hőségben...	1
Csodákat művel a testtel az almaborecet! Az almaborecet jótékony tulajdonságaival egyre többen tisztában vannak, de milyen hatással is van pontosan a testre? Milyen előnyei és hátrányai vannak? Tényleg megéri rendszeresen fogyasztani?	1
Erre a 10 dologra figyelj oda, ha szeretnél fogyni Fejezd be azt a renegeteg diétát amit már kipróbáltál, de egyik sem hatott. Nem véletlen. Segítünk, hogy mit tegyél annak érdekében, ha le szeretnéd adni a felszedett felesleges kilókat....	1
Elégedetlen vagy önmagaddal? Változtass! Van egy mondás, miszerint ahhoz, hogy mások szeressenek, először magadat kell, hogy szeresd, el kell fogadnod magadat olyannak, amilyen vagy. Azonban megesik, hogy egy es dolgokkal olyannyira...	1
A cukkini egy igazi csoda! A cukkinit nagyon sokan szeretik és nem véletlen, hiszen kellemes íze van és számtalan módon felhasználható. Habár a legtöbben zöldségként gondolnak rá, meglepően gyümölcs, sőt...	1
Így készíts tökéletes sült krumplit Szinte nincs olyan ember, aki ne imádná a sült krumplit, azonban amilyen egyszerűnek tűnik az elkészítése sokszor mégsem azt az eredményt kapjuk, mint várunk, másrészt tudjuk, hogy az...	1
Fogyjunk egy kicsit az esküvő előtt – Tippek/trükkök! Mint minden menyasszony biztosan te is el szeretnéd érni a számodra tökéletes alakot a nagy napig. Lehet, hogy te is belefutottál abba, hogy a karantén alatt vagy esetleg a home office alatt...	1
Íme egy kíméletes, mégis roppant hatékony edzésforma! Egyre nagyobb népszerűségnek örvend ez a sport, nem véletlenül; egyszerre intenzív, mégis kíméletes. Ez annak köszönhető, hogy ezt a mozgásformát a vízben kell csinálni, leginkább...	1
A tojás frissességének ellenőrzése- így döntsd el, hogy friss-e a tojás A legtöbb ember gyakran fogyaszt tojást. Nagyon sokféle elkészítési alternatíva létezik. Használhatjuk alapanyagként, főételek, sütemények elkészítéséhez, valamint kiváló reggeli...	1
Csökkenti a vércukorszintet, segít rákos megbetegedés esetén, és még fogyaszt is! Már nagyon régóta alkalmazott, napjaink egyik legismertebb, legfelkapottabb gyógynövénye, a ginzeng. Sok kultúrában, különböző elkészítési módszerek szerint készülhet, ezért...	1
Ez a legjobb kézkrém amit valaha használtam, próbáld ki te is! Készítsd el te is a börödnek megfelelő házi készítésű kézkrémet. Így fogsz megfeledkezni a drága kozmetikumokról, amik nem hozzák a várt hatást a bőröd számára. Mert nem mindegy,...	1
5 egyszerű módszer, hogy a takarítási rutinod zöldebb legyen! Lehet, hogy te is szeretnéd csökkenteni a háztartásban fogyó papírtekercsek számát, vagy csak próbálsz minél kevesebb kémiai anyagot használni a gyerekeid és háziállataid miatt, de egy...	1
Dolgok, amiket meg kell tanítanod a gyerekednek ahhoz, hogy kedves ember váljon belőle A szülők hamar rájönnek, hogy milyen nehéz is a gyereknevelés, a gyerekek ugyanis mindent a szüleiktől tanulnak, azt is, hogy hogyan bánjanak másokkal. Lehet, hogy könnyűnek tűnik kedves...	1
Kellemetlen szájszagnak számos oka lehet, ne hagyd kezeletlenül! A kellemetlen szájszag sok mindenről árulkodhat, de lehet nem megfelelő szájhigién egyik árulkodó jele is. Nem szabad kezeletlenül hagyni!!!	1
Ezért jó az egészségednek, ha egyenesek a fogaid Mindenki egyenes fogakra vágyik. A fogak egyenesítésére már az ókori Egyiptomban is előálltak különféle módszerekkel, az első feljegyzett beavatkozás azonban a XVIII. században...	1
Ételek, amik enyhítik a bőrön az allergiás kiütéseket! Arról már volt szó egy korábbi cikkünkben, hogy vannak olyan ételek, amik kiütéseket okozhatnak, vagy rosszabbá tehetik azokat. Vannak azonban olyanok is, amik enyhíthetnek rajtuk,...	1
Ezért érdemes Neked is otthoni edzést végezned Mindenkinek fontos lenne, hogy egy egészséges életmódra törekedjen – ez pedig nem csak a kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő mennyiségű alvást foglalja magába, de a...	1
5 bőrápolási trükk, hogy ne tűnj fáradtnak Az elmúlt év felfordulása és az előttünk álló hónapok bizonytalansága bizony az egészségünkre is hatással van, ami először a bőrünkön fog meglátszódni. Mivel fokozott a stressz...	1
A tökéletes alak titka – használj Te is francia súlyzórudat! Manapság számtalan oka lehet annak, hogy elkezdünk edzeni. Amellett, hogy a mozgás rendkívül fontos egy egészséges életmód kialakításában, vannak, akik szálkásítás végett alakítanak...	1
Minden a kézisúlyzókról – így hozd ki magadból a maximumot edzéseid során Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos, hogy egy egészséges életvitelre törekedjünk – ehhez pedig elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű sportolás....	1
Almás-rebarbarás pite, amiből nem lehet eleget enni! A házilag készített almás pite az egyik legfinomabb desszert, viszont rá kellett jönnünk, hogy rebarbarával párosítva még finomabb! Fontos megjegyezni, hogy a rebarbara leveleit nem szabad...	1
Őrizd meg egészséges mosolyod – miért fontos a fogkő eltávolítása? A fogkő, amennyiben nem történik meg eltávolítása, nem kezdjük meg időben kezelését, akkor komolyabb problémákhoz is vezethet. Mostani cikkünkben nézzük meg, milyen következményei...	1
Sokkal egészségesebb, aki sír - Íme a bizonyíték! Napjainkban a legtöbb ember nem meri felvállalni, hogy szokott sírni, hiszen a gyengeség jelének vélik, pláne a férfiaknál gyakoribb, hogy titkolják ezt. Pedig igenis előfordulnak az ember...	1
A hideg zuhany számtalan pozitív hatással van a testre! Habár a legtöbb embernek eszébe sem jut hideg zuhanyt venni, amikor reggel kikel az ágyból, nagyon jó hatással van az egészségünkre, ha jobbra, nem pedig balra fordítjuk a csap...	1
Mennyire függ össze a szerelem és a bizalom egy kapcsolatban? Mitől függ vajon, hogy szerelmesek vagyunk és mennyire bízunk meg a másikban? Mennyi függ össze a kettő és mit lehet tenni, hogy a kettő egészségesen működjön?	1
Furcsa praktikák hajra, amik tényleg működnek! Mindannyian szép, egészséges hajra vágyunk, az interneten pedig számtalan trükk és tipp jön velünk szembe, azt azonban nehéz eldönteni, hogy mi az, ami működik is. Senki nem akar órákat...	1
Sikeres fogyás titka: a zöldségfogyasztás! - Íme 2 recept hozzá! Sajnos a diéta egy idő után elég unalmas és nyomasztó tud lenni, ha nem megfelelő kreativitással és helytelen étrend alapján végezzük. Mit értek kreativitáson? Az egészséges...	1
Férfiak elmondták, miért csalták meg a barátnőiket Ha megcsalnak, az tönkreteszi az önbizalmadat, a hitedet a szerelemben vagy hogy egyáltalán akarj egy párkapcsolatot. Mindig felmerül a kérdés, hogy miért is történt és természetesen azon...	1
Hozd ki magadból a legtöbbet! Erősen benne járunk már a tavaszban, ideje elkezdeni gyúrni a nyárra. És hogy hogyan is vágj bele? Ebben a cikkben összegyűjtöttem néhány hasznos tanácsot, amiket, ha követsz,...	1
Érdemes rendszeresen szaunázni? A tavasz kezdetével érdemes belevetni magunkat az egészséges életvitel témájába, mivel közeledik a nyár és hamarabb eljön a strandszezon mint gondolnád.	1
5 tanács, hogyan érdemes szakítani!	1
Ezért nem volt sikeres a gyötrő diéta Hol térünk le a jó útról amikor fogyni szeretnénk? Miért nem tűnnek el a plusz kilók? Annyi diéta, annyi próbálkozás után inkább többet mutat a mérleg? Tudd meg, hogy miért nem működik a diétád!	1
A jó edzés titka Az egészséges élethez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. Azonban, ha nem csak karbantartási célból akar valaki mozogni, hanem alakformálás, izomépítés céljából, akkor nem elég...	1
Így kezeld szeretett állatod elvesztése után a gyászt Az állataink olyanok, mint a családtagok, ezért tökéletesen érthető, hogy az elvesztésük nagy fájdalmat hoz magával és érzelmileg nagyon megterhelő. Ha nem tudod, hogyan birkózz meg a...	1
Igaz, hogy a nők a pénzes pasikra buknak? Vajon igaz, hogy a pénz nem minden? Vagy pont, hogy a pénz mindennek az alapja? És a nők valóban a pénzes pasikra buknak? Vitatott a téma, hogy a nők a pénzes pasikra buknak vagy sem....	1
Tényleg elijeszted a férfiakat? Mondta már neked egy férfi, hogy túl komoly, határozott vagy, akár egy kicsit félelmetes is? Bárhogyan is neveztek, tudnod kell, hogy lehetetlen valakit elijeszteni, egyszerűen sok férfi nem...	1
Jelek, hogy a pasi csak kitölti veled az űrt két kapcsolat között! Azt gondolod, hogy veled akar lenni, de mi van, ha csak azért találkozgat veled, mert egyszerűen ez a legkényelmesebb számára és lényegében nincs jobb dolga? Itt van 6 jel, hogy a férfi csak...	1
A máriatövis fogyasztásának előnyei A máriatövissel Európa számos részén találkozhatunk a vadvirágok között, levelei olyan élesek, mint a tű, ahogy pedig a lilás-rózsaszínes virágok elhalnak, fehérré válnak, mint a...	1
A sikeres emberek reggeli szokásai Tedd a reggeleidet – és az azt követő napot – sokkal jobbá ezekkel a tippekkel, egy pozitívabb és produktívabb reggeli rutinnal, amit a sikeres emberek rendszeresen alkalmaznak!...	1
Módszerek, amikkel sokat tehetsz az egészségedért és 1 percbe telnek Ha szeretnénk megőrizni az egészségünket, az sok időt vehet igénybe, hosszútávon azonban mindenképp megéri, sőt az apró lépések is sokat számítanak. Vannak dolgok, amikre 60...	1
Szépségápolási rutin 40 éves kor felett A szépségápolási rutin kívűl és belül és fontos. Néhány tanács amire érdemes fokozottan figyelned 40 éves kor felett.	1
Vegetáriánus hamburger, amit a vegák és húsevők egyaránt imádnak Egyre több ember vált vegetáriánus étrendre, mert egészségesebb, húsmentes életmódot akar folytatni, vagy etikusabbnak találja. Mások hetente néhány alkalommal fogyasztanak ilyen...	1
A legfinomabb protein shakek, amik segítenek a fogyásban Úgy döntöttél, hogy egészségesebb életmódra váltasz? Mivel az elhízás egyre nagyobb problémát jelent, sokan ismerik fel, hogy tenniük kell valamit, ehhez pedig kiegészítőket is...	1
5 ízesített víz recept, amivel sokkal könnyebb lesz hidratáltnak maradni! Mindannyian tudjuk, milyen fontos, hogy hidratáltak maradjunk, mégsem iszunk elég vizet. A testünk 60%-a víz, ezért fontos, hogy fenntartsuk ezt az egyensúlyt, hogy egészségesek maradjunk és...	1
Jacuzzi, minden amire szükséged van! Szeretnéd az otthon töltött pihenésed luxus körülmények között tudni? Akkor a Jacuzzi segít neked megtalálni a számodra ideális helyszínt erre.	1
Legyél te is sikeresebb a kommunikációdnak köszönhetően! Kommunikáció fejlesztés azoknak akik szeretnének sikeresebbek lenni az életben.	1
3 arcpakolás a ragyogó arcbőrért Hamarosan beköszönt az ősz, ugyanis már a nyár utolsó hónapjára lapoztuk a naptárunkat. Ősszel bőrünk fakóvá és érzékennyé válhat a hűvös, szeles időjárás miatt. Fontos, hogy...	1
A ti kapcsolatotokra jó vagy rossz hatással lesz a karantén? Az utóbbi pár hét tele volt változásokkal és sokaknak bizony szorongással. Míg a kormány és az egészségügy a koronavírussal harcol, a családoknak is igazítaniuk kell a megszokott...	1
Fogyj levessel hetente 3 kilót! Ha hiszed, ha nem, bizony, léteznek olyan levesek, amik segítségével megkönnyítheted a fogyókúrádat. A most következő cikkben olyan fogyókúrás levesek receptjeit mutatjuk meg nektek,...	1
A világ legkülönbözőbb ikerpárja Lucy és Maria Aymler ugyan ikrek, ám ezt első ránézésre senki meg nem mondaná róluk. De még másodikra sem. Ugyanis a 18 éves lányok külsőre teljesen különböznek. Míg egyikük fehér...	1
A hintázás élettani hatásai Nem is gondolnák sokan, hogy egy olyan végtelenül egyszerű szerkezet, mint a hinta mennyi mindenre képes egy kisgyerek fejlődését illetően. Pedig így van. Mind szellemi, mind fizikai szinten...	1
7 dolog, amit érdemes tudnod a szülés utáni depresszióról A szülés utáni depresszió (postnatalis depresszió – PND) sokkal gyakoribb jelenség, mint azt sokan gondolnák. Nincsenek pontos statisztikák, hogy hány anyuka szenved benne, de a...	1
A méhben fejlődő baba bemutatása képekben - 1. rész Cikksorozatunkban hétről hétre bemutatjuk a baba fejlődését képekben, hogy lásd mi megy végbe az anyaméhben. Az elképesztő folyamat megismerése valódi élmény!	1
Ezek a legjobb gyümölcs- és zöldségitalok, melyeket babák is fogyaszthatnak Van, aki a praktikumra esküszik és biztosra megy, és van olyan, ki nem bízza a véletlenre, maga készíti el babájának italait, ételeit. Akárhogy is van, abban vita nincs, hogy 4 hónapos...	1
Életmentő beavatkozás segített a kisbabán, aki testen kívüli szívvel jött a világra A leendő szülők másra sem vágynak jobban, csak hogy gyermekük egészségesen, minden komplikáció nélkül szülessen meg. Naomi Findlay és Dean Wilkins is így várták kisbabájukat,...	1
Bántják a gyerekemet az iskolában - mit tehetek? A gyerekek sokszor kegyetlenebbek tudnak lenni egymás közt, mint a felnőttek. Kilométer hosszú cikket lehetne írni minderről, mi most mégis a főbb szempontokat vesszük át, és azok mentén...	1
Hetes ikrek ma és régen Az ikerpárok mind a mai napig különös érdeklődéssel találkozhatnak akár babaként, akár fiatal felnőttként, de még idősebb korukban is. Ez főleg akkor igaz, ha egypetéjűek, hiszen...	1
Mi a baj a gluténnal? Mostanában egyre többet hallani a gluténmentes élelmiszerkészítményekről. Ilyenkor beleivódik az ember agyába, hogy ami gluténmentes, az jó. Ám abba már nem gondolunk bele, hogy mi is az...	1
Ezért fogyassz te is minden nap diót! Az összes többi dióféléhez és olajos maghoz képest a közönséges diónak (amit csak dióként szoktunk emlegetni) a legmagasabb az omega-3 zsírsav tartalma. A benne található omega-3...	1
Szabó Gyuri bácsi legjobb receptjei Szabó György 91 éves és teljesen egészséges. A lányának adja át tudását, hogy továbbvigye az Ő gyógyító munkáját. Rajtuk kívül van még egy asszony, akit úgy hívnak, hogy...	1
Csodálatos találmányok, melyek megkönnyítik életünket Így, a XXI. század elején már annyi modern csodával találkozhatunk, hogy már azt sem tudjuk, hova kapjuk a fejünket. Van, akinek mind kellene, de azonnal, mert annyira jók, és van, akinek...	1
Ne vidd túlzásba a zöld tea fogyasztását! Mindig mondjuk nektek, hogy a mértékletesség a legfontosabb; legyen szó étkezésről, edzésről vagy akármi másról. Meg kell találni az arany középutat! A zöld tea fogyasztása...	1
Diétás turmixok vacsorára Itt a tavasz, és valószínűleg már neked sincs kedved nagyobb lélegzetű és megterhelő vacsorákat fogyasztani. Amennyiben pedig még a nyaralás előtt szeretnél megszabadulni pár...	1
Fűszeres sárgarépapüré – A zsírgyilkos karotinbomba A sárgarépa az egyik legegészségesebb zöldségünk, melyet sajnálatos módon nem fogyasztunk elégszer, pedig számos elkészítési módja van, fogyaszthatjuk turmixként, köretként és...	1
A három legjobb izmosító gyakorlat nőknek Elhoztam nektek a legjobb, leghatásosabb izmosító edzéseket, minden nőnek kötelezően ajánlom az összeset, próbáljátok ki még ma, nem fogtok csalódni bennük!	1
25 perces intervall szobabicikli edzés Habár nyáron a jó idő miatt általában a szabadban edzünk, sajnos nem mindenkinek adatik meg az a lehetőség, hogy elmenjen futni vagy konditerembe. Ha a munka, a család vagy az otthoni...	1
Szétválasztó diéta – Annyit eszel, amennyit akarsz, mégis fogysz! Mindenki arról álmodozik, hogy a kedvenc ételeit eheti és közben még a plusz kilóktól is megszabadulhat. Ma mutatunk erre egy megoldást, a különleges szétválasztó diéta alkalmazásával...	1
Az energiaital okozta a vesztét! Dean Wharmby minden nap ivott abból, ami végül a halálát okozta. A 39 éves angol testépítő férfi tragikusan fiatalon hunyt el májrákban. Orvosai szerint halálát a diétája okozta, amely...	1
Az étcsokoládé jótékony hatásai A csokoládé a világ talán legnépszerűbb édessége, de sokakban már a finomság neve hallatán is bűntudat ébred. A csokoládé rossz hírnévre tett szert a megannyi egészségtelen,...	1
A 8 leggyakoribb dolog, ami miatt nem nő rendesen a hajad! Sokan szeretnének szép hosszú hajat, de valahogy nem sikerül olyan tempóban növeszteni a hajukat, hogy eléggé megnőjön. Most a 8 leggyakrabban előforduló okot mutatjuk be, ami meggátolja,...	1
Bőrfeszesítő praktikák A feszes bőr minden nő álma. Az idő és az életmód azonban nyomot hagy a szervezet elsődleges védelmi vonalán. A rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás mellett elengedhetetlen a...	1
Okos csecsemő avagy a (túl)korai fejlesztés? Okos csecsemő? Soha nem látott divatját éli a korai fejlesztés, amely eredetileg az akadályozott, sérült gyermekek nevelési programja volt.	1
A legfontosabb szülői feladat Sok fontos feladat van egy szülő életében, amit mindenképp meg kell tennie gyermeke egészséges fejlődését tekintve. Nehéz rangsorolni, hogy mi következik mi után, és mi az, ami valamivel...	1
Étolaj helyett kókuszzsír! Remélem, hogy mára már mindenki tisztában van azzal, hogy az étolaj egyáltalán nem egészséges, többet árt, mint használ. A most következő cikkben elmondjuk nektek azt is, hogy mit...	1
5 tuti önbizalom-növelő tipp sikeres plus size modellektől A kövérfóbia számos helyen képviselteti magát a médiában, ezt pedig nem nézzük végig szó nélkül. Attól, hogy valakinek íves körvonalai vannak még nem jelenti, hogy egészségtelen...	1
Te tudod, milyen a hormontípusod? Bár senki sem születik tökéletes alakúnak, be kell ismerni, hogy a természet nem teljesen igazságos, hiszen vannak szerencsésebb és kevésbé szerencsésebb testfelépítésű emberek. Ha...	1
Melltartók, amiket érdemes elkerülni - és mivel helyettesítsük Sok nő tanúsíthatja, hogy a melltartó vásárlás nem könnyű. Csak szeretnél levenni egy csinos, csipkés darabot vagy egy praktikus, jól kialakított modellt a polcról és megvenni, de...	1
A 14 legerősebb természetes antibiotikum A természetnek rengeteg csodálatos titka van, közte kevésbé ismert, természetes gyógymódokkal. Sok ezek közül régen is használatos volt, de a modern gyógyszerekkel együtt eltűnt. A...	1
Ezeket NE csináld szakítás után Egy szakítás mindig nehéz, időre van szükség túljutni rajta, de hidd el, könnyebb lesz. Addig is, amíg még friss az élmény, kerüld el ezeket az általános hibákat, amit az újonnan lett...	1
Így teheti tönkre kapcsolatodat az önbizalomhiány Mindannyian emberek vagyunk, és ebből következik, hogy különbségeinktől függetlenül mindannyian éreztük már bizonytalannak magunkat – sokan pedig nap mint nap szembe kell nézzenek...	1
Megoldás a stresszes mindennapokra A levenduláról sokan tudják, hogy stresszoldó hatása kiemelkedő. De vajon azzal is tisztában vagy, hogy milyen egyéb problémákra nyújt gyógyírt ez a kellemes illatú kicsiny...	1
Ezektől a dolgoktól hullhat a hajad Normális, hogy napi szinten veszítünk valamennyit a hajunkból, de sok ember az idő múlásával hatalmas vékonyodást, tömegvesztést tapasztal. Ezek azok a gyakori okok, amik hajhulláshoz...	1
Ezt a 9 dolgot betartva sokkal hosszabb lesz a hajad! Növekedésre bírni a hajat sokszor bizony nem kis feladat, ami türelmet és sok odafigyelést igényel. Ha rosszul vágták le a hajad, vagy egyszerűen csak egy kis újításra, hosszabb hajra...	1
A konyhai hulladékból csinálj saját kis kertet a lakásban! A konyhai hulladék nyugodtan mehet a komposztálóba, de miért dobnánk ki könnyelműen azokat a maradékokat, amik segítenek még több ételt termeszteni? Meglepődnél, ha tudnád, hogy mennyi...	1
Ilyen gyakran kellene festeni a hajat A festett haj sok odafigyelést igényel, és a valóság az, hogy minél jobban különbözik a választott szín a haj természetes színétől, annál több karbantartásra van szükség. Azt...	1
Miért használj alumíniummentes dezodorokat? Nem kellemes ez a téma, de nem lehet figyelmen kívül hagyni! Mindenkinek meg kell találnia a megfelelő dezodort, ami tartós védelmet nyújt és méreganyagoktól is mentes. Miért fontos...	1
Mama táplálkozás- minta étrenddel Bár 99%-ban tudják a várandós kismamák, hogy a terhesség alatti táplálkozás befolyásolja a magzat életét. De hogyan?A tévhitek miatt sokan téves információt adnak át egymásnak...	1
A sütőtök fogyasztás meglepő egészségügyi előnyei - RECEPTTEL A sütőtök az egyik legismertebb tökféle. Bár technikailag gyümölcs – csakúgy, mint a paradicsomra-, az emberek általában zöldségként gondolnak rá. A magja is nagyon értékes, és...	1
Kutyát szeretnél? Kerüld a szaporítókat! Milyen szempontokat kell mérlegelni, ha kutyát szeretnél? Mit kell szem előtt tartani, hogy ne támogasd a szaporítást?	1
Hogyan készítsünk tojásból arcmaszkot? Te is szeretnél egészséges és ragyogó bőrt, drága arcápolási termékek megvásárlása nélkül?! Olvasd el a következő cikket, hogy megtudd, hogyan kel elkészíteni ezeket a filléres, de...	1
6 tipp a gyönyörű szempillákért Sajnos nem mindenki születik dús és hosszú szempillákkal – ám némi trükközéssel és a megfelelő kozmetikumokkal bárki varázslatos szemeket készíthet magának. Bár nem lesz olyan...	1
Ijesztő mondatok gyerekektől -jobb, ha nem akkor olvasod el mikor egyedül vagy… A gyerekek sok örömöt okoznak és értelmet adnak az életnek, ez eddig rendben is van. De ezen kívül valljuk be, hogy bizonyos dolgokkal a frászt is képesek ránk hozni. Mindenki hallotta már...	1
Az apával töltött idő hatással van az IQ-szintre Egy brit kutatás szerint minél több időt tölt a kicsi az apjával, az annál nagyobb hatással van az IQ-szint, az intelligencia fejlődésére.	1
A változókor leggyakoribb tünetei A legtöbb nő fél a változókorba lépés tüneteitől. Bemutatjuk, hogy melyek ezek és hogyan lehet ellenük tenni!	1
Nem mindegy, hogy fegyverezi le az ember a hisztit Vannak helyezetek, amin nem segít át bennünket semmilyen előre megtanult, beváltnak hitt recept. A hiszti ilyen. Gyerektől és szülőtől függetlenül száz és száz formája létezik. Hogy...	1
Amit a kisbabák lázméréséről és a lázról tudni kell Kisbabád első hőemelkedése vagy láza legalább annyira megviselhet téged, mint őt. De ha tudod, hogy mi számít normálisnak, hogy mikor kell lépéseket tenned, és hogy milyen lépések is...	1
A méhben fejlődő baba bemutatása képekben - 3. rész Az anyaméhben végbemenő folyamat szépsége felfoghatatlan. A baba hétről hétre fejlődik és növekszik, hogy végül egy igazi kis emberként jöjjön a világra. Ezúttal a folyamatot a 23....	1
Milyen uborkát kérsz? Pirosat! Felettébb furán, mi több, minimum érdekesen hangzik a fenti kérdés-válasz kombó. De csak addig, míg ki nem derül, hogy egy 3 éves kis törpe szájából jött az ominózus...	1
Mik az öregedés előnyei? Vannak egyáltalán?! Tükröm-tükröm mondd meg nékem, ki a legszebb a vidéken... Ismerős idézet igaz? A hiúság remekül megvan testesítve az említett mesében. A hiúság persze kell, amíg az egészséges...	1
Miként lehet lapos hasad, edzőterem nélkül? Szeretnél te is laposabb hasat, de nincs időd, kedved, bla-bla-bla edzőterembe járni? Mostantól nem lehet semmi kifogásod, ugyanis hét módszert mutatok, amitől laposabb lesz a hasad!	1
Fogyj egyszerűen úgy, hogy kevesebbet eszel Bárki, aki fogyókúrába kezd megmondhatja, hogy milyen nehéz tartani a diétát. Annyi reklám jön velünk szembe, és minden olyan finomnak néz ki, hogy szinte lehetetlen ellenállni. Még ha...	1
Törpenövésű házaspár a képernyőn Különleges sorozat egy igazán nem mindennapi házaspárról és gyermekeikről. Érdemes mindenkinek belepillantani egy-egy epizódba, hogy, a mi egészségesnek és átlagosnak mondott...	1
"Ez már korral jár..." - badarság! Ettől a mondattól remélem, nemcsak nekem hullik ki a hajam, hanem benned is égető vágyat kelt, hogy bebizonyítsd az ellenkezőjét. Megint csak a lusta, akaratgyenge emberek gyakran...	1
Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá! Karácsonykor sem kell a kilóktól félned, persze, ilyenkor mindenki csal egy kicsit, bevallom, hogy én is, de azért oda lehet figyelni arra, hogy mit eszünk. A most következő cikkben olyan...	1
30 napos zsugorfelülés kihívás mindenkinek! Én nagyon szeretem a 30 napos kihívásokat, mert azt tapasztaltam, hogy ezek tényleg ráveszik az embereket arra, hogy mozogjanak, és ha már belevágnak, 30 nap után is folytatni fogják! A most...	1
Fittek leszünk, ha túrót eszünk! Igen értékes élelmiszerünk a túró, magas fehérjetartalma miatt. Amellett hogy egészséges, még finom is és ízletes receptek készíthető belőle. Ehhez adunk neked egy kis ötletet....	1
A délutáni alvás fontossága Egy kisgyermekről tudjuk jól, hogy fejlődnie kell, ezt pedig csak akkor teheti, ha az agya is pihen, nem csak a teste. Vagyis aludnia kell(ene) délután is, amíg még megteheti, hiszen az...	1
Aranyos és vicces idézetek a gyerekektől A lurkók bizony különös kreativitással ejtenek el vicces és szórakoztató, ugyanakkor valahol nagy igazságokat tartalmazó mondatokat, amikkel megörvendeztetik a környezetüket. Saját...	1
Így kell az újszülötteket levegőztetni Évszaktól függetlenül felmerül a szülőkben, hogy vajon mikortól és mennyi időt érdemes a kisbabával a friss levegőn tölteni. Nyilván a lehető legtöbbet. Ám kizárólag az évszaknak...	1
Így motiválhatod a gyerekedet Vannak olyan dolgok, mint a házimunka, a tanulás, amit nem végeznek mindig nagy kedvvel a gyermeke. De mik azok a trükkök, amikkel egy kicsit motiválni tudjuk a gyerekeket? A következőkben...	1
Ekcéma - mit tegyünk ellene? Egész kicsi kortól kialakulhat, és akár évekre is megkeserítheti a baba életét, ha kezeletlen marad. Ám ha nagy gondot fordítunk rá, és odafigyelünk gyermekünkre, kis szerencsével 4-5...	1
Mi az a krupp, és mitől alakul ki? A krupp („rekedtes sírás”) egy olyan betegség, ami a kisbabák felső légútjainak felduzzadását okozza. A baba légútjai a hangszálak alatt vékonyabbá válnak, ami nehéz, zajos...	1
Feszes has szülés után – 4 tipp, hogy elérd! A has az egyik legérzékenyebb pont a szülés után. Megereszkedhet, ráncos lehet, az izmok meggyengülhetnek és felesleges zsír is lerakódhat. Nem lehet helyre hozni két nap alatt, viszont...	1
Depressziós a párom, mit tegyek? Ha az élet egy romantikus regény lenne, aminek az utolsó oldalát mindenki egy nagy mosollyal zárja, akkor a párkapcsolatok is másképpen működnének, mint a valóságban. Azonban az élet...	1
A 10 legrosszabb módja, ahogy a gyerekeinket mérgezik A 10 legrosszabb módja, ahogy a gyerekeinket mérgezik. (Sajnos a lista korántsem teljes.) Ez egy olyan írás, ami egészen biztosan sokakat megdöbbent, többen hitetlenkednek majd, s lesznek,...	1
Hány évesen kellene szülniük a nőknek? Itt a válasz! Sokszor megjelenő, és fontos kérdés, hogy mikor is ideális gyermeket vállalni. A válasz azonban nagyon nehéz, mivel ezt nem csak a biológiai óra határozza meg. Sajnos azonban tény, hogy a...	1
Tippek a hatékony zsírégetéshez! Amikor az emberek úgy döntenek, hogy lefogynak, a legtöbben egy formás hasú verziójukat képzelik el lelki szemeik előtt. Ez egyáltalán nem meglepő, hiszen kevés dolog annyira motiváló,...	1
10 növény a tüdő egészségének megőrzése érdekében Az északi féltekén élő embereket egy sor vírusos és bakteriális fertőzéssorozat sújtja, és egyszerre több problémából kigyógyulni igen nehéz és hosszú. Ha a hagyományos...	1
Itt a szénhidrátmentes fogyókúrás módszer! Ez alkalommal egy szénhidrátmentes fogyókúrás módszert ismertetünk meg veled, amely segítségével könnyedén, minden komolyabb megerőltetés nélkül fogyhatsz…Valóra válik tehát...	1
Öt gyakorlat, amivel karbantarthatod magad 40 felett Habár az öregedés folyamata jelen tudásunk szerint nem állítható le, igazat kell adnunk azoknak, akik azt állítják, hogy a rendszeres testmozgás segít növelni a várható élettartamot a...	1
Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry Ha egy valami van, amit Halley Berry nem viccel el, akkor az a fitnesz. Az immáron 53 éves színésznő az elmúlt hónapok során több fényképet is megosztott az Instagramon edzéseiről, ami...	1
Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek! Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene? Cikkünkből minden kiderül!	1
Egy éven át mézes-citromos vizet ivott minden nap – Az egész élete megváltozott! Ez a cikk Crystal Davis történetét mondja el, aki egy hihetetlen átalakuláson esett keresztül, mert egy éven át minden reggelét úgy kezdte, hogy megivott egy pohár mézes citromos vizet. A...	1
Az ember az egyetlen állatfaj, aki tejet iszik felnőtt korában… „Az ember az egyetlen állatfaj, aki más állatok tejét issza, sőt, egyáltalán tejet iszik felnőtt korában, és ez nem normális dolog.” Elég furcsa, hogy az emberek egész...	1
7 étel, amire mondj NEMET edzés után Gondolom nektek is ismerős az az érzés, mikor edzés után rád tör a farkaséhség. Na ilyenkor egyáltalán nem mindegy, mit eszel, ezért nagyon vigyázz, hogy ne kerítsen hatalmába semmilyen...	1
7 avokádós recept - a hét minden napjára Az avokádó olyan univerzális növénynek mondható, hiszen gyümölcs, zöldség és gyógynövény is egyben. Fantasztikus hatással van a szív- és érrendszeri problémákra,...	1
Ég veled úszógumi Úszógumi. Így hívja a köznyelv az alhasi vonalban kialakuló zsírlerakódást. Többfajta hatásos és eredményes módszer is létezik az úszógumi eltüntetésére. Tudni kell azonban, hogy...	1
Ez történik, ha lenyeled a szódabikarbónát Azt tudjuk, hogy ha külsőleg használjuk a szódabikarbónát – bőrre, hajra, körmökre, fogakra – jótékony hatást fejt ki, de mi történik, ha megisszuk?	1
Igazi példaképek I. rész - Michelle Lewin Michelle Lewin 28 éves, mára az egyik legismertebb és legszebb fitneszmodellé nőtte ki magát, de nem volt ez mindig így! Még ma is utálja visszanézni a régi fotókat, ugyanis egy duci lány...	1
Ezekből a jelekből megtudhatod, ha a párod még nincs túl előző kapcsolatán Mindannyian őrzünk emlékeket régmúlt párkapcsolatainkból, de egyesek számára ezek az emlékek sokkal élénkebbek és szinte állandóan jelen vannak. Ez azt bizonyítja, hogy a volt...	1
A magyarok többsége nem fogyaszt eleget belőle, pedig hiánya rákot okoz Sokszor hallani, hogy egyes betegségek hátterében valamilyen vitaminhiány áll. Ezt a legtöbb orvos (tisztelet a kivételnek) nem fogadja még el teljesen. Még mindig ott tartunk, hogy csak az...	1
Veszélyes, hajat károsító összetevők a samponodban A sokat ígérő sampon reklámok mind egészséges, gyönyörű, ápolt hajat ígérnek nekünk, és emellett dúsítást, hidratálást és esetleg a zsírosodás megszüntetését is feltüntetik,...	1
Egy hónap alatt akár -15 kilogramm a puliszka-diétával! A polenta- vagy puliszka-kúra egyáltalán nem viseli meg a szervezetet, és ha betartod a szabályait, akkor 15 kilótól is megszabadít. A polenta (azaz puliszka) nagyon egészséges eledel, nem...	1
Egy szuper hatásos diéta mindenkinek! Egy nagyon hatásos fogyókúrás módszert mutatok nektek, melynek segítségével három nap alatt legalább három kilogrammtól szabadulhatsz meg. Próbáld ki te is minél hamarabb!	1
Ezekből a dolgokból tudhatod, hogy nem az igazival vagy! Honnan tudod, hogy azzal vagy, akit a sors elrendelt neked? Összeszedtük azokat a dolgokat, amik ha megvannak a pasidban, biztosan nem gondolja komolyan veled, és ideje tovább állnod!	1
Fogyás banánnal – megmutatom hozzá a legjobb receptet! Mindenkinek szeretnie és ennie kellene a banánt minden nap, minél többször. Itt elmondom, miért is olyan egészséges a banán, és mutatok egy olyan receptet is, ami segíteni fog a fogyásban!	1
Mit árul el az egészségedről nyelved állapota? Amikor az ember csak egy kicsit is rosszul érzi magát, akkor olykor akaratlanul is észrevesz magán olyan tüneteket, amiknek valószínűleg semmi közük nincs állapotához. Fontos tehát...	1
6 éve nem mosott hajat ez az amerikai lány Elege lett abból, hogy kétnaponta hajat kellett mosnia nehezen kezelhető hajtípusa miatt, ezért úgy döntött, leveszi a válláról ezt a terhet és többé nem mos hajat. Hosszú idő után...	1
Mi történik ha nem eszel? A kaja egy örök dilemma az embereknél, az edzés mellett. Mert ugye egy részről ott van a gondolat a fejükben, hogy egészségesen kéne táplálkozni, nem enni finomított...	1
5 tökéletes napindító reggeli Szinte mindenki ismeri a mondást, miszerint „Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus!” Mégis sokan nem fektetnek megfelelő...	1
Háromnapos katonai diéta, ami segít belefogyni régi ruháidba A katonai diéta (Military Diet) egy rövidtávú étrend-tervezet, amely rövid időn belül komoly súlyvesztést ígér. Ha te is szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól, akkor talán...	1
8 hajápolási trükk, amit minden nőnek ismernie kell Amikor kijövünk a szalonból, a hajunk csodálatos, ápolt, dús, és egészséges hatást kelt, azonban az első hajmosás után szinte visszakapjuk az eredeti állapotát. Ha nem akarod, hogy...	1
3 tipp, hogy ne látszódjon a zsíros haj! Sokan küzdenek a gyorsan zsírosodó haj problémával. Azon kívül, hogy nem esztétikus, sok pénzt, időt és energiát emészt fel eltüntetése. Nagyon le tudja rontani megjelenésünket, és...	1
A lovaglás pozitív hatásai a gyerekekre A lovaglás, a lovak közelsége és szeretete számtalan pozitív hatással bír a gyerekek fejlődésére és nevelésére. Olyan pótolhatatlan előnyökkel gazdagodhatnak, amelyek egész életük...	1
10 szempillaspirál praktika, melyekről még nem hallottál Én személy szerint úgy vagyok vele, hogy ha nem is sminkelek, egy kis szempillaspirált azért mindig feldobok. Sokkal nőiesebbé teszi az arcom – és ezzel szerintem sokan így vagyunk. Ám...	1
Hajgöndörítés hőhatás nélkül, az egészséges, göndör fürtökért A hosszú, göndör haj nőiessége miatt, és mert sokféleképpen hordható sokak kedvence lehet. Persze ahogy szokás mondani, sosem vagyunk elégedettek saját hajunkkal, ezért gyakran inkább...	1
5 tipp a gyorsabb hajszárításért Valljuk be, mi nők mindig jól akarunk kinézni – de nem mindig tudunk erre időt fordítani. Nyáron szívesen indulunk el még nedves hajjal otthonról, hiszen még jól is esik a hűvös, de...	1
A tökéletes frizura 30 felett A 30-as év egyfajta vízválasztó a nők életében. Ilyenkor szeretnének megújulni, amire véleményem szerint a legjobb módszer egy új frizura.	1
Filléres csodaszer, a ricinusolaj A ricinusolaj kezdetben hashajtóként funkcionált, mára viszont már inkább szépségápolási csodaszerként tartják számon. Szinte minden patikában megtalálható, és nagy előnyeként...	1
11 tünet a körmön, amit nem kellene figyelmen kívül hagynod Ha valaha is mész bőrgyógyászhoz kötelező jelleggel távolítsd el a körömlakkodat. Ez akkor is legyen így, ha esetleg valamilyen műtétre kell befeküdnöd a kórházba. Hogy miért ilyen...	1
Egyszerű módok a zsírpárna eltüntetésére Sokaknak gondot okoz a hasi zsírpárna eltüntetése. Sokaknak nincsen idejük arra, hogy mozogjanak, az egészséges táplálkozást pedig semmibe sem veszik. Itt az ideje, hogy elolvasd te is...	1
Ha van otthon kókuszolajad, nincs is szükség másra A kókuszolaj az egyik legértékesebb olaj, ami kívül-belül jó hatással van a testre. Érdemes a konyhában is tartani belőle, és amikor csak lehet ezzel helyettesíteni az étolajat....	1
Napi 3 perc és az úszóguminak annyi Manapság, rohanó életünk mellett nehéz beilleszteni a mozgást a mindennapjainkba, pedig a jó fizikai állapot megőrzése nagy szerepet játszik a betegségek megelőzésében és az...	1
Ezeket a szabályokat tartsd be, ha boltba mész! Most az elővigyázatosság a legfontosabb, ennek alapján pedig a mindennapi szokásainkon is szükséges változtatnunk. Mivel enni kell, tehát boltba is kell menni, vannak bizonyos szabályok,...	1
Ezt edd és ne edd, hogy elmúljon a szorongás! Sajnálatos, de egyre nő a szorongással élők száma, a kiváltó ok pedig kereshető a genetikában, környezetben, személyiségben, életmódban, azonban új kutatások szerint bizonyos ételek...	1
Egy filléres csodaszer, amiről kevesen tudják, milyen jó szépségápolási alapanyag! Nincs is egészségesebb reggeli egy nagy tál zabpehelynél. Ízletes és energiát ad – de ezen túl a szépségápolás során is felhasználhatod. Hogy mire? Mutatjuk!	1
Miről árulkodik a szemszíned? Te tudod, hogy milyen tényezők befolyásolják a szemszínt? Bizonyára a legtöbben egyszerűen rávágnánk, hogy a genetika és ez részben igaz is. Részben.	1
Így mentsd meg a bőröd a kiszáradástól télen A téli hideg és száraz időjárás miatt bőrünk szárazzá és érzékennyé válhat. Ilyenkor a hölgyek többsége kezd el valamilyen hidratáló krém után nézni, azonban nem csak ezen...	1
Győzd le a rosszkedvet 5 perc alatt! Ha legszívesebben leharapnád valaki fejét, mikor feltesz egy egyszerű kérdést, az az egyik jele, hogy rossz hangulatban vagy, és ez tönkre teheti a napodat, csakúgy, mint a körülötted...	1
Így kezeld, ha negatív emberekkel vagy körülvéve Volt már olyan, hogy besétáltál egy szobába, és rögtön tudtad, hogy valami rosszat szakítottál félbe, mint egy veszekedés, vagy csak úgy általában rossz a hangulat? Ilyen erősek...	1
Természetes módszerek a fényes hajért Én személy szerint már sok féle balzsamot kipróbáltam és bár mindegyik jó-jó, de mégsem annyira jók, mint a természetes versenytársaik. De ezen szerintem senki nem lepődik meg, mégis...	1
A szépülést kezdd belülről - mutatjuk mit kell enned! A szép és sokáig fiatal arcbőr nem kis mértékben függ a genetikától, ám az életmódunk legalább olyan nagy hatással van rá. Gyümölcsök, zöldségek a szépség szolgálatában.	1
Ezt az 5 tanácsot fogadd meg, ha smink nélkül is jól akarsz kinézni A legtöbb nő hajlamost azt hinni, hogy sminkelni szinte kötelező, smink nélkül nem lehet jól kinézni. A makulátlan arcbőr azonban csak tv-ben, magazincímlapokon és a szerkesztett...	1
9 ok, hogy azonnal egyél egy kis kelbimbót! Ha egészségesebb életmódra váltanál, a kelbimbót mindenképp érdemes beilleszteni az étrendedbe. Gazdag tápanyagokban, és számtalan jótékony egészségügyi hatása van. Továbbá...	1
Így fogyhatsz edzés nélkül Fogyhatsz anélkül, hogy edzőterembe mennél? Persze. Ez azt jelenti, hogy nem is kéne mozognod? Egyáltalán nem. A legjobb eredményt és egészséget ugyanis úgy érheted el, ha helyesen...	1
Ezek a legjobb frizurák, ha elmúltál 40! Egy jó frizurával éveket fiatalodhatsz, azonban nem egyszerű megtalálni a tökéletes fazont. Bemutatjuk, hogy milyen frizurákat érdemes választanod 40 felett!	1
Így szabadulhatsz meg az úszógumitól edzés nélkül Az úszógumi nem csak akkor kellemetlen, ha arra kerül sor, hogy bele kellene férnünk a kedvenc ruhánkba, de komoly egészségügyi problémákkal is összekapcsolható. Ha eddig te is azt...	1
Így kezeld az anyósodékat, ha nem jöttök ki egymással Amint elhatároztad, hogy megházasodsz, csodálatos családi eseményeket képzelsz el, hogy új szülőket kapsz, akik megosztják veled bölcsességüket, tapasztalataikat és néhány új...	1
Tippek, hogy sokkal egyszerűbbek és nyugodtabbak legyenek a reggeleid! A reggelek nagyon mozgalmasak tudnak lenni, annyi mindent kell csinálni, annyi mindenre kell emlékezni, hogy általában csak rohanunk. Ez a fajta reggeli stressz pedig elronthatja az egész...	1
Mennyire veszíted el a fejedet a csillagjegyed szerint? Habár időnként mindannyian elveszítjük a fejünket, megtanulhatjuk, hogy kezeljük a dühünket ahelyett, hogy engednénk, hogy átvegye az irányítást az életünk felett. Manapság sok dolog...	1
Jelek, hogy az egészségeddel nincs minden rendben Az egészség néha furcsa dolog. Lehet, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy megfelelően étkezzünk, mozogjunk és eleget aludjunk, de a testünk, ez az összetett rendszer, mégis dob...	1
Bevált módszerek, hogy egy férfi fülig szerelmes legyen beléd A szerelem lényege, hogy önmagad lehetsz, miközben egy másik ember érdekei, értékei, kapcsolatai, és pénzügyei részei lesznek a te életednek is, ahogy te is ugyanúgy megosztod mindenedet...	1
Ezért tarts sminkmentes napokat! Amikor az arcodon bőrhibák jelennek meg, nem kell minden esetben a drága krémekhez és csodaszerekhez nyúlnod, van, hogy elég néhány sminkmentes napot tartani. Ugyanis a kutatások azt...	1
Lehet, hogy téged sokkal jobban érdekel a kapcsolatotok, mint őt? Lehet, hogy neked is vannak kétségeid a kapcsolatod valódisága felől? Egyaránt jelen van mindkét fél részéről az „adni és kapni”? Annyira érdekled a másikat, mint ő téged?...	1
Ezért olyan jó, ha Ikrek a párod Ha hiszel az asztrológiában, talán te is próbálod a csillagjegyed szerint kiválasztani a párodat. Habár nem mindig 100%-osan pontos, nagyon jó alapot ad, hogy találj valakit, aki illik...	1
Régi érzelmi csomagjaink elengedése Mindannyian cipelünk csomagokat a régi kapcsolatainkból. Legyen ez egy elmúlt szerelemből, barátságtól, vagy akár egy családtaggal való viszonyunkból, vannak csomagjaink a...	1
Október a mellrák hónapja: ezek a hírességek győzték le A mellrák a leggyakoribb ráktípus a nők körében. A daganatok gyakran észrevétlenek maradnak, és a rák örökletes természete miatt az egészséges életmód sem akadályozza meg a...	1
Ezért nem megy a fogyás... Sokak egyik kitűzött célja a fogyás, de ez határozottan egy olyan dolog, amiről könnyebb beszélni, mint elérni. Az emberek mindenféle tippet és trükköt kipróbálnak és sok diétának...	1
A legjobb természetes hajpakolások egyenesen a konyhából Vékony szálú a hajad és mindig lapos? Töredezett, mert túlságosan igénybe van véve? Esetleg száraz, mert túl sokszor mosol hajat és túl sokat szárítod? Ha nem tudsz változtatni ezeken...	1
Egyszerű szépségtippek Ahhoz, hogy magabiztos legyél fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Ehhez nem feltétlen méregdrága kozmetikumokat, és ruhákat kell venned, néhány egyszerű praktikával formába hozhatod magad!	1
Lassítsd le te is az öregedést! Sok ember akar (jó okkal) harcolni az öregedés jelei ellen, már csak azért is, mert az öregedés folyamata egészségügyi problémákhoz is vezethet. Lehet, hogy azt veszed észre, hogy azok a...	1
Készíts házilag szájmaszkot, amit még varrni sem kell! A koronavírus járvány miatt hatalmas a kereslet a szájmaszkokra, hiszen az orvosoknak, nővéreknek és más egészségügyi dolgozóknak maszkok millióira van szüksége. Éppen ezért...	1
Biztonságos többször is használni egy szájmaszkot? A koronavírus elsődlegesen emberről emberre terjed, úgyhogy a megfelelően használt szájmaszkok egyfajta korlátként működhetnek, ami segít megelőzni a fertőzést.	1
Ne vesztegesd az életedet egy olyan emberre, aki nem érdemli meg! Senki sem szívesen hallja, hogy csak az idejét vesztegeti azzal az emberrel, akivel már hónapok, esetleg évek óta együtt van, pedig jobb olyan hamar beismerni, amilyen hamar csak lehet. Itt van...	1
Hamis egészségügyi tanácsok, amiket nem szabadna komolyan venned! A koronavírus egyre több országban bukkan fel és jelenleg nincs ismert gyógymód. Sajnos ez a tény azonban nem állította meg olyan alaptalan egészségügyi tanácsok megjelenését, amik a...	1
A pasi tényleg szeret vagy csak manipulál? Amikor a barátod valami nagyon édes dolgot csinál, lehet, hogy arra gondolsz, mennyire szeret téged. De biztos vagy benne, hogy nem kevered össze a szerelmet a manipulációval? Itt van 6 apró...	1
Hasznos tippek a hatékony otthoni munkavégzéshez Rengetegen kényszerültek most otthoni munkára, amihez egyáltalán nem olyan könnyű alkalmazkodni, mint gondolnánk. Elméletben jól hangzik, hogy fizetést kapsz azért, hogy egész nap...	1
Így rendszerezz a kamrában és tartsd el tovább a romlandó ételeket Szakértők azt tanácsolják, hogy a koronavírus járvány miatt legalább 2 hétre elegendő tartalékunk legyen otthon élelmiszerekből, úgyhogy valószínűleg te is tettél néhány kört a...	1
A konyhát extrán kell takarítani a koronavírus járvány alatt! A közös étkezések közelebb hozzák egymáshoz a családot, jó érzéssel töltenek el mindenkit, ami különösen fontos a koronavírus járvány idején. Azt tanácsoljuk, hogy a családok...	1
Currys lencseleves, amivel kiélheted a kreativitásodat Ma egy isteni leves receptjét mutatjuk be nektek! Ettetek már lencselevest? Nagyon finom, van benne rost, protein és 30 perc alatt egy egészséges és igazán ízletes levest tehetünk az...	1
Ezeket a dolgokat azonnal fertőtlenítsd! Amellett, hogy a megfázások időszaka és influenza szezon is van, a koronavírus miatt még inkább elővigyázatosnak kell lennünk. Ahhoz, hogy te és a családod is egészségesek maradjatok...	1
Elmondom, miért nem baj, hogy nem beszélek a családom felével A családi kapcsolatok nagyon is bonyolultak. Mindig vannak emberek az életemben, akik ellöknek maguktól és bűntudatot keltenek bennem a döntéseim miatt, még akkor is, ha az a lehető legjobb....	1
Lehet, hogy te is öregíted a hajad és nem is tudod? Az idő múlásával számítani lehet a haj elvékonyodására és hajhullásra a hormonális változások miatt. Ahogy idősödünk, át kell gondolni néhány szokásunkat, az alábbi dolgok...	1
Szülés 40 felett? - Milyen előnyei és hátrányai vannak? Az utóbbi időben egyre több találgatás esik arról, hogy melyik az a megfelelő életkor egy nőnél, amikor érdemes szülni. Régebben, ha egy nő 30 évesen szült már "öregnek"...	1
Ízületi bántalmak: Mit szabad és nem szabad enni? Az ízületi fájdalmak nagyon sok embert érintenek és sajnos egyelőre nincs rá valódi terápia. Tudtad, hogy a mozgás a leghatásosabb gyógymód a fájdalomra? Nézd meg, melyek azok az...	1
Felnőttként is szerezhetsz barátokat! Barátokat találni sosem könnyű, de felnőttként különösen nehéz. A gyerekkori barátok könnyen eltűnnek – más városba költöznek, gyerekük lesz, csak a munkájuknak élnek, mi...	1
Jelek, hogy a test tele van méreganyagokkal Méreganyag bármi lehet, ami károsítja a testet. Származhat ételből, levegőből, vízből, penészből, ruhából, de akár a telefonodról is. Tudtad, hogy azáltal is felhalmozódnak a...	1
Fontos kérdések, amiket meg kell válaszolnod a pasiról Az élet rövid, ezért nincs vesztegetni való időd, főleg nem egy olyan férfi miatt, aki nem érdemli meg a figyelmedet. Ha megválaszolsz néhány fontos kérdést, az segíthet kitalálni, hogy...	1
Jelek, hogy készen állsz arra, hogy gyereket vállalj A gyerekvállalás kétségtelenül az egyik legnagyobb és legfontosabb döntés, amit életed során hozhatsz, de valójában nem tudsz rá igazán felkészülni. Minden gyerek más és...	1
Gyógynövényes gőzöléssel a tiszta és egészséges arcbőrért A mindennapos stressz testünket és lelkünket is nagyon meg tudja viselni, amely egy idő után a bőrünk szépségét is veszélyeztetheti. A gyógynövényes gőzölés ezeket a problémákat...	1
Egészségtelen divat - minden, ami divat, de kerülnünk kellene A divat követése gyakran nem egyszerű feladat, sőt gyakran sajnos olyan vonulatokat is megismerhettünk, amelyek kimondottan károsak az egészségre. Ennek egyik legékesebb példája az elmúlt...	1
5 módszer, hogy elűzd a délutáni fáradtságot (cukor és kávé nélkül) Még csak délután fél 3 van, de alig bírsz ébren maradni az asztalodnál? A délutánok kemények tudnak lenni, nem számít, hogy néznek ki a mindennapjaid, a csoki és a kekszek viszont,...	1
5 tereprendezési ötlet és trend, amit megéri kipróbálni 2020-ban Egyre többen fedezik fel, hogy milyen jó is kint lenni, ennek megfelelően pedig a környezetükre is nagyobb figyelmet fordítanak, legyen akár csak egy teraszuk, erkélyük, vagy hagyományos...	1
A stresszmentes élet szabályai Ismered a mondást, miszerint „Ha azt akarod, hogy valami kész legyen, egy elfoglalt embert kérj meg rá”? Sok igazság van benne. Úgyhogy mi van azokkal az emberekkel, akiknek millió...	1
Így készítsd fel a bőrödet az őszre Szeretnéd, hogy az őszi-téli időszakban is egészséges, gyönyörű bőröd legyen? Akkor ezeket a tanácsokat érdemes megfogadnod!	1
3 természetes, tápláló hajpakolás Fényes, és egészséges hajkoronára vágysz? Akkor mindenképpen próbáld ki az alábbi tápláló hajpakolások egyikét, amelyek tápanyagban gazdag természetes összetevőkből állnak, és...	1
Így kezeld a zsarnok főnököd! Főnökök… Sokszor nehéz kezelni őket és kiegyezni velük. Míg némelyikkel viszonylag jól ki lehet jönni, vannak köztük olyanok is, akiknek a viselkedése szinte elviselhetetlen....	1
Reggeli szokások, amitől nehezebben megy a fogyás Miért olyan fontosak a reggeli rituálék, szokások? Az, ahogyan indítod a reggelt gyakran meghatározza a napod többi részét is. Ha bal lábbal kelsz fel, akkor nagy rá az esély, hogy egész...	1
Ha rossz a házasság, az a gyereket is tönkreteszi Valld be őszintén: Szinte állandóan veszekedtek a házastársaddal? Azon kapod magad, hogy ki akarsz szállni, de rájössz, hogy túl nehéz lenne, ezért inkább maradsz? Sajnos ezek nagyon is...	1
Így szabadulj meg a szemed alatti táskáktól! A szem alatti terület érzékeny és sajnos a kortól függetlenül lehetnek táskák a szemünk alatt. Ilyenkor sokkal fáradtabbnak tűnik az arc, amelytől öregebbnek is tűnhetünk. Ezt senki...	1
Így használhatod fel az élesztőt a szépségápolásban Az élesztőt leginkább a konyhában használjuk, pedig a szépségápolás területén is alkalmazható. Nézd meg, mire tudod használni ezt a 100 forintos csodaszert!	1
Ezeket a hibákat követed el hajvasaláskor Te is szoktad vasalni a hajad? Akkor nem árt tisztában lenned néhány fontos szabállyal a hajvasalással kapcsolatban! Nézd meg, hogy melyek a leggyakrabban elkövetett hibák hajvasaláskor!	1
Miért nem érdemes eltitkolni kapcsolatodat Nincs igazán jó ok egy kapcsolat eltitkolására. A szerelem akkor a legerősebb, amikor két ember családjaik, barátaik társaságában és más helyzetekben is együtt lehetnek. Persze az ilyen...	1
Amit egy hölgy és egy úriember sohasem csinál Szomorú, lassú jelenségnek lehetünk szemtanúi nap mint nap, akármerre nézünk: az úriemberek és hölgyek kultúrája haldoklófélben van. Valamiért feledésbe szorultak azok az...	1
Minden a szoláriumról - hasznos tanácsok a szolizáshoz Egyre népszerűbb a nők körében a szolárium, hiszen gyönyörű, napbarnított bőrt varázsolhat szinte bárkinek percek alatt. A bőrgyógyászok nagy része nem tartja egészségesnek a...	1
Úgy érzed elpártolt mellőled a szerencse? Valószínűleg a legtöbb ember vágyik a sikerre, ami azonban nem jön könnyedén, hiszen sokat kell tenni azért, hogy valakiből sikeres ember váljon. Ha te is szeretnéd sikeresnek mondani...	1
Mi történik a testtel, ha nem jut elég D-vitaminhoz? Nagyon sok ember szervezetében alacsony a D vitaminszint és már egy kisebb hiány is tünetek megjelenéséhez vezethet, illetve növeli bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát, mint...	1
Rossz szokások, amik tönkreteszik a körmeidet Az egészséges, szép körmök jó önbizalom növelők, amitől ápoltnak és szépnek érezzük magunkat, ha pedig megsérül a gyönyörű körmünk, az az egész napunkat elronthatja. Kiderült,...	1
Apróságok, amik jelzik, hogy mérgező kapcsolatban élsz Mindannyian arra vágyunk, hogy biztonságban, szeretetben, boldogságban éljünk. Néha azonban annyira megszoktuk, hogy a dolgok úgy mennek, ahogy, hogy nem is olyan egyértelmű, hogy egy rossz...	1
Az étrendeddel is nagyon sokat tehetsz azért, hogy ne jelenjenek meg ráncok az arcodon, és a legjobb formádat hozd Habár az egészséges étrend nem képes teljes mértékben visszafordítani az évek alatt keletkezett kárt, ami a napvédőkrém nélküli napozás, vagy a dohányzás okozott, többet segíthet,...	1
Meglepő dolgok, amiket kerülni kell azokon a bizonyos napokon Vannak dolgok, amiket soha nem lenne szabad csinálni menstruáció alatt és minden héten új információ és tanulmány jelenik meg a legfrissebb hírekkel és megfigyelésekkel a nőkről és a...	1
Ne hibáztasd magadat a szakításért! Minden szakítás után vannak olyan pillanatok, amikor az őrület kerülget minket. Elkezded átrágni az okokat, eseményeket, és a beszélgetéseket, a mérgező gondolatok pedig szép lassan...	1
Ezért fogyasszunk kígyóuborkát! Az uborka gazdag forrása az egészségmegőrzésben hasznos fitokemikáliáknak, így a falvonoidoknak, lignánoknak és triterpéneknek, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes...	1
A kókuszvíz egészségre gyakorolt hatásai A kókuszvíz manapság nagyon divatos, de nem csak frissítő és finom, az egészségnek is jót tesz. Számos tápanyag és ásványi anyag van benne. Tartalmaz elektrolitokat, aminosavakat,...	1
A teafaolaj sokoldalú felhasználása Évekig nyugtató hatása miatt állt a középpontban, pedig ettől sokkal több dologra használható. Fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságai miatt a teafaolaj, a természet nagy ajándéka.	1
Így gyógyul a tested, ha többé nem cigizel Lehet, hogy a dohányzás ideiglenesen enyhíti a stresszt, de negatív hatásai miatt nem éri meg. Ebben a cikkben végig vesszük, hogyan gyógyul a tested, ha leszoksz és hogyan...	1
A meleg, citromos víz elképesztő hatásai A legtöbb embernek eszébe sem jutna forró vizet inni, pedig rengeteg jótékony hatása van. Lehet, hogy a hideg víz frissítőnek tűnik, de akadályozza a tápanyagok felszívódását...	1
Ha nem akarsz egyedül maradni, ezeket felejtsd el Mindannyiunknak vannak olyan tulajdonságai, amivel életünk során legalább egyszer, de lehet, hogy többször is eltaszítjuk magunktól az embereket. Ilyen az emberi természet, és nincs rajta...	1
Ezek a gluténérzékenység jelei Nagyon gyakori, hogy ez emberek, akik gluténérzékenységtől szenvednek emésztési és más egészségügyi problémákat tapasztalnak, ha búzát vagy glutént fogyasztanak. Glutén elsősorban a...	1
Fogfehérítés természetesen A fogak elszíneződése a legtöbb embernek kényelmetlenséget, bizonytalanságot okoz. Pedig nem az igénytelenség jele, okozhatja sok egészségügyi faktor, gyógyszerek, ételek és italok is....	1
8 dolog, ami felboríthatja a menstruációs ciklust A havi menstruáció sokszor megnehezíti, kényelmetlenné teszi a nők életét, azonban ha valamiért kimarad, vagy rendszertelenné válik annak mégsem örülünk annyira. Ennek oka, hogy ha nem...	1
Fogyókúra tippek 1920-ból: Ma is megállja a helyét? Egy 1920-ban megjelent magazin egyik cikkét vettük most elő, aminek címe „Hogyan szabályozd a súlyod”. Tele van étrenddel kapcsolatos tippekkel, amik közül néhány meglepően...	1
Ilyen hatással van a testre a mindennapos séta A mozgás nagyon fontos a fizikai és mentális egészséghez. De mi van, ha nincs rá időd? Az igazság az, hogy a jó edzéshez nem kellenek a hosszú, fárasztó edzőtermi órák. Mindössze...	1
Ez történik a testeddel, ha mezítláb mászkálsz Te is olyan gyerek voltál, aki imádott mezítláb rohangálni? Imádtad azt a vicces, hideg, pépes érzést, amikor belenyomtad a lábad a sárba? Szeretted a harmatos reggeli fű érzését? Ha te...	1
Tippek, hogy 40 felett is fiatalos maradj Az öregedés mindenkit elér, ám nem kell ezt teljes mértékben elfogadnod! Ezekkel a tippekkel 40 felett is könnyedén fiatalos maradhatsz!	1
Jelek, hogy a tested gyorsabban öregszik, mint kellene Már nem eszel savanyúságot, mert nem tudod kinyitni az üveget? A nadrágjaid szűkek derékban, de bővek a lábadon? Akkor lehet, hogy téged is érint a korai öregedés…	1
A csodálatos méz sokoldalú felhasználása Ismerd meg te is a már régóta ismert csodaszert, a mézet. Bemutatom neked hatásait, illetve hogy milyen területeken lehet felhasználni.	1
Gyümölcsök és zöldségek, amiket minden nap fogyasztanunk kellene „Egy alma az orvost távol tartja” – mindenki ismeri a mondást, és nagyon jó tanács, mivel az alma valóban nagyon jó hatással van az egészségre, arra viszont már nem tér...	1
Iskolakezdés ellenőrző lista - 10 fontos dolog Tippek és ötletek, hogy minden készen álljon az iskolakezdésre rohanás és stressz nélkül. Ha időben elkezded a felkészülést, meglátod sokkal könnyebb lesz kézben tartani a dolgokat....	1
Ideje elmenni nyaralni - gyerekek nélkül Itt a nyaralások ideje! Ha anya vagy, könnyen bűntudatot érezhetsz, ha magadra fordítasz egy kis időt, de a folyamatos felelősség a gyerekek miatt nagyon megterhelő. Lehet hogy aggódsz, hogy...	1
Ezek a dolgok történnek, ha elkezdjük szeretni magunkat és törődni magunkkal Ha szereted magad és törődsz magaddal, nem jelenti azt, hogy egoista vagy önző lennél. Nem azt jelenti, hogy harcolsz a világgal, hogy kifejezd önmagad, vagy megkapd amit akarsz, csupán azt,...	1
A hajad is sokat segíthet, hogy fiatalosabb maradj A vitaminszedéstől kezdve a szolárium mellőzéséig mindent megtettél már annak érdekében, hogy a lehető legfiatalabbnak tűnj? Akkor biztosan a hajaddal se akarsz magadon éveket...	1
A nyár kihagyhatatlan étele, a garnélás cukkinispagetti A cukkini a nyár egyik kedvelt étele, mert amellett, hogy egészséges és finom, rengeteg variációban (és általában gyorsan is) elkészíthető. Most egy olyan receptet mutatunk nektek, amivel...	1
Azt akarod, hogy szeressen? Ezek a technikák segítenek! Kevesebb, mint egy másodpercbe telik beleszeretni valakibe. Ha szerelmes vagy, nagyon frusztráló lehet úgy érezni, hogy észrevétlen maradsz. Azonban nem remélheted a kívánt figyelmet, hacsak...	1
Makadámdió olaj, az egészséges hajért és bőrért! A makadámdió olajnak rengeteg jótékony hatása ismert, mind az egészségügyben mind a szépségiparban. Ebben a cikkben, a bőrre és hajra gyakorolt jótékony hatásának a...	1
Tippek a tökéletes görögdinnye kiválasztásához Nem is jelenthetjük ki hivatalosan, hogy nyár van egészen addig, amíg meg nem ettük a szezon első dinnyéjét. Mivel nagy az esélye annak, hogy előző nyár óta te sem ettél és...	1
Dolgok, amiket nem szabadna csinálni repülés alatt A repülés már önmagában is stresszes a legtöbb ember számára, úgyhogy ne tetézzük ezt azzal, hogy összeszedünk egy betegséget is utazás közben. Szakértők mondták el melyek azok a...	1
Mindenki másnál jobban megért téged a kutyád Még középiskolában, amikor átéltem életem első szívszaggató szakítását, olyan rossz hangulatom volt, mint előtte még soha és úgy mászkáltam a házban mint egy zombi. Úgyhogy...	1
Harry herceg igazi szerelme hasonmását vette feleségül? Harry herceg tényleg csak amiatt vette feleségül Meghan Marklet, mert annyira hasonlít valódi szerelmére, Pippa Middleton-ra? Valóban szembetűnő a hasonlóság, mint az egy Wimbledonban...	1
Nem mindegy, hol van pattanásotok! Szervi problémára utalhat! A kínai orvoslás szerint nem mindegy, hogy hol jelennek meg pattanások az arcunkon. Minden terület más-más szervekhez kapcsolódik, a pattanások pedig ezeknek a szerveknek a problémáira...	1
Hazudtold meg a korodat ezekkel a módszerekkel! Senki nem akar megöregedni, mégsem tehetünk ellene. De miért kellene beletörődnünk? Miért ne tehetnénk azért, hogy a kor csak egy szám legyen? Ezek az egyszerű stratégiák nem csak abban...	1
Kontaktlencsében úszott, majdnem megvakult Egy halálra rémült anyuka attól tartott, hogy akár meg is vakulhat, miután egy parazita költözött a szemébe. Lauren először csak azt vette észre, Karácsony napján (mikor máskor), hogy...	1
Előzd meg az allergiát ezekkel a trükkökkel Az allergiaszezon közepén járunk, ami sok ember mindennapjait megnehezíti. A gyógyszerszedés azonban nem az egyetlen megoldás, megmutatjuk mi mást tehetsz még annak érdekében, hogy...	1
Ezeket az olcsó trükköket profik alkalmazzák, de most elárulták titkukat Spórolj egy kis pénzt a most következő trükkök segítségével, amiket a profik árultak el. Egyszerűek, de jól használhatók, és még néhány mesterséges terméket is lecserélhetünk...	1
Tippek, hogy nyáron is egészségesek legyünk A legtöbb ember imádja a nyarat, viszont ahhoz, hogy gondtalanul élvezhessük, érdemes odafigyelni néhány dologra. A legfontosabbakat mutatjuk most be.	1
A csodaszép, zöld fű titka Amikor a csapadékos tavaszi hónapok után beköszönt a forró, száraz nyár, a talaj kiszárad, ezzel együtt pedig a mi gyönyörű, zöld füvünk is már csak a múlté lesz. Nagyon sok...	1
Készíts otthon isteni frissítő fagyit, 10 perc alatt! Nyáron a nagy hőségben állandó jelleggel fagyira, jégkrémre vágyunk, de egyrészt eléggé felment az áruk, másrészt a boltban kapható verziók általában nem túl egészségesek, sok...	1
Egészséges táplálkozás	1

egészséges szó sokszor megjelenik a helloladies.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2019.01.21.

Keresés